Kaiserludi

Wobei neben der fehlenden langfrsitigen Ernhrungsumstellung und damit wieder zu vielen Kalorien nac hder Diät auch der gravierende Musklvlerlust während einer eiweißarmen Diät und hohem Kaloriendefizit einHauptgrund für den Jojoeffekt ist und zumindest dieser Grund entfällt bei einer eiweißreichen Diät.

Nö, ist für Creatin nicht notwendig, jeden Tag Sport zu treiben, wieso sollte es auch. "Creatin führt dazu das vermehrt Wasser in der Muskulatur eingelagert wird was dann zu einer Muskelquerschnittsvergrößerung und zur Kraftsteigerung führt. " was bringt dir die kraftsteigerung wenn du nicht trainieren gehst. die kur macht man zwecks muskelaufbau und, wie gesagt, kraftsteigerung. aber wenn du kein sport machst = keine ergebnisse.. also sinnlos. Was bringt es ihm, für den Msukelaufbau, jeden Tag Sport zu treiben, wenn es kein auf Muskelaufbau abzielender Sport ist, außer dem Risiko von Übertraining? Wenn er nun jedenTag Krafttraining betreibt, dann heißt das nur, dass entweder sein Training ineffektiv ist, oder er zu wenig Regeneration hat oder beides. besser jeden zweiten Tag, dafür aber richtig.

Die von Shredder sieht doch brauchbar aus. Erinnert mich zu sehr an Kader Lot. Next! Du Arsch, mich jetzt auch.... :-D OK, das merk ich mir, wenn mich mal ein HB nach nem Girlfriend-Destroyer für Shredder fragt

Die von Shredder sieht doch brauchbar aus.

Ah, das gefällt mir dann schon eher.

Ich bekomme so langsam den Eindruck, Du willst nur Scheepers hören. Dann läuft eben nur Primal Fear und die ersten drei Gamma Ray Alben. Scheepers ist in seiner Art schon sehr gut, finde nur, daß Primal Fear irgendwie schon mal dagewesen ist und für mich nichts beinhaltet. Da Dir bereits so ziemlich alle Metalgesangsarten nicht zugesagt haben (und das obwohl ich Anthrax mit John Bush als Sänger verlinkt habe), kann ich nur noch Jag Panzer mit Conklin oder die meines Erachtens geilste Band mit dem geilsten Sänger (meine Meinung). Ich verlinks einfach mal mit dem besten Song. Die Voice of Metal hätte ich fast noch vergessen. Die sind mir jetzt beide wieder zu ruhig und balladig. Gamma Ray finde ich übrigens auch nicht so toll, trotz Scheepers, liegt also nicht an ihm alleine, dass ich Primal Fear mag.

Moderaten Ehe-Konsum? Also nicht mehrmals heiraten oder nur eine Kurzehe und nach 24 Stunden schon wieder scheiden lassen oder Las Vegas Eher im Vollrausch,die anschlißend annuliert wird?

Und dann glaubst du immer noch, aus der Studie schließen zu können, man sollte es mit rotem Flesich nicht übertreiben, nur wegen der Farbe? Wäre ich in einer monagamen Ehe, würde ich auch nicht lange leben wollen

Ein Rack sollte das Standardgerät sein, da man alles andere nicht unbedingt braucht (von Langhantel und Gewichten mal abgesehen), um vernünftig trainieren zu können.

Ich habe bisher alle Studios, in denen ich live war, vorher online begutachtet und nie ein Rack auf den Bildern erblicken können und am Ende war es jedes Mal nur nicht abgelichtet worden, aber sehr wohl vorhanden. "wie ungünstig kann 40€ für 6 Monate gegen 45€ für 1 Monat sein?" Kommt auf den Stundenlohn in seinem Studentenjob drauf an. Wenn er eine Stunde zusätzliche Fahrtzeit pro Tag in Kauf nehmen muss für das günstigere Studio, dann macht das bei 3 mal die Woche 12 Stunden im Monat bzw. 72 Stunden in 6 Monaten. 40Euro vs. 270Euro bedeutet 230Euro Ersparnis in 6 Monaten. 230Euro durch 72 Stunden bedeutet, er zahlt im teuren Studio ca. 3,20Euro pro Stunde Zeitersparnis. Wenn er in dieser gesparten Zeit nun arbeitet und mehr als 3,20 Nettostundenlohn kassiert, fährt er mit dem teureren Studio im Endeffekt durch die bessere Lage günstiger. ist der Zeitaufwand für das günstigere Studio nur eine halbe Stunde pro Tag, muss er bereits 6,40Euro pro Stunde verdienen, damit sich die Zeitersparnis rechnet. Wir merken also, bei einem halbwegs gut bezahlten Job rentiert sich das teurere Studio bereits bei 5-10min gesparten Aufwand pro Trainingstag.

Ja, er labert in der Tat Müll. Intrazelluläres Fett ist bereits berücksichtigt in dem Gesamtfettanteil von 1% bei Kochschinken. Das Moslens kein Schwein essen, liegt einfach daran, dass Schweinefleisch mit den unzureichenden Konservierungsmethoden in der Zeit, in der Koran entstanden ist, bei dem in der Region, aus der der Koran ursprünglich stammt, vorherrschenden Klima, sehr schnell verdorben ist. Es war also sinnvoll, dem Volk den Verzehr von Schweinefleisch damals komplett zu verbieten, nur kontnen die propheten von damals nicht ahnen, dass manche ihrer Lehren sich länger halten würden als der Grund für diese. Auf Pizza Hawaii würde ichauch eher verzichten, allerdings eher wegen der Pizza, nicht wegen dem Kochschinken. Erklärung? Ähnlich ist böse, weil.....? Quellen? Studien? Quellen??? Dass weißes Fleisch gesünder ist, als das von Rindern oder Schafen, weiß jeder Schulabgänger mit einem Abschluss und das Schweinefleisch ungesünder ist als, alle oben genannten, aber nicht derart ungesund, als dass man darauf verzichten müsste, ebenso. Aber wem erzähle ich das, 10.000 + Beiträge Irgendwo hier im Forum muss es ja stehen, oder aber auch nicht Dass weißes Fleisch gesünder ist als rotes, ist ein Ammenmärchen, welchs durch schlecht durchgeführte Studien entstanden ist. Nein, tut es nicht. Gicht hat andere Gründe. Es geht hier mehr um übermäßigen Genuß von Innereien in Verbindung mit zu viel Alkohol und unzureichender Flüssigkeitszufuhr bei einer bereits vorhandenen Vorerkrankung wie z.B. Diabetes Mellitus, welche durch eine langfristig zu kohlenhydrathaltige Kost verursacht und damit über eine protein- und fettreiche Nahrung am zuverlässigsten vermieden wird.

Sogar weit sinnvoller, als 15 zu machen, gerade als Untrainierter, zum warum verweise ich auf Shaos Post.

Wenn die Stimme mehr Gesang und weniger Geschrei wäre, wärs gar nicht übel. Heute sind wir aber ein schwieriger Patient. Wenn Power Metal als Iced Earth zu weich (sind IMHO aber deutlich härter als Primal Fear), die Death-Fraktion aber wegen der Stimme ausfällt bleibt dazwischen eigentlich nur Speed/Thrash, aber da gibt es ja auch reichlich Auswahl: , , , um nur ein paar der wichtigsten zu nennen und mit Artillery eher ein Geheimtipp (total unterbewertet).Dann wäre noch zu nennen, die irgendwo zwischen Power und Thrash schwanken. Als Instumentalstücke wären die schon sehr gut, aber der Gesang kommt bei keinem der Beispiele an einen Ralf Scheepers heran Du meinst, analog zu Gewichtheben, für die Mädls, die zu weich für KDK sind? Und nein, Power Metal ist eher nicht die Pussy-Metal-Variante, dann musst du dir das reinziehen, was Talmut als beispiel für die Kategorie "weich" gepostet hat. Gleiche Kritik wie bei Talmuts Beispielen, dazu zu etwas weich, ansonsten auch nicht schlecht.

SS sind 5 Reps, nicht 15, und das aus gutem Grund!

Nach Lyle a, nach Rip eher nicht. Der Ansatz kommt hin, die Zahlenwerte sind aber nur Beispielwerte, nehme ich an?

Studentenfutter in den Quark, geile Idee, thx. Das ist gerade mein Frühstück und echt lecker.

Wenn die Stimme mehr Gesang und weniger Geschrei wäre, wärs gar nicht übel.

ALso ich würde mich geschmacklich irgendwo zwischen Mittel und Hart einordnen, Mittel ist mir noch viel zu weich,, hart ist mir dann schon zu unmelidiös und schon zu wenig vernünftiger Ton in den Vocals.

Nö, ist für Creatin nicht notwendig, jeden Tag Sport zu treiben, wieso sollte es auch.

Google mal nach Pizza mit Thunfischteig.

Von den hier genannten Judas Priest Titeln geällt mir allensfalls Painkiller ein wenig, der Rest ist gar nichts für mich. Gamma Ray und Iced Earth sagen mir auch nicht wirklich zu, aber Jag Panzer klingt wirklich vielversprechend. @AS: Ich zitier mal einen Post von mir aus einem anderen Forum:

Dein Wunsch ist mir Befehl, die Power Metal Diskussion ist jetzt hier zu finden: Power Metal

Sind dann aber auch nur Himbeeren, oder? Keine Beerenmischung. Schmecken auch, aber jeden Tag die gleiche Sorte könnte ich nicht, ich brauche da Abwechselung.

Ich, ich dachte, du redest von 300g zu 48kcal pro 100g. Diätkonformer wäre es ohne die Kirschen, wobei ich als großer Kirschenfan (ich schreibs mal im Plural um Verwechselungen zu vermeiden ) es geschmacklich auch mit Kirschen noch besser finde. Beerenmischung im Rewe hat z.B. nur 39kcal (die ist dann aber eben ohne Kirschen). Mengemäßig eher 300g, nicht 600g, sonst Heißhungergefahr durch zu viel Zucker.

Primal Fear sagen ja selber, sie haben sich vonjudas Priest als einem ihrer Vorbilder inspirieren lassen, aber wenn ich mir Judas Priest anhöre, ist das zwar noch die gleiche Richtung, aber doch ein ganz anderer Stil, Primal fear gefällt mir da um eingies besser, Judas Priest ist mir da in den mesiten Songs zu ruhig und langsam, insbesondere, was die Vocals angeht. Da gehe ich eher in die Richtung von Sabaton, wie z.B. in Nuclear Attack, wobei auch die für mich nur die Nummer 2 im Power Metal sind, hinter Primal Fear, habe bisher einfach noch nichts gefunden im Metal-Bereich, was an Primal Fear heran kommt.