Shao

Gute Frage, aber meine Meinung : Beides ist falsch. Jeder Mensch lernt am Modell und entscheidet für sich welches Verhalten er umsetzt. Aber genauso ist die Gesellschaft an sich ein wichtiges Glied in der Kette aller Dinge. Man traut sich, Psychologen anzusetzen, Polizeieinsätze zu gestalten, Verbote zu erteilen etc. Aber was sich nicht getraut wird, ist dort anzusetzten, wo das Problem liegt : Im Elternhaus. Ich höre immer öfter "Wenn das Kind aber unauffällig ist, wie soll man sowas denn merken?" Meine Antwort : Jemand der geschult ist, erkennt sehr schnell, wie auffällig die Unauffälligkeit ist. Aber Eltern werden nicht geschult. Wenn du ein Auto fährst, gefährdest du hunderte Menschen. Es ist eine einfache Maschine, eigentlich sogar relativ einfach zu bedienen. Damit man damit fahren darf, braucht man einen Führerschein. Ein Mensch ist extrem komplex, wir wissen bis heute nur einen geringen Teil dessen was uns ausmacht. Mit einem Menschen umzugehen ist oft schwierig, die meisten Eltern die ich kenne sind mit der Situation überfordert. Man sagt wir hätten "Instinkte" die einen guten vater und eine gute Mutter ausmachen. BULLSHIT. Genauso haben wir Instinkte die uns eigentlich zum PU Erfolg bringen sollten. Die funktionieren nur blöderweise erst dann, wenn man einigermassen geschult und vom eigenen Ego und gesellschaftlichen Einfluß wegkommt. Mit der Elternschaft ist es ähnlich. Denkt mal drüber nach. Ich würde sofort als erster einen Kurs belegen, in dem es um Erziehung geht, würde ich ein Kind kriegen mit einer Frau. Genauso lerne ich, solange es eine Möglichkeit gibt, erstmal Dinge von jemandem, der sich damit auskennt. Natürlich kann man Dinge auch alleine lernen und aus Fehlern lernen. Aber manche Fehler sind eben so gravierend, dass sie von vornherein vermieden werden sollten. Und hier kommt dann ins Spiel, dass es Leute gibt, die sich damit auskennen. (Die nebenbei auch noch relativ unterbezahlt sind, um das nebenbei anzumerken). Das sind dann diejenigen, die gerufen werden, sobald es bereits Probleme gibt, die die "Probleme mit dem Kind" "Wegmachen" sollen. Aber die gesellschaftliche Meinung : Das kann man halt so. Genauso die gesellschaftliche Meinung : Männer schlagen Frauen. Andersrum gibt es nicht. Mehrere Studien haben dazu ergeben, dass der grösste Anteil physischer häuslicher Gewalt von Frauen an Ehemännern verursacht wird. Die Studien waren so überraschend, dass sich mehrere Forschergruppen bereit erklärt haben, sie in anderen Teilen der USA (Ob es sowas in Deutschland gab, weiss ich nicht) nochmals durchzuführen und sie kamen alle zum gleichen Ergebnis. (Hab die Prozentzahl vergessen, werde sie posten, sollte ich sie wiederfinden, ich will hier nicht mit falschen Werten um mich werfen). Mit Emanzipation hat das nix zu tun. Emanzipation ist klasse. Das hat damit zu tun, dass einfach zuviel Licht auf eine Seite geworfen wird und Schatten auf der anderen Seite herrscht. Und das was im Schatten existiert, sieht keiner und das "gibts nicht."

CALORIC RESTRICTION WITH ADEQUATE NUTRITION (C.R.A.N.) Relativ bekanntes wissenschaftlich untermauertes Konzept. Warrior Diet - Intermittent Fasting -- http://www.sciencenews.org/articles/20030607/food.asp Als Beispiel. Bodybuilding Foren ziehen meist Ernährung für Muskelwachstum mit sich, weniger diejenige, die für Athleten und Gesundheit nötig ist. Dann empfiehlst du kleine Mineralstoffe und Vitamin Tabletten. Dazu mal das hier anschauen : http://www.dr-moosburger.at/pub/pub080.pdf http://www.dr-moosburger.at/publikationen.php Und zum Thema Fett ist genauso wichtig wie die anderen Kohlenhydrate mal folgende Meinung ansehen : http://www.amazon.de/Zone-Revolutionary-Ba...0058&sr=1-8

Damit er Muskelmasse zunimmt. Was ich vermute, ist wohl auch, dass er die Nährstoffdichte seines Essens verkleinern oder vergrössern will.

Anstatt Tips zu suchen, würde ich eher Konzepte lernen. Es gibt verschiedene Arten der Ernährung. Eine Wäre "keep it simple" was soviel bedeutet, eine relativ ausgewogene Ernährung zu haben. Greg Glassman beschreibt das so : "Eat meat and vegetables, nuts and seeds, some fruit, little starch and no sugar. Keep intake levels that will support exercise but not body fat." Andere wären wiederum die "Zone Diet" von Barry Sears. Es gibt "Intermittent Fasting". das "CRAN Prinzip". Weiterhin gibt es Leute die eben ketogene Ernährungsweisen fahren. Andere stehen auf Trennkost... Ich allerdings kombiniere lieber keep it simple mit der Zone. Damit kommt man relativ weit, und manchmal ziehe ich auch Intermitten Fasting ala Warrior Diet durch, da ich meist Gewicht verliere und die gesundheitlichen Vorteile nicht ausser Acht gelassen werden sollten. Bevor du Rezepte lernst, lern die Konzepte, dann kannst du alle möglichen Tips vergessen und weisst immer was du tun musst ;)

Ich würde mich nur fragen, ob ich in einem Swinger Club gelandet bin... dort kann so eine Unterhaltung problemlos mal geführt werden.

Hat was damit zu tun, nämlich dass man seine Zeit auf eine individuelle Weise besser verbringen kann. Wie, ist jedem selbst überlassen. Dinge wie "Vaterlandspflichten" etc sind es, die viele Probleme auf diesem Planeten erst erschaffen.

Fighter Fitness ist im Endeffekt eine Sammlung von Bodyweight Übungen. Anfangs hat der Founder noch sehr gegen Gewichte gearbeitet, jetzt empfiehlt er genauso Kettlebells wie die meisten auch. Definition ist immer so eine Sache, Maxkraft an sich bringt oft Hypertrophie mit sich. Die Frage ist einfach, WIE breit du mit den Muskeln werden willst. Meine Meinung ist, dass meistens Definition hauptsächlich dadurch zustande kommt, dass man den Körperfettanteil senkt. Das wiederum passiert über Training und Ernährung. Eine negative Energiebilanz frisst Körperfett und leichte Anteile Muskeln. Ist sie zu gross, frisst sie hauptsächlich Muskeln. Ich werde mal ein paar Youtube Videos für die Ausführung der ganzen Übungen raussuchen. Zu finden sind sie aber zumeist alle auf www.crossfit.com oder www.rosstraining.com Oder einfach mal Ross Enamait bei Youtube eingeben. sind zwar keine Beschreibungen dabei, aber ich erklär gern einiges dazu. Ross Buch "Infinite Intensity" ist meiner Meinung nach der Knaller und beim momentanem Euro/Dollar Kurs ein absolutes Schnäppchen.

Sorry, Doppelpost.

Also, in der Schule ist dies deswegen bedenklich, weil der Wissensstand unter Psychologen, der das ganze bestätigt sehr jung ist. Neuromarketing, evolutionäre Psychologie etc haben erst in den letzten Jahren viele Pick Up Konzepte untermauert. An meiner Hochschule ist die Wahrscheinlichkeit, damit bei Dozenten und Studenten gut zu stehen, relativ hoch. Der Bereich ist interessant, die unterliegenden Mechanismen bekannt, man gibt dem ganzen ganz wissenschaftlich einfach einen "praxisorientierten Anwendungsbereich empirischer Forschung." Halbvollständiges Zitat eines meiner Dozenten : "Meine Damen, sie können noch so emanzipiert sein, die Ergebnisse dieser Studie stehen und diese Form von Marketing hat den genannten Effekt." An der Schule rennst du voll gegen die Wand. Vertrau mir, du wirst damit zum Seduction Nerd.

PHX: Ich habe gefragt ob ich T1 bekomme, wurde mir verwehrt, also habe ich genug auf den Tisch gelegt um T3 zu bekommen. Ich habe in China im Shaolin Tempel und in einem Muay Thai Camp in Thailand gelebt, anstatt in einer Kaserne. Ich war am Mount Everest, in Lhasa, Yunnan, Shanghai, Beijing, Bangkok. Habe in der Zeit Tauchausbildung gemacht, ein ebenso hartes Training gehabt und ganz ehrlich : Ich denke die Zeit war es wert, NICHT beim Bund zu sein. Mit Alpha hat das nix zu tun. Wehrdienst existiert nur noch, weil wir sonst gleichzeitig den Zivildienst abschaffen müssen. Der Wehrdienst an sich kostet viel Ausbildung für viele Leute, die eigentlich nicht unbedingt dorthin wollen. Wir haben kein Geld mehr dafür und sind in einer Zeit, wo man mit Massen an Wehrpflichtigen einfach keine Armee mehr führen kann. Was wir brauchen ist eine straff geführte Berufsarmee, die aus vielen Spezialisten besteht. Wehrdienst und null alpha? Du bist schon nicht so schnell mit dem Nachdenken, oder? In der Grundausbildung und auch später bist du PERMANENT BETA deinem Vorgesetzten gegenüber. Denk mal drüber nach. Nichts gegen diejenigen, die Spass daran hatten oder Berufssoldaten sind. Aber alle anderen zu bashen ist hirnrissig.

45 mins, Langhganteln, Kurzhanteln und Türstange? Du musst nie wieder ins Fitnessstudio damit kannst du Jahre beschäftigen! Also, ein paar sample Maximal Kraft Workouts aus meinem alten Plan, teils modifzierte von Ross Enamait. Die Wiederholungszahlen sind von dir anzupassen, denn ich weiss nicht, welcher Bereich dir am besten gefällt. Ich persönlich trainiere so gut wie nie im starken Hypertrophie Bereich von 8-12, sondern entweder massiv darunter, 3-5, manchmal sogar nur einWiederholung mit Maxgewicht oder im Kraftausdauerbereich mit mindestens 15. Max Power Output 1 Exercise Heavy KH oder KB Overhead Snatch Heavy Overhead Press Windmills und/oder 2 Hands anyhow Rest Einbeinkniebeugen (mit/Ohne Gewicht) - Pistols oder Overhead Weight oder weighted Squats Rest Max Power Workout 2 KB oder KH Cleans + Military Press See Saw Press KB oder KH Kettlell Renegade Rows Two Hands anyhow 90-120 Sekunden zwischen Sets Einbein Kniebeugen Kettlebell Press Lunge Klimmzüge mit Gewicht oder an Handtuch Einarmliegestütze oder Pushups mit Gewicht 60 Sekunden zwischen Sets Finisher KH Hand to Hand Swings Maximum Power 3 Max Weight Deadlifts Max Weight Squats Max Weight Clean and Press Anmerkung : Ist der betreffende soweit, und hat er die dazu nötige Umgebung, sind 1RM Lifts einzufügen, nach dem 3-2-1 Motto. Zuerst ein Gewicht sicher auf 3 Wiederholungen bringen, danach ein potentielles Gewicht für 2 Wiederholungen, danach eine Steigerung auf 1RM Max. Wenn 1RM Max und eine solche Vorgehensweise unbekannt sind, Workout wie beschrieben durchführen oder mit einem der anderen Maxkraft Workouts ersetzen. Core 1 Turkish Get Ups Deadlift Twists Hyperextensions mit Gewicht ODER Side Bends Hier ein paar Workouts, die gut fürs Conditioning sind, dazu gleich noch mehr, da geht noch einiges mehr : Hardcore Conditioning 1on1 Jumprope 5 mins Folgende Routine nach Snatches wiederholen, 2mal bis 3mal, ansonsten 1mal, nur wenn MÖGLICH, wer Pause braucht, MACH PAUSE! KH Swings 2 Arm 30s KH Hand to Hand Swings 30s KH Swings 1 Arm links 30s KH Swings 1 Arm Rechts 30s Pause 1min minimum, nach Bedarf bis zu 3mins KH Snatch oder KH Snatch links 30s KH Snatch oder KH Snatch rechts 30s Pause 3-5 bis Minuten, klarkommen, GPP Routine reisst ALLES aus dir raus GPP Routine x4 Burpees 30s Squats 30s Jumping Jacks 30s Burpees 30s 1 Min Pause 3 mins Rest Finishing Move Tabata Jumprope Mein persönlicher Liebling von Ross Enamait, als Zirkel auf Zeit durchführen, Zeiten mit Fortführung verbessern : Warrior Challenge 1 - Magic 50 Kurzhantel Snatches 5 Wdh Kurzhantel Swings 5 Wdh Burpees 10 Wdh Ausruhen 60 Sekunden Zirkel 5-10x wiederholen (5x ist schon relativ brutal, ansonsten, MEHR GEWICHT, 10x ist für hardcore Athleten) Core 2 Turkish Get Ups 5Wdh Kurzhantel Side Deadlifts 5 V-ups mit Gewicht For Reps Wenn du auch an reiner Erhöhung deiner Work Capacity interessiert bist ist folgender auch nicht schlecht : Work Capacity - 2 Roads to Hell Warm Up mit Springseil 3-5 min Folgender Zirkel : Kettlebell oder Kurzhantel Swings 20 Burpees 10 Pause, dann von vorn, Pause nach Ermessen, soviele Wiederholungen wie möglich Zirkelgesamtzeit: 20 Minuten Cool Down Springseil, aktives Stretching, im Kreis laufen 5 Mins KB Swings beidhändig oder einhändig, KH Swings 10 pro Seite Wenn Hügel in der Nähe, oder freie Sprintfläche, kann vor oder nach den Burpees ein Hügelsprint oder 50m Sprint eingebaut werden Oder auch noch folgenden : 2. Workout : Work Capacity 102 (Modifizierter 101) Pullups x 5 Burpees x 10 Lunges x 10 Knee Tucks x 10 Circuit für 20 Minuten, 45s Erholung zwischen Zirkeln oder 10 Circuits mit gebrauchter Erholung Hast du dann auch noch ein wenig Bock, lauftraining zu machen zwischendurch als Abwechslung zu den Gewichten, sind folgende Kombis ganz reizend : Spints 1 4x 800 oder Hillsprints Bei Hillsprints und 800m : Leichter Jumprope Warm Up dann 4x50m Sprints 2 5x 200m vorher leichter JR Warm Up dann 6x100m HIIT Laufen 1 30 Minuten 5 Minuten Warm up, 1 Minute Sprint, 90-100% Anstrengung, 1 Minute Recovery Jog 30-50% Anstrengung, 1 Minute Dauerlauf 60-80% Anstrengung, gefolgt von Sprint, 5-10 Minuten Cool down einplanen

In Deutschland ;) Weil unser System ja "stabil" ist. In manch anderen Ländern ist das by the way normal.

Ok Leute, ist wirklich cool wieviel positive Resonanz es bisher gibt. Bisheriger Status ist : Vereinssatzung ist geschrieben, Name des Vereins mit "Hardstyle Athletics Gym Köln" steht auch. Weiterhin zu klären sind die Locations, da wir im Winter Hallennutzung brauchen, unter anderem auch zum unterbringen weiteren Vereinseigentums. Ich werde somit erstmal zum Einwohneramt müssen, und klären, inwieweit eine Hallennutzung für uns drin ist, und mit welchen Kosten es verbunden ist. Sollten öffentliche Hallen von sich aus zu teuer, unkomfortabel oder zu schlecht ausgestattet sein, wird ein neuer Plan entworfen, wobei vor allen Dingen bereits existierende Möglichkeiten, zum Beispiel existierende unabhängige Vereinshallen, zum Beispiel von Gewichthebervereinen oder Klettervereinen, genutzt werden. Da die Resonanz relativ hoch ist, habe ich beschlossen, die Satzung etwas enger zu fassen und es so einfacher möglich zu machen, den Verein, sollte ich in 3 Jahren nach Ende meines Studiums Köln verlassen, auch ohne mich problemlos funktionieren zu lassen. Ich halte euch auf dem laufenden, bisher steht mit der Resonanz einem Eintrag ins Vereinsregister nichts mehr im Wege, so dass eine Kostenabschätzung in kürzester Zeit möglich ist, und somit ein Voranschlag auf theoretische Mitgliedschaftsgebühren. Im Sommer kann man sich dann ja ruhig öfters treffen, auch wenn ich sicher in den Semesterferien mal nicht da bin, werden sich sicher kompetente Leute finden, die hier auch dann übernehmen. Der Hauptsinn und Zweck des Vereins ist weniger eine "Trainer-Schüler" Atmosphäre, sondern eine Gruppe von Leuten, die bereit ist, auch mal an ihre Grenzen zu gehen was Ausdauer angeht, aber genauso bereit, intelligent zu trainieren,ohne sich zu zerstören. @Inzane : Da musst du eine Variante finden für dich, die eben zu dir passt. Ich experimentiere mit dem Thema Ernährung erst seit kurzem und im Gegensatz zum Thema Training bin ich da nicht wirklich so gut bewandert, dass ich dir sagen könnte : Das ist es. Interessante Ansätze für Sportler waren allerdings die Body for Life Variante, Die Zone Diet und die Warrior diet.

Gute Frage. In einiger Zeit könnte man überlegen, Crossfit Affiliate zu werden, das kostet aber Geld und Ausbildung. Der Verein ist reines Nonprofit, und es ist die Aufgabe jedes Mitgliedes, sich über das Training und die angewandten Methoden zu informieren. Mitglieder werden im Fight Club Stil, Mitglieder werben Mitglieder und dann Probemitgliedschaft, geworben. Zum anderen hat Crossfit noch eine ein kleines bischen andere Einstellung als Gym Jones, die ich als Gründungsvorbild nehme. Interessant wäre es auf jeden Fall, da ich momentan durch fehlende Ausbildung im olympischen Lifting Langhantel Lifts völlig aus dem Programm streichen müsste. Idee war bisher, sobald der Verein steht, ALLE Mitglieder durch Kooperationen mit anderen Vereinen und vielen Trainern sehr diversifiziert weiterzubilden. In nicht allzulanger Zeit werde ich, solange die Finanzen stimmen auch die wichtigsten Personal Trainer Lizenzen noch machen, doch unterscheidet sich einiges in diesen Lizenzen von dem, was nun auf einen zukommt im athletischen Bereich. Allerdings kann es nur förderlich sein. Leider ist hierzulande eine ordentliche NSCA Lizenzierung relativ schwierig, auch die NASM Zertifizierung. Soweit ich weiss ist die Hauptzertifizierungsstätte hier in Deutschland das Gluckerkolleg für Personal Training, deren Trainingseinstellung scheint jedoch VÖLLIG mit meiner zu kollidieren. Vielleicht bin ich auch einfach bisher nur dabei, mich etwas weit aus dem Fenster zu lehnen. Bisher habe ich die NASM Kurse durch, Privattraining von Steve Cotter in Punkto Kettlebells (Als Girevik stimme ich auch mit vielen Trainingsmodalitäten, die auch von Crossfit genutzt werden was Kettlebells angeht überhaupt nicht mehr überein.) und eine intensive Ausbildung in spezifischem Training für verschiedene Kampfsportarte, nämlich WT, Kickboxen, Shaolin Kung Fu und Muay Thai. Du meinst nicht zufällig denjenigen von Crossfit München? Ich vermute einfach mal, dass ich bereits Kontakt zu ihm habe, sollte das der Fall sein ;)

Noch Fragen?

Ein Problem, dass du wahrscheinlich aus der Wissenschaft kennst, ist das man NIEMALS sagt "So ist es.". Eine These steht bis widerlegt wird, die Worte "Wahrheit" "So ist es" nimmt niemals jemand in den Mund auf Grund der Etikette. Wenn also ein Psychologe sagt dass man etwas als wahrscheinlich ansieht, kannst du es als momentan herrschende Grundhypothese nehmen. Genauso existiert die Frage, ob unterschwellige Wahrnehmung existiert. Mein Dozent in Allgemeiner Psychologie hat dies in seiner Dissertation zweifelsfrei nachgewiesen, durch einen Test über affektives Priming. Trotzdem sagt er nicht "So ist es" sondern "Der Effekt könnte auf die Existenz unterschwelliger Wahrnehmung zurückgeführt werden". Wissenschaftler sind halt son eigenes Völkchen mit eigenen Eitelkeiten ;)

Ich danke dir vielmals für deine Antwort, sehr hilfreich! Muss aber zum Zitierten nochmal Stellung nehmen... Ich habe in meinem Verein sogar in den traditionellen Kampfsportarten Leute, die sich merkwürdigerweise so gut wie jedes We prügeln... Kann natürlich reiner Zufall sein, dass ich seit Jahren keine körperliche Auseinandersetzung mehr hatte, aber die Wahrscheinlichkeit ist ziemlich gering.... Und beim Kickboxen und ich rede hier NUR vom Kickboxen ist der Anteil an Asis (zumindest in Berlin) ziemlich hoch. Jeder krasse Türke macht hier ''Kickboxen wallah!''. Und um Himmels Willen, ich möchte niemanden diffamieren, weil er Kickboxen macht, aber ich kenne niemanden der jemals Kickboxen gemacht hat, der sich auch nicht merkwürdigerweise einmal/Monat auf der Straße prügeln ''muss''. Und ich finde es WIDERLICH, dass Kampfsportarten missbraucht werden. Nirgendwo mehr denn dort sollte der Grundsatz lauten ''Der beste Kampf ist der, der nicht ausgetragen wird''! Naja ich stehe dazu auf zwei Seiten. Zum einen bin ich der Meinung dass wir viel zu wenig realistische Anwendung in den meisten Kampfsportarten haben, und mit den Grundsätzen die noch vor 30 Jahren auf der Strasse herrschten, war eine kleine Rauferei nichts schlimmes. Heutzutage sind die Hemmschwellen so stark gesunken, dass jede Schlägerei auf der Strasse mit lebenslanger Behinderung, Entstellung oder Tod enden kann. Wer sich in solchen Auseinandersetzungen profilieren will gehört auch für mich zum Abschaum der Kampfkunstwelt. Ich bin der Meinung, dass im Training es viel mehr Kampf und Auseinandersetzung geben sollte, um das Gewaltpotential auch wirklich abzubauen. Das passiert zwar oft auch in Massen, aber viel zu wenig dann unter richtiger Anleitung. Genausowenig können sich viele Leute die kein realistisches Training haben gegen solche Attacken wehren, aber das ist leider eine andere Geschichte. die wir besser nicht ausweiten. Trainer sollten immer auch nebenbei noch Trainerscheine haben und Ahnung von Sportmedizin etc haben, damit sie gute Trainer sind. Gibt es bei Kampfsportlern einfach zu wenig, aus dem Grund der "Tradition". Übrigens kennst du ja mit mir jemanden, der sich NICHT jede Woche auf der Straße prügeln muss, ist schonmal nen Anfang.

Ich sage zur Dr Lee Abgabenordnung mal : LOL. Die EWTO, der grösste Wing Tsun Dachverband wird immer sehr gerne als Knebler und Buhmann dargestellt. Aber das schlägt alles was die EWTO je gemacht hat einfach mal zu Boden, dagegen sind meine Grossmeister echt alle noch super harmlos. Persönlich kenne ich es aus den meisten Kampfsportarten, dass du Trainerlizenzen nicht mit den Lehrergraden erwirbst. Dies ist auch sehr verständlich, denn Ahnung vom eigentlichen Kampfsport heisst in keinem Fall Ahnung von ordentlichem Training. Gerade bei olympischen Disziplinen sind Dinge wie Verständnis von Periodisierung, Ernährung, Bewegungslehre etc einfach nicht wegzudenken. Ich bin übrigens WTler, Shaolin Ordensmitglied (Bevor jemand fragt, mein buddhistischer Name ist Shi Yan Ying, und ich kann auch gerne die Papiere dafür zeigen.), Kickboxer und Thaiboxer. Ich würde dir persönlich mal raten, tief in dich zu gehen und drüber nachzudenken, was du für ein Problem mit uns hast. Ich kenne kein einziges Gym in das Leute gehen, die sich einfach nur schlagen wollen. Deine Einstellung vermittelt hier nichts anderes als grobe Unreife und Disrespekt. Jedenfalls ist auch bei diesen Sportarten so, dass du erst Trainerscheine erwerben musst, um lehren zu dürfen. Im Wing Tsun gibt es 5 (!) Trainerprüfungen, vom Übungsleiter bis zum sogenannten Trainer 4 Schein, der dann volle Abnahme aller Prüfungen bis zu einem bestimmten Grad deckt. Im Kickboxen und Thaiboxen gibt es in Deutschland A und B Lizenzen. In Thailand vergeben die Verbände unter härtesten Bedingungen. (60normale und 60 privat Stunden im Ring für Intermediate Trainer, 120/120 für jeweils Advanced Intermediate und Advanced Trainerschein) Dann gehört aber auch alles dir was du damit machst. Dein Dr Lee : Abzocke. Wenn du soetwas siehst, dann sofort weg da. Ein Freund von mir hat sich mal abfällig über sie geäussert im Internet das einige Dinge nicht perfekt seien, daraufhin hat man ihm angeraten das ganze zu löschen, sonst würde er aus dem Verband geschmissen. Das ist Sekten kung fu und durch die Abgrenzung von anderen Vereinen und Meisterschaften sinkt leider auch die Effektivität der Kampfkunst, die im stetigen Wandel und Wettbewerb zu allen anderen stehen sollte. my 2 cents. @ifeelgood : Diese UFC FIghter haben aber auch Trainingspläne von 5-6 Stunden am Tag 6 Tage die Woche. Wissenschaftliche Ernährungspläne, Krafttrainingspläne, Conditioning Training auf die gute harte alte Art (Siehe Chuck Liddell) sind meist bereits JAHRE dabei im KAmpfsport und vor allen Dingen sind viele von den Jungs gedoped. Da verdient auch keiner Millionen mit Kämpfen, unter Umständen mit Werbeverträgen, aber dafür habe ich zuviele von den Jungs kennengelernt, dass ich sagen kann, sie wären super reich.

Wenn du schnell schwitzt ohne Training, schwitzt du normalerweise relativ schnell mit Training, da der Körper sich mit der Zeit dran gewöhnt, deinen Körper effektiver zu kühlen. Ich selbst schwitze relativ stark unter Belastung und bei Wärme, habe vermutlich auch einen relativ eigenen Individualgeruch (Nicht stinken, sondern Frau erkennt einen halt wohl). Aber mehr Training bringt nur mehr schwitzen. Habs selber noch nie wahrgenommen, ausser als ich in China mal 3-4 Tshirts am Tag hatte, wegen Training. Da man die auch nicht jeden Tag waschen konnte, wurden sie halt am Stück getrocknet in der Sonne, wir hatten ja 42 Grad. Normale Wasserzufuhr lag bei 6-8 Litern am Tag, 8 Stunden Training, trotzdem noch aufm Klo alles gelb, also locker mal son 3 liter in den shirts. Nach ein paar Tagen wirds unangenehm ;) Aber was tut man nicht alles im Trainingscamp auf der Vorbereitung für die Weltmeisterschaften :P

Danke @ RoyTS Wobei das ja genau das wiederspiegelt, was ich mir dachte. Der Trend geht dahin, Mord an sich unter evolutionären Aspekten als Vorteilhaft aber stark mit evolutionären Kosten behaftet zu sehen. D.h. es gibt verschiedene Modelle die die Wahrscheinlichkeit von Mord als adaptive Strategie evolutionär begründen, aufgrund verschiedenster Umstände die wiederum zur Erhaltung der eigenen Erbsubstanz oder der Durchsetzung der eigenen Erbsubstanz gegenüber genetisch weit entfernten Fremdindividuen. (Wenn ich mich nicht irre auch eine Basis der Fremdenfeindlichkeit, die sehr schwer abzubauen ist.) Mein persönliches Highlight waren allerdings die Adaptionsstrategien männlicher Schwarzer Witwen, die ihr Weibchen in Seide einspinnen, bevor sie sich paaren. (OK, da haben wir es, die spinnen haben Bondage vor uns betrieben! Und sie schaffens sogar mit Seide...) Edit : Für die, die den Sinn des Experiments nicht verstanden haben : Durch Veränderung kleinster Variablen, der Messung der Reaktionszeit für die Antwort und anderer kleiner Tricks, lässt sich hier wunderbar definieren, welche Dinge es sind, die unsere Moral ausmachen. Das ist ein sehr interessanter Fund, denn dieses Experiment hat gezeigt, dass soziale Konstrukte eine grössere Rolle spielen, als bisher angenommen. Nun wird es erst richtig interessant, wenn man das ganze verschiedenen Kulturen auf verschiedenen Stufen des moralischen Zeitgeists stellt, und dann die Ergebnisse vergleicht. Warum das? Relativ einfach. Gehen wir von einer inherent oder evolutionär existenten Strategie für die Moral aus, müsste das Ergebnis homogen sein in jeder Kultur, oder durchgehend in bestimmten genetischen Kreisen, ergo Rassen, über die ganze Welt verteilt. D.h. dürfte die Antwort eines Asiaten nicht abweichen je nachdem wo er lebt, in China, Korea, oder in Deutschland. Ist es dies aber nicht, ist ergo damit demonstriert das Ethik und Moral an sich ein gesellschaftliches Konstrukt sind, genau wie jedes einzelne kleine Gebäude. Damit können wir nicht mehr mit "Menschlichkeit" oder "Unmenschlichkeit" argumentieren, denn auch diese wären irrelevante Konstrukte unserer eigenen Gesellschaft. D.h. wenn man es auf die Spitze treibt, ist die Menschenrechtsdiskussion zwischen China und den USA ein gegeneinander laufen verschiedener Konstrukte, welche aber durch eine Nichtexistenz inherenter Merkmale von Menschen, beide gleichermassen künstlich und nur inherent relevant sind. D.h. beide haben Recht, beide haben Unrecht, Menschlichkeit an sich ist ein gedankliches Konstrukt und existiert ergo nicht. Das ganze kann man ziemlich weit auf die Spitze treiben.

Herpes ist eine unheilbare Krankheit, die 90% aller Menschen auf dieser Welt hat. Ausbrüche sind von Person zu Person verschieden, und können therapiert werden, das VIRUS AN SICH NICHT. Duh.

Evolutionärer Hintergrund für nicht töten? Sorry, aber DAS will ich anhand der dazugehörigen Studien und grauen Literatur sehen, denn soweit ich weiss ist das bei weitem nicht so. Ethische Moralvorstellung werden vom vorherrschenden "shifting Moral Zeitgeist" definiert, der eine konstante in der Bevölkerung ist und sogar von der Religion übernommen wird. (Daher auch der Wandel der religiösen Schriften mit der Zeit, Abkehr von Stellen in der Bibel, die heutzutage nur noch Evangelikale ernst nehmen etc.) Interessiert mich brennend, die Evolutionsthese. @RoyTS : Das interessante ist ja die Vorgabe des "Fußgängers". Wirklich interessant wird es, wenn du einen Todeszelleninsassen oder einfach nur Verbrecher dahinsetzen würdest. Denn die Wahrscheinlichkeit, dass in diesem Fall eben eine Tötung stattfindet, ist höher, aber ändert eigentlich in keinster Weise etwas an der Situation. "Moral Zeitgeist is watching you."

Tennisanfänger spielt ne Runde Agassi, Agassi ziehts voll durch und zieht ihn ab. Tennisanfänger geht zu seinem Trainer : Trainer, du bist gefeuert, die ganzen Tricks funktionieren alle nicht! Es geht hier nicht um "Tricks". Routinen sind ein Anfang, mit dem du etwas lernst, dass dir in SItuationen helfen soll, erstmal Frauen überhaupt anzusprechen und ein paar Asse im Ärmel zu haben, damit du Konversationen weiter führen kannst und dich nicht verhaspelst. Jeder Mensch kommt auch mit anderen Vorstellungen hier ran. Mit "das funktioniert nicht" scheinst du immer noch den grösseren Manipulationsgedanken im Kopf zu haben. In Wahrheit geht es erstmal darum, dich selbst genug zu manipulieren.

Das ist keine wirklich Sache der Antwort, sondern bei dem Test spielt die Reaktionszeit eine Rolle ;) Nummer 1 geht drauf, im sorry. Nummer 2 müsste im Vorfeld gecheckt werden, wir machen einfach eine Nichtdrogenabhängigen Straftäter Organbank auf. Hooah.

Du hast ne komische Vorstellung von typischem PUA Verhalten. Seit wann sagst du denn NICHT was du denkst, wenn es nicht ok ist??? Back to the drawing board?