Smint-

Fuck, schon wieder eine HB10? Vllt ist sie auch nur ne 10 bis du mal ne richtige 7 kennenlernst ;) <3

Okay, um dir das nochmal zu erklären: Diese Frau WILL das du die Verantwortung für den Sex übernimmst. Also mach dich mal gerade und hör auf dich von "ich hab meine Tage" "ich hab Bauchweh" "Ich hab Kopfschmerzen" "Neee, heute nicht ich bin müde" ins Boxhorn jagen zu lassen. Irgendwann wirst du noch einmal an meine Worte denken ...

Ist ja gut, ich ziehe meine Frage ja wieder zurück. Aber diese gesamte Fitnesswelt ist für mich selbst nach Stunden des Einlesens immer noch nicht auch nur einen Hauch durchschaubar.

Meine Ausgangssituation nach 3 Monaten ohne Training war : 18.10.2011 Benchpress 55kg Kniebeugen 40kg LH Rudern 40kg Körpergewicht: 90,2 Deadlift 60kg Klimmzüge 3 x 3 MilitaryPress 35 kg Körpergewicht: 90,2 Mittlerweile bin ich seit 2 Wochen, also insgesamt 6 Trainingseinheiten hier:, Benchpress 70kg Kniebeugen 75kg LH Rudern 60kg Deadlift 90kg Klimmzüge 3 x 7 MilitaryPress 47,5kg Körpergewicht: 87,1 Ich habe vorallem verbesserungen im Schulter, Nacken, Bein und Bauchbereich bemerkt. Mein Bizeps scheint mehr oder weniger zu schwinden, oder es ist einfach nur das Fett das runterkommt. Ich möchte gerne noch weiter mit IF abnehmen um den Körperfettanteil zu senken. Ich esse seit einigen Wochen Mittags "ganz normal" sprich 250g Himbeerjogurt + 250g Naturjogurt 0,1% Fett und eine Laugenbrezel, und Abends Pute / Hähnchen / Schweinefilet mit Möhren / Bohnen / Tomaten. Dazu kommen 1 oder 2 Proteinshakes pro Tag. Ich frage mich, ob ich nun anfangen soll, trotz Kaloriendefizit Creatin zu nehmen. Habe ich mein "Plateau" schon erreicht? Wie hoch sollte die Creatin zuvor sein? Ich habe das hier : http://www.amazon.de/Weider-Pure-Creatine-...4341&sr=8-1 zu Hause. Was gibt es noch zu beachten?

Meine Freundin hat mich damals ein halbes Jahr lang aus 50km Entfernung abgeholt, nur damit ich bei ihr schlafen kann und am nächsten Tag auch zurück gebracht. Spritgeld wollte sie nie. Aber hast du vllt mal daran gedacht dich bei ihr dafür in irgendeiner Form zu revanchieren? Ich meine sie tut ja schließlich etwas für dich und würde meine Freundin von mir Verlangen das ich sie jedes mal abholen und nach Haus bringen, dann würden wir uns einfach höchst selten sehen. ;) Wenn du verstehst was ich meine.

War mein erster Gedanke und ja, ich habe die selbe Erfahrung wie Fjun gemacht. Ein HB hat damals genau das gleiche Spiel abgezogen und ich habe sofort auch beim Treffen jeglichen Invest zurück gefahren. Nein, ich war nicht eingeschnappt, ich war immer noch lustig und freundlich es gab allerdings kein Kino, keine Specials oder sonstiges mehr. Nach dem Treffen habe ich mich nicht wieder bei ihr gemeldet. 3 Wochen später traf ich sie, als ich zufällig mit meiner Schwester in der Stadt war, wieder. Sie hat mich danach förmlich mit SMS bombadiert auf die es keine Reaktion gab. 2 Wochenenden später war Sie mit ihrer Freundin in meiner Lieblingskneipe (ich hatte ihr mal davon erzählt), fiel mir um den Hals und gab mir ein paar Stunden später einen herrlichen Blowjob im Treppenhaus eines Parkhauses.

Lass dich therapieren. Ich meine das nicht böse oder abwertend sondern sachlich und emotionslos. Such dir einen Therapeuten und lass dich therapieren.

Hallo Freunde, ich bin anlässlich der Messe Pferd und Jagd ab dem 2ten Dezember in Hannover und habe vor nicht nur das Messegelände zu sehen. Da meine Zeiten auf dem Stand flexibel sind werde ich - "nicht zu müde sein um raus zu gehen" - "um 1Uhr ins Hotel fahren um ausgeschlafen zu sein". Das bedeutet es kann was gehen. Ich würde also gerne mit ein paar von euch Jungs weggehen, die Bars und Clubs unsicher machen. Mein Kenntnisstand ist gut ;) Hier in meiner Heimatstadt und Umgebung komme ich sehr gut mit den Mädels zurecht. Das kürzlich von mir besuchte Ruhrgebiet hat irgendwie nicht so gehooked, aber mit ein paar Fremndenführern wirds in Hannover wohl klappen. Letz go for it! Meine HandyNr gibts per PN.

Haha, guter Tip! Danke dir, ich würde mich freuen dich dort zu treffen! Aber gerne bin ich auch am anderen Abend noch unterwegs, also wenn jmd Lust hat ich bin definitiv am Start und möchte auch was von Hannover sehen ;)

Du hast ihr WAS? mitgeteilt? Du sollst ihr nichts mitteilen du sollst sie an den Küchentisch fesseln, ihr die Augen verbinden und sie vögeln.

Wenn du das denn unbedingt möchtest. Nun, dein Update ist ja toll - oder auch nicht. Erst jetzt wird mir klar, was du alles nicht gemacht hast. Du hast dich immernoch nicht von ihr gelöst und dich auf dich selbst fokussiert. Du saßt die ganzen 2 Wochen über in deinem Kämmerlein hast darüber nach gedacht wie du wieder mehr Attraction in die Beziehung bringen kannst ohne dein eigenes Leben zu verändern und in die Hand zu nehmen. Du hast dich also mit deinem 2 Wochen "Freeze" selbst bestraft und deine jämmerlich Frame nur noch bestätigt. "Er sagt wir haben 2 Wochen keinen Kontakt - 2 Wochen später ruft er mich an wie ein Schoßhündchen". Wärst du wirklich rausgegangen und hättest angefangen zu etwas zu tun anstatt nur Zuschauer deiner eigenen Soap-Opera zu sein, dann hättest du gar nicht daran gedacht sie anzurufen. Nun gut, das war vielleicht etwas überspitzt formuliert, aber du hast ihr einfach noch einen zu großen Teil deiner Gedanken und Energie gewidmet und dir selbst zu wenig. Jede deiner Handlungen ist vorhersehbar, JEDE. Und das du pünktlich angerufen hast und Sie einlädst bestätigt Ihr doch nur, dass sie die ganzen 2 Wochen über in deinem Kopf war. Hier hätte ich sie gebeten zu gehen. Das wäre übrigens auch für sie unerwartet gekommen und sie hätte sich gefragt: Was? Er schmeißt mich raus? Hat er vielleicht doch eine bessere Alternative als mit mir seine Zeit zu verbringen? Du wolltest schon immer mal zum Hockey, Football, Kampfsport? Tu es jetzt. Du wolltest schon immer mal die hübsche Nachbarin auf eine Flasche Wein einladen? Tu es jetzt. Du wolltest schon immer deinen Style, deine Frisur oder sonst irgendetwas verändern? Tu es jetzt. Lebe endlich unabhängig. Tu das worauf DU Lust hast und nichts anderes.

"Schluss mit dem ewigen Aufschieben2 von Hans-Werner Rückert - hat mir sehr geholfen!

Arm ruhig halten und zum Arzt gehen. Wird es eine ausgereifte Sehnenscheidenentzündung kannst du dich u. U. auf eine ganz Arm Gipsschiene freuen.

Der beste Weg ist es sich erstmal ganz von ihr zu lösen. Dann kannst du wieder frei atmen und handeln. Wenn du dich erstmal gelöst hast, wird irgendwann der Punkt kommen an dem du dir die Frage "objektiv" stellen kannst ob du ein Regame überhaupt möchtest. Wenn dem so ist....bitte, tu es. In der Regel ist es aber so, das wenn man reflektiert und sich das alles genau überlegt kein Regame mehr möchte, weil das eigene Leben und die vielen tollen anderen Frauen eigtl doch viel besser sind als "die eine". Um dir einen kurzen Zeitplan zu geben....natürlich ist es immer abhängig von deiner persönlichen Entwicklung aber auch wenn du hart daran arbeitest kommt dieser Punkt an dem du mit einer guten Distanz die Sachen beurteilen kannst frühestens nach 6 Monaten oder 5-6 anderen Frauen. Die "Regel" besagt eigentlich "Fuck ten other women" aber die meisten sind bereits nach 5 oder 6 geheilt ;). Du stefanschiebowski hast hier vielen anderen Menschen einen Schritt voraus. DU hast dieses Forum gefunden und wenn du möchtest und es wirklich zu lässt wird dir dieses Forum zu einer Lebensqualität verhelfen die du nie wieder missen wirst. Ja es wird Überwindung kosten, es wird Rückschläge geben aber glaube mir diese Anstrengung ist es wert. Zur Anregung was alles möglich ist, solltest du mal in der Kunst der Verführung hier im Forum nachlesen, du wirst es erst nicht für möglich halten aber schluss endlich begeistert sein.

Oneitis. Problem erkannt! - Problem gebannt? Lies dich erstmal ein. Sorry, weiter als bis zum ersten Satz hab ich deinen Post auch nicht gelesen.

Lies dir bitte nochmal das Kapitel durch: Vom Drama zum Sex eskalieren Weisst du was ihr in ihrer vorherigen Beziehung gefehlt hat? Ein Mann der ihr mal sagt dass sie die Schnauze halten soll, der sie aufs Bett wirft und sie vögelt. Darum warst du ja auch im Anfangsstadium so interessant. Du hast ihr gezeigt "mit mir nicht". Und jetzt ? Jetzt bist du genauso ein Schlappschwanz wie ihr Exfreund. Die Frau ist ganz und gar nicht LD, die will einfach richtig gefickt werden. Nothing more to say.

I-Tight, wenn du dich zu einer "Monogamie" verpflichtest obwohl du es gar nicht möchtest, oder nur deshalb weil du denkst du bekommst nichts anderes, dann ist das gleichbedeutend mit ich unterwerfe mich dir, weil ich von dir Sex / Liebe whatever bekomme. Gehst du allerdings mit ihr eine Beziehung ein, weil du Sie liebst , weil du die Zeit mir ihr genießt und du außer ihr erstmal keine anderen Frauen brauchst ist das in Ordnung.

Weisst du smash? Ich bin bestimmt kein "super duper alpha Typ", im Gegenteil oft habe ich sogar eher gegenteilige Meinungen. All das ändert allerdings nichts daran, dass wenn meine Freundin mir wg solch eines Grundes absagt, ich eher dankbar als sauer darüber bin. Ich freue mich dann wieder meinen Kumpel den ich schon 3 Monate nicht mehr gesprochen habe anzurufen, einfach mal die Seele baumeln zu lassen oder ein paar von meinen anderen alten Kontakten zu pflegen. Ich komme so schon kaum mit meiner Zeit hin und ein wenig extra Zeit, hey? Wo ist das Problem.

Der Kerl NEEDY und selbst wenn er auf was aus ist, wird es ihm nicht gelingen. Du weisst doch wie das mit den AFCs ist. Siehst du ihn als Konkurrenz, gibst du ihm nur Wert oder stufst dich runter. Ich weiß das es einfacher gesagt ist als getan aber ich würde das ganze einfach ignorieren. Eine andere Möglichkeit wäre es ihr zu sagen, das es so nicht geht und ihr Grenzen zu setzen. Dies ist in diesem Falle aber die wohl schlechteste Idee, denn es ist ihr Sponsor. Ich würde es ignorieren, ihn schön viel Kohle in deine Ische reinballern lassen und du ballerst ihr schön viel Sperma rein. Over and Out

Und Alter, wir sind hier zwar in einem Pickupforum aber wenn ich sowas lese wird mir immer ganz schlecht. Und um dir das nochmal deutlich zu machen: Die FRAU hat dich nicht schlecht behandelt. Und merkst du was du gerade machst? Du überträgst deine negativen Emotionen auf Sie und weisst du wie rum es eigtl sein sollte, du kleine Dramaqueen?

Alter Fliegenfänger? Was wichst du ihm denn für ne Scheisse ins Hirn? Sag mal gehts noch? Wo ist denn hier ein "sich abzeichnendes Ende"? Nur weil Sie mit ihrem Sponsor rumhängt? Alter? Ich arbeite in einer Branche die eng mit dem Reitsport zusammenhängt und da ist das völlig normal. Die verbringen viel Zeit mit den Sponsoren, treffen sich auch privat etc und da läuft Kohle ohne Ende. Aber im Regelfall ficken die nicht miteinander. DU YDJ stellst dich unter ihn weil du denkst das Kohle den Stellenwert eines Menschen ausmachst, denk vllt darüber mal nach. Verführ Sie doch einfach weiterhin, wo ist denn dein Problem? Wieso freezt du sie überhaupt? Sie hat nichts verwerfliches getan und hat dich nicht einmal absichtlich in Konkurrenz gesetzt. ALTER, rück deine Sichtweise mal wieder gerade.

Ihr seht euch eh schon 2-3x die Woche. Wenn sie noch nebenbei lernt ist ihr Plan schon recht ausgefüllt. Lass sie doch auch mal was mit ihren Freunden unternehmen. Ich frage mich oft warum die Leute immer erzählen, dass sie soviel zu tun hätten und sich "nur" 2 - 3 die Woche sehen. Ich fühle mich im Moment nicht soooo ausgelastet, na klar ist auf der Arbeit was los und das Fitnessstudio darf auch nicht zu kurz kommen aber dennoch seh ich meine Freundin höchsten 2x Woche und ich finde das VÖLLIG ausreichend. Aber naja, da hat ja auch jeder seine Präferenzen. Die Individualchaotin hat wie immer recht. Du solltest also: 1) Die Zeit mit deiner Freundin wieder spannender gestalten. Vielleicht mal ein Roofblast wenn sie sich "gut benommen" hat ;). 2) Vielleicht hast du ja Lust mit dem letzten Aufriss deines Kumpels und ihren Freundin mal nen krassen Karaoke Abend zu machen. zu 2) Mach dich frei, such dir Alternativen.

Ihr habt sicher alle Recht, dass der Auslöser war das er mit anderen Frauen rumgemacht hat...ABER das eigentlich Problem ist doch, dass er seine Eier abgegeben hat. Schlußendlich hatte er eine Beziehung am Hals die er gar nicht wollte, er ist diese nur eingegangen um a) die Frau zu halten weil er denkt es geht nicht anders b) die Frau zu halten weil er denkt er braucht ne Freundin c) ... Alles in allem bedeutet das doch nur, dass er seinen Frame und seine Eier zwar nicht freiwillig abgibt, aber direkt auf Nachfrage...es mangelt also an ihm, seiner Einstellung und seiner Needyness. "Eine zu haben ist besser als keine zu haben" "Wie? Wir können nur ficken wenn wir ab jetzt zusammen sind? Hmm, Okay"

Ich glaube es kommt etwas falsch rüber, denn die Frage nach einer Beziehung ging von ihr aus. Ich hab dann gesagt, Ja Ok. Während der Beziehung (Oder wie ihr das nennen wollt) hatte ich dann Angst, needy oder der gleichen zu wirken. Deswegen habe ich mich immer etwas rar gemacht. Ich habe jetzt verstanden, dass ich ein paar sachen falsch gemacht habe (etwas unfreundlich aber ok) und würde mich auch gerne über Verbesserungsvorschläge freuen. Was uns soviel sagt, wie dass du deine Eier nur auf Nachfrage aushändigst - leider ändert das an der Gesamtsituation nichts. Wenn du dich dort nicht wohlfühlst...Wieso lässt du dich in so ein "Gefängnis" sperren?

Hallo Satsang, hallo auch an euch anderen.... nun, warum schreibe ich hier? Eigentlich bin ich ein selbstbewusster junger Mann, aber irgendwie auch nicht. Um euch zunächst nurmal einen kurzen Einblick über mich, mein IG und Selbstvertrauen und Kenntnisstand zu geben hier eine kleine Beschreibung meiner Probleme: Ich bin nicht „unselbstbewusst“, ich habe kein Problem damit andere Menschen anzusprechen. Ich bin allerdings sobald ich neue Leute kennenlerne sehr needy, nicht needy im Sinne von notgeil sondern ich gebe anderen Leuten oftmals zu viel Wert. Ich weiß nicht woher das kommt. Um mal eine entsprechende Situation zu beschreiben. Wenn ich eine Gruppe von Menschen kennenlerne und mich mit jmd von ihnen unterhalte, höre ich z. B. er ist bei xy KFZ Mechaniker, ich fange an dies für die Gesprächsführung aufzugreifen und ihm einige einfache Fragen zu stellen auf die er antworten kann und mich für seine Hilfe zu bedanken die ich eigtl gar nicht benötigte. Ich hoffe ihr / du verstehst/ versteht was ich meine. In andern Fällen versuche ich mich ständig mit Äußerungen oder Geschichten zu qualifizieren. Zudem habe ich ein bekanntes Problem, das wohl eher ein Symptom von fehlendem InnerGame ist. Wenn ich zB durch einen Club, eine Fußgängerzone, einen Laden alleine Laufe werde ich stocksteif, ich achte auf meinen Gang, achte darauf möglichst locker und lässig zu wirken und bemerke wie ich mich innerlich selbst versteifen und beginne zu denken ich laufe „komisch“. Generell habe ich keine großen sozialen Ängste auch wenn ich hier in der Stadt nie den höchstens sozialen Wert hatte, bzw. bei einigen Gruppierungen eher einen sehr niedrigen bei anderen einen „normalen“. Im Verhalten mit Frauen ändert sich das meist, ich bin selbstbewusst ich habe keine bzw. keine hemmende Approachangst, d. h. selbst wenn solche Gedanken in mir aufquellen bin ich in der Lage sie selber relativ schnell zu überwinden und es einfach zu tun. Generell habe ich einige Limiting Beliefs, ich denke oft das „kann ich nicht bringen“ oder „das ist zu gefährlich“ etc. und ich frage mich wie ich mich davon lösen kann. Vielleicht bist du ja Willens und in der Lage mir zu helfen mein Innergame noch weiter nach vorne zu bringen. Ich würde mich freuen und mein Dank ist dir gewiss. Grüße Smint-