The Bloke

Nochmal zu meinem Kraft-Training? Ist das so sinnvoll / nicht sinnvoll als Kampfsportler? Besonders das Ein-Satz-Training mit Reduktionssätzen... Habe damit vor 2 Jahren gute Ergebnisse gehabt, aber vll geht es ja besser bzw es gibt etwas sinnvolleres für Kampfsportler;)

Also nach meinem Stretching Morgens noch ein paar Klimmzüge? Geht klar. Und dafür diese dann aus dem Max-Kraft-Programm am Donnerstag raus? Wäre eh besser, da ich am Do nur vor dem Wettkampftraining Krafttraining machen kann und eine Übung weniger mich dann auch weniger fürs Wettkampf-TZraining fertig machen würde. Also: 3 mal pro Woche Morgens Klimmzüge nach dem Stretching?

@eloan Habe SF jetzt durchgearbeitet und in meinen Plan integriert. Nach meinem System werde ich jetzt das richtige Stretching in mein normales Training mit einbauen (soweit es die Trainer zulassen) bzw da noch meinen eigenen Cooldown machen. @ AS Habe die Übungen jetzt aufgeteilt. Passt die Aufteilung so? (Startpost editiert) Da ich längere Zeit alles hab schleifen lassen, schaffe ich nicht wirklich viel. Gestern beim Bankdrücken 70 Kilo 8 mal und dann Reduktion, Kniebeuge habe ich keine gemacht sondern lasse mir erst die korrekte Ausführung von einem Trainer zeigen, nächste Woche Montag ist da der Termin, stattdessen habe ich Beinpresse (Gerät) gemacht und weiß nicht wie viel Kilo. Es war Stufe 18 von 24 Stufen und ich habe 20 Wdh geschafft. KA wie viel Kilo das sind. Rudern das selbe, weiß nur die Stufe des Geräts aber nicht wie viel Kilo das entspricht. Die Donnerstag-Plan konnte ich letzte Woche durch den Feiertag nicht machen, fange dann damit diese Woche an. Habe gerade diesen Beitrag gelesen: http://www.rosstraining.com/articles/strengthtraining.html Danach spricht ja nichts gegen meine Art zu trainieren. Passt.

TE, genau das solltest Du nicht machen! Dass attraktives Aussehen für den Erfolg bei Frauen verantwortlich ist, ist kein limiting belief. Wenn Du keiner Subkultur angehörst, in der man scheisse ausehen muss um akzeptiert zu werden, dann mach das Beste aus Deiner Optik. Das ist mein ernst. Huh? Ich glaube kaum, dass wenn er ein Bild hier in der S&F Sektion postet, er dann nur Zustimmung ernten wird und sich das Thema erledigt. Ich denke, fast nirgends bekommt man ehrlichere und härtere Kritik bezüglich Aussehen als hier. Also der Tipp, hier ein Bild zu posten, ist durchaus sinnvoll. "Mach das beste aus deiner Optik" - Lol, ein nichts-sagenderes Statement gibt es fast nicht. Woher glaubst du, dass er die Kompetenz dazu hat? Woher nimmst du die Überzeugung, dass er Geschmack hat? Ansichtssache. Viele mögen die MM nicht. Mich eingeschlossen. Ist mir zu durchgeplant und strukturiert. LDS finde ich ist dagegen super als Einstiegswerk. 1. Die Threads sind gut. Lesen schadet nie. 2. Erst Inner- dann Outergame ist Schwachsinn imho. Sowas höre ich nur von Leuten aus dem Lair als Excuse wenn sie wiedermal monatelang nicht forwärts gekommen sind.

@ Tron: Alles richtig was du schreibst. Zusätzlich finde ich zu Lob des Sexismus aber noch "Der Weg des wahren Mannes" von David Deida wichtig, da dieses eine (zwar sehr spirituell geschriebene) Ergänzung zu LDS bietet. Nach LDS passiert es manchmal, dass Männer zu Pseudo-Alphas werden oder eine Shit-Test-Phobie entwickeln, Deida zeigt nochmal die Wichtigkeit von Kongruenz auf und damit kann man also solche Entwicklungen eher verhindern. @ TE Ich kenne solche Reaktionen bei Frauen nicht. Ich weiß nicht, was du falsch machst in deinem Auftreten oder deinem Aussehen, aber es muss gravierend sein wenn dich die Frauen derart ablehnen (schon in den ersten Sekunden). Vll kannst du mal auf ein lokales Lair gehen und die erfahrenen (!) Leute dort dein Auftreten checken lassen? (BTW: Woher kommst du?). Und poste ein Bild oder mehrere im Stilbereich, dann kann mal dein Äußeres abchecken.

Sie möchte nicht als "schlampe" gelten. Nachvollziehbar. Behandle sie einfach normal und game sie weiter, wie jede andere auch. Erzähle niemandem was zwischen euch war. Sms kannst du schreiben, musst du aber nicht. Wenn du schreibst, dann so etwa: "Hey, ich kann deine Sorgen verstehen. Aber du kannt mir vertrauen. Was zwischen mir und dir ist (oder war? ka was man da besser schreiben sollte), bleibt zwischen uns. Es geht niemanden etwas an ausser uns beide." Alternativ kannst du sie auch gleich zu dir her bestellen mit "wir müssen reden" oder etwas in der Art (frag am besten im Sms Thread in der Expertenrunde nach was) und eskaliere dann einfach durch und vögel sie. Du machst natürlich dann auch jede menge Rapport und erklärst ihr das oben geschriebene nochmal ausführlich und mit rich descriptions.

Wow rico, du hättest dich nicht stärker disqualifizieren können als mit diesem Link. Sorry aber: FID-Verlag? :D Meinst du das wirklich ernst? Mal zur Klarstellung: Der FID-Verlag ist dafür bekannt, nur unbrauchbaren Schrott bestehend aus Halbwissen zu veröffentlichen. Zielgruppe sind Ahnungslose und Verzweifelte die dann mit Abos abgezockt werden. Sorry, so heftig wie du kann man sich einfach nicht disqualifizieren. Du glaubst einem übelst schlechten Marketing-Link eines unseriösen Verlages, der dir nur überteuerte, aber inhaltlich leere Abos andrehen will mehr als der Wissenschaft und der Forschung wie sie an den Universitäten und anerkannten Instituten stattfindet? WIE verblendet kann man denn sein? Wenn du brauchbare, großteils wissenschaftlich hochwertige Literatur suchst, dann such bei den seit Jahrzehnten anerkannten Wissenschaftsverlagen wie z.b. Springer science + business media (hat NICHTS mit Axel Springer zu tun btw) oder anderen. Auch denen passieren mitunter Fehler, aber im Großen und Ganzen geben sich solche Verlage Mühe, einen gewissen Qualitätsstandard einzuhalten. Während bei Verlagen wie dem FID-Verlag nur Halbwissen zu horrenden Abo-Preisen vertickt wird, Abzocke pur.

Für mich? Das is aber nett ;) Ich ess übrigens gerade vorm PC... Dir noch nen guten Appetit.

Mein lieber Familiengarten, dieser Post hier soll dir klar machen, warum du sowohl hier mit diesem Problem hier im Thread, wie auch beim sargen wie in deinem anderen Thread angesprochen, wie auch bei deinen Business-Ideen jämmerlich scheiterst: Du bist narzistisch, egoistisch, bist sofort beleidigt und eingeschnappt wenn etwas nicht nach deinem Plan läuft, du hälst dich selber für den Größten und hast ein riesen Ego, reagierst aber wie ein kleines Kind sobald dich jemand nur leicht kritisiert. Du glaubst intellektuell etrwas besonderes zu sein und würdest dich auskennen, hast in vielem aber nichtmal das absolute Basis-Wissen (wie z.b. bei deiner Business-Sache) Außerdem: Du hast NULL Empathie und kannst dich nicht in andere Menschen einfühlen. All das zeigen deine Threads ganz deutlich. Denk mal darüber nach: Wenn immer mit anderen Menschen alles schief läuft, sind dann IMMER die anderen schuld? Denn eigentlich bist du die einzige Konstante dabei, alles andere sind Variablen ;) Da du wohl mit Menschen im echten Leben genauso umgehst wie mit den Leuten hier im Forum, ist Pick-Up genau das Falsche für dich und besonders für die Frauen die du ansprichst. Ich würde dir empfehlen, dich solange aus der Community zurückzuziehen und das sargen bleiben zu lassen. Sowas hier: kann man der lieben Frauenwelt einfach nicht antun. Bitte kümmere dich erstmal so lange um deine inneren Probleme bis du geistig gesund und normal bist bevor du wieder hier her kommst. Dein Therapeut wird vll wissen, wann das der Fall ist ;)

Im "Hot Body" Thread des Fitness-Bereichs: Seit wann können Mädels wichsen? Shemale-Alarm. scheiß Training, scheiß Tag, aber kann doch jetzt mit einem Lächeln ins Bett gehen :D

Ich denke, es ist ganz einfach. Die Interpretation von Kuchenmann ist zwar richtig bzw kann richtig sein, aber an erster Stelle kommunizieren diese Aussagen folgende Dinge: Non-Needyness, Playfullness, hoher Wert da man nicht die erstbeste nehmen muss sondern sie sogar an andere weiter empfehlen kann, man zeigt gewisse Ansprüche und gibt damit der Frau das Gefühl wirklich etwas tun zu müssen um an einen ran zu kommen (sie bekommt einen nicht nur weil sie die erstbeste war die ihn wollte) usw. Es sind mMn hauptsächlich Dinge zur Wertsteigerung. Dahinter kann natürlich der komplexe Mechanismus von Kuchenmann stecken,muss aber nicht ;)

Hey Leute, ich würe mich immer noch freuen, ein paar qualifizierte Meinungen zu bekommen. Ein paar ganz konkrete Fragen: 1. Lieber 2 mal pro Woche Maximalkraft-Training und dafür den Schnellkraft-Workout im Studio weglassen oder ist einmal Max. Kraft u einmal Schnellkraft besser? 2. Falls dass ich das Schnellkraft-Training durch einen Max-Kraft Tag mehr werde: Soll ich ann besser die Übungen splitten und Montags dann z.b Bankdrücken, Kniebeuge, Frontdrücken und Donnerstags Rudern, Kreuzheben, Klimmzüge machen oder jedes mal beides? (Ich tendiere stark dazu immer nur 3 Übungen zu machen) 3. Da ich nur in meinem Vereins-Studio trainieren kann, muss ich meine Max-Kraft Übungen am selben Tag wie mein Kampftraining machen. Was ist besser: Zuerst Krafttraining und dann kämpfen, oder zuerst kämpfen und dann Krafttraining? 4. Kennt ihr noch gute Übungen speziell für Kampfsportler für meine Conditioning-Zirkel? Zu der Liste vom Anfang habe ich jetzt noch Liegestütze mit dem Medizinball, plyometrische Liegestütze, Klatsch-Liegestütze (vorest vor der Brust, auf dem Rücken schaffe ich noch nicht) hinzugefügt um da noch mehr Variation zu haben. Danke schonmal!

Zu den Füßen: Könnte eine Entzündung sein, genauso hatte ich es auch. Das kann durch falsche Lauftechnik, falsches Schuhwerk, Plattfüße oder sonstige Fehlstellung oder allgemein einfach über-Belastung und Unter-Erholung kommen. Geh zu einem Arzt und lass das checken.

Samstag! Feiern gehe ich eigentlich jeden Freitag (und auch eigentlich nur Freitags), deshalb ist für Samstag nur Technik und Stretching eingeplant. Technik heißt, die korrekte Ausführung von diversen Schlägen, Tritten und Kombinationen immer und immer wieder durchzugehen bis es wie im Schlaf sitzt. Das ist kein bisschen anstrengend und daher zählt das als "chill mal Tag". @eloan Alles klar. Setz mich entweder heute Nacht noch oder morgen an das Buch.

Geh einfach das Buch durch. Darin steht alles, was du wissen musst, und noch mehr. Ich fand es zwar ein wenig frustrierend zu lesen, da die Infos ein wenig "verstreut" und durcheinander waren, dafür bin ich jetzt nach einem Monat schon sehr knapp am front split. Es hat sich also gelohnt, das Buch mehrmals durchzuackern. Vor allem auch aufgrund der Spitzeninfos. Was genau ist dein Ziel beim Stretching? Bist du auch Kampfsportler? Baust du das Stretching in dein Training mit ein oder machst du eigene Trainingseinheiten nur zum stretchen? Danke schonmal falls du das beantworten willst. Wenn nicht, auch nicht schlimm ;)

Bei so exotischen, extrem teuren Tieren bin ich im nachhinein meistens enttäuscht. Elch und Rentier haben mich nicht wirklich überzeugt, ist aber auch schon lange her und vll sollte ich es mal wieder probieren, in Berlin kenn ich ein Restaurant das Elch verhältnissmäßig günstig anbietet, sollte da mal vorbeischauen. Krokodil fand ich ganz okay, Strauß auch, aber beides war jetzt nicht der absolute Wahnsinn. Wal fand ich richtig eklig und hab das nur ein klein wenig probiert. Naja, um mal ein paar der dort angebotenen Tiere zu bewerten.

Oh mein Gott nein! Du wirst sie eher mit Hinweis auf die Bilder dazu beglückwünschen, daß sie versucht, die Beziehung offener zu gestalten, da Monogamie noch nie so richtig dein Ding war! Deine Vorschläge haben fast Satire-Charakter. So wie ich den TE verstehe, ist nämlich Monogamie voll sein Ding und blos weil irgendeine PU-Theorie da was anderes dazu sagt braucht er sich in dieser Hinsicht nicht zu verleugnen.

http://www.pickupforum.de/index.php?showtopic=71828&hl= "hey leute ich wollte mal fragen wenn ihr frauen anbaggert, wie ihr mit der schüchternheit umgeht also bei mir ist das so krass, trotz das ich frauen anspreche , es ist so ein ätzendes gefühl... an was denkt ihr oder lenkt ihr euch ab, mit alkohol ist dieses scheiß gefühl einfach weg und alles läuft super... ABER DAS GEFÜHL IST WIRKLICH SCHLIMM DANKE EUER LEONARDO LEVIS" Respekt! Innerhalb von ca 1Monat zum Selbstbewussten mann herangereift ? Also es gibt zwei Möglichkeiten. 1) Du hast nicht ausreichen viel Selbstvertrauen, so dass sich die Frauen unwohl fühlen. 2) Mangelnder Comfort. Da es laut deiner Aussage nicht Punkt 1 sein kann wird es Punkt 2 sein. Einfach... was ? Jung Junge, nach dem Post von Numa bin ich mir ziemlich sicher: Du belügst dich. Du bist weder zu attraktiv, zu selbstbewusst oder sonst was sondern du bist unsicher und überspielst das, was die Frauen abschreckt. In einem Monat baut man solche Barrieren normalerweise nicht ab also würde ich sagen: Werde selbstsicher, geb den Frauen Sicherheit und mache guten Comfort. Daran wirds liegen.

Witzig. Gegenfrage: Warum sollte ein Mann mit einer Frau zusammen sein wollen, die er nur durch Abhängigkeit, Eingrenzung und Unterordnung halten kann? (Gleich und gleich gesellt sich gern oder wie man so schön sagt)

"Selbstbewusste Frauen meistens eher brav" und "Schlampen sehr oft schüchtern" im Zusammenhang mit " man kann 90% der Menschen sehr leicht kategorisieren." ist also keine Pauschalisierung? Vll schaffen es dir selbstbewussten Frauen einfach besser, dir vorzulügen sie wären brav weil die deinen MW-Complex 100 Meter gegen den Wind riechen?

Wow. Schon lange nicht mehr einen derart pauschalisierten Unsinn gelesen. Gratulation zu deinem einfachen Weltbild.

Was soll das denn, er soll ein Scheiß Freund sein? Also bitte, wenn die Alte so ein krankes Lügengeflecht bastelt, kommt das früher oder später ans Licht. Es war keine Absicht, es war einzig ihre Schuld und ihr Problem. Da ist es total daneben, IHN dafür fertig zu machen, er soll sich bloß nicht davon beunruhigen und da nicht mit reinziehen lassen. Richtig. Auf solche Frauen kann man verzichten. Übelste LSE-Psycho-Sorte. Die braucht dringend ne Therapie.

+1 Noch hinzuzufügen: - zu schlechtes game (was sich dann wieder mit "zu schön" vorgelogen wird) - zu wenig Empathie

+1 Muss noch hinzufügen: Zu dem Punkt "zu brutal" kann auch noch "zu primitiv" oder "zu dumm" hinzugefügt werden. Klar, das sind nur Klischees und ich sage nicht dass du dumm und primitiv bist, aber viele Frauen empfinden nunmal tättowierte, glatzköpfige,mit Muskeln bepackte Motorradgang-Mitglieder die sich auf Straßenfesten prügeln deutlich primitiver und weniger intelligent als z.b. nen studierten Mann im Anzug der bei der Bank arbeitet ;) Wenn du möglichst viel Auswahl für eine Beziehung willst, dann ist dein Auftreten natürlich alles andere als optimal.

Nee, hab ihr auch gesagt, dass sie sich bis morgen nochmal überlegen soll, ob sies nicht doch lieber mit der Wahrheit probieren möchte. Ansonsten ist klar, dass er mich danach hassen wird und ich mit ihr nichts mehr zu tun haben will, weil das mit Freundschaft nichts mehr zu tun hat jemanden zu ner Lüge zu zwingen. Mir gehts halt einfach darum, dass ich nicht dran schuld sein will, wenn sie sich wegen so ner scheiße das Leben nimmt, was ich ihr momentan durchaus zutrauen würde. Die alte hat nen Knall. Hab ihr auch schon gesagt, sie soll mal dringend nen Psychiater aufsuchen. Ein Selbstmord mit Androhung wird eigentlich nie umgesetzt. Das soll eben eine Drohung oder ein Hilferuf sein. Geh zu deinem Kumpel, erzähl ihm die volle Wahrheit und dass du dir Sorgen um das Mädel machst, benachrichtige ihre Eltern oder sonst jemanden der sich um sie kümmert und lass dich nicht manipulieren. Wenn du wirklich Angst vor einem Selbstmord ihrerseits hast, kannst du auch den psychiatrischen Notdienst alarmieren. Ehrlich, bevor du irgendwas anderes machst erklärst du deinem Kumpel die volle Wahrheit. Wünsch dir viel Erfolg dabei, das schaffst du! Ich glaube dir dass du ziemlich verzweifelt bist, aber deshalb darfst du doch nicht den Blick für die Realität verlieren... PS: Wieso kennst du so viel LSE-Psycho-Fälle? Das ist ja fast schon gruselig... Deine Ex, deine beste Freundin etc...