King Koitus

Da ist es schon wieder. Wieder ein Doppelpost. Diesmal in einem Thread. Chef, für sowas gibt es die "melden"-Funktion. Wenn der Thread im falschen Sub-Forum ist, klickst du darauf und bittest den Mod ihn zu verschieben. Ganz einfach. Und wenn du aufhörst dich wie ein Versager aufzuführen, dann macht sie schon nicht Schluss. Und falls doch: Akzeptieren, deine Sachen nehmen und verschwinden. Ein persönlicher Rat: Vergiss alles, was du zum Thema Alpha meinst zu wissen und fang bei dem Thema noch mal von vorne an. Es hilft wirklich!

Zum Thema Job: Wie viel langhaarige Bänker kennst du? In bestimmten Berufen gibt es auch Sicherheitsvorschriften... Mädels, ganz ruhig. Jeder tut das. Ich mag lange Haare nicht. Also an mir. Wenn sie zu dir passen, dann "warum nicht?". Ich gebe nur zu Bedenken, dass evtl. dein Job dir da einen Strich durch die Rechnung machen könnte. Edit: Netter Versuch. Was hat "bankübliches" Auftreten mit engstirnig zu tun?

Hängt von deinem Job ab...

Brauchst du zwei Threads? Ich verweise auf meine Antwort im anderen!

Ich bin auch schwul. Machen wir eine Selbsthilfegruppe auf. Neuer Test: Du postest hier doch nur, um deinen Post-Counter anzuheben.

Kann ich mit einem Bachelor von der FH einen Master an der Uni belegen? Theoretisch ist diese Kombination möglich, aber auch hier gilt, dass die Hochschulen die Auswahl der Studierenden selbst regeln. Ein erster berufsqualifizierender Hochschulabschluss ist die Grundvoraussetzung für einen Masterstudiengang. Welche weiteren Anforderungen die jeweilige Universität an ihre Bewerber hat, hängt vom Profil der Hochschule ab. Eindeutig gleichgestellt sind die Abschlüsse von Uni und FH momentan leider noch nicht.

Ich habe Bilder von Shao im Studivz gesehen und die sind lächerlich. Und Cranx sieht auf seinem Avantar auch nicht besser aus. Man erkennt nicht mal seine Schultern. Bevor andere hier den Mund so voll nehmen, einfach mal eigene Bilder posten. Zum Thema andere Ziele werden von BBlern meist ignoriert sage ich mal wieder nix ;) Edit: Mit "messen" meinen wohl 90% der Leute hier in der Reihenfolge: Wissen, Angewandtes Wissen = Praxis, Benehmen und positive Außenwirkung. Mark Rippetoe ist bestimmt ein schlechter Trainer. Der sieht ja nicht aus, wie ein Ochse. :wacko: Der kann ja gar nicht recht haben. :wacko: Und ansonsten versteh ich nicht, was die Optik mit der Leistung zu tun hat: Kannst du das? Oder das hier?. Oder eine Planche? Schau dir mal den hier an: Overhead Squat von Zhang Guozheng. Wiegt weniger als du, leistet doppelt so viel. Nee, der kann ja gar nicht 160kg Reißen. Der sieht nicht so aus. Schon gar nicht, wenn der Trainer nicht aussieht wie Ronnie Coleman. Und unter uns: Ich wette mir dir die meisten User hier an Board wollen eher so aussehen als so wie so ein Viech a la Jay Cutler. Und ich wette mir dir, selbst wenn ein Shao "nur" so aussehen würde, wie der Gewichtheber auf dem Bild... es würde dir immer noch nicht reichen. Ich finds einfach peinlich, dass du Shao dumm anmachst. Er stellt sie nirgendwo hin und sagt: Mein Weg ist der einzig wahre. Er stellt sich hin und sagt: Das und das ist wissenschaftlich bewiesen. Im übrigen mache ich das so, weil xyz mein Ziel ist. Du stellst dich hin und sagst: Bodybuilding ist das einzig Wahre. Wer nicht min. 40 cm Armumfang hat ist scheiße. Egal, was er sonst noch so leisten kann. Und Wissen ist für den Arsch, wenn man es nicht umsetzen kann. (Viel Spaß, falls du mal studieren gehen willst. Da gibts nämlich fast nur Leute von der Sorte. "Aus der Praxis" ist da zuhauf ein Fremdwort) Zur Weiterbildung: http://www.flickr.com/photos/dehwang

Wenn dein Knie öfters nach innen fällt, kann es helfen, wenn du BW-Squats machst mit einem Theraband um deine Oberschenkel gewickelt. Runter, Knie leicht nach außen rotieren, sodass du Widerstand hast. Und dann wieder hoch.

Wenn der Schmerz stärker wird, hast du evtl. was ernsthaftes: Samenstränge verdreht. Und zeig die Tussi an. Sowas geht gar nicht!

Auf die Frage, wie man ein HB gamen sollte, das einen getunten VW Golf fährt...

Meinst du deine Achilles-Sehne?

Wieso sollte man sich überhaupt hier im Forum messen? Jeder hat das Recht auf seine Meinung. Wenn er sie allerdings kundtut, so wie der TE, dann muss er damit leben, dass sie in Frage gestellt und/oder wissenschaftlich widerlegt wird. Das ist ja nicht persönlich gemeint.

Naja, das halte ich für ein Gerücht s. Cranx und Shao z.B. Hast du vielleicht schon mal darüber nachgedacht, dass manche keine "Oxen" sein wollen? Ich wiege 96 kg auf 1.96m und würd 4kg Gewicht liebend gerne gegen einen 15 Sek. Front Lever eintauschen.

Wenn ich das so sehe, behaupte ich, du machst was derbe falsch. Das pack ich nem Hardgainer in maximal 1,5 Jahren drauf ;) @shao Nachdem ich Bilder von dir gesehen habe bin ich etwas eintäuscht. Ich dachte du wärst besser. Sei mir nicht böse, ich will keine Feindschaft schüren, aber ich schlag dich optisch um Welten. Optik und Leistung ... zwei grundverschiedene Zielsetzungen. Wieso nimmst du denn nur ~ 2500kcal zu dir?

Hast du die Eltern der Braut/des Bräutigams kontaktiert? Die wissen evtl. besser Bescheid, was an Nützlichem interessant ist. Ansonsten hab ich bei google die Seite gefunden. Vielleicht hilfts?

Kurz zur Erklärung, was ich meinte: Pistols = Einbeinige BWE Kniebeugen Weighted Pistols = Einbeinige Kniebeugen mit Zusatzgewicht Kniebeugen = Back Squat mit Gewicht BWE Kniebeugen = Zweibeinige BWE Kniebeugen & .Zum Einstieg in den Schweizer Handstand gibt es einen guten Artikel von OneArmChinner.

Technik geht immer vor allem vor. Wenn du das umgruppieren nicht hinbekommst, dann üb es mit etwas weniger Gewicht, dafür mit mehr Wiederholungen. Bsp. 10x1 @ 50-55 kg Achte drauf, ob die Füße den Boden verlassen? Wichtig ist, dass die Hantel ab Hüfthöhe nur noch fliegt und du dich (beim Squat Clean) unter die Hantel "ziehst". Beim Power Clean gehst du ja nur begrenzt in die Hocke. Aber selbst da solltest du schon unter der Hantel sein, um sie dann in der Rack-Position zu fangen. Und üb vorher etwas mit leerer Stange, dass die Ellenbogen warm werden und sie problemlos in der Rack-Position halten kannst.

Schokolade kann man immer gut finden. Aber die wähle ich deswegen nicht. Ich wähle Parteiprogramme. Und die nicht pauschal, sondern weil ich davon überzeugt bin. Wir können gerne über Thesen und Ansichten diskutieren, aber nicht darüber, ob eine Partei "gut" oder "schlecht" ist. Ich kenne einen Polen der geklaut hat. Alle Polen klauen? Ich weiß von einem deutschen Nazi, der einen Ausländer verprügelt hat. Alle Deutsche sind Nazis? Empirie siegt? Es gibt solche und solche Politiker, das ist nicht vom Parteibuch abhängig. Die NPD schafft es vielleicht mit einem Baseball-Schläger? Aus persönlichem Interesse: Bist du eine? Naja, bist du wirklich der Meinung, dass eine Frau nicht "männlich" handeln kann?

Unser GG, Artikel 3, Absatz 3: Niemand darf wegen seines Geschlechtes, seiner Abstammung, seiner Rasse, seiner Sprache, seiner Heimat und Herkunft, seines Glaubens, seiner religiösen oder politischen Anschauungen benachteiligt oder bevorzugt werden. IANAL, aber entsprechende Gesetze bzw. Paragraphen dazu existieren auch. LOL genau. Das Zivilrecht muss sich zwar nach dem GG richten, aber es herrscht immer noch Privatautonomie. Und wenn ich als Discobetreiber mit dir keinen Vertrag schließen möchte, dann tue ich das nicht. Wer könnte mich zwingen? Zudem hat der Discobetreiber auch noch das Hausrecht inne. Und das ist auch grundgesetzlich verbrieft. Insofern könntest du es über das AGG versuchen, aber erstens fällt "Disco" nicht in dessen Anwendungsbereich und zweitens: Wie weist du das nach? Um beim AGG zu bleiben: Und jetzt weis mal nach, dass es ausschließlich an seinem Geburtsort (noch nicht mal seiner Staatsangehörigkeit!) liegt. Das ist wie der Friseur, der dir nicht die Haare schneiden will. Pech gehabt. Und strafrechtlich ihn zu belangen wird schwierig. Das müsste über Beleidigung laufen. Und deine Erfolgschancen sind de facto gleich 0.

Einheitsschule find ich nicht so gut. Wieso lernen denn manche Kinder mehr, manche weniger? Das liegt ja nicht an den Kindern, oder an der (Grund-)Schule per se. Es liegt daran, dass die Kinder nicht früh genug durch die Eltern gefördert werden. Ich wurde mit Gutenacht-Geschichten groß und hab viel gelesen. Wenn ich jetzt sehe, dass manche dicken Kinder nicht mal fehlerfrei lesen können ... Problematisch ist es dann, wenn die Kinder aus den sog. "bildungsfernen" Schichten kommen. Da ist dann die Schule gefragt. Aber alle gleichmachen zu wollen kann ja nicht der richtige Weg sein. Das hört sich nämlich nicht nur nach Förderung an, sondern auch nach "die besseren zurückhalten". Wieso florieren Privatschulen denn so?

Sagen wir mal so: Wenn man nicht in den netten Dorfnazi-Schuppen um die Ecke will hilft es meistens schon mit dem Türsteher zu reden und den Ausweis bei ihm abzugeben. Wenn man sich gut verhält und ein bisschen Small Talk macht, wird er dich beim nächsten Mal hoffentlich reinlassen. Ein Kumpel von mir wurde immer von einem jugoslawischen Türsteher nicht reingelassen. Nette Kroatin mitgenommen und auf einmal war es kein Problem. Also: hübsche Frauen mitnehmen. Anzeigen bringt überhaupt nix. Und die Medien interessieren sich auch kaum für sowas. Es sei denn du bist prominent. Und selbst wenn: Wenn die Disko trotzdem gut ist, gehen dennoch alle hin. Also lieber arrangieren. Vielleicht beim Geschäftsführer vorstellig werden? Nett fragen, was das Problem sei und wie man ihm denn die Befürchtungen nehmen könnte. Wenn der Typ halt rechts außen spielt, hast du verloren, aber die meisten haben keine pauschalen "Keine Ausländer"-Regeln für die Tür.

Die Studiengebühren kann man auch über die KfW sehr günstig laufen lassen. Das geht schon in die Richtung australisches Modell. Ich habe absolut nichts gegen Gebühren solange sichergestellt ist, dass jeder auf eine bezahlbare Weise kann, wenn er will. Dass man während des Studiums sich verschuldet ist wohl nix neues. Es sollte nur im Rahmen bleiben (nicht wie in den USA mit teilweise 100.000 $). Vorallem kommen die Studiengebühren ja auch den Studenten zu Gute. Bei uns hat sich einiges an Qualität verbessert. Seien es mehr Tutorien, besseres Essen in der Mensa etc.

Ich meinte reine BWE Pistols. Für weighted Pistols braucht man ja wie der Name schon sagt Gewichte. Und dann kann man auch gleich richtige Kniebeugen machen und diese durch Pistols ergänzen. Korrigiere mich, wenn ich falsch liege, aber die sind hilfreich um Plateaus zu überwinden!?

Wieso nicht? Ich kenn einen der macht das RAW 3x mit 260 kg. So schlecht kann das ja nicht sein, oder?

Klar. Am besten noch umsonst. Oh Mann, selbst denken ist aus der Mode gekommen!?! A: Planche Progression Hold, weighted pullups: 2x6 + warmups, weighted dips: 2x6 + warmups B: Front Lever Progression Negatives, Planche Progression Push-Ups, Handstand Pushups 2x6 Dazu dann noch Pistols GTG, auf die einarmige Liegestütz hinarbeiten durch Static Holds und Skill Work: Handstand, Schweizer Handstand. als Gewicht reicht auch ein Kasten Wasser mit einem stabilen Ledergürtel festgemacht o.ä. Für Dips kannst du zwei Stühle nehmen. Klimmzüge gehen zur Not auch an der Tür, wenn dir ein Türreck (< 30 EUR) zu teuer ist. Wenn du ein Türreck hast baust du noch GHRs mit ein. Ein paar Links, wenn du mehr wissen willst: http://www.drillsandskills.com/skills/index Progressionen für BWE Grundübungen gymnasticbodies insb. das WOD. Beastskills Noch Fragen? EDIT: Wie viel Geld hast du zur Verfügung monatlich. Wo wohnst du? Hast du ein Auto?