Idendity

Wenn ich Du wäre , würde ich mal zu der Mutter gehen und sagen , dass sie sich von dem Sozialkrüppel trennen / scheiden soll. Und wenn er ein Stalker ist und kein Problem hat sich mit der Polizei anzulegen , dann wäre es mMn sinnvoll die Stadt zu verlassen oder umzuziehen ( anschließend die Telefonnummer geheim halten etc. ) . Falls ihr umziehen solltet würde ICH diesem Typen zum Abschied ordentlich eine einschenken ( voll auf die Schnauze ). " ER hasst sich selbst "

Zinksalbe ??? Also , wenn Du mehr Pickel haben willst , dann greif zur Zinksalbe . Ich glaube , er meinte eher Zinkkapseln ?! Ich hab mir mal Zinksalbe ins Gesicht geschmiert . 2-3 Tage später hatte ich abnormal viele Pickel im Gesicht .

Pitbull - The Anthem . Da kriegt man gute Laune von

Kommt drauf an. Wenn sie nur normal eingelatscht sind, dann sollten sie dadurch nicht schlechter werden. Gute Schuhe halten Jahre. Wenn sie hingegen halb auseinanderfallen, wirds natürlich Zeit für ein neues Paar. Hast du entsprechend gute Beistabilität in den Schuhen wie am Anfang, als sie neu waren? Wenn sich nur hinten an der Ferse die Sohle abgesenkt hat, dann betrachte es als Geschenk, denn dort können sie eh nicht niedrig genug sein, ideal ist es, wenn du an der Ferse den Boden unter den Füßen spürst, als hättest du nur Socken an. 60kg bankdrücken bei 70kg ist ca. 0,85-faches Körpergewicht. 1-faches Körpergewicht Bankdrücken ist bei gleichmäßigem Muskelaufbau etwa vergleichbar mit 1,5fachem bei kniebeugen, bei dir also 105kg und 2-fachem beim Kreuzheben, also bei dir etwa 140kg. Auf dem Level kann man einfach nicht mehr so schnell steigern wie, wenn das Gewicht noch niedriger ist. Einfach mal nur noch in 1kg Schritten erhöhen, dann kansnt du auch wieder etwas öfter erhöhen. Ich kann minimum nur 2,5kg erhöhen , da es bei den Gewichten erst ab 1,25 kg anfängt. Mein Ziel war es 70kg bis zum 31.12. gedrückt zu haben .

Ich weis selbst , dass die Jacke zum Kotzen aussieht , genauso wie die Schuhe . Ich finde hier einfach NICHTS gescheites , aber die Jeans gefallen mir .

Poste doch mal deine Klamotten ?!

Warum komme ich bei Bankdrücken nur noch sehr langsam vorran , obwohl ich erst seit 2 Monaten SS mache ? Kann ja wohl nicht sein , dass ich 3 Wochen brauche , um 2,5kg draufzulegen und dann erst bei lächerlichen 60kg bin ( Ich wiege 70kg ) Liegt es an : - den kcal ? - Oder dass ich anstatt 140 g Eiweiß nur 100g täglich nehme ? Seit einer Woche nehme ich nur noch sehr wenig Eiweiß zu mir , da ich den Verdacht habe , dass mein Körper durch die tierischen Eiweiße übersäuert wurde und ich folgedessen Haarausfall bekomme - oder liegts an den Genen ? - Oder ist es normal , dass man nach 2 Monaten viel langsamer vorrankommt ?

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Dafür lohnt es sich echt nicht. Fahr nach Düsseldorf oder München. Ist für solche "Standart" Klamotten (nicht negativ gemeint) günstiger und praktischer (du musst dich nicht so abhetzen). Zudem bleibt dir mehr vom Euro. Lg Es gibt neben Energie und Armani noch duzende andere italienische Marken , die nicht so bekannt sind wie Energie und Co. Also lohnt es es sich allemal da runter zu fliegen Ich will mich auch nicht mit Energie und Armani zudröhnen , so war das nicht gemeint Und außerdem kann man die Klamotten gleich anprobieren . Das mit dem Internet ist so eine Sache ..... In Italien gibts besonders heiße Senioras . Noch ein Grund mehr Gruß

Ich hatte noch nie Probleme mit meinem Ditzel . Bis ich aus Lloret de Mar gekommen bin ( hatte mir dort übrigens die Schweinegrippe eingefangen , einfach abartig ) . Als ich zu Hause war hatte ich plötzlich Schmerzen , wenn ich die Vorhaut zurückgezogen habe . Im erregten Zustand gings vor Schmerzen gar nimmer mit dem zurückziehen . Obwohl ich mir am Tag 2x !!! gründlich die Knödel und den Ditzel gewaschen habe , bildete sich trotzdem , aus welchem Grund auch immer , Smegma . War sau ekelhaft , hatte sowas auch nie . Da die Haut aber dehnbar ist , würd ich dir nicht empfehlen zum Arzt zu gehen . Warum ? Der wird dir was erzählen , wie z.B. dass die Haut ab muss . Warum ? Weil er Geld verdienen will . Dehne deine Vorhaut indem Du sie langsam und vorsichtig nach hinten ziehst und paar sekunden hälst . Wiederhole den Vorgang paar mal . Hat bei mir auch geholfen . Nach ca. 3 Wochen war es vorbei . Good Luck Adios

Zeig mal Fotos von deinen jetztigen Klamotten und von dem wo du hinwillst. morgen Ahhh Man fährt doch nicht nach Italien in den H&M, Zara oder Dsquered einkaufen. Also bitte. Dafür brauch ich nicht nach Italien, um Sachen zu kaufen, die zeitverzögert überall auf der Welt zu kaufen sind. Es gib dort viele kleine schöne Geschäfte mit schöner Mode. Für 500 Euro kann man auch dort ein paar schöne Stücke italienischer Eleganz kaufen. Lieber ein Jackett für 600 Euro als 20 Slimfit Shirts von Zara/H&M. Bin derselben Meinung . Ich hab´am 19.12. Geburtstag und werd´18. . Ich will bis dahin in Mailand gewesen sein . Problem : Momentan habe ich keinen einzigen Cent mehr und muss noch 2 Wochen auf mein Zivigehalt / Sold warten ( 593 € ) . Hab dann bis zum Dezember ca. 1200 € verdient . 60 € davon gehen an den Flug drauf ( Ryanair ) 500 - 600€ an Klamotten ( Wenn ich noch was von Mutti und Vati bekomme , dann ca. 1 000€ ) Welche Marken interessieren mich ? Energie , Abercrombie , Hilfiger ? , Armani , Lacoste . Ich brauche unbedingt eine Jacke ! Ich hab´nur die billigen Proletenjacken vom letzten Jahr ( Alpha Industries ) . Mit solchen Jacken kann man nicht mehr herumlaufen , muss man sich schämen .... Gruß

- Starting Strength . - kcal Überschuss . - 1,5 - 2g Eiweiß / kg Körpergewicht Noch fragen ? Eingelesen hast Du dich aber keinen Millimeter Adios

Langen 500 € - max. 600 € für Mailand ?

? Was soll an der Uni anders sein als in der restlichen Umwelt. Übrigens interessiert sich in der Uni kaum jemand für den anderen. Also entspann Dich. Alle rennen von a nach b und haben eigentlich keinen Bock auf die anderen Leute. Konzentrier dich lieber auf die unipartys. komischertyp hat´s schon gesagt . An der Uni rennt doch jeder mit den alltäglichen Klamotten rum . btw. @ komischertyp : Du denkst mal wieder nur ans Saufen Guter Junge

Um welchen " Rocky " Teil handelt es sich in diesem Video ? http://www.youtube.com/watch?v=jYNp5FVo72U Den würd´ich mir gerne reinziehn Danke

Hola Senioras , Seit ca. einem Jahr hab ich beim Joggen ständige Schmerzen im " Vorderen Schienbeinmuskel / Fußheber ". Ich kann höchstens 5 min joggen , dann fängt der Schmerz an und ich muss das ganze abbrechen. Das selbe gilt auch für´s Laufband. Woran kann das liegen ? Ich benutze ganz normale Straßenschuhe. LG

??? Er will abnehmen. Weißbrot ist da die absolut schlechteste Wahl, naja vielleicht ist die Butterdiät noch schlechter^^ Lg Achso . Hab ich nicht gelesen . Dann futter Vollkornbrot . Kurz und knapp, vielen dank :D. Bei Vollkornbroten gibts jetzt aber nicht wieder x unterschiede oder..:D Kurz, knapp und katastrophal falsch, ja... Oha , was ist denn bitte an Vollkornbrot falsch , wenn er abnehmen will ? Es sättigt und hat nicht so viel kcal wie Weißbrot . Außerdem ist Vollkornbrot durch die Mengen an Ballaststoffen noch sehr gesund .

Ich nehme die von meinem Vadder . Laufschuhe sind von " Gel " , sind ziemlich gut , was das dämpfen angeht . Man muss eine sehr lange Laufpause einlegen , damit die Shin - Splints wieder weggehen . Hab ich jedenfalls gelesen.

Erstelle Dir einen Ernährungsplan , wo Du alles aufschreibst , was Du die Woche / am Tag gefuttert hast . So kannst du am besten dein kcal Verbrauch ausrechnen ! Adios

Ich mach morgen einen Termin beim Hautarzt . Ist der für sowas der Richtige ? Kann man nachweisen an was der Haarausfall schuld ist ? Dauert wieder Wochen bis ich dort nen Termin bekomme

??? Er will abnehmen. Weißbrot ist da die absolut schlechteste Wahl, naja vielleicht ist die Butterdiät noch schlechter^^ Lg Achso . Hab ich nicht gelesen . Dann futter Vollkornbrot .

Danke John . Dann muss ich mich aber beeilen , werd´bald 18 . Kieferprobleme hab ich soweit ich weis keine . Zahnarzt meinte früher ich bräuchte keine Spange , aber heute bin ich anderer Meinung . Merci

Kriegt man Zähne auch mit einer " lockeren " Zahnspange gerade ? Die festen sehen zum Kotzen aus .

Vollkornbrot sättigt zu sehr . Friss Weißbrot , hat genug kcal

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