esperame

Kakaopulver zum Backen müsste eigentlich gut funktionieren, denk nur daran, dass du dann mehr Flüssigkeit brauchst und eventuell noch mehr süßen musst. Wobei sich z.B. Kakao und Kirschen ja auch hervorragend vertragen. Trotzdem muss dann mindestens noch etwas Buttermilch in die Masse, sonst wird es ungenießbar trocken ...

Du kannst Aprikosen, Johannisbeeren oder Kirschen gut einbacken - oder hinterher frische Erdbeeren drauflegen, auch lecker. Aber warum eigentlich Puddingpulver? Da kannste auch gleich Stärke nehmen - oder Pfeilwurzelmehl, je nach Glaubensrichtung - da ist wenigstens kein Farbstoff drin und kein Geschmacksverstärker ... stattdessen lieber echte Vanille nehmen, viel leckerer! Ach ja, wenn du es grainfree haben willst, kannst du auch statt der Haferflocken z.B. gemahlene Mandeln oder Kokosraspel verwenden. Nur so als Idee.

Stimmt, aber die bewegen sich ja Gott sei Dank in einer anderen Welt! Ich kenne die maximal vom Arbeiten oder so ... und bin jeden Tag froh, dass ich nicht ihr trauriges Leben leben muss. Sondern meins, das unter uns gesagt ziemlich geil ist. Okay, eventuell bringe ich es nie zu einem Haus (sehr wahrscheinlich) und einem Ehering (ziemlich wahrscheinlich), einem Muttigolf (da wett ich drauf) und 5 Kindern (dafür isses einfach schon ein bisschen spät). Wie schade ... nicht

Es gibt doch überall solche und solche. Ich kenne auch Männer, die mit 17 ihre beste Zeit hatten und andere, die sind erst mit 32 voll aufgeblüht und zu heißen Typen geworden. Ich persönlich kann mich mit Ü30 nicht über mangelnde Aufmerksamkeit beklagen, und zwar in keiner Altersgruppe. Im Gegenteil, egal ob für Mann oder Frau, ist die Altersspanne nie so groß und dabei so einfach machbar. Von 20 bis 40 ist theoretisch alles verfügbar ;) Mich stört auch, dass hier immer von den Ü30 Frauen (und Männern) als arriviert, im Leben stehend, mit Kindern, Scheidung etc gesprochen wird ... also in meiner Welt ist das nicht so. Wir unterscheiden uns von den 25ern nur in Lebenserfahrung und Coolness ... hrhr.

Professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt soll bei sowas manchen schon geholfen haben ...

Ich seh das wie flying suicide - so schnell wird man nicht schwanger, wenn da keine Mengen Sperma im Spiel waren. Was das Absetzen der Pille ein Jahr vor Wunschkindtermin angeht, ist auch alles richtig gesagt worden. Nur Mrs Honey irrt leider ein wenig: Die Pille danach kann man bis zu 72 Stunden nach dem ungeschützten Verkehr nehmen, allerdings sinkt die Wahrscheinlichkeit der Verhütungswirkung mit jeder Stunde (ist ja logisch, da die Pille danach nur den Einsprung verzögert, kann es natürlich schon zu einem Eisprung gekommen sein und zu einer Befruchtung, wenn man zu lange wartet). Deswegen zum ca 1000. Mal: In die Notfallpraxis oder ins Krankenhaus, direkt nachdem es passiert ist. Ansonsten zum Doc (da solltet ihr beiden Hübschen vielleicht sowieso mal zusammen hin, scheinbar habt ihr beide Aufklärungsbedarf) - und der kann genau sagen, ob die PD notwendig ist oder ob man sich die Hormone sparen kann.

Dangery: Ihr seid die Profis aber ... sollten solche Knieschmerzen nicht gerade ein Hinweis sein, dass du da was dran tun musst? Also die Knie stärken bevor du mit großen Gewichten drangehst ... Bodyweight Squats? Oder die Reha Variante Shoulderstand Squats? Just asking.

Du kannst es mal mit Käsekuchen ohne Boden versuchen. Ich würde das so machen: 500g Magerquark mit 2 Eigelb verrühren, ggf. ein Esslöffel Butter/ Kokosöl (je nach Ernährungslehre, kann aber evtl auch ganz ohne funktionieren), ggf. Zucker oder nur Stevia/ Süßstoff, ggf. 2 EL Mehl oder gemahlende Mandeln/ Kokosflocken wenn du es grainfree haben willst, dann den Eischnee unterheben und relativ vorsichtig backen. Evtl kann man auch noch ein bisschen Backpulver (ca 1 TL) zufügen ... Sollte aufgehen wie ein Soufflee, ich würde eine mittlere Backtemperatur (120-150 Grad) und ca 30 Minuten veranschlagen. Entweder direkt in einer Auflaufform oder einer Silikonform oder einer Backform mit Backpapier. Sollte von den Makros dann aber okay sein. (Hätte ohne Zucker aber mit Butter ca 900 kcal. Das ganze Ding.)

Sehr richtig - eine 8 kg Katze ist ja noch relativ gängig. Aber bei 12 kg müsste man dann eigentlich schon auf mittelgroße Hunde umsteigen ... und die schwingen sich so schlecht. (Apropos: Es hat nicht zufällig noch jemand eine ungenutzte 12 kg Competition Bell rumstehen?) Ja also esst ihr mal alle sauren Rhabarber, ich ess lieber Erdbeeren :)

Also gekochter Rhabarber ist vor allem eins: quietschsauer. Wenn man ihn mit Quark uns Süßstoff mischt wird evtl was essbares draus. Abgesehen davon, dass die Saison sowieso vorbei ist und sich die Diskussion deshalb erledigt hat - probiert es ruhig mal aus :) Aber nicht weinen hinterher ... irgendwer hat mal so schön gesagt: das Mundgefühl anschließend ist wie nach ner Zahnreinigung.

Hört sich nicht so an, als hättest du schonmal frischen Rhabarber verarbeitet ... süß ist da mal gar nichts ... außer den Mengen an Zucker, die man braucht, bis das Zeug genießbar wird :)

Ich schließe diesen Thread jetzt (zumindest vorübergehend), damit die Herren ihre Gemüter etwas beruhigen können und evtl ein bisschen nachdenken, bevor sie posten.

Also ich fands vorher niedlicher. Aber warte mal 2 Wochen, dann siehts besser aus (wenn der Friseurtouch raus ist). Du hast ein hübsches Gesicht, deswegen kann da kaum was schiefgehen.

Bitte keine Beleidigungen. Auch wenn das ein sensibles Thema ist: Ihr seid erwachsen und könnt euch sachlich auseinandersetzen. Wenn das hier weiter aus dem Ruder läuft, mache ich den Thread zu, dann könnt ihr allein in eurem Saft schmoren. Bitte auch dran denken, dass dieses Forum Ü30 heißt. Wenn also U30er ihren Senf zugeben wollen, bitte nur, wenn wirklich Erfahrung besteht. Ansonsten seid ihr leider raus aus der Diskussion. Alles klar?

Ein bisschen Inspiration zum Thema Krafttraining für Frauen: http://bretcontreras.com/2011/06/where-my-ladies-at/

Shao, Birkenstocks tragen maximal die Studentinnen der Sozialpädagogik und der Philosophie. Unter Anglistinnen und Geschichtsstudentinnen ist das eher unüblich, da trägt Frau Ballerinas, wie überall. Um mal im Klischee zu bleiben! (Ansonsten hast du natürlich völlig recht. Bien, bien.)

Ein Bild würde helfen.

Jungs, ihr seid ja wirklich wieder typisch. Hätte ein Kerl gefragt, was er tun soll, um definiertere Arme zu bekommen, hättet ihr ihm zu "Carbs runter/ Proteine rauf"/ PSMF/ whatever geraten und dazu ein paar Sachen, wie man entweder effektiv im Studio trainiert oder zuhause mit BWE oder Kettlebells ... vielleicht hätte auch noch jemand Tabata/ Functional Fitness/ Sprinttrainings in den Raum geworfen. Weils aber eine Frau ist, ist das hier gleich wieder Playground für Männerfantasien und persönliche Meinungen über den idealen KFA ... das ist nicht grade professionell. Und macht es für die Mädels hier eher unangenehm bis nervig, im Spo/Fi-Forum auch mal was zu fragen. Also bitte, mal etwas weniger OT und etwas mehr von dem, wofür dieses Unterforum eigentlich zu recht bekannt ist.

Also, wie ich Honey so in Erinnerung habe, ist es tatsächlich eher eine Frage der Definierung, weil so richtig dicke Arme hat sie eher nicht ;) Wenn Liegestütze schwierig sind, ist das doch der beste Grund, sie zu machen, oder? (Du kannst ja auch mit Mädchenliegestützen anfangen) ... Plank Climber und T-Push Ups (Google) sind auch eine feine Sache, wenn man die Arme ein bisschen beanspruchen will. Ansonsten würde ich jetzt mal mit den Hantelchen auf Bent Over Rows tippen, für den Trizeps ... Profis mögen mich korrigieren.

Naja, ob man Puddingarme hat oder Muskeln drin, macht optisch aber schon nen Unterschied. Also schaden die Liegestütze sicherlich nicht, so ganz generell ...

KK, du hast nur nicht richtig gelesen: Freundin 1 und ihre Mitbewohnerin sind Anfang 20 und wohnen zusammen. Die Freundin des TE ist Ende 30. Wie alt der TE ist, erfahren wir hier leider nicht. Alle haben Sex, vermutlich mit mehr Männern als der TE annimmt. Aber nur über eine wissen wir konkretes, weil sie es dem TE nicht direkt sagte, sondern er es vom Hörensagen weiß, sie also keine Chance hatte, ihre Zahl nach unten zu mogeln, wie die anderen. Frauen sind da untereinander eher ehrlich. Das vom Alter abhängig zu machen halte ich übrigens für Unsinn, es gibt auch Mädels, die Ende 20 oder Anfang 30 (nochmal) richtig Gas geben. Aber was hat das schon zu sagen? Welche Auswirkungen hat eine reale oder angenommene Anzahl von Geschlechtspartnern auf irgendwen, außer demjenigen, der mit ihnen im Bett war? Für mich riecht das mal wieder nach einem klassischen "Alles Schlampen außer Muddi/ ich heirate eine Jungfrau"-Komplex.

Ein guter Yogalehrer leitet dich so an, dass du genau weißt, was du tun musst, ohne ihn zu sehen (man könnte also tatsächlich blind folgen). Zugleich achtet er darauf, dir die spezifischen Anweisungen zu geben, die auf deine Konstitution zutreffen. Nicht jeder kann alles. Jedenfalls nicht sofort. Manche haben Schäden, die beachtet werden müssen. Andere kann man speziell fördern. Ich würde immer zu jemandem gehen, der nicht nur eine zertifizierte Ausbildung hat, sondern auch schon viele Jahre praktiziert. Ein Yogalehrer sollte Ruhe und Sicherheit ausstrahlen und vermitteln. Nach einer Stunde solltest du dich fit und erholt fühlen und nicht kaputt und verspannt.

Also ich bin 32 und meine bevorzugte Zielgruppe ist zwischen 20 und 26. Probleme? Nein, wirklich nicht :) Mittzwanzigerinnen sehen das wahrscheinlich noch kritischer. Frauen Anfang 30 dann nicht mehr so ...

Banto, du warst noch nie so der Koch, was ;) Also, auch bei Blumenkohlpüree kann man geschmacklich einiges rausholen, wie gesagt, auch bei Broccoli. Abtropfen vorher wäre aber schon nicht schlecht :) Agar agar wird auch als Geliermittel für Süßspeisen verwendet, wenn es eben vegetarisch/ vegan sein soll, weil die ja so ungern Schweinegelatine in ihre Pannacotta rühren. Hat also nur pur einen gewissen Eigengeschmack. Aber auch das geht, also es ist sicher nicht so eklig wie ein Esslöffel pures Fischöl, versprochen. In Saucen geht es mit Sicherheit, googel doch einfach mal nach Agar agar und Sauce. Tomatenmark geht auch als Bindemittel, it allerdings die Frage, ob du das "darfst".

Wenn du deine Soßen unbedingt binden willst (aber warum?), kannst du auch Agar Agar nehmen. Gibts in jedem Bioladen. Ist ein Geliermittel aus Algen, das auch kalt eingerührt funktioniert. Ob das jetzt lecker ist, sei mal dahingestellt ;) Ich weiß ja nicht, welche Gemüse du gerade essen darfst, aber probier doch einfach mal, die zu pürieren. Z.B. Broccoli. Noch schön Knoblauch und Chili und Ingwer dazu und schon flutscht die Sache viel besser :)