Shao

Nötig nicht, trotzdem war ich sehr gespannt auf die Reaktion. Darum gings mir. Rip ist und bleibt ein grimmiger Hantelbär. Diese Leute leben wie andere 68er Rebellen nen wenig in ihrer eigenen Welt. Ich wollte wissen, ob er den Post überhaupt freischaltet und ob er zugibt, dass die wissenschaftliche Logik hinter dem was ich geschrieben habe (dass es keine Rolle spielt, welche Erfahrungen ICH gemacht habe) so akzeptiert. Beides hat er wiederum getan. Mehr gab es da auch nicht zu sagen, alles andere WAR ja bereits gesgat in dem ganzen Forum. Rip äussert sich nicht zum Thema Ernährung, weil er keine Peilung davon hat. John meint er hat Peilung, will aber nicht diskutieren. Der Idiotie, dass Studien schlechter abschneiden als Broscience, was John indirekt behauptet hat, hat Rip alleine mit der Antwort "good answer" allerdings abgeschworen. Mehr wollte ich nicht wissen ;) Meine Freundin und andere wollen mir ständig nen Frank the Tank T-Shirt kaufen...

Wie irrational sind, ist eine interessante Frage. Ich selber bin Skeptiker was den Anti-Hype von Steroiden angeht. ALLERDINGS habe ich in vielen Gesprächen mit Wissenschaftlern und Top Sportlern auch bei Minimaldosen schon Dinge gehört, die einem die Haare zu berge stehen lassen. Zu einem mal : Natürlich sind diese Dinge reversibel. Diese "harmlosen" Stimmungsschwankungen die jedoch beim Absetzen von Steroiden, d.h. auch hier der Spritze für den Mann, beschrieben werden, sind alles andere als harmlos. Jeder Bodybuilder und befindliche Arzt weiss ziemlich genau, dass eine PCT (Post Cycle Therapy) unabdingbar ist. Davon ausgehend, dass ein Mann die normale Menge Testosteron die er im Blut hat, gespritzt bekommt, ist interessant. Diese scheint ausreichend zu sein, die Ankurbelung komplett auf Null zu setzen ( Das wäre ja nötig.). In diesem Fall ist HCG oder ein anderes anregendes Medikament einzusetzen. Bodybuilder, deren Produktion einen völligen Shutdown erleiden, nehmen zuerst mal MINIMUM einen SERM (Selective Estrogen Receptor Modulator). Dies hemmt einige hormonelle Vorgänge und hebt die Testosteronproduktion an. Dies minimiert Muskelverluste und massive Depressionen, die in vielen Bodybuildern und Sportlern bereits zu Major Depression und Selbstmord geführt haben. Beispiele hierfür sind Clomid oder Nolvadex. Als nächstes brauchen HCG (Human Chorionic Gonadotrphine) um die Zellen wieder zur Produktion von Testosteron und Spermien anzuregen. HCG selbst sollte erstens richtig dosiert und zweitens wieder BEVOR volle Produktion steht abgesetzt werden. Ausserdem bringt es die Problematik höherer Östrogenspiegel mit sich. Um dies zu bekämpfen brauchen wir nun Aromasin bzw einen andere Aromatase Hemmer, um die Produktion von Östrogenen zu hemmen. Beispielsweise Exemestan. Und warum all das? Weil sie nicht muskulär dahinwelken wollen, ordentliche Blutfettwerte haben wollen, Major Depressionen bzw manische Depression vermeiden wollen... Da erzähl mir noch einer, der vollständige (Und das ist der Nötige) shutdown von Testosteron ist problemlos reversibel und kommt mit wenigen Nebenwirkungen daher. Wir reden hier von Dingen, in denen die Bodybuilding und Leistungssport Community schon seit Jahrzehnten sehr versiert ist und ständig besser wird. Wenn das legal wird, will ich legal dopen dürfen. Denn was anderes ist das nicht. Das darf dann eh kein Sportler machen und wenn mans macht, dann sollte man bitte Sportärzte, die bis zum Anschlag gedopte Sportler bisher begleitet haben, zu Post Cycle Therapies fragen. Ansonsten bekommen wir ne schöne Depressionswelle. Aber das macht ja nix, kann man dann ja SSRIs für verkaufen und nennt es dann "Precoital preconceptual male depressive disorder" weil man ja dann nen Baby machen will wenn mans absetzt

Vergiss es. Die UK Shops wollen ab 40 Euro aufwärts die Flasche. Das kann ich net wirklich empfehlen. D3 : Egal, hauptsache in Öl gelöst, akkurat und billig. Bei mir ists "Healthy Origins." Also doch iHerb... wie hoch war doch gleich die preisliche Obergrenze bei iHerb-Bestellungen um keinen Stress mit dem Zoll zu haben? Plus, was/wieviel krieg ich innerhalb dieser Grenze? Need Fishoil und Vitamin D3. 22,50€. Habe inzwischen preislich auf das hier umgeschwenkt : http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Liqui...80-ml/7908?at=1 Quali ist ähnlich, Preis noch besser.

Vergiss es. Die UK Shops wollen ab 40 Euro aufwärts die Flasche. Das kann ich net wirklich empfehlen. D3 : Egal, hauptsache in Öl gelöst, akkurat und billig. Bei mir ists "Healthy Origins."

Yo! Gerade erst bemerkt. Ein erster Anfang von Wissenschaftlichkeit. Leider folgende Probleme : Keine Kontrollgruppe. Ohne Kontrollgruppe kann nicht versus Placebo verglichen werden, eine Single Blind Studie wäre hier relativ einfach gewesen, Double Blind wäre schon klinisch, also kein "Anfang" und daher unnötig. Da keine Kontrollgruppe da ist, kann dies leider ein völliger Placeboeffekt sein. Daher kann man leider auch die spätere Beobachtung der "Links-Rechts" Bewegung schwer beurteilen, da diese ohne Kontrollgruppe völlig irrelevant ist. D.h. ohne die Kontrollgruppe könnte dieser Effekt gar nicht berechnet werden. Beispiel : Kontrollgruppe Experimentalgruppe 1 ohne L/R Experimentalgruppe 2 mit L/R In diesem Fall könnte ich nun also erstmal berechnen, ob KG vs EG Gruppen eine Effektstärke aufweisen. Ohne KG ist dies eigentlich irrelevant, da keine Placebo Testung. Haben wir einen Effekt vs Placebo errechnet und ist dieser nicht nur korrelativ stark, sondern auch signifikant (Statistische Signifikanz), könnten wir nun weitere Tests rechnen. In einem ersten solchen Fall kann man meiner Meinung nach durchaus mal p=0.05 d.h. Alpha=5% durchgehen lassen, bei rigoroseren Tests wären p=0.01 d.h. eine Irrtumswahrscheinlichkeit von 1% dann doch viel schöner. Davon ausgehend, dass wir Intervallskalierte Variablen in den Tests haben (Vorzugsweise eine 5 stellige Likert Skala) in der Befragung, könnten wir jetzt eine ANOVA rechnen, damit wir die jeweiligen Werte ausrechnen können. Damit könnten wir erst den Interaktionseffekt überhaupt berechnen, der für die Links-Rechtsbewegung existiert. Schon ein schöner Anfang, leider in seiner Form trotz Möglichkeit nicht sehr strikt und wissenschaftlich durchgeführt.

Liest sich aber auch eher wie ein "Jaja" iSv "Geh woanders spielen". Wobei ich deine Argumentation auf Englisch wirlich wunderschön fand Shao. Was für ein Unicert hast du? Unicert? http://de.wikipedia.org/wiki/UNIcert Ist mir völlig neu :D Ich kann dir unter Umständen wenn sie mal kommen meine TOEFL Ergebnisse zeigen. Ansonsten spreche ich Englisch zum Grossteil fliessend. Alles Interessante an Wissenschaft ist eh Englisch :D Ich war im Abi im LK Englisch, daher mindestens 2. Ich würde aber zu behaupten wagen, gäbe es Tests würde ich mindestens die dritte Stufe erreichen. Die 4. ist hart, aber sicherlich auch keine grosse Hürde mehr. Hätte ich gerne noch in ner asiatischen Sprache :D http://spzwww.uni-muenster.de/~griesha/fsu...fr-unicert.html Nach den Regeln dort kratze ich sehr stark an VI :D Kratzen, da ich bei Dialekten entsprechend der Verständnisregeln auch gerne mal ausschalte und mir "Say what?" denke :D Auch "stilistische Register mit Leichtigkeit" ist mir nicht klar, ob ich das behaupten kann.

Liest sich aber auch eher wie ein "Jaja" iSv "Geh woanders spielen". Wobei ich deine Argumentation auf Englisch wirlich wunderschön fand Shao. Was für ein Unicert hast du? Unicert?

Das sind Richtwerte, die du am besten vergisst. Du stallst dann, wenn du 2 Resets machen musst. Alles andere sind nur Vergleichswerte für die Einteilung in bestimmte Gruppen, mehr nicht. http://www.crossfit.com/cf-journal/WLSTANDARDS.pdf Gelten die Kraftwerte für 1RM oder 3X5? 1RM.

Normal... 10-20% runter und dann den nächsten Zyklus :) Ja mache ich ja auch schon zurzeit. Bankdrücken ist trotzdem scheiße...... Ich glaube es wird jetzt Zeit für einen Planwechsel. SS fühlt sich nicht mehr gut an Wat? Du bankdrückst doch schon viel mehr als du solltest. Es kommt hier nicht auf esoterische Gefühl sondern Fakten an und die sagen du brauchst noch nen Monat, bis du damit durch bist.

Ja.. und? Das bewege ich in fast jedem Warmup Satz.

Wenn du deine 2 Mille haben willst, gründest du nach 5-10 Jahren Kapitänserfahrung eine Reederei. ;)

In 6 Tagen? So gut wie gar nicht. Besorg dir einen Trainingsplan, den du 5 Wochen ohne Geräte machen kannst, d.h. am besten sowas wie "Never Gymless" von Ross Enamait. Alles andere ist Hirnwichserei. Und das machst du IM Urlaub natürlich weiter.

#Es gab Untersuchungen, bei denen Wikipedia mit anderen Enzyklopädien (Encyclopedia Britannica zum Beispiel) verglichen wurde. Man kam zum Schluss, dass Wikipedia genauso wenige Fehler aufweist wie die anderen, jedoch in vielen Fällen durch zwingende Quellenangaben sich durchaus als besser geeignet zeigt, da man Quellenverweise nutzen kann. Besonders wenn man eben die vergleichenden Studien zu dem Thema anschaut... Ich halte von Wiki Bashing nichts ;)

Oder man lässt sie einfach NACH den Kühen auf die Wiese... denn 2-3 Tage nachdem die weg sind entwickeln sich Würmer in der Scheisse. Und rate mal wer die fressen kann, ohne dass man Getreide kaufen muss? Right... Indem man dies intelligent plant und nur mit eindämmenden Zäunen die Rinderbewegungen kontrolliert, sorgt man dafür, dass man eigentlich so gut wie nichts einkaufen muss an Futter... du willst milliarden von rindern also mit gras groß züchten? und dann noch son paar würmer? das umweltargument spricht definitiv für veganismus und da kann ein bisschen hühnerscheisse auch nix dran ändern. Ja. genau so, wie Rinder es eben von ihrer Natur aus her tun. Die fressen normalerweise keinen scheiss Mais. Und es wäre weit billiger, Heu oder eben Gras zu benutzen, wenn es da keine gewissen Subventionen auf Mais von gewissen Regierungen gäbe. Wir könnten uns, wenn wir auf solch einen Blödsinn wie Biosprit (Mais) Subventionierung verzichten würden, wieder Dingen zuwenden, die dem Klima nützen. Und vor allem könnten wir gigantische Anbauflächen, die für Mais genutzt werden, den eigentlich keiner braucht, der vor allem produziert wird, weil wir Steuern dafür zahlen, für Gras und Weideflächen nutzen, die mit intelligentem Landbau betrieben werden. Und der ist in keiner Weise weniger effizient als Industrie CAFOs. BIO Landbau nach den höchsten Auflagen ist es, der ist aus meiner Sicht aber gar nicht notwendig. Die Kombination aus BIO Ideologie, effizienter moderner Agrartechnologie und "old School" Wissen könnte hierzu durch aus was bringen. Die Leute stören aber die extra 20-30cent die sie dafür bezahlen würden. Also nimmt man lieber CAFOs.

Wir kennen eine Reihe von genetischen Variationen, jedoch sind unsere Gemeinsamkeiten meist grösser als die Variationen. Wir kennen : Milchunverträglichkeit/Verträglichkeit, Zöliakie, Alkoholunverträglichkeit und noch ca 700 andere, nicht so wichtige Variationen. Interessanterweise ist das aber gar nicht so wichtig. Was wichtig ist, ist unsere sog. Epigenetik, d.h. welche Schalter durch welche Ernährung in welchem Moment was genau auslösen.

Das sind Richtwerte, die du am besten vergisst. Du stallst dann, wenn du 2 Resets machen musst. Alles andere sind nur Vergleichswerte für die Einteilung in bestimmte Gruppen, mehr nicht. http://www.crossfit.com/cf-journal/WLSTANDARDS.pdf

Meine Meinung dazu : Frauen sind massiv unterschiedlich, in der PU Community werden Trends in der Population Frauen wie "Frau ist sexuell devot" generalisiert und zu einer Trendmeinung erzeugt. Schau dir beispielsweise hier diesen Test einmal an : http://www.bdsm-test.com/ Alleine anhand dieser Aussagen wirst du jeden Menschen als ein individuelles Abbild finden. Und wenn du dir die Statistiken anschaust, wirst du sehen, dass es durchaus Frauen gibt, die extrem gern dominant und sadistisch im Bett sind. Aber auch eben einen Grossteil, der dies nicht ist. Es gibt eben nicht "Die Frauen" sondern einen bestimmten Trend, der hier in der PU COmmunity stark generalisiert wurde, der dich jetzt vielleicht verunsichert. Aber ja, es gibt auf jeden Fall Frauen, die darauf stehen, einen Kerl mal richtig sleber durchzunehmen, zu binden, zu dominieren, mit demjenigen zu spielen...

Du hast anscheinend das Programm nicht ganz verstanden. Wenn dein Trainingspartner dir hilft, dann hast du die Wiederholungen nicht geschafft. Damit erhöhst du natürlich NICHT das Gewicht sondern versuchst es ein paar mal bis du das Gewicht schaffst. Geht dies 3mal nicht, gehst du um 10% im Gewicht runter und arbeitest dich wieder hoch. Passiert dir das in Kniebeuge und Kreuzheben 2x, dass du so ein Reset machst, bist du durch mit Starting Strength und kannst ein neues Programm starten.

Buchtip Sperm Wars von Robin Baker.

Ich habe mich hinreissen lassen zu antworten... mal sehen was da draus wird.

Gleicher klassischer Fall von Ergo hoc cum proper hoc. es heißt übrigens "propter" und nicht "proper" nur so nebenbei, weil ichs jetzt schon ein paar mal gelesn hab ^^ Unterschätze nie den placebo-effekt von Homöopathie Hab ich mich jetzt jedes mal verschrieben? Tut ja weh, wenn ja...

Besonders, wenn man weiss, wem er da geantwortet hat... ~_~ Hint : Mir.

Mein Vater mit seinem Plasmozytom ist so eine Sorte Mensch. Überlebensprognose bereits doppelt überschritten, kriegt gerade eher einen zweiten Frühling. Ist selbstständig, geht in seiner tätigkeit auf. Ist diese weg, ist er so gut wie tot, das garantiere ich. Ich bin froh, seine verdammte Sturheit geerbt zu haben :D

Solange man bei Maslow bedenkt, dass auf den oberen Stufen die Unterschiede und Grenzen schwimmend werden, d.h. 100% Erfüllung nicht für das Auftreten des nächst höheren Bedürfnisses erforderlich sind ;) Zum Thema : Forschungszweig positive Psychologie : http://en.wikipedia.org/wiki/Positive_psychology

Moment XD 6.2 Leute bei 100 Participant Hours. 22 Fussballspieler. 22*6.2 --> 136,4 Verletzungen auf 100Participants Hours von 2 Mannschaften, d.h. 1,36 Verletzungen pro Stunde d.h. 2,04 Verletzungen PRO SPIEL. Dedö... Schau dir Nationalmannschaft an : 1 Spiel gegen Ghana, Verletzte : Schweinsteiger, Boateng, Cacau. Cacau nur minder...