Kaiserludi

Joah, das passt. Zum Bratfett. In einer beschichteten Pfanne (Für unter 20 Euro im Supermarkt) lässt sich selbst magerstes Fleisch völlig problemlos völlig ohne den kleinsten Tropfen Fett anbraten. Um die 50kcal noch woanders einzusparen, müsste noch woanders Einsparpotential da sein. Das Prinzip der PSMF ist ja gerade eben, das man jegliches Einsparpotential nutzt, also gerade nicht sagt, entweder 50kcal Öl oder aber 50kcal einsparbare Kalorien X einspart, sondern dass man einfach alles einspart, was irgendwie einsparbar ist. -> so großes Defizit wie irgend möglich -> schnellerer Erfolg -> man sieht den Erfolg schneller und leichter und muss auch weniger lange durchhalten und die anschließende Ernährung zum Figur halten nach der Diät erscheint nach sowas radikalem umso angenehmer -> erleichtert die Motivation. Allerdings wirst du auch mit 50kcal Bratfett täglich erfolgreich sein, jede gesparte kcal am pro Tag macht eben 1g Körperfett pro Woche aus (da ein kg gleich 1.000g, eine Woche gleich 7 Tage und 1kg Körperfett ungefähr 7.000kcal), es darf eben nicht ausarten in 50kcal hier, 50kcal da, usw und schnell sinds doch mal eben wieder 500kcal mehr, bzw. 0,5kg pro Woche weniger Körperfettverlust. Wenn Bratfett, dann wüde ich zu Butter, Schmalz, Kokosfett oder Traubenkernöl raten, jetzt nicht speziell bezogen auf die Diät, sondern generell, weil alles andere nicht zum Braten geeignet ist (Stichwort Transfette).

Eben: 2.000kcal ist immer noch unter seinem Tagesbedarf und das wären 10kg, er würde also selbst mit 10kg noch im Defizit liegen und ess mal 10kg noch ohne die Proteinquellen gerechnet täglich, da dürfte dein Verdauungstrackt ein kleines Platzproblem haben . Realistisch wird er wohl kaum über 2kg Gemüse als Tagesdurchschnitt kommen, wenn überhaupt. Die meisten haben ja schon mit 1kg zu kämpfen. Es geht mir natürlich vor allem darum, dass 1kg vs 1,5kg bei Gemüse sich nun nicht so sehr auf die Gesamtkalorien auswirkt, das kann er ruhig essen bis er satt ist, weil eh keiner so viel Gemüse essen kann, um damit auf zu viele Kalorien zu kommen.

Die Buttermilch und der Eigelbanteil der Eier sind nicht wirklich PSMF kompatibel. Eigelb gehört zwar zu den besten Fettquellen überhaupt (die Cholesterinlüge ist längst widerlegt), aber eine PSMF bedeutet, Eiweißbedarf decken, Gemüse zum Auffüllen, bis man satt ist (da Gemüse kaum Kalorien hat, da könntest du auch 10kg täglich von essen, solange es das pure Gemüse ist ohne was dran) und das absolute Minimum an essentiellen Fettfäuren um da keinen Mangel zu bekommen, jegliches nicht absolut nötige Fett und jegliche Kohlenhydrate (denn absolut nötige KH gibts nicht - der Köper hat kein Problem damit, völlig ohne KH zu funktionieren (auch, was das Frühstück angeht, entweder kei nFrüshtück oder ein kohlenhydratfreies)) we glassen. Alle Lebensmittel, die damit kompatibel sind, kannst du in einer PSMF essen, den Rest nicht - auf diese Weise erreicht die PSMF die geringste Kalorienaufnahme, die ohne Muskelverlust möglich ist (denn zu wenig Eiweiß -> Muskelmasseverlust -> Jojo, PSMF ist quasi Nulldiät + alles was nötig ist, um nicht zu hungern und um keine gravierenden Nährstoffmängel zu haben). Entsprechend ist zum Beispiel jegliches magere Fleisch erlaubt, egal ob Rind Schwein, Lamm, Wild, Geflügel oder was auch immer, nicht nur das in deiner Liste genannte. Mager heißt allerdings so etwa 0-2% Fett, also Hähnchenbrust ja, Putenbrust ja, aber nicht einfach jegliches Hähnchen- oder Putenfleisch, denn vieles davon hat eben auch deutlich mehr Fettanteil.

Double Chilli Giant Burger Cheese 450g Rindfleisch, Bacon, Tomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Jalapeños, Chilisauce, Käse und als Beilage dazu 18 Chicken Wings

Die Wahrheit ist: Die Dinos haben eine außerirdische Zivilisation in einem interplanetaren Krieg mit Nuklearwaffen beschossen, woraufhin die Außerirdischen mit Massebschleunigern geantwortet haben, sprich, absichtlich Meteroiten auf die Erde abgeschossen haben, um jegliches Leben hier auszulöschen!

Erstmal 500g Pulled Pork, 200g Bacon und 400g Schafskäse zum Aufwärmen und danach gehts dann ans Fleisch essen

Mongos!

Für 42 würde er dann auf alle Fälle gehen dürfen, falls es die Klausel gibt, aber der BVB könnte ihn auch jederzeit für weniger abgeben, wenn er denn möchte, weil der Markt nicht mehr hergibt, nur eben nicht für mehr. Deswegen ist man als Verein daran interessiert, wenn schon eine Klausel, dann eine möglichst hohe, zu haben, während ein Spieler eine möglichst niedrige haben möchte.

Du hast tatsächlich ernsthafte Probleme, mein Freund. Ich hoffe diese Egomanie zieht sich im echten Leben nicht auch durch Deine Welt. "am meisten zu schaffen macht" Junge, Junge... was ein weltfremder Scheiß. Und wenn Du schon Drama machen willst, dann such Dir ein richtiges Thema - das ist selbst den Dortmunder (Erfolgs-) Fans zu plump, nehm ich an... Grüße, PP Mehr gibts zu dem Unsinn eigentlich wirklich nicht zu sagen. Ohne Bayern hätte es die 2 Mio eben wo anders für einen halben Prozentpunkt mehr Zinsen gegeben, Was sind schon 2 Mio im Vergleich zu dem, was der BVB damals sonst noch an Schulden hatte? Peanuts! Wären es 200 Mio gewesen, dann sähe die Sache anders aus, aber so ist deine Aussage einfach lächerlich. Natürlich sollen wir euch jetzt für jeden dankbar sein, den ihr nicht verpflichtet habt? WTF? Gut, dass ihr so dumm gewesen sein, damals nicht den Watzke zu holen oder den Zorc. Gut, dass ihr zu dumm gewesen seid, uns einfach unsere komplette erste Elf vor der Nase wegzukaufen... Die Fußballwelt ist nicht nur Bayern! Nicht jeder will es sich freiwllig antun zu euch zu wechseln. Der Dortmunder Erfolg beruht nicht nur auf Klopp. Nur mit Klopp, aber ohne Watke und ohne Zorc hätten wir die Titel der letzten Jahre nicht geholt. Das Management ist wichtiger als der Trainer, denn das Management ist es, was dafür verantwortlich ist, brauchbare Trainer und Spieler zu holen. Das sieht man schön an Mainz, dass trotz Klopp-Abgang erfolgreich bleibt, das sieht man auch schön an Hamburg, das rein von ihren Möglichkeiten um die CL spielen müsste und nun froh sein kann, wenn es nicht in der Relegation gegen Pauli verliert.

... und dort den Bauern das Triple versauen... Du meinst Kaiserslautern... Weder noch: Den Bauern wird das Triple schon durch Kaiserslautern versaut und Kaiserslautern kann diese Saison so oder so nicht das Triple holen. Im Bauern das Triple versauen sind wird das Backup des Backup des Backups. Da müssen sich gleich 3 Teams (Kaiserslautern, Real und Atletico/Chelsea) bis auf die Knochen blamieren, bevor wir das selbst in die Hand nehmen müssen. PS: Fürs CL-Finale tippe ich auf das erste innerstädtische Duell überhaupt mit Atletico als Spielverderber für Reals La Decima.

Warum? Meines Wissens nach ist kein Gewicht ein Problem solange es nicht mit einer Figur einhergeht, die nicht Kaiserludis Geschmack entspricht. FYP.

Das war auch nicht ganz ernst gemeint. miu würde mit ihrem Gewicht bei den Mädels hier perfekt mit rein passen: http://thevsangelz.tumblr.com/measurements-and-description

Für diese Tabelle Wäre es immer noch zu viel.

Klang so, als wäre er fast so groß wie du.

miu ist über 1,80m und wiegt nur 54kg?

Aber Pokalfinale ist doch vorraussichtlich gegen Kaiserslautern!

Das ist doch offensichtlich, alleine schon wegen "Pimmelkopie bei Mutti" - bei der Freundin OK, aber bei der eigenen Mutter würde das ja implizieren, die Soldaten würden reihenweise ihre eigenen Mütter ficken. Das kann man doch nicht ernst meinen oder so verstehen.

Eher nicht. Ich kenne nur wenige Frauen, die Schwänze ästhetisch finden. Also von der Optik her. Natürlich fassen sie sie gerne an, haben sie gerne im Mund oder anderswo. Aber dass sie jetzt heiß auf Schwanzbildchen wären, ist mEn die Ausnahme. Da geht's dann eher darum die Neugierde zu befriedigen, wieviel Fleisch der Kerl da unten geparkt hat. Anders sieht's dann schon bei Nacktbildern des kompletten Körpers aus. Deswegen ja auch das Silikon statt dem Photo, damit sie was zum anfassen haben, zum einführen, zum lutschen, usw.

Du isst 1400g Beef und meinst du hast eine Antipathie? Vielleicht hat dein Körper einfach keinen Bock auf so viel und gibt dir mal bisschen Würgereiz. Ich glaube eher, er hasst es so sehr, dass er alles, was er sieht, durch auffressen aus der Welt schafft, damit er es nicht mehr sehen muss. Wie wenn Leute Vegetarier werden, nicht weil sie Tiere lieben, sondern weil sie Pflanzen hassen.

Die Burger waren doch vor dem Reis und 5 Cheeseburger sind doch gar nichts, sind doch nur so kleine Happen.

http://de.wikipedia.org/wiki/Christian_M%C3%B6llmann hat damals sogar einen Song Namens "Torten" rausgebracht.

Da ist wohl was an dir vorbeigegangen. Den Begriff Torte für bestimmte Frauen gibts schon viel länger als dieses Forum, ja sogar länger als 99,9% der User hier auf der Welt sein dürften.

Vielleicht ist seine Karre ja in einem so reudigen Zustand, dass die Müllabfuhr sie mitnehmen würde

Schade, das hätte durchaus was werden können heute mit Halbfinale. Die Chancen waren da, notfalls dann halt über die Verlängerung. Jetzt könnte man glatt auf Gesamtsieg Atletico wetten bei der Quote, zu Hause gegen Barca nach dem Remis im Hinspiel sind die Chancen auf Halbfinale da wirklich gut, so wie sich die Kräfteverhältnisse diese Saison in Spanien darstellen. Da bräuchten sie dann nur noch Losglück fürs Halbfinale, dass sie da nicht gerade die Bauern erwischen. Die Bauern unterliegen dann im Pokal dem BVB und sind davon so geschockt, dass für Atletico dann im Finale die Chancen gar nicht mal so schlecht sind, wenns sein muss eben per Elfmeterschießen. Klar, Atletico ist nicht Favourit, aber ich denke, höher als die derzeitge Quote sind ihre Chancen allemal. Die haben sich die letzen Jahre über echt prächtig entwickelt. Wen die so weitermachen, dann werden in Spanien aus den großen 2 auf Dauer die großen 3.