ProHunter

Ok.. Was wäre wenn ich jetzt den Plan den ich gerade habe ein Monat während der PSMF mache, sozusagen zum aufwärmen, und nach dem Monat dann mit SS anfange? Sollte nach der PSMF so auf 80-82KG sein und dann evtl sowas wie Body recomposition machen können?

Ja wäre nett.. Gibt es irgendwo einen Einsteigertrainingsplan? Wie gesagt, geht aktuell eigentlich nur um Muskelerhalt. Meine Kraftwerte sind momentan ok; also nicht sehr gut.

Ja, Beef Tartare war mir vorher auch ein Begriff; die Sache hat es nur etwas auf den Punkt gebracht. Aber wenn man es von der Seite betrachtet ist es tatsächlich nur "nicht angemachtes" Beef Tartare :)

Das graue Haare Alter kommt dann nur viel früher. Ich glaub wenn man älter wird, hat man einfach andere Prioritäten. Ich geh mittlerweile auch lieber schick essen, als feiern, etc. Außerdem hat man finanziell einfach Vorteile, gerade wenn man (nebenbei?) was selbstständig machen will: Man wirkt seriöser, erfahrener und kann tatsächlich höhere Preise aufrufen. Wenn ich mich an die Zeit erinnere, wo ich mit 23 selbstständig was gemacht habe, das wirklich gut war, und von 50-60 jährigen, die einfach den Seriositätsbonus haben, locker überpreist wurde, freu ich mich schon auf die Zeit, wenn ich diesen Bonus selber habe. Außerdem wird jeder alt. Macht doch keinen Sinn sich deswegen schon mit Mitte 20 graue Haare wachsen zu lassen. Wir sind eine Generation die ewig arbeiten wird... Von Rente mit 65 können wir später nur noch träumen. Darum: Alles locker angehen lassen, besorgt sein kann man später immer noch.

Zu den Parfums: Sind üble Parfüms die genannt wurden, weil die wirklich jeder trägt. Würde da mal bei anderen Düften proberiechen. Gibt viele gute Sachen die nicht so verbreitet sind; ANNAYKE find ich zum Beispiel im Moment ganz gut, aber auch KENZO kann einiges. Sehr zu empfehlen, wenn man etwas Abwechslung will, wäre das 4er Set von HERMÉS: Da bekommst du für glaube 120 4x25ML (also kleine Fläschchen) von sehr guten Parfums, wenn du dich beraten lässt.

Aktuelles Objekt meiner Begierde, auf welches ich als nächstes sparen werde: http://www.fotos-hochladen.net/uploads/imageriysv9ztup.jpg Audemars Piguet Ultrapiatto in Weissgold

Kann man das etwas konkretisieren? Der Typ war eben der Trainer im Studio, der mir nach meiner Aussage, dass ich nen TP will, mit dem ich während der PSMF Muskeln erhalte, diesen zusammengeschrieben hat.

Schau mal bei yoox, da gibt es immer relativ viel davon und recht gut reduziert. Besonders die Strickwaren sind wirklich exzellent.

5 min Crosstrainer 3 x 16 Butterfly 3 x 16 Bizeps Curl 3 x 16 Latzug 3 x 16 Brustpresse 3 x 16 Bauchpresse 3 x 16 Ruderzug 3 x 20 Crunches 10-15 min Crosstrainer Hab ich jetzt so als Trainingsplan zum Krafterhalt während der PSMF bekommen, bei 3 Trainingstagen die Woche. Wäre dem etwas hinzuzufügen?

Loro Piana ist preislich im mittleren Hochpreissektor. Vergleichbar mit den "klassischen" high-fashion-labels wie Gucci, aber sogar noch etwas teurer; fast in Richtung Hermés. Ist aber enorm hochwertige Kleidung.

Eigentlich immer Kolle.. Egal zu was, egal wann.

Ist eben vor allem eine Frage was man mit Mode bzw der Art sich anzuziehen erreichen will. Da sind die Ansatzpunkte grundverschieden. Sieht man Mode als Kunst(Form): RO, AD, DvN, DBSS, CCP usw. Sieht man Mode als Ausdruck von Eleganz und klassischen Stil: RLPL, LP, usw. Sieht man Mode als Trend: DG, G, D2, usw. Will man gesellschaftlichen "Status" zeigen: PP, usw. Will man nur zeigen wie viel man trainiert: "Wifebeater" Will man wetterfest sein: Mammut, Wolfskin, usw. Usw. Natürlich alles in den verschiedensten Kombinationen, Ausblühungen usw. möglich. Aber nicht jeder will zB durch seine Kleiderwahl zeigen, dass er klassisch-eleganten Stil beherrscht oder Preppy. Gibt ja durchaus Leute, auch Studenten, die es sicher draufhaben, und sich auch elegant kleiden könnten (Budget und Geschmack), aber trotzdem im Unterhemd und mit Cargoshorts rumrennen - weil es ihnen besser gefällt, es luftiger ist, es Frauen besser gefällt, etc. Und hässlich anziehen will sich bewusst wohl niemand. Ist eben eine Frage der sozialen Konditionierung, was man als schön oder angebracht empfindet. Und im Grunde ist es auch egal; wenn sich jemand in Ed Hardy gefällt, soll er es eben anziehen - gibt ja keinen Grund, Menschen zu missionieren.

In der Form bin ich noch nicht. Eine Frage: Wie sieht es aus, ist es sinnvoll an Trainingstagen mehr zu essen, evtl auch Kohlehydrate? Freund meinte, wenn ich jetzt erst wieder zum trainieren anfange, soll ich an den Tagen, wo ich nicht trainiere, PSMF mit 600-800 kcal am Tag machen, und an den Trainingstagen 1200-1500kcal, auch mit Kohlehydrate und ca 120g+ Eiweiß. Wie seht ihr das? :)

So, jetzt mal die Resultate: Hab 7,5KG verloren auf 28 Tage, jetzt nach 10 Tagen gemütlichem Refeed sind es immer noch die 7,5KG weniger. Ab heute starten meine 2. 28 Tage PSMF, jetzt noch mit 3x die Woche leichtem Training. (3x16 Wdh, HIIT Cardio) Bin jetzt komplett Refeeded bei 87,5, Ziel wären 80-81,5KG.

Wenn du auf meine PSMF anspielst: Waren jetzt -7,5 KG in 28 Tagen. Jetzt mit 1 Woche Pause folgen weitere 28 Tage.

Indirekt ja, ein einzelnes Kapitel nicht. Trotzdem kaufen!

Bernhard Rötzel: Der Gentleman

Der Abrieb an den Noppen ist ebenso unnötiger Verschleiß wie das Barfußlaufen in hochwertigen Schuhen. Kann man machen, muss man aber nicht. Und jemanden als armen Schlucker zu bezeichnen, der seine Bekleidung pfleglich behandelt, ist höchst fragwürdig und zeugt von wenig Stil.

Hier mein Kollege http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/imagegjiyo685tm.jpg Jacke Barbour Shirt Saint Laurent Gürtel Ralph Lauren Shorts H&M Schuhe Santoni

Also ich bin damit zufrieden, trage auch das von dir genannte. Also beige Chinos, weiß-blaue Hemden, etc pp. Aber fand es zu langweilig um es hier einzustellen. Hier ist bezüglich Farben noch mal eine Aufnahme mit Details. Stimme meine Outfits gerne auf meine Uhren ab. http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/imagebmxhsof7gk.jpg

Passform: ich bin eben noch etwas fett, da fehlt es nicht an der Passform sondern an meiner Figur haha

http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/imagenze1iswu3p.jpg Hab mich doch mal dazu durchgerungen, hier was zu posten. Hemd: DG Gürtel: Hermes Hose: Kiton Uhr: Jaeger LeCoultre Moonphase Schuhe: Santoni

Schuhpflege ist keine Frage des Geldes, sondern des Geschmacks und der Wertschätzung für schöne Dinge. Wer sein Schuhwerk pflegt und gut behandelt zeigt damit überlegenen Intellekt und Stilempfinden sowie wie Empathie für das Kunsthandwerk des Schusters. Wenn man das nicht will, kann man auch jeden Sommer neue Gommini Tod's kaufen und sich an den abrubbelnden Noppen erfreuen. Ist halt geschmacklos und dekadent auf eine unerfreuliche Weise.

Schau mal bei New Balance. Find ich persönlich besser. Ansonsten gibt es sehr schöne schlichte und gut verarbeitete Sneakers von Saint Laurent momentan.

Barfuß halten die Schuhe deutlich weniger lang. Sieht zwar gut aus, aber ist nicht empfehlenswert wenn man teure Schuhe eine längere Zeit lang besitzen möchte, so zumindest meine 10 Jahre Erfahrung mit Loafern. Barfuß zieh ich persönlich nur mittelpreisige Schuhe an, also Sperry & Co.