Infinit

ja nein

come at me Squat: 3x5x82,5kg BP: 2x5x52,5kg, 1x4x52,5kg DL: 1x5x85kg Chin-Ups: 3/2/1 dirty donnerstag, 2 Whopper Brennwert 17330 KJ (4139 kcal) Fett 170,9 g Kohlenhydrate 449,3 g Protein 184,1 g

geht mir haargenau so :) Wann ist es endlich so weit? 13. Januar 2013

Noch ne Frage, wie sieht das mit der Passform aus? Hab in Loake Weite F und Leisten Capital. Werd doch lieber einen Enfield mit dazu nehmen statt 2 Camden. Oder sollte ich lieber 1 besseren Schuh kaufen? lg nobody ich meine alibix hat den Camden, das erste Paar sah furchtbar aus (verzogen), entweder schlampige Qualitätskontrolle oder sehr tolerante Mitarbeiterin.. Das Austauschmodell scheint ok zu sein, wüsste auch sonst nichts was gegen den Camden sprechen würde. Wenn der Enfield dir gefällt, go for it. not in a million years

4 Maultaschen 4 Eier 100g Sahne

großartiger, deutscher Rotwein kommt von der Ahr. Meyer-Näkel 1. Wahl

gestern kein Training, weil total fertig von der Nacht davor. Dafür heute ohne Probleme. Squat: 3x5x80kg OHP: 3x5x32,5kg Rows: 3x5x55kg Dips: 8/4/2

Ja, bin intolerant, vertrage aber selbst die L-Milch nicht sonderlich gut, daher..

Hast du ein paar Rezepte für Shakes mit mächtig kcal, aber ohne Milch?

ja, genau, immer schön Salz in die Wunde streuen. hoffe das bal dnochmal braune kommen..

200+ wie im Laden würde ich nicht dafür bezahlen, habe welche bei BestSecret für ~130 bekommen und für den Preis ist die Verarbeitung/Qualität auch absolut in Ordnung, aber eben auch nicht mehr. Den Zettel nicht gesehen, der in jedem Paket liegt?!

Jo, Training war durchwachsen, Squats gingen erstaunlich gut, nicht so viel Anstrengung nötig, wie in den Einheiten davor. BP ab dem 2. Satz unfähiger Spotter. DL Technik miserabel. Squat: 3x5x80kg BP: 1x5x52,5kg, 1x3x52,5kg, 1x4x52,5kg DL: 1x5x95kg Ernährung Brennwert 18881 KJ (4510 kcal) Fett 221,5 g Kohlenhydrate 435,3 g Protein 192,4 g

Das würde ich nicht zwingend sekundieren. +1, sonst alles gesagt. das nächste mal bitte noch kleiner, die Auflösung erschlägt einen

da machste nix.

Ich hatte mal ein Paar und war froh, als ich sie wieder los war. Stimmt alles, was du überall nachlesen kannst. In New York würde ich bei Leffot vorbeigehen, je nach Budget. Alden generell ist auch nicht verkehrt. Der Prime ist schön, aber wer hat schon so kleine Füße

jo, hab auch nur kacke gefunden, aber das sieht nicht schlecht aus, ich werde berichten

+1 Hast du schon eine gute Quelle für Poster gefunden?

Hart, nicht unmöglich Morgen fallen auch bei mir die 80kg.

Dockers D0 in beige, W32/L32, NP: 90€ Preis: 50€ inkl. Versand in D Zustand: getragen, gut

Wegen Gewichtszunahme abzugeben: A.P.C. Petit Standard, Gr. 29, NP: 135€ Preis: 95€ inkl. Versand in D Maße: Weite: 42cm, Länge 110cm geliebt und gerne getragen (etwa 6 Monate), aber kaum Abnutzungserscheinungen, keine Löcher. Ungewaschen, ungesoaked, noch nie Kontakt mit Wasser gehabt.

Squats sind mittlerweile richtig hart, Satzpausen sind jetzt bei knapp 4 Minuten. OHP ohne Schulterbeschwerden, nächstes WO wieder Steigerung. Training Squat: 3x5x77,5kg OHP: 3x5x30kg Rows: 3x5x50kg zum ersten Mal Dips: 5/4/0 Ernährung Brennwert 17948 KJ (4287 kcal) Fett 210,7 g Kohlenhydrate 391,1 g Protein 206,1 g

sehr schönes teil! Werd ich mir wahrscheinlich auch holen. Hatte die Jacke schon im Laden an, qualitativ sehr gut und gibt auch gut warm. Aber beim derzeitigen Wetter konnte ich mich noch nicht überwinden, so ne dicke Jacke zu kaufen Ich auch allerdings wirkt der Kunstpelz billig..

Schuheinlagen wofür? Schon ERfahrung mit iwelchen rahmengenähten?

Der rotbraune wird am Fuß wie Pferdehufe aussehen.

Bin mir noch nicht so sicher, ob ich das beibehalte ;) Momentan esse ich nach hunger und notier es. Ist ja bereits der 2. Anlauf, hab nicht ausreichend gegessen, keinen Deload gemacht und hab dadurch lange nur rumgedingelt, aber immerhin die Technik verbessert.. Im Moment ist wirklich alles optimal: 10h Schlaf, Training und Essen bockt, gesundheitlich topfit, Iso schlägt an, ohne das ich was von den NW merke.