NewShape

so und nicht anders^^ also mit keinem aufsatz übers haar, also keine wirkliche glatze. sieht je nach typen gut aus. muss sagen bei mir siehts gewöhnungsbedürftig aus, also mach ich mir doch lieber was in art von boxerschnitt. aber farid ist echt ein geiler typ.

und nicht vergessen. viel trinken

hi ist von typen zu typen anders. bei mir war das aber doch ziemlich krass. also am körper und im gesicht. während der einahmen hab ich nix gemerkt, aber als ich fotos gesehen hab, war ich schockiert^^ kraftdaten waren aber nicht schlecht. musst du wissen.

ist noch lang nicht genug also in 2 wochen werd ich operiert also ne mandel O.P.. und dannach mach ich auch mehr cardio. ja unterer lat ist bei mir kaum ausgeprägt. bauch hab ich oft vernachlässigt und brust ist schon ziemlich groß, aber auf den bildern nicht so gut erkennbar. naja lasst mal was von euch sehen gruß

bis zum sommer will ich noch mehr muskeln aufbauen und einen schön definierten körper haben. gruß NS

kütt noch

ich find die badehose sieht garnicht mal so schlecht aus, aber ich find, dazu sollte man schon einen schönen körper haben, sonst siehts dumm aus

hmmmm kein punkt dem ich dir zustimmen kann, ausser vielleicht den badeschlappen! gruß NS

erstmal die liste. dann find ich polohemden mit kragen hoch daneben. schuhe find ich sind die puma el reys ein muss^^

warum sollte es am creatin liegen bestimmt biste einfach nachdem training zu sehr am arsch. auch die tage dannach. aber so schlimm kanns doch nicht sein, einfach längeres vorspiel

hi verkaufe oder meinetwegen tausche gegen kA was^^! selcted lederjacke in mocca- farbe also so braun-beige. grösse s, find aber die fällt eher was grösser aus, so m. sehr selten getragen und keine gebrauchstspuren. np: 130€ im peek&cloppenburg und im jack&jones. verkaufe die für etwa 50€ aber habe keine lust sie zu verschicken. also leute aus nähe köln, ich komm dann gerne zum hauptbahnhof oder so. http://img70.imageshack.us/my.php?image=bild001zm6.jpg

hallo community, also ich habe zwar wenig bis kaum pickel, aber durch die pickel der pubertät, habe ich an der stirn ein wenig komische haut, die ziemlich beschissen aussieht, ausserdem hab ich oftmals trockne haut und muss meine gesicht jeden 3-4 tag peelin damit diese glatt bleibt ich möchte gern eine schöne, sanfte haut und einen schönen teint. ich bin ein ziemlich brauner typ und gehe auch 2 mal im monat auf den assitoaster so nun zu meiner frage: ich habe viele cremes ausprobiert, aber das hats nicht gebracht. also möcht ich mal eine gesichtsmaske ausprobieren hat da jemand erfahrung mit? oder was gibts noch für gute sachen, der haut zu liebe? gruss NewShape

gut viele dank für die hilfe stimmt, ich peel und creme mich ein, das wars. vielleicht probier ich es einfach aus mit der maske dannach. habe mir heute mal sämtliche masken geholt aus der drogerieabteilung. und habe momentan ne schocko maske auf jo mal schauen, ich wend die mal über einen längeren zeitraum an und berichte gruss

http://www.unger-uhren-schmuck.de/images/p...hren-DZ7070.jpg die hier von diesel ist mein favourit! gruss NS

mag sein, ich machs auch, aber schlicht. also fällt im großen und ganzen nicht auf, aber verschönern tuts schon

hm probieren kann mans ja weil cassanova ziemlich heller typ ist und die wimpern blond, denk ich mal kann das nicht schaden. und was selbstbräunungscreme wäre auch nciht schlecht. mein tip ist die axe best of summer bodylotion naja probiers aus und berichte und poste doch dann auch mal ein foto wenn du lust hast. gruss NewShape

ja stimmt eigentlich aber trotzdem jemand noch anregungen?

hi cassanova, ich find ein bisschen eyeliner und wimperntusche könnte dir nicht schaden, natürlich nur ganz dezent schminken. ich find das würde gut aussehen. gruss NewShape

http://s5.directupload.net/file/d/1324/bzjrm8lo_jpg.htm sehr sehr hübsches gesicht nicht ;)

@ chunx du plapperst ein bisschen viel scheisse! 1. wenn ich nach jedem Bankdrücken 1.25 kg mehr gewicht drücken könnte, wäre ich ja schon bei mehr als 2 tonnen. ot:du solltest einfach nicht jeden tag trainieren gehen, am besten immer ein tag pause zwischen den trainingstagen. und nicht so oft bis zum muskelversagen. 2. ja sicher bodybuilder sind alle dumm wie brot :P sicher! du bist warscheinlich ein zahnstocher der gerne einen schönen astral körper haben möchte, aber ihn nie erreicht hat und erreichen wird. also lass diese vorurteile. gruß NewShape

ja ich würd sagen 60% ernährung, 20% die intensität des trainings, 20% regenerationszeit. morgens: magerquark 250 g schwarzbrot mit putenbrust und salat mittags: reis mit putenbrust vorm training: obst nachdem training: eiweisshake und zuhause wieder essen abend: verscheiden vorm schlafen: wieder magerquark und zwischendurch immerwieder mal obst oder nen kleinen snack

haare jeden 3. tag rasieren ohne aufsatz. leicht gebräunt. ohrlöcher und einen am knorpel. klamotten oft vom p&c und h&m ...

ich zupfe die augenbraue nicht von der form, sondern einfach nur die haare die drumrum liegen