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Dazu hätte ich mal eine Frage. Was ist eigentlich eine "trashige" Frau? Das ist eine Frau, die schon was erlebt hat, die man ruhig auch mal etwas härter anfassen kann, die selbst aber auch ordentlich zupacken kann. Was sagt das jetzt über mich aus, dass ich auf solche Schnitten stehe? Wenn ich bei den SHBs nachschaue, auf was für Schnitten Du so stehst, sehe ich da junge Mädchen, die man bei uns als "kleine Mäuschen" bezeichnet. Was sagt das über Dich aus? Erstmal nur, dass Du ein Mann bist, der auf die 40 zugeht und eben auf kleine Mäuschen steht. Völlig in Ordnung. Aber dann gibt es eine Sache, die mich wundert: Immer, wenn jemand etwas über Frauen äußert, was von der offiziell genehmigten Meinung einen Millimeter abweicht, lässt Du den Oberlehrer raushängen und hälst moralinsaure Predigten. Außerdem bist Du angeblich ein Gegner klassischer Rollen- und Geschlechterbilder. Das so jemand ausgerechnet auf kleine Mäuschen steht, wundert mich ein wenig.

Ok Alter, jetzt mal von Mann zu Mann. Das ist das letzte was ich von jemanden wie dir hören will das du deinen Traum aufgeben willst. Was ich hier an dir lese ist ein gebildeter junger Mann der weiß was er will und die Eier in der Hose hat was aus sich zu machen und dazu noch die Sensibilität hat zu wissen, was in seinem Herzen brennt, wohin sein Leben steuert. Da sind wir uns sehr ähnlich. Ich bin in wenigen Jahren 35 Jahre alt und beginne dann mit meinem Physikstudium. Astrophysiker wäre ich dann frühestens mit 44 Jahren. Na und? Ich mache über Fernunterricht gerade mein Abi nach, dafür habe ich halt wo andere ihr Abi früher erlangten eine Ausbildung, gemacht, danach eine Weiterbildung, war Zivi, war dies mal das habe dieses und jenes ausprobiert und auch öfter mal auf die Schnauze gefallen. Mich hat man in meiner gesammten Schulzeit ausgelacht als ich davon sprach Forscher werden zu wollen. Klar ich war ja nur Hauptschüler. Aber bis heute habe ich trotz meiner schlechten Ausgangsposition und vielen wirren in meiner Familie und anderen drecks Umständen die ich hier nicht niederschreiben will immernoch das Brennen im Herzen gehabt wenn ich zum Sternhimmel geschaut habe. Und jetzt gehe ich meinen Weg hin zu meinem Ziel. Klar kannst du jetzt sagen, dann bist du ja schon alt Lafar, was willst du dann noch in den wenigen Jahren als Astrophysiker noch forschen? Es geht mir nicht darum wieviele Jahre ich irgendwo arbeiten kann als was oder wer. Sondern es geht nur noch darum das ich das Ziel erreiche, und wenn ich halt 80 bin. Der Queen Gitarrist hatte mit über 60 seine Promotion in Astrophysik gemacht. Dieses Jahr hat eine über 90 Jährige Frau ihren Doktor in Australien in Wirtschaft gemacht. Warum glaubst du tun die das? Abgesehen davon wenn du halt kein Arzt werden kannst, dann mach doch über Lehrgänge deinen Heikpraktiker, Entspannungs und Gesundheitstrainer. Du könntest sogar in die Biophysik gesehen oder als Bioingeneur um wissenschafltiche Geräte zu entwickeln für die Medizin. Sportwissenschaftler haben auch Möglichkeiten im Gesundheits- und wissenschaftsbereich zu forschen und zu entwickeln. Selbst wenn du Biologie studierst oder Chemie, bist du im Forschungssektor und kannst viele Berufe verbinden - Alter, ganz ehrlich, sei kreativ und wirf nicht die Flinte ins Korn. Du hast tausende Möglichkeiten was du alles noch machen kannst. Mittlerweile gibt es soviele Fernkurse wie SGD oder ILS wo du genau sowas zertifiziert erlernen kannst in genau diesen Bereichen. Und mach dir mal wegen dem Geld keine Sorgen. Was soll ich denn sagen? Wenn du wüsstest wie ich mich über Wasser halten muss nur um mein scheiß Abi zu bezahlen, wo andere kostenlos ihr Abi machen. Zähl jetzt bitte nicht zu den Versagern die nur weil sie ein Hindernis in den Weg gelegt bekommen haben, alles wegwerfen. Jedes große Ziel wird dich im Laufe der Reise auf eine Prüfung stellen um zu erproben ob du es überhaupt Wert bist es zu erreichen. Das ist deine erste Prüfung vor der du stehst und musst nun nach einem Lösungsweg suchen. Das macht kreativ und zeugt von intelligenz. Und daher trainierst du dich bereits dich weiter zuentwiickeln um dein Ziel zu erreichen. Aber das du hier schreibst du musst deinen Traum aufgeben ist gleichbedeutend als ob du dich erschießt. Wo ist dein Feuer? Wo dein Wille aus deinem Leben was zu machen? Weißt du wie oft Michael Jordan Bälle daneben geworfen hat um dann doch so erfolgreich zu sein? "Die meisten Bälle die ich geworfen habe gingen daneben. Aber es waren diese wenigen die ich traf, die entscheidend waren." Also werf schön weiter bis du dein Ziel erreicht hast. Du gibst viel zu schnell auf, denkst zu wenig an Umwege <-- das zeugt nicht gerade von Intelligenz. Und um solch ein großes Ziel zu erreichen musst du intelligent sein und ich glaube das du da bist. Also nutze es. Und wenn du brennst, werden eh Dinge Möglich in dir, von denen du nie etwas wusstest. Also Arsch hoch, Brust raus, entschlossenen Blick und kreiere dich selbst in den Bereich wo du hinwillst. Weil sonst bist du nur ein Unkraut unter vielen. Du hast nur dieses Leben. Also lass es dir nicht vermiesen. LG Lafar

Einen schönen Guten Abend

Es geht um Liebe nicht um irgendeine Religion du kackboon. Ich kenn auch solche Mädchen , die wollen einen Nice Guy (glaube ich ).. ich weis aber nicht wie ich dir helfen kann . Wollte nur dem Deppen über mir Antworten , weil er sich von den Medien zu sehr beeinflussen lässt, loser.

Ist halt immer sehr lustig, wenn Aldous über gesunde Tütensuppe und gesunde Milchbrötchen mit Puddingfüllung und Marmelade redet

Notizbuch und Stift. Fällt ne Hantel oder Scheibe drauf, holst sie wieder runter und gut ist. #gegenhandysimgym

Haha. Sie kann also nicht mehr darauf vertrauen, dass du nicht drauf kommst und bevor sie dld schlampe da steht macht die wegen deinem Vertrauensbruch Schluss. Typischer Double bind

Hola amigos, mir war langweilig und ich hatte Bock, etwas neues, cooles zu machen. Deshalb gibt es jetzt die Video-Rubrik: Frag Sergej! Bin gespannt auf eure Fragen und wie das ganze ankommt. Gern per PN, über Email oder als Post hier in diesem Thread. (ein paar einfache) REGELN: Beschreibe dich selbst, die konkrete Situation und was das Ziel ist. Fragen wie: "Wie spricht man am besten Frauen an?" werden ignoriert.Vermeide PU-Slang nach Möglichkeit - nenne das Kind beim Namen. Anonymität - sorge dafür, dass man keine Rückschlüsse auf real existierende Personen treffen kann. Formuliere deinen Text so, dass ich ihn komplett vorlesen kann.Fasse dich kurz. 10-15 Sätze reichen aus. Wenn dein Anliegen eine komplexere Auseinandersetzung benötigt - dann stehe ich dir bei einem individuellen Skype/Phone/Live Coaching zur Verfügung (-> PN).Schon bald gibt es die ersten Videos der Rubrik. Es ist ein Experiment, je nachdem, wie es ankommt, machen wir das ggf. zu einer regelmäßigen Institution

Ich könnte ja jetzt mit stereotypischen Aussagen ankommen, aber ich lass es dann doch lieber bleiben. Das werden dann eher Andere für mich übernehmen Nun, um die Sache für dich sicherer zu machen: Nimm doch einfach den Islam an. Das ist absolut unkonform bezüglich PU und es würde dich höchstwahrscheinlich deinem Ziel ein wenig näher bringen. Klar, du müsstest dich verbiegen usw. aber Hey! She's the one and only! Außerdem musstest du dich ja eh schon verbiegen (Ebenfalls unkonform bezüglich PU) und ein wenig mehr würde dem ja auch nicht schaden, sondern förderlich für dein Ziel sein. Und jetzt: Hasst mich!

Alter, was du dir für ne Kacke einreden willst. Du musstest dich von Anfang an umstellen, was soll das sein?

Ein Rindersteak von beiden Seiten für jeweils zwei Minuten scharf anbraten. Salz und Pfeffer drauf. Fertig.

Na Hauptsache ,deiner Tina Tesafilm, hat die wasserstoffblonde Vorratspackung ,aus dem DM Markt, nicht so stark auf die Hirnzellen gehauen, dass sie deinen Schwanz ans Ohr genommen hat.

(...) Wenn man nur eine Mahlzeit am Tag zu sich nimmt, dann geht entsprechend viel rein. ^ this Ich esse morgens eine Kleinigkeit, dann muss ich auch schon los. Hab dann den Tag über keine Zeit fürs Essen, komme zwischen 21 und 24 Uhr heim und verbringe erst mal bis zu 3 Std. mit Kochen und Essen. Jetzt gibt's: Kürbis-Kokosmilch Suppe Entrecôte Gemüsepfanne Rosmarinkartoffeln Obstsalat (Kirschen, Nektarinen, Heidelbeeren)

Unter 18 müsste man hier diskutieren, mit 22 ist dies ein schwerwiegender Bruch der Sorgfaltspflicht dieses Berufs. Dementsprechend: Ärger machen. Wie nett ihr alle seid. Es gibt Grenzen, die für mich sowas von Tabu sind, wie beispielsweise eben die Schweigepflicht, dass ihr da noch darüber nachdenkt "sie soll ja nicht zuviel Ärger bekommen."

Hahaa ich versteh dich VOLLKOMMEN! :D Pack das Problem an den Wurzeln und geh dahin, wo es weniger deutsche Emanzen und mehr französische, spanische, italienische, osteuropäische, nahöstliche, amerikanische.... %&$ssys gibt. Da ist einfach viel mehr Quantität vorhanden. Du bist doch Student ..schon mal auf einer Erasmusparty gewesen? Oder mach nen Sprachkurs für Studenten oder sowas, und dann "Spachtandem": Du bringst deutsch/englisch bei, sie dir das was sie kann. ODER es kann auch bloss sein, dass du zu viele negative Erfahrungen mit der vorherrschenden Frauensorte hattest (Rejects, langweiliger Charakter, etc. Alles noch Gehirnmüll aus deiner AFC-Zeit.). Lösung ist die selbe: Du brauchst mehr internationale &$/&$ssys! Dann wirst du (paradoxerweise) auch diese AA gegenüber schönen deutschen Frauen los, und bekommst sogar so richtig Lust auf sie- weil du gewisse Dinge zu schätzen lernen wirst die sie haben und die die anderen nicht haben. Verstehst du? Der Kontrast wird dir viele neue Ansichten bringen und deinen alten AFC-Frame wegsprengen! Und wenn nicht, dann lernst du ganz andere Arten von Frauen kennen. Französinnen sehr zu empfehlen ;) Die können teilweise Dinge, die du dir nicht mal vorstellen kannst. Aber darüber zu reden bringt nichts. Mach einfach!

Es läuft immer nach dem selben System ab. Sich hinter deinem Rücken einen neuen Macker suchen und dann Schluss machen. Hört man in der letzten Zeit sehr häufig. Scheint so´n Scheiss-Trend bei den Weibern zu sein. Naja, so haben Sie dann halt ihre Sicherheit, dass es nahtlos weitergeht und Sie nicht auf ungewisse Zeit alleine abhängen. Sei froh, dass du diesen falschen Fünfziger los bist. Die anderen Sachen lassen sich irgendwie regeln. Es geht immer weiter. Glückwunsch zu deiner Freiheit. In einem halben Jahr lachst du über die Olle.

Hi. Diät läuft nun seit genau einen Monat, Start war der 10.06. mit 85,3kg als Ausgangsgewicht. Stand heute bin ich bei glatten 78kg angekommen. Die Diät war eine Kombination aus IF + PSMF + CNS. - Mein Essensfenster lag zwischen 16:00 und 00:00 - Ernährung war relativ einseitig, 2 Spiegeleier, 400g Putenschnitzel, ein bisschen Gemüse (Brokkoli, Blumenkohl, Möhren) als Mittagessen und als Abendessen 500g Magerquark mit gefrorenen Himbeeren und Stevia. Makros: +/-: 1000kcal, 170g Eiweiß, 20g Kohlenhydrate, 25g Fett - Defizit von ~1500kcal pro Tag. - Die ersten 9 Tage hab ich mich wie oben genannt high protein, low carb und low fat ernährt, am 10. Tag dann mit high protein, high carbs, medium (~1g/ kg) fat geladen. Anschließend wieder 5 volle Tage high protein, low carb, low fat und am 6. Tag wieder geladen, usw. Was das Training angeht, da hab ich viel improvisiert, meinen alten TP während der Diät durchzuziehen, darauf hatte ich irgendwie keinen Bock. Klar, die Kraftwerte der Mainlifts zu halten war oberste Priorität: 3x5x120kg squats wurden am Ende zu 1x2x120kg 3x5x80kg bench zu 1x3x80kg 1x5x140kg deadlift zu 1x2x140kg 3x5x52,5kg press zu 1x3x52,2kg Ansonsten hab ich viel mit bodyweight-sachen, Supersets und 5x10 rumgespielt, je nach Tagesform und Laune - Dips, Klimmzüge und Farmers Walk waren bei jedem Training dabei. Vor allem Dips und Klimmzüge waren chillig, da man ja immer leichter wurde und dadurch mehr Reps rausgeholt hat. Ein Training sah zB so aus: squats bench 10x5 Klimmzüge 10x10 Dips 5x10 DB Incline Bench 5x10 SZ-Curls 4x100m Farmers Walk Abs (Dangery hat in Mikels Log ein Video von Jeff Seid geposted, daraus die erste Übung, die fand ich ganz spaßig, auch immer 4-5 Sets von gemacht, 10/8/8/6 kam dann zB dabei raus.) Werd heute aber für den restlichen Monat in meine Heimatstadt fahren, deswegen muss ich gucken wie ich das mit dem Gym mache, aber die Diät wird bis zum 26.07. weiter gemacht. Dachte, dass die Diät schneller anschlägt, bin wohl bis jetzt ganz zufrieden, nur das Bauchfett unterhalb des Bauchnabels erweist sich als hartnäckiger als erwartet. Aber eigentlich hab ich damit gerechnet, wenn man sich im Dauerbulk von 69kg auf 85kg bringt, dann kann man nicht erwarten, dass man bereits nach 4 Wochen Diät wieder super lean wird haha. Ich gehe davon aus, dass ich selbst nach der Hochzeit die Diät weitermache, solange bis ich wirklich lean bin - fragt sich nur wie das Gewicht dann am Ende wird, mit 75kg könnte ich noch leben, aber wenn die Grenze überschritten wird und es weiter nach unten läuft, wird's bitter, aber wir werden sehen, ich will's einfach einmal für mich gemacht haben. Danach wird dann versucht halbwegs lean wieder Fleisch draufzupacken, klar, anfangs war es umumgänglich um das Gewicht moderat hochzubekommen, aber jetzt ist es halt nicht mehr nötig mit 'nem ultra Bulk so krass zu verfetten. Trainiert wird dann auch mit 'nem anderen Plan, welchen genau, mal schauen entweder nach 5/3/1 Badass oder nach Dangery-Style, vielleicht auch 'ne Kombo aus beidem, ist ja noch ein bisschen hin, aber hab schon reichlich Bock! Gut möglich, dass ich noch Smolov Bench zwischenquetsche, aber auch nur wenn ich bei der normalen Bench bleibe, spiele nämlich mit dem Gedanken komplett auf Incline Bench zu wechseln, wie Kash und Dangery.

"Als ich beobachtet habe, wie HB sich mit ihrem Ex rumbeißt, schlug bei mir die Eifersucht zu und ich war ziemlich angepisst. Habe mir ne Cola geholt und ausgetrunken." Oha.

Mrs Cappuccino – ach Frauen…ich gerade schon ins Schwärmen Guten Abend Gentlemen, ich möchte heute eine persönliche Geschichte von mir teilen und welche Schlüsse ich daraus für mich gezogen habe. Es fing alles recht gut an, sämtliche Phasen der Verführung habe ich durchlaufen, eine gute Zeit mit ihr gehabt aber am Ende hab ich einen Shit Test nicht bestanden, welcher mir in der Form noch nicht unter gekommen ist. Ich gebe hier meine Story wieder, mit ein paar Elementen aus der Verführung, damit ihr auch was für euch mitnehmt. Numberclose Wien ist wunderschön, vor allem wenn die Sonne lacht. Die Hofburg im Sonnenschein, der blaue Himmel nach einem regenreichen Vortag und die Menge an schönen Frauen erfreut mein Herz immer wieder aufs Neue. Es war an einem Freitag nachmittag, wo ich über die Mariahilferstraße gelaufen bin(Einkaufsstraße in Wien), mit meinem Wing Mädels auf der Straße angesprochen habe und nach einigen NC erschöpft aber glücklich mich mit ihm vor der Hofburg im Rasen nieder lies. Ich habe davor von einer hübschen Finnin die Nummer bekommen und mein Wing wollte wissen wie ich das immer mache. Ich habe ihm folgende Sachen gesagt: Pick Up geht an allen TageszeitenLächel,sei entspannt und rede einfach mit ihnen als seinen es alte FreundeWenn ein Set nicht warm wird, rede trotzdem mit ihnen, sei ein kleiner Dickkopf und rede mit ihnen weiterHol nach 5-7 Minuten dein Handy raus und gebs ihr einfach in die Hand. Rede weiter mit ihr und während du sprichtst lässt du einfach ihre Nummer eingeben.Sollte alles schief gehen, finde 1 lustige Sache aus diesem Gespräch und denk an diese, dadurch nimmt man Rejections nicht zu ernst/persönlich(Credit RSD Tyler)Wie der liebe Gott es scheinbar haben wollte hockten wir für 20 Minuten auf dem Boden und plauderten über Frauen. Dann sah ich Sie. Eine junge Frau mit einer Cappuccino Hautfarbe, hochgestecktem Haar, einer schmalen Taille , schmaler Brust aber einem atemberaubendem Gesicht. Alle Männer auf der Wiese drehten sich nach ihr um, mein Wing starrt auf sie. Ich habe davor groß rumgetönnt ,du Wing, sollen wir noch ein paar Sets machen?? Und als ich sie dann auch sah, stand ich einfach automatisch auf. Meine Beine bewegten sich einfach auf sie zu. Mein Wing folgte mir immer noch starrend und wie er späte sagte auch neugierig was ich jetzt machen wollte. Ich setzte mich einfach zur HBCappuccino und ihrer Freundin mit einem lächeln und sage: „Hi, ihr seht lustig aus. Ich bin Rouge und das ist mein Kumpel…“ and the game is on! Wir redeten über eine Stunde lang, lachten und haben ganz entspannt dort auf der Wiese gechillt. Irgendwann holte ich mein Handy raus, sagte zu HB Cappuccino: „ Tipp mal deine Nummer ein“. Sie schaute auf ihre Freundin, lachte und tippte ihre Nummer ein. Mein Wing tat das selbe später bei ihrer Freundin. Später ging ich dann Heim um mich für die Clubs umzuziehen. Meeting Am Sonntag Mittag schickte ich meine SMS raus und legte mein Handy weg. Wie gewohnt antworteten von den ganzen Street NC ca. die hälfte und mit denen schrieb ich auch hin und her. Zum Glück gibt es Whatsapp sonst wäre meine Handyrechnung um einiges höher! HB Cappuccino antwortete auch und es wirkte recht sympathisch. Deshalb rief ich sie auch direkt an und plauderte mit ihr. Ich bekam Interesse an ihr und rief wieder am Mittwoch an. Wir redeten für 30 Minuten und wollten uns am Freitagabend treffen und einen trinken gehen. Normal treffe ich Frauen nur von Sonntag bis Donnerstag Abend, da das Wochenende für die Jungs reserviert ist. Aber da ich von Montag bis Donnerstag schon treffen mit Frauen ausgemacht habe und auf HB Cappuccino neugierig war, legte ich es einfach auf Freitag. Der Freitag kam, ich hatte bis 21 Uhr Uni und traff mich mit ihr beim Schottentor(UBahnstation) und ging mit ihr in eine Bar. Shittest 1: Sie war noch vorher bei einer Freundin und hat gefragt ob sie diese mitbringen darf,da diese ganz traurig sei und alleine daheim. Ich erzählte ihr von meinem Teddybären und wir traurig er sei das ich ihn daheim gelassen habe aber ihm versprochen habe ein anderes mal dürfe er mit…. End of story sie brachte ihre Freundin nicht mit. Bis zu diesem Punkt möchte ich nochmals betonen, ich war der der am führen war. Ich machte die Ansage wohin, wann und sie hatte es scheinbar genossen nicht selbst entscheiden zu müssen. Merkt euch bitte,immer einen Plan zu haben, habt eine Idee was ihr macht und führt euer Target als wäre es das normalste der Welt! Wir setzen uns in einer Bar auf Sofas. Ich lege immer großen Wert darauf neben den HB´s zu sitzen, was bei der körperlichen Nähe später sehr wichtig ist. Wir redeten, meine Jungs kamen kurz haben mir hallo gesagt und mich dann mit meinem Target in Ruhe gelassen. Wir redeten. Die ersten 30 Minuten lasse ich verstreichen, damit wir uns an einander gewöhnen können. Dann fange ich an das Gespräch auf persönlichere Themen zu lenken, ihre Träume,Pläne und für sie wichtige Projekte. Wenn wir lachten fing ich mit 1-2 High Fives an und danach wenn was „lustiges“, oder was „oh mein Gott ist das dein erst“ ähnliches kommt lege ich meinen Kopf spielerisch auf ihre Schulter für ein paar Augenblicke lache und schüttele immer den Kopf dabei. Frauen sagen nichts dazu, es hilft aber sehr bei der escalation. Das wiederhole ich 2-3 Mal und dann lege ich einfach meinen Arm um sie und ziehe sie ein Stück an mich heran. Ich rede ganz normal weiter mit ihr während ich das mache. Danach rede ich mit ihr über ihre Projekte, meine Projekte, sage meine Meinung: Frauen sollen auch so frei sein wie Männer und mit jedem schlafen dürfen. Männer sind die geilsten wenn sie mit vielen Frauen was machen, aber die Frauen werden als Schlampen abgestempelt. Ich finde das nicht fair und in meiner Welt gibt es sowas wie Schlampen,Sluts etc. nicht. Danach lenke ich das Gespräch auf Beziehungen und Sex. Während wir reden flüstere ich ihr immer ins Ohr. Es kommt nicht darauf an, was ich flüstere sondern das HB Cappuccino einfach mit einer ruhigen, tiefen Stimme etwas ins Ohr reingeflüsstert wird. Wenn ihr es ein paar mal gemacht habt mit einer HB, spielt ihr dabei mit ihren Haaren, sagt sie nichts, ist das ein gutes Zeichen. Dafür nimmt ihr die Hand auf dem Rücken, die die ganze Zeit dort sein sollte nachdem ihr euren Arm dahin gelegt habt. Anschließend könnt ihr mit der Hand durch die Haare gehen, lasst die Hand zum Kopf wandern und calibiert gut hier! 2 Schritte nach vorne, 1 nen zurück. Läuft alles gut könnt ihr einfach beim wiederholten ins Ohr flüstern ihren Kopf mit der Hand zu euch ziehen und sie einfach Küssen. Dafür sollte ihre Körpersprache entspannt sein. Das merkt man mit der Erfahrung wieweit und wie schnell man gehen kann. Anschließend küssste ich und redete danach normal weiter. Mit HB Cappuccino verlief es recht angenehm. Die anderen 4 Treffen in der Woche haben auch recht gut funktioniert, 4 KC und mit 2 davon einen FC, aber mit HB Cappuccino war es viel entspannter. Sie legte mir ihre Hand aufs Knie während wir redeten bzw. fing an mir von sich aus herumzuspielen. Um 12:30 sagte ich dann, ich habe Lust auf einen Film und ich werde jetzt nach Hause gehen Film X anschauen. Sie meint der ist blöd und Film Y ist viel besser(sie studiert Theaterwissenschaften). Darauf nahm ich einfach ihre Hand und verschwand mit ihr in Richtung meiner Wohnung. Immer treffen ausmachen die bei euch vor der Haustüre liegen! Dort spielte ich erstmals Videos auf Youtube ab, gab ihr Zeit sich zu entspannen und machte den Film bereit. Ich habe ein Sofa und ich stelle einfach den LapTop auf mein Bett. „Zufällig“ war ein ganzer Berg von Kleidern auf meinem Sofa und auf den Stühlen verteilt so das wir dort nicht sitzen konnten…ich holte Kissen lege diese ins Bett und spielte den Film ab. Nach 14 Minuten küsste ich sie sehr leidenschaftlich, flüsterte ihr ins Ohr “was machst du hier mit mir?“..mehr gefummel ..„ich bin eigentlich sehr schüchtern…“ „oh mein Gott riechst du gut“…. Es ging alles recht gut, ich hatte sie nackt und was für ein Anblick sich mir dort bot. Ein schmaler durchtrainierter Körper ,mit tollen Brüsten. Sie bewegte sich wie eine Athletin und stöhnte leicht als ich mit ihren Brüsten spielte. Mein Johnny Tuesday freute sich richtig sie dort zu haben. Er witterte Pussy und zeigte sich in seiner ganzen Pracht. Ich spielte mit ihren prächtigen Arsch, biss in ihr Dekolte und versenkte meine Finger tief in ihrer feuchten Spalte. Das wissen das es solche sexy Frauen da draußen gibt, liefert mir immer wieder neue Motivation raus flirten zu gehen. Ich schlief nicht mit ihr. Ich machte alles mit ihr und sie mit mir, aber bei meinen versuchen Johnny Tuesday ins gelobte Land zu führen blockte sie mit einem sehr sexy „hmmm“ ab. Dieser Ton raubte mir nach widerholten versuchen den Verstand und machte mich noch schärfer, worauf sie auch noch schärfer wurde. Am Ende schliefen wir nebeneinander ein. Friedlich und am nächsten Morgen plauderten wir einfach und machten dort weiter wo wir am Abend aufgehört hatten. Immer noch kein Sex. Sie ging und ich rief einen FB an, der vorbei kam. Sowas kann man Johnny Jeudi nicht zumuten! Eine ganze Nacht ohne Sex. Nun mit HB Cappuccino telefonierte ich weiterhin. Wir sahen uns und sie erzählte mir das sie 2 Wochen vorher erst aus einer Beziehung gekommen ist und jetzt nicht von einem Mann berührt werden möchte. Sie mache so etwas nur wenn sie Gefühle habe. (das wird später noch ausschlaggebend sein, ein Shit Test hier. Es gibt Frauen die brauchen ihre Zeit und ich habe kein Problem ihnen diese Zeit zu geben. Aber wie es später ausging war der Grund warum ich diese Story mit euch teilen wollte, damit euch nicht das gleiche wiederfährt. Dazu später mehr) Als netter Kerl der ich nun mal bin sagte ich ok lass es uns langsam angehn. Wir traffen uns bei ihr, ich übernachtete bei ihr, escalierte langsam. Ich merkte schon das ihr gerede von keinen Sex bis Gefühle Luft waren. Ich hatte Geduld und genau 7 Tage später nachdem sie mir gesagt hat lass es langsam angehen hat Johnny Wendesday sein Ziel erreicht. Der Sex war Wahnsinn und wie sie sich bewegen konnte, unglaublich. An diesem Tag war ich mit ihr auf der Donauinsel und hab einen sehr schönen Tag mit ihr verbracht. Am selben Abend war RSD Vienna Meeting. RSD Max war aus den Staaten wieder da und das wollte ich mir nicht entgehen lassen. Um 19:25 schlief ich mit HB Cappuccino, was atemberaubend war. Um 19:55 holte mich mein WingGirl Blondi ab und wir fuhren zum Meeting- ich nur in meinen Badesachen. Decline Es lief richtig gut mit HB Cappuccino, ich schlief bei ihr und sie bei mir wenn wir uns sahen. Der Sex war unglaublich. Ich sah noch andere Frauen neben ihr, konnte mir aber auch mehr vorstellen. Was sie mir gab(schwer zu beschreiben) konnten die anderen mir nicht geben. Soweit so gut. Es lief über 2,5 Monate so weiter. An einem Donnerstag sollte sich dies alles ändern. Realität holte Rouge ein. Am Donnerstag hatte sie eine Prüfung und danach wollten wir uns bei mir treffen. Abends um 8 war ich noch in der Uni und wollte da ich bisher noch nichts von ihr gehört hatte mit meinen Freunden das WM Spiel schauen. Ich schrieb ihr dies und darauf erhielt ich 30 Minuten später eine SMS“ Viel Spaß“ und „du Rouge, hast du kurz Zeit ,ich möchte mit dir über etwas reden“ The Shit Test: Ich sprach mit ihr am Telefon und dort sagte sie mir,dass sie im Moment nicht von einem Mann anfassen lassen wolle und erstmal Zeit für sich brauche. Die Beziehung von ihrem Ex habe sie noch nicht verdaut und mit ihrer Freundin habe sie besprochen das Beziehungen immer anstrengend sind und sie das erstmal nicht haben wollte. 1 Fehler von mir: Ich sagte ok, ich verstehe das und gebe ihr diesen Freiraum. Lass uns am Dienstag nochmal treffen und dann reden wir darüber(der Fehler war ich habe mit ihr am Telefon darüber gesprochen, sobald sie in meiner Nähe war konnte sie die Finger nicht von mir lassen,deshalb solche Gespräche immer in Person führen) 2 Fehler von mir: Beim Treffen am Dienstag war ich Mr NiceGuy,etwas das ich lange nicht mehr gemacht habe. Ich habe mit ihr geredet, sie nicht berührt, ihr nicht meinen Arm umgelegt. Ich habe nicht das gemacht was ich sonst tue und hatte um ehrlich zu sein keine Ahnung wie ich mit der Situation umgehen sollte. Dies hab ich ihr auch angemerkt das sie sowas nicht von mir gewohnt war. Ich habe nur zugehört wie ein AFC. Sie sagte mir die selbe Ausrede sie wisse nicht wohin es führt, brauche Zeit für sich und wollte sich nicht von einen Typen anfassen lassen. Das ist ihr gutes Recht und ich lies sie ihren weg gehen. Sie wollt erst mal 4 Wochen ihr Ding machen und wollte mich dann später wieder sehen. Damit hatte ich kein Problem , war nur verwirrt da ihre Argumente keinen Sinn machten. Das Ende Wir schrieben miteinander aber sahen uns nicht. Ihr Ex-Freund war die ganze Zeit noch an ihr ran und in der Zeit wo ich in Deutschland war, schlief sie wieder mit ihm. Dies war nach unserem Treffen und meinem Fail sie zu führen. Menschen haben auch Triebe und jetzt ist sie wieder in einer Beziehung mit ihm. Ihre Argumente waren nur Luft. Sie testete mich und mein Fehler war das ich nicht der war der die Führung übernommen hat. Auf ihre Argumente eingehen, Verständnis zeigen und trotzdem escalieren. Das machen, weshalb die mich mochte. Sie sagte mir auch genau das. Es war ein Shit-Test den ich nicht bestanden habe. Er wirkte aber in dem Moment nicht so auf mich. Schlüsse: Sobald man Interesse an einem Menschen hat, versucht man Dinge anders anzugehen. PUA hat mir geholfen viele Frauen zu verführen. Aber die eigenen Erfahrungen, Erlebnisse sind das prägendste dabei. HB Cappuccino hat mir gezeigt das man sich auf einen Menschen einlassen kann und es einem gut tut. Was ich nicht wusste war wie ich mit diesem Shittest umzugehen hatte. Ich habe gelernt, bin froh das ich sie kennen gelernt habe und weis das mir sowas nicht nochmal passiert. Wenn mir eine HB Müll vorsetzt, werde ich sie darauf hinweisen. Für mich steht fest das Frauen die gerade aus einer Beziehung kommen(sprich weniger als 4 Wochen her) nicht für mehr taugen. Dies ist mir und einem Wing schon einmal passiert. Passt gut auf Jungs! Ich habe mit einigen Mädels darüber gesprochen und die Jungs sind die Tröster und dienen dazu die alte Beziehung zu verdauen. Für Spaß und Ablenkung gut, für mehr NEIN! Ich nehme mit: HB´s die gerade aus einer Beziehung kommen und man kennt sie gerade kennen eignen sich nicht für mehr. Der Typ ist der „Tröster“ für sie.Aussagen die keinen Sinn machen werden angesprochenIch mache mein Ding weiter und Frauen sind gerne eingeladen mit mir mitzugehen oder es zu lassen, am Ende des Tages muss ich mich selbst im Spiegel ansehen können.Frauen kennen lernen macht immer Spaß und man lernt immer viel.Ich habe mich durch das Erlebnis weiterentwickeltLeute geht raus, probiert aus und lernt daraus. Das Ende der Story klingt traurig aber dafür hatte ich viele schöne Momente davor mit ihr! An diese Momente denke ich sehr gerne! Emotionen machen aus uns Menschen. Es sind positive und negative. Man wird mal verletzt aber die Kunst besteht darin wieder aufzustehen und daraus zu lernen. Lass euch auf das Spiel ein und entwickelt euch menschlich weiter! Mit den Worten von El Amante: Geht raus, habt Spass und nehmt das Leben nicht zu ernst ! Rouge

( auch wenn die Nase sehr groß rüberkommt :D) Ich weiß nich, wer von euch Suits schaut, aber unglaublich hübsche Frau !!

Letzter kurzer Cut für dieses Jahr beginnt. Ausgangsdaten sind folgende: Gewicht - 85,7kg Bauch - 82cm Nacken - 40cm Kfa nach Navy demnach bei 11% (denke eher 13 oder so) Ziel sind 9% Hilfsmittel: yohi, GAT Jet fuel (lol) und Koffein.. Naja gut und ordentliches raven - hab 4 Wochen Urlaub! Während der Diät Bleibe ich noch beim alten Plan. Deswegen heute so: DL 17x157,5kg in 3:00 Chins 20x17,5kg in 4:15; BW 6,5,6,5,6,5,5 Kabelrudern 12x55kg +3+3+3 Sz-Curls 37,5kg - 12,9,8 Hammercurls am Seil 25kg - 11,10,9 KH-Shrugs 38kg - 15,12,12 ARO Bin schon so heiß auf dangerys plan!

Hi, Klar kommen auch dicke Männer bei Frauen an. Das sind aber Männer, die damit im einen sind, sowie sich und das Leben nicht zu ernst nehmen und Qualitäten auf anderen Gebieten aufweisen z.B Persönlichkeit, interessantes Leben, Freunde usw. Bei dir ist dein Übergewicht allerdings ein Problem, weil du es als Problem siehst und damit nicht glücklich bist, somit weißt du auch wo deine Baustelle ist. Du weißt was du zu tun hast und brauchst eigentlich nur einen Arschtritt. Nehme ab! Doch zwischen den Zeilen lese ich, dass dies nur die Spitze des Eisbergs ist. Du hast viel mehr Baustellen im Bereich des Selbstbewusstseins u.a Podestdenken, Minderwertigkeitsgefühle , Frustration/Agression. Nicht ihr Freund ist das größte Hinderniss, sondern du selbst. Du bist nicht zufrienden mit dir und deinem Lifestyle. Wenn du denkst sie nicht verdient zu haben, wie soll sie das dann überhaupt glauben? Sorry für die Werbung, jedoch empfehle ich das Buch von Mark Manson: Models, der Pickup mit gesundem Lifestyle verbindet. Alles Gute auf deinem Weg.

Sagen wir mal so- ich habe auf so eine Scheiße kein Bock. Sog. "Shit-Tests" gehen mir auf den Sack und finde ich absolut unlustig. Für mich sind diese "Tests" eher ein unreifes Verhalten von Mädchen, die einige Grundregeln menschlichen Zusammenlebens noch nicht gerafft haben. Mein Weib bekomm ich immer wieder runter, wenn ich sie an die "goldene Regel" der Ethik erinnere- siehe da: es klappt. Ich komme stellenweise allerdings nicht drumherum ignorant zu sein und ihr mit Gleichgültigkeit zu begegnen, da ich andere Probleme habe als mich mit so einem Quark auseinanderzusetzen. Also TE, es scheint als wärst du zeitlich nicht ganz ausgelastet- tu etwas. Deine Freundin soll dir nicht egal sein, sondern das was für dich wie ein Test aussieht. Aus eigener Erfahrung kann ich bestätigen, dass C&F sehr schwierig wird, wenn man in dem Moment gereizt/gestresst/angefressen ist- warum auch immer (Arbeit, Training, etc. ...). Wer bei einem "Shit-Test" dann noch in vollster Ausgeglichenheit coole Sprüche schmettert, hat in meinen Augen einen größeren Dachschaden als derjenige, der mit einem irren Blick Kopfstand in der Kloschüssel macht.

Gerade nochmal meine Cut-Ausgangslage gecheckt, bin für meine Verhältnisse ganz zufrieden, bin gespannt wie das Endergebnis wird. Erstes Mal überhaupt ein richtiger Cut, Abs freilegen. Hab mal eben zurückgeblickt: 04.06.2013 - Anmeldung im Gym, davor noch nie wirklich am Eisen traniert, dat feel when lauch Gewicht: puh, glaub knapp unter 70, 68 oder 69. squats: stange deadlift: stange bench: stange press: stange 03.02.2014 - Start des Trainings-Logs Gewicht: 81kg squats: 85kg deadlift: 112,5kg bench: 55kg press: 37,5kg 30.05.2014 - Intermediate Werte erreicht, kurz vor'm Cut Gewicht: 85kg squats: 120kg deadlift: 140kg bench: 80kg press: 52,5kg Also knapp ein Jahr gebraucht um Intermediate zu werden und etwas Fleisch auf's Gerippe anzubringen. In der Zeit waren auch mehrmals zwangsweise längere Trainingspausen drin, aber dennoch hat's im Rückblick viel zu lange gedauert, naja, kann halt nicht jeder ein Stefan sein haha. Hoffe nur, dass ich meine gainz dieses Wochenende nicht aus dem Fenster werfe, das wird nämlich SICK. Bin dieses Wochenende wieder zuhause und dann gehts in meinen home club, das INDEX, seit Mittwoch läuft gerade die Beach Party, pure Eskalation! Vorfreude ist ja so ein krasser Booster, fühl mich gerade als könnt ich die Main Lifts direkt um 10kg steigern, aber leider keine Zeit mehr um noch 'ne gym session dazwischen zu schieben. Die Sonne scheint, die Laune steigt! Index - Beach Party 2012