Shao

Was man hat oder ist? Das ist hört sich an, als würde das einen besseren Menschen aus einem machen. Ist jedoch davon ziemlich unabhängig, was man für ein Mensch ist. Also passt hat besser.

Bitte beschreib mir mal deine vollständige Trainingsbelastung, mit Spass Spielen etc nebenher inklusive. Planst du in nächster Zeit die Teilnahme an einer Meisterschaft?

Ich habe kürzlich Warmwachsstreifen gekauft (von Veet) um meine Brust zu enthaaren aber nun habe ich festgestellt, dass auf der Packung steht: Das Produkt kann für Beine, Achselhöhlen, Bikinizone, Arme und Oberlippe verwendet werden. Es ist nicht für Brust, Augenbrauen, Anal- und Genitalbereich geeignet. Ist dies bei allen Wachsstreifen so? Ausserdem kann ich mir kaum vorstellen, dass es nicht für die Brust geeignet ist aber für die Bikinizone oder Oberlippe dagegen schon. Hat jemand damit Erfahrung? Wäre es schlimm oder gäbe es Nebenwirkungen , wenn ich es trotzdem für die Brust verwenden würde? Oder gibt es andere Wachstreifen die für die Brust geeignet sind? LilJ'ules Weisst du warum das da drauf steht? Das Zeug ist SCHEISSEN heiss manchmal. Ausserdem benutzen das zu einem Grossteil auch Frauen. Während du dir deinen Pillermann verwachsen könntest, vermute ich mal dass wir Kerle uns das wenig vorstellen können, wie schön es ist Wachs von einer Schamlippe abzureissen, Mein Urteil : Machs, ich übernehme aber keine Verantwortung, wenn du dir weh tust... Evolution und so.

Temptoos... ist aber nicht 100%, dass die dann da nicht halten. Ausserdem das Stechen verursacht immer Schäden, die man meist sehen kann. WEnn schon, würde ich zu Freedom 2 Ink raten. Ist echt, hält wenn man will für immer. Ist aber mit einer (!!!) Laser Behandlung dann weg. Freedom of Choice.

Mensch ich weiß doch das dies nicht normal von mir war. Und es war kein Keylogger.. sondern habe ich einfach bei MSN ihre Verlaufe gespeichert und in einem Ordner abspeichern lassen den sie nicht findet. Okey alles schön und gut Menschen machen fehler, aber da durch habe ich doch rausbekommt das sie mich verarscht hat. sonst hätte ich das NIE raus bekommen und das wäre doch viel schlimmer oder nicht? Sie hat mich heute schon 5 mal Angerufen. Mein Handy ist aus und Privattelefon auf Lautlos so das ich das erst garnicht höre. In meinem Handy heißt sie jetzt: Scheiß auf Sie! Geh nicht ran.! Ich mus sagen das hilft:) Wie gesagt ich weiß es war nicht richtig und köpft mich nicht dafür, dadruch kam erst alles raus :( Und hast ihr erstmal eine gedonnert. Wie klein bist du eigentlich? Rall erstmal was du da gemacht hast. Du hast verloren, ok. Die Sache war zuende und das war ABSEHBAR. Da ich sone Situation von früher kenne, sage ich dir mal : Es war absehbar, du wusstest es und brauchst dafür keine Beweise. Du hättest sofort aufräumen können. Ich meine ihr habt 2 Monate nicht gefickt? Das wäre bei mir schon nen Grund die Sache zu beenden. Ich bin nen Kerl, der hat Bedürfnisse, wenn sie nicht damit klar kmmt, haben wir nen Problem. Fang jetzt bitte GANZ von vorne mit allem PUA und Selfhelp Kram an. Lern mal nen bischen was über Mitgefühl (Compassion) im Buddhismus. Danach kannste dein Ego wieder raushängen. Zum zweiten Mal stimme ich mit Ms. X überein. Das sollten wir nicht zur Regel werden lassen...

PickUp treibt die Leute dazu, so etwas wirklich ernst zu meinen. Peakocking und so, ne... Wobei dies dann halt noch net Recht verstanden haben...

Die Frage ist wieviel er trainiert. Es gibt Athleten, bei denen ein hartes Training mit Kniebeugen und Kreuzheben kontraindiziert ist. Vor allen Dingen ist die Frage, ob dieser Theraband Plan nicht eine gute Level 1 Phase darstellt. Aka ausgleichen der Muskeldysbalancen, Gewöhnung der Gelenke etc. Danach wäre eine Level 2 Phase im ersten Mesozyklus der Off Saison (Gehen wir davon aus, dass er es mit dem Tennistraining ernst meint, und gut dabei ist) eine wirklich gute Idee. Ansonsten kann er sofort damit anfangen. Wichtig ist bei Athleten eine genaue Trainingsplanung, wenn er mehr vorhat. Komplementärtraining eines Sportlers sollte 30% ausmachen, nicht unbedingt mehr.

Lass das mit dem Gel, du wirst es bereuen. Besorg dir CD oder ein ähnliches Mittel aus dem Bioladen, denn ansonsten hast du bald nen echtes Problem. Ausserdem : Schon mal was von Waschlappen gehört? Das sind so Stoffetzen, mit denen man den ganzen Körper abrubbeln kann. Sollen toll sein. Pflegebewusst ist auch sone Sache. Die meisten Leute zerlegen sich eher ihre Haut mit überbewusster Pflege. Nen waschlappen und ein wenig Seife ist voll ausreichend, wenn man damit umzugehen weiss, was echt keine Raketenwissenschaft ist.

Bäbäm. Schau dir mal Leute wie Louie Simmons an, die nutzen Bänder und Ketten ganz gerne ;) Der Vorteil, Bänder BEI den Grundübungen noch zu nutzen ist dass man über den grossen Raum eben noch mehr Power hat. Die Winkelposition bestimmt die Körperkraft. In der tiefen Position hat man weitaus weniger Kraft als in der höheren Position. Aus diesem Grund ist es intelligent, beim Kreuzheben, Kniebeugen, Bank drücken und auch Dips mit Bändern zu arbeiten. Hier ein Artikel von Doktor Hermann Korte von Choice of Champions zu dem Thema. Bedenkt dabei : Erhöhte Kraftleistung bringt in den meisten Fällen mehr Masse. Und ihr wollt Masse. Der Artikel handelt im 1. Teil von Ketten : http://www.k3k.de/Training/BandsnChains/bnc.html Der zweite Teil behandelt die Bänder : http://www.k3k.de/Training/BandsnChains/bnc2.html Der dritte Teil Powerballs : http://www.k3k.de/Training/BandsnChains/bnc3.HTML Um das ganze in Relation zu setzen : Seine Frau ist Deutsche Meisterin im Kraftdreikampf. Wenn ich mich nicht irre sogar Europameisterin. Sandra hat mit 1,50cm Körpergrösse mehr im Ei als fast jeder Kerl hier im Forum. Sie lässt mich Krafttechnisch wirklich alt aussehen. Hermann ist weiterhin Iron Mind Representative und Spezialist für Ernährungswissenschaften im Performancebereich.

Im aeroben Bereich bleiben ist nicht die Ursache, sondern die Lösung, wenn der Muskel zu übersäuern droht. Sagen wir mal er braucht diesen Level der Konditionierung aber im Training und Spiel. Das heisst, dass er seine anaerobe Schwelle und vor allem die Laktat und H+ Toleranz stark erhöht werden muss, und das geht NUR im anaeroben und intensiven Bereich.

LOLOLOLOLOLOL. Eigentor. Dir ist klar, wer so mit Therabändern trainiert? Schau mal nach Louie Simmons... dann wird bestimmt klar, dass du da voll vorbei schiesst mit deinem Kommentar. Ganz so gefällt mir der Plan nicht unbedingt, allerdings als Einstiegsprogramm in ein komplementäres Training zu deinem Sport ist er geeignet. Meine Meinung zu Curls :

Vor dem Sport aufwärmen und dehnen hilft! Wenn deine Wade ehr im späteren Spielverlauf anfängt zu brennen, liegt es wohl daran das du beim Sport vom aeroben in den anaeroben Bereich kommst. durch die zu hohe Belastung werden Kohlenhydrate/Fette nicht mehr mit Sauerstoff verbrannt, es entsteht Laktat und dein Muskel übersäuert. Möglicht im aeroben Bereich bleiben und wenn der Muskel doch mal übersäuert, kurze Pause einlegen. Im aeroben Bereich bleiben? Wenn das wirklich die Ursache würde ich sagen AB in den anaeroben Bereich und mal nen ordentliches Training machen, und kein Training für Weichflöten... Ausserdem ist Dehnen vor dem Training keine besonders gute Idee da es die Performance einschränkt. Dehnen vor dem Training hat im Gegensatz zu aufwärmen keine Indikation und keinen Vorteil, der belegt ist.

Dazu fällt mir nur ein Witz ein! Mann kommt zum Arzt. Mann:"Herr Doktor, meinen Sie, dass ich hundert jahre alt werden kann? Arzt: "Rauchen Sie?" Mann:"Nein!" Arzt: "Trinken Sie Alkohol?" Mann:"Nein!" Arzt: "Haben Sie regelmässig Sex?" Mann (empört): "Selbstverständlich nicht!" Arzt: "Und wozu wollen Sie dann 100 Jahre alt werden?" In Ordnung, der hat schon einen sehr langen Bart. Bis auf Sex voll mit Excuses der Witz. Aber der Humor hier ist sehr tiefgehend. Denn da die meisten Witze aus Wahrheit und Schmerz bestehen und somit eine Spannung auslösen die durch Lachen gelöst wird, sieht man hier die Wahrheit und Schmerz. Wahrheit und Schmerz : Für die meisten Menschen gibt es wenig im Leben und sie brauchen Alkohol, Rauchen und Sex um dem ganzen wenigstens ein bischen Sinn zu geben oder den Schmerz zu betäuben, dass ihr Leben grundlos und sinnlos erscheint. Und Gesundheitsapostel... davon bin ich meiner Meinung nach lange weg. Allerdings sehe ich keinen Sinn darin, meinen Körper zu vergiften um mich in Gesellschaft wohl zu fühlen oder Spass zu haben... das mag mit meiner Vergangenheit zusammenhängen, allerdings ist das meine Einstellung.

Ihr seids schon geil, anstatt seinem Körper zu geben was er braucht, bügelt ihr lieber die Symptome über, damits nicht so scheisse aussieht... Wo kommen wir nur hin :D

Zumindest eins, bei dem du nicht im frühen Alter mit Kreislaufbeschwerden und nervösen Leiden konfrontiert bist ;) Aber als Jugendlicher geht das noch.

Gruß Castor Nach genauer Recherche muss ich deine Blutgruppendiät leider auseinander nehmen : http://www.inform24.de/themen_1f.html Quote Wiki : http://www.ugb.de/e_n_1_140236_n_n_n_n_n_n_n.html Hat auch ein paar Knaller bereit :

Natürlich wurde der nicht allein getragen! Son Teil wiegt ab 500 Kilo aufwärts! Das ist mit drei wirklich durchtrainierten Männern noch ne echt krasse Aufgabe. Ich vermute, dass oft an Ort und Stelle ausgenommen wurde. Das mit dem Lauf kommt unter anderem durch die Beobachtung von Völkern die heute in der afrikanischen Savanne noch so leben. Es werden sehr weite Strecken im relativ zügigen Tempo zurückgelegt bevor man überhaupt ein Tier bzw Wasser spottet. Natürlich läuft man nicht unbedingt Ewigkeiten hinter dem Tier her. Ich habe allerdings auch schon Dokus gesehen, in denen ein Jägerstamm eine Herde über Tage verfolgt hat. Genauso wie Raubkatzen dies auch manchmal tun. Und dann im richtigen Moment wird angepirscht, Ziel erfasst und Ziel erlegt ;)

Funktioniert auch auf andere Weisen, aber dafür müsste man Spezialist sein.

Find ich relativ lächerlich. Gegen Tattoos habe ich nichts. Wäre auch dämlich, hab ja selber nen grosses aufm Rücken. Tattoos sind allerdings eine wenn man es genau nimmt sehr intime Angelegenheit. Auch in Kreisen, in denen Tattoos vertreten sind, dürfte dies als Möchtegern rüberkommen und als "Der hat nicht genug Eier zu zeigen, dass seine Eltern ihm das verbieten". Es ist auch so, dass solche relativ extremen Armtattoos ein besonderes Merkmal darstellen. Während "versteckbare" Tattoos durchaus intim und ästhetisch von vielen Menschen gesehen werden können, ist ein solches Ärmeltattoo immer eine versuchte direkte Auflehnung gegen das Establishment, da dieses einen so weniger annimmt. (Ich könnte z.B. in ner Bank bis nach ganz oben arbeiten. Auch mit Tattoo. Niemand mit solchen Ärmeln wird auch nur an bis zur Tür des Vorstellungsgesprächs gelassen. ) Ich weiss nicht wie alt du bist, aber solange diese nicht in einem Meisterwerk von Verrücktheit anderer Klamotten angezogen werden, (In J. witzigem Stil zum Beispiel gibt es sicher eine Möglichkeit) sind sie eine nicht wirkende Schwanzverlängerung meiner Meinung nach. Tip von mir : Denk lange darüber nach, welche Tattoos du nimmst. Und frag nach Freedom 2 Tinte, wenn du 18 bist. Denn dann kannst du deine Tats auch wieder loswerden, ohne dich zerstören zu müssen dafür. Macht man sich also in normalen Kulturkreisen damit lächerlich? Wenn du bereits ein Poserimage hast, dann nicht. Ansonsten wirkt es sehr poserhaft. Besonders da du eben NICHT volljährig bist.

Schöne Ansätze, jemandem nen ausgeprägtes Kreuz zu verpassen und alles andere vergessen zu sollen, ist allerdings vorschnell und unter Umständen nicht zielführend. Gut, verzeih meine Begeisterung Ich beschäftige mich seit einem längeren USA Aufenthalt intensiver mit diesen Themen und kann hier nur aus meiner persönlichen Erfahrung sprechen. Bei mir hat sich nicht nur die Haltung geändert, sondern eben auch das Kreuz bzw. ich habe einen breiteren Brustkorb bekommen. Krafttraining habe ich von Srat des Sessions liegen lassen. Die leichten Rückenprobleme, die ich hatte und für die ich ebenfalls Rückentraining gemacht habe, sind ebenso weg wie die Rückenübungen. Ein Bild sollte sich jeder selbst machen. Ich kann nur mein eigenes beschreiben. Und das wiedergeben, was Bekannte mir berichtet haben, die ich da hingeschleift habe. Wie gesagt, die Bewegungssysteme sind teilweise super, in den USA gibt es mit das beste Bewegungssystem mit dem Namen Z-Health falls dir das was sagt. Aber es sind Supplemente, kein Ersatz für Muskeltraining. sagte wir nichts, habe aber gegooglet. Gutes Marketing, die Website sagt Null aus Was die machen wird an keiner Stelle wirklich gesagt, es werden nur Eigenbegriffe verwendet, die nichts erklären. Das man das Nervensystem anspricht und wie man das macht ist ja ein alter Hut, das machen ja Methoden wie Feldenkrais und Alexandertechnik usw auch. Ist also nicht neu, aber vielleicht gut verkauft. Es geht auch in eine andere Richtung als die Dinge die ich angesprochen habe aber da soll sich jeder mal selbst "schlaulesen" In Sachen Muskeltraining. Es reicht eigentlich wenn du dich normal bewegst. Zusätzliches Training mit Gewichten ist eigentlich nicht erforderlich, wenn du nicht gerade ein Top-Sportler bist. Tiere trainieren ihre Muskeln auch nicht auf der Hantelbank, bewegen sich aber trotzdem-oder gerade deshalb- 1000 mal effizienter Peez Wo ist der Unterschied zwischen Tieren und Menschen? :D Genau, wir Menschen leben in einer Umgebung, die suboptimal für unsere Bewegung ist. Es gibt in unserem normalen Leben kaum eine Forderung, wie sie unsere Muskeln früher hatten. Eine Katze zieht sich meist unproblematisch an einer Fläche hoch. Bei Menschen nennen wir das Klimmzug und die überwiegende Mehrheit ist dazu nicht mehr imstande. Genauso ist die Fähigkeit, über längere Strecken zu laufen und dann einen Endspurt in Richtung Beute zu machen, für viele verloren gegangen. Genauso der Transport von Wild zum Stamm. Wer mal bei Wikipedia nachschaut, weiss wie schwer ein Hirsch oder ein anderes typisches Beutetier in den Urzeiten eigentlich ist. Wieviele Menschen könnten ein solches heute noch zu seiner Familie bzw Stamm transportieren? Ich halte allerdings von funktionalem Training. Mein Approach persönlich lautet : Trainiere Bewegungen, nicht Muskeln. Ähnlich halten es Leute, die in den evolutionären Fitnessbereich gehen. Frank Forencich beschreibt das Spiel von Tieren als Training für den Ernstfall. Kleine Löwen balgen sich, laufen, sprinten, kämpfen, ringen. Somit haben sie ein sehr spezifisches "Training" für ihre wilde Umgebung. Wir leben nicht mehr in dieser Umgebung und doch fehlt uns meist eben die Bewegung die wir mal benötigt haben, damit unser Körper effizient und optimal funktioniert. Dich wird unter Umständen das Buch von Frank Forencich, "Play as if your life depends on it", welches Spiel als nötiges und optimales Training beschreibt, interessieren.

Während einige Regeln für SPielchen ganz gut sind, sind die Rules wirklich das : Spielchen. Für mich sind die Autorinnen des Buches ziemlich verklemmte Hardcore manipulative Hexen, die verzweifelten Mädels völligen Wahnsinn einreden. Sowas gibt es in der Community zwar auch, aber so hardcore wie dieser Blödsinn ist, habe ich es noch nicht gesehen.

Interessant. Kannte das zwar schon. Aber : Hat nix mit NLP zu tun, sondern ist Gebiet der allgemeinen Psychologie.

Meine Meinung zum Bootcamp : Ich kenne persönlich das Basic Teil nicht. Die Anforderungen sind allerdings teils intensiver und gleichen einer Art Intervalltraining, die Ich jedem joggen vorziehe. Ich persönlich würde dir zu Kettlebells raten, das hängt aber auch damit zusammen dass ich eben Kettlebell Trainer bin und daher den Vorteilen dieses Trainings permanent ausgesetzt bin. Vor allen auch eben den körperlichen Veränderungen die damit einhergehen.

Vielleicht hilft ja verbreiten und es übertreiben. Je mehr es Mainstream wird, desto weniger glaubt man in der Community doch an Dinge, so war das doch. Einfach mal nen Tyler Durden mässigen Artikel schreiben, in dem reisserisch über die Aufdeckung und Verräter in der "Secret Society" geschrieben wird. Das wär doch mal was für dich Max. Lass deiner Kreativität freien Lauf ;)

In der heutigen Nahrung ist soviel Salz drin, es ist kaum möglich, einen Mangel zu bekommen, ausser man achtet wirklich sehr pingelig darauf.