Superposition

Ohne Waden würdest du beim Deadlift nix geschissen kriegen ;) Nach meiner heutigen Session Deadlifts verstehe ich nun was du meinst.

Ok, sagen wir mal so. Wir sind uns sicherlich alle einig, dass Squats nicht das Beste sind um Waden aufzubauen. Ich habe meine nämlich noch nie während Squats oder DLs "arbeiten" merken. Eventuell muss ich das trotzdem entkräften, weil ich glaube ich erinnere mich, da war doch was ... PS: Ja diese Wadenmaschinen haben sogar unser Gym. Freitag erst benutzt Waterbury empfiehlt ja nur in einer Phase das Wadenheben. Ich habs trotzdem ignoriert. Ein Glück dass es für mich ab heute keine offiziellen Wadenheben mehr gibt.

Ich wollte heute mit HFT anfangen, allerdings klappte es nicht ganz so wie ich es mir vorgestellt habe. Habe Workout 1 aufgrund von Faulheit und Wochenend-Kater versäumt. Ich komme heute einfach nicht auf die Beine. Es waren heute 2 Workouts geplant im Abstand von mind. 6 Std. Den ersten schaff ich sogesehen nicht mehr. Ich ziehe aber Teil 2 durch. Egal, dann hab ich eben einen verpasst. Welche Maße soll ich nehmen? KFA? Gewicht?

Und das wohl nur bei ihm, oder? Kannst du den Zusammenhang erklären? Weil ich keine Verbindung Squats - Wadenwachstum sehe.

Wie steht Rippetoe eigentlich zu Wadentraining? Wachsen die bei ihm von den Squats?

Endlich wieder ne Perle!

Herrlich immer diese PUler die trotz allem bei jeder sinnfreien Diskussion auf den Zug aufspringen und immer wieder daran Teilnehmen Ich denk mal nicht, dass das abwertend gemeint war. Ich freu mich jedenfalls wirklich über die sinnfreien Diskussionen hier. Und würde nicht teilnehmen, wenn ich es nicht täte Nein natürlich nicht, jon und ich haben uns trotz seinem bayrischen Akzent und meinem reinen Hochdeutsch ja auch lieb Und ich empfinde es trotzdem so - das ist wie wenn ich nach Amerika gehe und plötzlich den Texas Akzent oder noch viel schlimmer, den Ghetto Rapper Style imitieren würde. (siehe meinen Link) Wobei ich nicht richtig verstanden wurde: Natürlich sprechen über 90% (und sprachen) die Leute die ich innerhalb und außerhalb Schulzeiten kannte british-english, so wird es natürlich in der Schule gelernt, auch in den English-LKs in denen ich war. Da hat niemand "Fääääääst Food" gesagt, sondern "Faaaast Food", oder "ask" und nicht "Äsk", ich allerdings habs immer auf amerikanisch gemacht, zur Not nachgefragt wie es denn im amerikanischen ist. Ich bin mir fast sicher, dass "american slang" aber im Schriftlichen untersagt war, besonders in Klausuren, somit immer falsch angestrichen. Somit ist es falsch wenn gesagt wird, man lernt in Schulen american english. Ich selber habe einfach eine Vorliebe zu american english, woher das kommt weiß ich nicht, ist einfach mehr Alpha Oder ich hab mein lebenlang einfach zu viel Wrestling geguckt und somit alles übernommen. Es geht eher darum, dass Lena versucht wie ein Native zu sprechen. Es ist kein Problem englisch zu sprechen wo man leicht den deutschen Background erkennt, natürlich ohne (!) wie Oettinger zu klingen. Das ist ebenso peinlich. Mist ja genau, ich meinte Keyboard Jockeys Peinlich, Desk Jockeys, Disc Jockeys, Keyboard Jockeys, da kommt man doch durcheinander Arbeiten? Weil im Prinzip ist das nicht wirklich legal was du da machst, schau mal in deinen Arbeitsvertrag

Herrlich immer diese PUler die trotz allem bei jeder sinnfreien Diskussion auf den Zug aufspringen und immer wieder daran Teilnehmen Das ist dieselbe Ironie, wie jemand den anderen als Disc Jockey bezeichnet während er selber gleichzeitig am Rechner sitzt

@Goldberg: Du hast Recht. Mein Akzent gleicht übrigens diesem hier. Mein Game auch http://www.youtube.com/watch?v=jRbkkqZikx4 Ich finde übrigens Lena und Raab ganz dufte.

ESC ist unter meinem Niveau. Ich bin Rock 'n' Roll.

Natürlich ist es nicht leicht. Das hat auch niemand behauptet. Es wird auch niemand daran Anstoss nehmen, wenn man die Aussprache nicht immer perfekt hinbekommt. Einen Satz der Wörterfolgen wie österreichische Körnchenbrötchen enthält, werde ich wohl auch sobald nicht perfekt hinbekommen. Aber wenn ich mir so manche KommilitonInen anhöre, die teilweise seit 15 oder 20 Jahren in Deutschland leben und sich immer noch anhören wie gerade erst aus Rumänien eingewandert und die auch noch nichts dabei finden...... Nein, das geht über mein Verständnis. Hat mehrere Faktoren. Ich kenne auch eine Russin, die mit 10 schon hergekommen ist, und sie spricht einen grauenhaft Akzent. Dazu kenne ich einen Bosnier, der mit 10 hergekommen ist und er spricht Deutsch akzentfrei, so wie ich. Hat wie gesagt mit dem Alter (und den sinkendem Lern-Hormonlevel), dem Talent und auch mit der Bildung und Intelligenz zu tun. Meine Eltern zB sind einfache Menschen aus der Arbeiterklasse. Die Akademiker die zu derselben Zeit gekommen sind sprechen natürlich wesentlich besser Deutsch. Da helfen auch Sprachkurse nicht mehr, irgendwann ist das Level erreicht. Und hat nichts mit Faulheit zu tun. Na da habe ich aber Glück gehabt, wenn man bedenkt, dass ich schon in Schulzeiten für eine Band der Theatergruppe auf der Bühne stand und eine handvoll Instrumente beherrsche

Steht wo geschrieben? Das ist nicht richtig. Meine Eltern leben fast 40 Jahre in Deutschland und denen hörste ihren Jugo-Akzent sofort heraus. Den können sie auch nicht ändern. Umlaute kann kein Jugo aussprechen, die gibts in der Sprache nämlich nicht. Das Gehirn hat in Bezug auf Sprache seine Grenzen. Wenn du hier nicht geboren bist, wird es ziemlich schwer, wie ein echter Deutscher zu klingen. Einige können es, das hat aber auch mit sprachlichem Talent zu tun. Ansonsten kannst du nicht viel tun. Und natürlich kommt es drauf an, wann du eine Fremdsprache erlernst. Wenn du mit 30 anfängst ist es extrem schwer, wegen dem abgebauten Myelin im Gehirn. Und gerade kam ein Beitrag im TV wo eine englische Zeitung schrieb: "Lena ist einfach süß. So wie sie da rumschaukelt und die Wörter falsch ausspricht ..." Das sagt doch schon alles aus. jon, du hast absolut Recht.

Es geht doch nicht darum, dass sie nicht perfekt Englisch spricht. Niemand von uns tut es. Es geht darum, dass ich noch nie jemanden gesehen habe, der als Deutscher einen englischen Akzent hat. Ich hatte viele Englischlehrer gehabt, und selbst die, die jahrelang ihr Leben in England verbracht haben, hatten nicht mal diesen Akzent. Und da kommt ein Mädchen gerade aus der Schule und spricht so. Das ist einfach nur peinlich, weil wegen Marketinggründen aufgesetzt. Die Frau ist einfach nicht echt. Das andere Ding ist, dass ich es Raab nicht gönne. Er kann nichtmal Gitarre spielen, kann nicht Singen, komponiert nur Müll. Der hat sich (wie Bohlen auch) selbst alles zusammengeklaut und macht aus Mist sein Geld. Wie gesagt, Sattelite ist nicht mal sein Song, den haben die Zuschauer erfolgreich abgewählt bei USFO. Sagt doch alles aus. Mich nervt es nur, dass dieses Volk aus so einen Müll immer wieder reinfällt. Betrachtet mal die Sachen von Bohlen und Raab aus musikalischer Sicht. Es hat überhaupt keine Qualität. Ach was ist nur aus dem Rock'n'Roll geworden. Das war noch "true", echte Kerle, die alles selber gemacht haben. Heutzutage musst du gar nichts mehr können, nur dich verkaufen. Große Klappe haben reicht. Was dahinter steckt interessiert niemanden.

Was für Songideen? Sie kann doch nichts außer ein bisschen im englischen Akzent zu trällern.

Ach ja. R.I.P. Ronnie James Dio 1942 - 2010 Der beste Metalsänger den wir jemals hatten.

Ich habe bis Platz 22 geguckt, und fand alle Beiträge wirklich zum Einschlafen. Nach Lena bin ich Feiern gegangen, den Rest habe ich dann im Club mitbekommen. Die anderen schlechten Beiträge haben sicherlich auch dazu geführt, dass sie gewinnt. So erschien ihr Song plötzlich als eines der besseren. Dazu der Medienhype in den anderen Ländern - die Single soll wohl in ganz Europa vor dem GP erhältlich gewesen sein. Im Großen und Ganzen hatte Deustchland mal wieder Glück, wie auch sonst immer beim Fußball. Schlechte Leistung aber am Ende gewinnen Jetzt fang doch nicht damit an wo diese Sprache herkommt, das führt zu nichts. Die Frau ist einfach nur aufgesetzt. Fake. In allem was sie sagt und tut. Und vor allem die Ironie in ihrer Arroganz: In einem Interview sagte sie mal, dass sie nicht nur "Lena" geannt werden will, sondern lieber mit Nachnamen, denn sonst wäre das ja "Big-Brother-Asi-Style". Sie bezeichnet die Teilnehmer im BB also als asozial, sie selber nimmt aber am GP Teil, einer Schlager-Veranstaltung die von der Oberschicht in allen Ländern einfach nur belächelt wird. Ganz großes Tennis, Frau Lena. Die typsich deutsche abgehobene Studentin. Weiß sie eigentlich schon was sie studieren will? Pädagogik oder Germanistik? Hauptsache Serbien haut Deutschland bei der WM raus, dann bin ich wieder zufrieden EDIT: Das wird der springende Punkt gewesen sein. Habe ich nicht mit berücksichtigt. Jetzt haben wirs. Raab ist ja auch nicht dumm, denn der macht wie Bohlen immer aus Scheiße Gold, obwohl er ein Hansdampf in allen Gassen ist. Er kann alles - aber nur unterdurchschnittlich. Aber sofern Deutschland das mitmacht und die Alben dieser schlechten Künstler kauft, sind wir selber Schuld dran. PS: Ich weiß gar nicht was ihr alle gegen den Ami-Akzent habt. Das ist einfach nur Engelsgesang in meinen Ohren. Einfach nur herrlich. British-English ist einfach nur grausam. Das ist so wie man Hochdeutsch mit Bayrisch vergleicht *hust*

Jeder der Englisch spricht sollte einen engtlischen Akzent imitieren. Schon zuiemlich seltsam, daß die Leute meinen ein deutscher Akzent sei viel besser als ein englischer. Oder, daß nur der amerikanische Akzent gut sei. Den anderen Teilnehmern, gerade denen aus dem Osten hat man selbst beim Singen einen uzltrastarken osteuropäischen Akzent angehört, aber der von Lena soll scheiße sein?? Nur weil du Lena geil findest siehst du die anderen Dinge nicht. Ihre nur durchschnittliche Stimme, die verfehlten Töne, die schlechte Performance. Und Stefan Raab ist stolz, obwohl er nicht mal das Lied komponiert hat. Das an dem Sieg etwas faul ist, habe ich bereits gestern gemerkt. Ich hab das nicht Live gesehen, sondern war auf einem Stadtfest. Ich habe wirklich mind. 10 Leute gefragt und niemandem geglaubt. Und dann noch so deutlich? Das passt nicht. Diese Art von Song wird bei keinem Osteuropäer ankommen, und die meisten Teilnehmer kamen von dort. Der Song hatte ja auch nichts orientalisches an sich. Entweder die Medien haben den Song auch in anderen Ländern (wie diesem) gut gehyped oder da steckt wirklich so etwas wie eine Verschwörung dahinter (siehe VITALs Link) Da mögen halt plötzlich alle die Deutschen wenn sie noch Geld rausrücken sollen. Und nein, jeder der Englisch lernt sollte einen amerikanischen Akzent haben. Punkt. EDIT: Sie singt nicht nur so, sie spricht auch so. Und das nicht wirklich gut.

Hörst du ja ebenso heraus wenn sie spricht. Hat sie eine spezielle Schule besucht? Ich habe nämlich in meinem 30 jahren niemanden gesehen, der so einen Akzent imitierte. Wäre sie in Englang aufgewachsen, oder hätte einige Jahre dort verbracht könnte man das verstehen. *unterschreib* Sie imitiert halt den englischen Akzent, aber jeder waschechte Engländer würde das einfach nur skurril finden, weil man den Akzent auch nirgends einordnen kann.

Ich finde aber, dass sie durch ihre Gestik Deutschland ganz gut repräsentiert hat. Man vergleiche dazu bitte die Feminität der Ostblock-Frauen.

Die Frau ist einfach nur peinlich, insbesondere durch ihren lächerlich aufgesetzten englischen Akzent. Armes Deutschland - wie so oft. ... und wenn die nun auch noch die WM gewinnen bekomme ich einen Nervenzusammenbruch. Aber bei dem Glück den sie immer haben ...

Ich meine den TS.

Ich würde jetzt erstmal an deinen krassen Haltungsschäden arbeiten. Stichwort Kyphosis + Lordosis. Ansonsten kannst du dich sehr bald von deiner Hüfte/Rücken und den Schultern verabschieden.

Rocco Siffredi

Liegestütze kurz davor. Und Bänder mitnehmen. PS: Guck dir den Film "Pumping Iron" an, da siehste, wie sich Bodybuilder vor ihrem Contest aufpumpen.

Liebe Advanced Member, ich habe da ein kleines Problem, was mich in letzter Zeit immer mehr stört. Und zwar geht es um Clubbesuche und um die dort herumlaufenden männlichen Wesen. Es passiert mir immer wieder, dass ich das Gefühl habe, die Typen hätten in der Mehrzahl ein Problem mit mir. Ich habe am Anfang immer drüber hinweggesehen und es als Zufall gesehen, aber mittlerweile bin ich wirklich genervt. Wenn ich irgendwo stehe spüre ich um mich rum immer eine Feindseligkeit, Konkurrenzdenken und Aggressionen der anderen mir gegenüber. Das fängt mit Blicken an und hört mittlerweile beim Rempeln auf. Wenn es im Club etwas voller ist, ist es normal, dass man versehentlich jemanden anrempelt. Wenn ich aber merke, dass ich jemanden anrempele, drehe ich mich um und sage entweder "Sorry" oder hebe meine Hände um zu vermitteln, dass es keine Absicht war. Ihr wisst was ich meine. Hat in meinem Fall mit Anstand und Respekt zu tun. Wenn mich allerdings nun jemand anrempelt, zieht er seine Schultern nicht zurück - nein, in der Sekunde wo er mich mit der Schulter trifft, drückt er noch bewusst weiter! Ich selber merke, dass das Absicht ist, an der Tatsache, dass er, nachdem er mich leicht berührt, dieses realisiert, und nochmal richtig zustößt. Letztes Mal im Club stand ich an der Bar und schaute auf die Tanzfläche (Ja, Eckenstechen), während sich urplötzlich ein Typ neben mich setzte. Wohlgemerkt, die ganze Bar war frei, er musste sich aber 10cm neben mich setzen, und zwar so, dass er sich 3.50m breit gemacht hat, seine Ellenbogen ausgepackt hat und ich dann wie immer ein Meter weiter befördert wurde. Dann reichte es mir und ich drehte mich um während ich sah, dass der Typ Teil eines Sets war. Da war eine Frau und - der Türsteher. Ich bin einfach gegangen. Oder es passiert, dass mich irgendwelche Typen abwertend belächeln, meist wenn sie mit einer Frau irgendwo rumsitzen. Ich weiß wirklich nicht woran es liegt, aber ich merke, dass es in letzter Zeit häufiger passiert. Es ist umso seltsamer, weil ich in letzter Zeit wirklich gut gelaunt bin. Ich fühle mich meistens in Clubs wohl, habe weder angestaute Aggressionen noch sonst etwas. Ich habe viel Spaß, rede mit Männern und Frauen. Fremde gucke ich auch nicht blöd an. Damals war ich ganz anders. Aber mit 30, nach etlichen Hausverboten, gebrochener Nase und gebrochenem Kiefer fand ich mein aggressives Verhalten damals recht peinlich. Ich kann das nicht mehr verstehen. Ich hatte permanent Streit mit irgendeinem Typen. Aber man hat draus gelernt. Seit ungefähr 2 Jahren hatte ich nicht eine Auseinandersetzung mehr im Club - auch nicht sturzbetrunken. Und gerade JETZT passiert mir so etwas! Ich war letztens mit einem Kumpel unterwegs, und ihm ist dasselbe aufgefallen. Er sagte nur: "Sei doch froh, die Typen registrieren dich, bekommen Schiss und sehen dich als Konkurrenz an. Wärst du ne Wurst würden sie dich nicht mal wahrnehmen." Das will ich aber gar nicht, denn ich tue nichts, um wie ein krasser Alphaficker dazustehen. Obwohl ich seit fast 10 Jahren Krafttraining betreibe, würde ich sogar sagen, dass man es mir nicht anmerkt. Daran kann es auch nicht liegen. Oder ist jon Schuld, seitdem er mir SlimFit T-Shirts schmackhaft gemacht hat? Kleidungsmäßig sehe auch ganz normal aus. Ich kann mit denselben Klamotten zur Gruftieparty oder in den Großraumclub gehen. Ich habe dann einige Frauen gefragt und die meinen, dass ich ziemlich maskulin aussehe. Eine sagte nur "Wie ein Arschloch eben, der mit den Frauen spielt." Andere sagen ich wirke arrogant. Mensch ich versuche im Club sogar zu lächeln! Aber scheint nicht zu wirken. Dann gibts die andere Seite, die Typen, die ich lange Zeit vom sehen her kenne, die dann nach Monaten zu mir rüberkommen und mich befrienden wollen. Das sind aber dann die Typen Marke Student, der Hardcore, Metal oder Psychobilly hört. Also eher die "normalen" Typen, nicht die Alphaficker. Bodenständige Typen, die Amogging nicht nötig haben, die immer nett und freundlich zu einem sind. Ausgeglichen würde ich sagen. Die Rempler sind dann meistens Marke Großraumclubgänger. Ich könnte es ja verstehen, wenn ich ein ausländerfeindlicher Deutscher wäre, der diese Typen ätzend findet und sie schief anguckt. Wer mich kennt weiß aber, dass ich mit wirklich jedem gut klar komme. Egal wen ihr mir hinstellt, ich komme mit ihm aus. Gut, von den inkongruenten PUlern mal abgesehen. Ich kann ja verstehen, dass die Typen, die auf Konfrontation aus sind diese dann auch bekommen. Aber ich? Dann weiß ich auch nicht, wie ich meine gute Stimmung halten soll, wenn ich merke, dass ich minütlich von irgendwelchen Halbstarken angerempelt werde. Das letzte Mal bin ich einfach in die ü30 Halle gewechselt. Dann hatte ich friedliche Typen aber auch HBs ü30 die zu Madonna getanzt haben. Nichts gegen die ü30er, mit denen komme ich blendend aus (vielleicht noch besser), nur will ich auch mal Frauen um die 20 sehen, und die gabs dann leider nur in der Aggrohalle. Ich habe auf dieses Problem keine Lösung. Oder habe ich etwas übersehen? Einfach die falschen Clubs? Oder liegt es an mir? Übersehe ich etwas an mir?