All_In

Wenn du richtig mit ihr schon im Club rummachst und sie sichtlich geil ist, sag ihr was du mit ihr alles anstellen würdest. Flüster es ihr ins Ohr, dirty talk all the way. Fick ihr Hirn schon vor Ort. Hat bei mir schon einige male geklappt. Für mich selber habe ich rausgefunden dass ein sexueller Frame, Diskretion und eben die hier schon angesprochene Logistik entscheidend ist. Sexueller Frame um kongruent zu sein beim dirty talk. Diskretion, dass sie nicht befürchten muss vor ihrem Umfeld (ihren Freunden) den Ruf als Schlampe bekommt. Und Logistik dass sie auch wirklich mit kommen KANN. Eine Freundin würde sie in der Regel nie alleine zurücklassen z.B.. Und wichtig ist auch dass der Weg vom Club zum Ort wo der Lay stattfinden wird sexuell bleibt! Ist mir auch schon passiert dass ich z.B. beim selber fahren weniger Kino machen konnte und allgemein der Vibe flöhten gegangen ist! Dann saß sie neben mir und aufeinmal bekam sie ein schlechtes Gewissen und ein mega LMR war die Folge später. Am besten ein Taxi nehmen und zusammen hinten auf der Bank weiter eskalieren!

Ich habe mich vergangenen Sommer intensiv mit luziden Träumen auseinander gesetzt. Aber noch vor dem Film Inception (war aber schon lustig dass ausgerechnet dann auf einmal ein Film ins Kino kam der dieses Thema "ähnlich" behandelt.) Ich kann jedem der wirklich ernsthaft luzide Träumen will, nur das Buch "Exploring The World Of Lucid Dreaming" von Stephen Laberge empfehlen. (es kostet auf Amazon nur 6 Euro btw.). Stephen Laberge ist DER Voreiter und Guru auf diesem Gebiet. Es ist das beste Buch was ich dazu gelesen habe, aber es ist englisch! Im Prinzip gibt es tausende Anleitungen im Internet. Aber das wichtigste für mich war die richtige Zeit zum luziden Träumen: Träume finden in sogenannten REM-Schlafphasen statt. REM heißt "rapid-eye-movement", d.h. die Augen bewegen sich während so einer Schlafphase ziemlich stark. Man träumt dann. Diese Schlafphasen treten lt. wissenschaftlichen Studien durchschnittlich in 90 min. Intervallen auf, vermehrt in den ganz frühen Morgenstunden. Und das ist der Schlüssel. Man kann nur in so einer Schlafphase luzide werden. In den frühen Morgenstunden ist die Chance also wesentlich höher einen luziden Traum zu erleben, weil dort eben mehr dieser REM-Phasen sind. (bisher waren 90% meiner luziden Träume morgens...). How to: - Wecker auf eine Uhrzeit stellen, die in der gesamt Schlafzeit ein vielfaches von 90 min darstellt: z.B. 4x90 min. = 6 Stunden, wenn ich also um 23.00 Uhr ins Bett gehe stelle ich meinen Wecker auf 5.00 Uhr! - durch den Wecker aufwachen, und sich bewusst machen dass man jetzt wach ist und dass man jetzt gleich, wenn man wieder einschläft Träumen wird - sich entspannen und weiterschlafen Das ist jetzt eine absolute Kurzform einer Technik die aus dem Buch was ich oben empfehlt habe, stammt. Hat bei mir gleich beim 2. oder 3. Versuch zu meinem ersten Klartraum geführt. Und es wirklich ein unbeschreibliches Gefühl. An meinen ersten Klartraum kann ich mich noch ganz genau erinnern. Aufeinmal im Traum hats Klick gemacht und ich ich war schockiert. Fuck du bist gerade echt am Trämen! Es hat sich so echt angefühlt, der absolute Mindfuck. Das Problem hierbei ist oft dass man dann sofort aufwacht weil man eben total aufgeregt ist. Wenn man merkt dass man langsam aufwacht ( fühlt sich bei mir so an: alles wir schummrig, die ganzen Farben etc verschwinden langsam), hilft es sich im Traum ganz schnell um den eigenen Körper zu drehen. Oft komme ich dann in einen neuen Traum, ein neues Szenario so zu sagen.

Also ich telefoniere eigentlich auch täglich mit meiner Freundin. Je nachdem wieviel Zeit wir haben auch mal länger oder mal gar nicht. Im Schnitt vielleicht 30-45 Minuten am Tag. Sehe darin absolut kein Problem. Und es ist doch schön den anderen ein bisschen am Alltag teilhaben zu lassen. Kommunikation nur über schriftliche, indirekte Art ala Facebook oder SMS wäre mir zu langweilig. Die Stimme des anderen zu hören ist doch etwas schönes, wenn man sich schon nicht sehen kann. Wir lachen auch immer viel beim Telen und es ist definitv kein stupides Aufzählen von Dingen die man so gemacht hat...

Glaubst du nicht dass das auch damit zu tun hat, dass ihr schon vorher mehr Nähe aufbauen konntet als wenn ihr von Anfang an schon auf 300km gewesen wärt? Denn, wer eine Beziehung von Anfang an auf 300km aufbaut, kann wie Tony sagt (ich kann mir das auch nicht anders erklären) ja nur "wenig" Nähe erleben. Falls jemand was dazu weis oder zu sagen hat, ich bitte darum. Nun ja, auch wenns bei mir "nur" 60km sind, gesehen haben wir uns außerhalb der Ferienzeit selten unter der Woche. So viel Nähe war da von Anfang an nicht dabei. Es ist halt wichtig dass die Zeit die man dann zusammenverbingt einfach etwas besonderes ist. Sex, Unternehmungen, etc. (hab z.B. jetzt nen Tango-Argentino- Tanzkurs jeden Sonntag mit meiner Freundin gemacht). Saßen eigentlich selten daheimrum. Dadurch fühlt siche die Beziehung definitiv intensiver an als die Beziehgunen die ich vorher hatte. Wenn man die ganze Zeit aufeinander rumhockt wirds irgendwann langweilig meiner Erfahrung nach. Bin jetzt aber gespannt wie es dann wird wenn es 300km werden... Challenge accepted!

Ich werde mich höchst wahrscheinlich auch bald in dieser Lage befinden. Meine Freundin wird ab Sommersemester gute 300km weiter weg müssen. Aber allzuviel wird sich nicht ändern denke ich. Weil seit wir uns kennen verbingen wir im Prinzip nur die Wochenenden miteinander, weil ich eben doch 60km entfernt studiere und dort eine eigene Bude habe. Also schon eine kleine Fernbeziehung... Aber ich muss zugeben mir gefällt meine jetztige Situation. Am Wochendende sieht man sich und macht all die schönen Dinge zusammen Und unter der Woche hat man im Prinzip alle Freiheiten (aber monogam sind wir). Ich denke mir wenn beide Partner auf einer Wellenlänge sind wird ein LDR kein Problem darstellen. Ich sehe es als Herausforderung und vielleicht sieht man ja dann wie gut es um die Beziehung wirklich steht. Wenn eine Beziehung soetwas übersteht, dann kann man davon ausgehen dass schon etwas mehr dahinter steckt.

Wollen wir mal den Foto-Test machen? Okay du fängst an. Nein zurück zum Thema, ich glaube wir definieren Aussehen unterschiedlich. Gibt es soetwas wie "reines Aussehen" eigentlich? Wenn wir einen Menschen betrachten nehmen wir zunächst sein Aussehen war. Zumindest denken wir das. Wir nehmen aber auch unterbewusst seine Körpersprache, seine Stimmlage, etc. war und sehen unbewusst ein "Gesamtpaket" dass wir dann beurteilen (bewusst und unbewusst). Aber was alles in dieses "Gesamtpack" steckt, das wir subjektiv für uns beurteilen wissen wir doch selber nicht. Wir nennen es Aussehen. Aber es ist mehr als nur die Positionierung der Augen und die Größe der Nase.

Klar gibt es gewisse Schönheitsideale die zu "guten Aussehen" zählen. Das kann man einfach nicht abstreiten. Markante Gesichtszüge z.B. ABER: Aussehen ist etwas subjektives. Es hängt also von der Wahrnehmung ab. Ich denke mir: Jemand der Selbstbewusst ist, sieht besser aus. Punkt. Und Selbstvertrauen kann man sich mit "Inner Game" aneignen. Also kann im Prinzip jeder besser aussehen. Und Gepflegtheit und ein gewisser Grad von Modebewusstsein sind sowieso grundlegend in meinen Augen und machen auch sehr viel her. Wer sich pflegt (Haare, Körperhygiene und Körperpflege), regelmäßig Sport treibt und auch einen solide ausgerüsteten Kleiderschrank hat. Kann auch ohne Modellgesicht gut aussehen. just my 2 cents

Die Welt wird drüber hinweg kommen.

Dehnungsstreifen? Kann mir gerade nicht vorstellen was das sein soll.

Meine LTR schenkt mir oft Kleinigkeiten. So einen Stein der in zwei Teile gebrochen ist wo sie das Gegenstück hat, zu Sylvester ein echtes Hufeisen von dem Reiterhof wo sie arbeitet, etc etc. Ganz süße Ideen dabei.

Bei meiner allersten Freundin habe ich gelogen. Da habe ich gesagt dass ich 2 Beziehungen hinter mir habe... Würde ich aber nicht mehr machen. Hearts_and_Minds hat aber vollkommen Recht! Diese Vergangenheitsformulierungen sind sehr, sehr gut! Aber nicht nur um eigene Schwächen zu widerlegen sondern auch um bei unsicheren, unerfahrenern Mädels Vertrauen aufzubauen oder ihnen Sicherheit zu vermitteln. "Glaub mir ich kenn dieses Gefühl all zu gut, du magst es mir vielleicht nicht ansehen, aber bis vor 2 Jahren war ich wirklich total schüchtern und es ist mir auch oft schwer gefallen unter vielen neuen Leuten Kontakte zu knüpfen und ins Gespräch zu kommen, doch dann hats irgendwann Klick gemacht..... blabla"

1. Bier in der Hand ist Pflicht, besser in jeder Hand eins 2. Stehe IMMER am Rand der Tanzfläche und starre ununterbrochen auf die Tanzfläche 3. Nicke mit dem Kopf zum Beat 4. Versuch cool auszusehen => Lächeln verboten Das sind die Basics.

Hola, werde nach den Wintersemesterferien mit Starting Strength beginnen (Buch ist endlich da! ). Ich spiele zudem noch Tennis und möchte bis zum Sommersaisonbeginn (ca. Ende April/ Anfang Mai gehts draußen los, ca. Ende Mai erste Matches) noch an meiner Beinarbeit arbeiten. Mit SS sollte ja schonmal mit Squats etc. die Beinmuskulatur ordentlich trainiert werden. Zudem betreibe ich jetzt seit ein paar Wochen auch 2mal wöchentlich ein Sprint-Intervall-Training. Konditionell haut das echt rein, aber man mekrt auch krasse Fortschritte. Was mir so beim "drauflos Sprinten" auffällt, ist dass ich wohl auf den ersten Metern sicherlich noch eine Menge Luft nach oben habe, die Höchstgeschwindigkeit ist i.O. mMn. Besonders wenn ich ans Tennis denke. Da ist der Court klein, da zählts auf den ersten Schritten. Also kann man schon behaupten: Beschleunigung >> Höchstgeschwindigkeit. btw. 100m laufe ich in ~12,5 Sekunden. (stand letzter Sommer) Ich suche gerade Übungen die mir hier weiterhelfen können diese ersten Meter beim Sprinten schneller zu bewältigen. Auf Youtube gibts tonnenhaft Tennis spezifische Sachen dazu, aber vieles ist wirklich schlecht und unprofessionell. Da Frage ich doch lieber mal hier nach, wo man in der Regel wirklich gut beraten wird. Beim Tennis muss man auch oft "explosionsartig" die Richtung beim Sprinten ändern. Daraus könnte man doch schöne Drills basteln. z.Z. habe ich ein Türreck, Kurzhanteln bis 30kg und Bodylastics (so ein Expander-Gedönks). Und ab März dann Fitnessstudio für SS eben. Gibts doch genug sicherlich Möglichkeiten...

Was meinst du genau mit explosiven Krafttraining? Eine schnelle "Muskelbewegung"? Hast du ein Beispiel?

Man munkelt es gibt eine Welt jenseits von C&F und Freezeouts. Auch Kommunikation genannt. Unabdingbar in einer Beziehung. Dazu gibt es in diesem Forum leider viel zuwenig, wenn man bedenkt wie wichtig es doch für eine "erfolgreiche Beziehung" ist. Hier ist einer der raren guten Beiträge zu diesem Thema.

Die wirst eine Verkürzte Schultermuskulatur haben. Zumindest wurde mir das mal siagnostiziert. Kannst du deine Hände hinter dem Rücken berühren wenn du den einen armen unten rum hinter den Rücken legst und den anderen über die Schulter? Stretching hat mir sehr geholfen.

Das meiste was du an Gewicht verloren hast, ist gespeichertes Wasser ;) Klar war Wasser dabei von dem was ich verloren habe.... Mein Bauch ist aber merklich flacher geworden. An den Hüften sind die winzigen Rundungen (war ja nicht wirklich übergewichtig), nahezu weg. Kann hier leider nicht wirklich sinnvoll meinen KFA messen. Aber man kann ihn doch schätzen auf Fotos, oder?

Bestandsaufnahme bei mir: Montag am 10.01. mit PSMF begonnen: 87Kg, ca. 20% KFA Heute Freitag 14.01. erster Gang zur Waage: 84 Kg, KFA kA Krass wie schnell da was geht...

Würde es auch schei*e finden. Familie und (Ex-) Freundinnen sind unter (meinen) guten Freunden tabu! Aber ändern kannst du es nicht mehr, rede mit deinem Freund darüber, mach ihm deutlich dass du es schei*e findest. Aber bleib souverän dabei.

Um was geht es in diesem Forum nochmal?

Hierzu wwären Quellen und Belege zu Studien sicherlich interessant. Das Beispiel kommt mir frei erfunden vor. Quelle und Beleg ist mein eigener Hund. Die einzige Studie also, der ich tatsächlich vertraue. Es gab einmal eine Studie an Pferden mit Pferdebesitzern, die Doppelblind war. In der Studie wurde kein einziges Medikament verwandtt, es waren ALLES Placebos. In jeder Gruppe, egal was demjenigen erzählt wurde, kam es nur darauf an, ob dem Besitzer gesagt wurde, dass etwas in dem Futter war. Die Situation des Pferdes besserte sich zunehmend in allen Fällen, in denen die Futtermittel gegeben wurden, obwohl nichts drin war. Die Erklärung : Die Besitzer haben durch die Hilfe, Ansprache und Glauben/Hoffnung sich beruhigt und sind mit dem Pferd anders umgegangen, obwohl sie es selbst nicht gemerkt haben. Anspannungslevel etc. sind gesunken. Das war auch mein erster Gedanke. Tiere, insbesondere Hunde haben eine viel bessere Wahrnehmung von unbewussten Körpersignalen. Meine Tante hat einen Hund der immer mit will wenn sie irgendwo hingeht. Und es reicht schon wenn meine Tante am Telefon zu jemanden sagt dass sie gleich rausgeht. Der Hund wird nervös und holt selbständig seine Leine weil er mit will.

Hierzu wwären Quellen und Belege zu Studien sicherlich interessant. Das Beispiel kommt mir frei erfunden vor. Quelle und Beleg ist mein eigener Hund. Die einzige Studie also, der ich tatsächlich vertraue. Samplesize... Eben. Mindestens 1000 Hunde sollten es schon sein. Einmalig kommen zig Gründe in Frage...

Hierzu wwären Quellen und Belege zu Studien sicherlich interessant. Das Beispiel kommt mir frei erfunden vor.

Ich habe früher bei ersten Anzeichen von sich anbahnenden Erkältungen oder Reizungen im Hals sofort Meditonsin genommen, so zusagen präventiv. Also mir kam es so vor als ob ich dadurch wirklich häufig eine drohende Erkrankung abwenden konnte. Wenns mal wieder soweit ist werde ich es mal genauer beobachten. Als ich das letzte mal darauf zurück gegriffen habe war ich noch relativ unvertraut mit Studien und Wissen über die Homöopathie. Aber es kann natürlich auch andere Gründe haben wenn sich eine aus ersten Symptonen keine richtige Krankheit entwickelt...

Aus der Dose, ergo "stückelig".