AlexKenji

Ja gut, das hängt auch von der Intensität ab, wie intensiv die Trainierende überhaupt trainieren, so pauschal kann man es auch nicht sagen. Trotzdem bin ich einfach der Meinung, dass man sein Training nicht nur im Kraftbereich machen sollte, vielleicht hängt das auch damit zusammen, woher ich mein bisheriges Wissen bekommen habe, aber dass man im Hypotrophie-Bereich nicht mehr erreichen kann als im Kraftbereich würde ich nicht behaupten.

Genau, bei Low-Carb muss man dann halt die Eiweißmenge (4g / kg+) und Fettmenge (1,5g / kg+) erhöhen. Und wenn man sich KH-lastiger ernährt, also außerhalb der Defiphase, dann hat man es viel viel einfach mit der Kalorienmenge, das ist klar. Nur die KH werden heutzutagen nicht gerade unbedeutend überbewertet, soviele KH wieviel die Menschen heute zu sich nehmen, ist eigentlich gar nicht nötig - vor allem bei schlechten kurzkettigen KH wird heftigst übertrieben. Ist bei meiner jetztigen Diät auch der Fall. Ich achte viel mehr auf das Verhältnis und Quellen meiner Kalorien als auf die Kalorienmenge, die ist eher sekundär. Und Refeed gestalte ich auch bewusst KH-lastiger.

Ich würde die Mahlzeit trotzdem bisschen KH-lastiger gestalten, damit der Stoffwechsel schön in Schwung gehalten wird. Den Stoffwechsel kann man auch ohne viele Carbs in Schwung halten, die Kalorienmenge und die Bewegungsmenge und -intensität sind da wichtig. Stimmt, Cardio habe ich vergessen zu erwähnen, aber gut, vielleicht hätte ich bei dem Punkt schreiben sollen, dass das auch individuell unetrschiedlich ist - bei mir ist es eher die Kombination aus bisschen KH-lastigerer Schummelmahlzeiten/tagen und Cardio. Im Endeffekt muss man eigentlich auch selber rumexperimentieren bis man das Optimale gefunden hat.

Starting Strenght, bis man übers Anfängerniveau hinaus ist, sprich 1,5-, 2-, 1-, 08-faches Körpergewicht beugt, hebt, bankdrückt und überkopfdrückt, danach erst machen Sachen wie Pitt-Force Sinn und danach werden sie auch druchaus hier im Forum gemacht. Pitt-Force ist ein sinnvoller Fortgeschrittenenplan, als Anfänger hingegen erzielt SS die besseren Ergebnisse, zur Frage, warum verlinkte ich mal zum SS-Wiki: http://startingstrength.wikia.com/wiki/FAQ...reps_per_set.3F Hypertrophietraining ist als Fortgeschrittener und Profi interessant, als Anfänger bringts weniger Masseaufbau als Krafttraining. Also als blutiger Anfänger [sagen wir 0-6 Monate] sollte man doch eher im Ausdauerbereich trainieren [also 12-15+], damit sich Gelenke an die Belastungen gewöhnen. Unter 18-jährige, die noch in der Wachstumsphase sind, sowieso. Und als nicht ganz so frischer kann man sehr wohl im Hypotrophie-Bereich trainieren, gerade im ersten Jahr baut man am meisten Masse auf, wäre schade, wenn man Potenzial verschenken würde. Aber sofort mit Krafttraining anzufangen, würde ich jetzt persönlich nicht machen, zu groß ist die Gefahr Sehnen und Bänder zu verletzten noch bevor sich Gelenke an die Belastung gewöhnt haben, Muskeln sind bei dem Punkt eher sekundär, aber gut sind wahrscheinlich jetzt unterschiedliche Meinungen.

Ich würde die Mahlzeit trotzdem bisschen KH-lastiger gestalten, damit der Stoffwechsel schön in Schwung gehalten wird.

Habe nicht den besten Überblick, wie es hier im Forum läuft, aber wieso macht ihr eigentlich Rippetoes Plan, der ist doch eher für Kraftaufbau. Oder baut ihr erstmal Kraft auf und fängt dann mit "komplexeren" Systemen an? Ich frag, weil ich bis jetzt noch nicht gelesen habe, dass jemand nach z.B. Hatfield oder PITT-Force trainiert? Ich persönclich würde sowieso jedem empfehlen sich hauptsächlich im Hypotrophie-Bereich zu bewegen und zusätzlich abwechselnd im Kraft- und Ausdauerbereich zu trainieren. Oder wenn man gewisse Erfahrung hat, 6-12 Monate Training, mit Hatfield anzufangen

Ich glaube, es ist völlig überflüssig etwas zu sagen, da eigentlich schon alles gesagt wurde, aber ich gebe doch auch meinen Senf: So gesehen hast Du schon verloren. Sie hat einen Typ gefunden, welcher als potenzieller Partner infrage käme, sie will euch beide jetzt ein mal vergleichen, um auf Nummer sicher zu gehen, dass sie keine Fehler macht und anstatt genau bei diesem Punkt deine Männlichkeit in voller Pracht zu zeigen, stellst Du dir die Frage, ob er vielleicht cooler sein könnte als Du. Das ist doch lächerlich, Du kennst ihn nicht mal, er könnte ein richtiger Nerd sein [eher unwahrscheinlich, aber auch rein spekulativ], Du weißt es nicht, aber schon spekulativ nimmst Du an, er könnte cooler sein. Das ist ein klassisches Zeichen dafür, dass nicht mal die ganze PUA-Sache aus einem Beta-Männchen einen Alpha-Männchen zaubern kann, denn gerade bei solchen Sachen zeigt jeder Mann seinen wahren Kern. Ich weiß, Emotionen und Gefühle sind hier auch im Spiel, aber mir persönlich noch wichtiger als das sind meine Ehre und Stolz, denn das ist genau das was unbefleckt bleiben muss! Das Dumme ist halt, dass das Spiel nicht mal begonnen hat und Du schon verloren hast. Du kannst noch das Ganze [deine Einstellung] so drehen, dass Du im Vorteil bist, denn keiner hat dir bis jetzt vor dem Spiel in den Kopf geblickt und deswegen ist die Lage doch nicht so tragisch [also so richtig verloren hast Du nicht], aber das ist jetzt alles eine Kopfsache, hier wirst Du jetzt geprüft, was Du daraus machst, entscheidest alleine Du. Was Du tun sollst, wurde schon gesagt, das brauche ich auch nicht zu wiederholen, außerdem sind die Anderen sowieso erfahrener als ich, deswegen brauche ich erst recht nicht das Gesagte zu wiederholen. PS: Was noch wichtig wäre, verrate uns zumindest wie lange die Beziehung dauert und noch so einige Details mehr, dann kann man dir wahrscheinlich auch präziser und gezielter helfen.

Also so spontan nach dem Lesen deines Beitrags biete ich auch Unterstützung meinerseits an. Ich persönlich bin in gewisser Maßen zu faul für Bootcamps, irgendwie läuft es besser, wenn ich sozusagen als Motivationspusher jemanden unterstütze und selber mit eher lockerer Einstellung an die Sache rangehe, deswegen könnte sich ein gemeinsames Unternehmen echt lohnen. Ja gut, ich wollte nur Bescheid sagen und wenn was ist, melde dich einfach. Auf jeden Fall viel Erfolg.

Hallo Leute, nach langer Zeit bin ich auch wieder da. Was mir gestern/heute aufgefallen ist, rund um Uni werden diese Woche überall Flyer verteilt als würde Studentenparty des Jahres stattfinden - bei vielen Studentinnen sah ich Indabahn [Nbg] E-Werk/Hörsaal [Erlangen] Flyer, die Party ist jetzt am Freitag. Das Semester hat diese Woche auch richtig begonnen und nette Smalltalks mit neuen Studentinnen haben erst richtig meinen Appetit angeregt. Kurz und knapp, alle die wirklich Lust haben mitzukommen, sollen sich ruhig melden, am besten frühzeitig, damit auch alle grobe Übersicht haben, wieviele dabei sind. Ich habe zwar nichts konkteres vor, aber ich habe einfach Lust zu flirten.

Also diesen Samstag bin ich höchstwahrscheinlich auch in der Stadt mir paar Sachen anschauen, ein Kumpel wollte sich paar Oberteile kaufen. Falls jemand Interessen hat oder einfach andere Meinung/Beratung braucht, sagt Bescheid.

Wurde schon etwas für heute abend geplant? Im Loop z.B. gibts heute eine Studentenparty und Nachtschicht scheint auch verlockendes anzubieten. Sagt einfach Bescheid, ob ihr Interessen habt oder ob ihr schon was anderes geplant habt.

Bei mir ist jetzt die Prüfungsphase vorbei und ab nächster Woche werde ich langsam anfangen mich bisschen intensiver mit Mädels zu beschäftigen. Ab jetzt werde ich wahrscheinlich regelmäßig Samstags zum Streetgame kommen. Sollten einige (schon bisschen Erfahrene) Lust auf Streetgame am Freitag haben, dann meldet euch und dann planen wir was, wo, wann. Was mich betrifft, wird für eine Weile mein Schwerpunkt auf das Streetgame verlagert, aber falls jemand einen Wing fürs Clubgame sucht, bin ich auch dabei.

Worauf fundiert dein "Entwurf"?Zu dem Punkt möchte ich nur noch anmerken, dass die Intelligenz und Lebenseinstellung (genauer "Alphaness") nicht in die gleiche "Kategorie" kommen und deswegen keinesfalls in ein Konflikt geraten können. Man kann sehr wohl bei hoher Intelligenz eine sehr dominante Person (Alphamännchen) sein. Zählt man noch relativ gutes Aussehen dazu, dann kann man in so einem Fall von optimaler Kombination reden. PS: Das habe ich schon bereits erwähnt - entweder ist man ein Alpha oder ein Beta, alle andere sind nur Pseudo-Alphas/Betas, weil man im Inneren den eigentlichen Kern nicht vortäuschen kann.

Naja, jetzt mitten in der Prüfungsphase irgendwelche Studentinnen zu gamen ist vielleicht auch nicht die beste Idee und wenn, dann sollte man sich nicht wundern, wenn so etwas kommt. Mädels und Spaß, all das ist sehr toll, aber soweit die Prüfungsphase kommt, da interessieren mich persönlich ehrlich gesagt all die Sachen schlicht und einfach gar nicht. All das kann nachgeholt werden, falle ich aber bei den Prüfungen durch, da bin ich theoretisch gesehen tot. Kurz und knapp: Vielleicht nicht alle, viele schalten einfach alles ab, bis die Klausuren nicht vorbei sind. Manche müssen noch einige Hausarbeiten abgeben und das kann auch nach den Klausuren noch eine Weile stressig sein. Es kann tatsächlich ein Shittest sein aber, weil ich weiß wie es mir und vielen anderen Freunden zur Zeit geht, kann ich das Mädel auch verstehen. Game in der Zwischenzeit andere Mädels und melde dich bei der dann später, aber natürlich rufst Du nicht sofort nach dem 23. an, sondern erst Ende des Monats, weil Du auch viel zu tun hast (Mädels gamen )...

@mr.lonely Hey ich bitte dich, auch ein HG5 kann Mädels kriegen. Wenn Du aus dem Äußerem nichts mehr rausholen kannst, dann fange mit dem Inneren an, also verführungstechnisch. Und damit Du aus dem genanntem Kreis rauskommst, fange erst bei den HB5 an, oder vielleicht noch besser fange einfach bei HB4 an. Wie die Mädels aussehen soll dir für den Anfang relativ egal sein. Es geht einfach darum, dass Du aus deinem jetztigen Kreis rauskommst und in einen neuen kommst. Wenn Du erst in dem anderen Kreis bist, dann kannst Du langsam aber sicher von HB4 auf HB5 umsteigen, dann mit der Zeit auch auf HB6, HB7 usw. Arbeite Du einfach an deinem Inneren und die Mädels werden auch einiges dazu beitragen, aber fang einfach an. Die Personen, die die ganze PUA-Sache bisschen genauer definiert haben, haben auch nicht mit HB10 angefangen. Weißt Du nicht zufällig, ob der Mystery auch mal am Anfang die eine oder andere HB3, HB4 nach Hause schleppen musste, um das eine oder andere auszuprobieren? Fange wie gesagt bei den HB4 an und finde das Maximum raus, aber auf keinem Fall eine Ebene überspringen, also die Reihenfolge wär 4,5,6,7,8,9,10. Bei dem schönen Wetter weißt Du also was Du jetzt in der Stadt zu tun hast und keine Ausreden.

Doch die sehen ganz gut aus. Gut, wie der vorhin gepostete Nick Auger sehen sie nicht aus, aber auf keinem Fall kann man sie als hässlich bezeichnen. Also was das Äußere angeht, erfüllen alle genannte die Mindestgrenze und überschreiten diese sogar um einiges. Den Rest gleichen sie mit perfekten Verführungsmethoden. Also da bestätigt sich wieder meine These mit "Gesamtkapital" und einzelnen Faktoren innerhalb. Ja und was jetzt was dir tausende gesagt haben? Die Frage ist nicht, ob sie Recht haben, sondern was Du in solchen Situationen oder, wenn Situationen häufiger auftreten, was Du allgemein an dir optimieren könntest, damit das nicht wieder passiert. Dann liebst Du dich nicht genug. Du musst dich so sehr lieben, dass diese Liebe aus dir immer ausstrahlt. Du musst einfach nur gewisse innere Einstellung entwickeln, so dass jeder, der in deiner Nähe ist, gewisse Ruhe und Gelasseheit spürt. Und wenn die Leute das spüren, dann bist ohne etwas zu tun viel hübscher. Und wenn man noch viele andere Faktoren miteinbezieht, dann kann schon einiges aus sich herausholen. Hässlich? Du bist so hässlich, wie hässlich Du dich siehst und allgemein auftrittst. Wenn Du schon zu solch einem Schluss kommst, dann mangelt es da mächtig an Selbstbewusstsein. Du denkst anscheinend, dass Du viel verändert hast und wunderst dich dann, warum einiges schief läuft. Und eigentlich hast Du nicht gründlich genug an dir gearbeitet.Und was willst Du mit inneren Werten? Hör bitte mit solchem Quatsch auf. So etwas interessiert eine Frau erst nachdem Du zu ihr Zutritt hast. Innere Werte spielen hier keine Rolle, für den Anfang nicht. Wenn Du eine Person zum ersten Mal im Leben siehst, was siehst Du? Innere Werte? Das glaube ich nicht. Du siehst sie wie sie aussieht, also zuerst das Optische und danach siehst Du durch das Verhalten und Körpersprache, wie die Person ist oder sein könnte. Beobachte einfach die Menschen auf der Straße wie sie sich verhalten und was Du persönlich über denen denkst. Dann versuche dich selbst zu beobachten und schaue, wo Du dich einordnen kannst und was Du machen könntest, um in die "bessere" Kategorie (die Du anstrebst) "aufzusteigen". Also an erster Stelle möchte ich sagen, dass ich relativ neutral zu all den PUA-Sachen stehe. Was die ganze Sachen zwischen Mann und Frau angeht, betrachte ich in einem viel größerem Zusammenhang als "nur" innerhalb diesen PUA-Rahmen. Und ja, was Alpha- und Betamännchen angeht, das ist einfach gesagt Natur. Entweder ist mein ein Alpha oder ein Beta. Wenn man "Glück" hatte, ist man in einer entsprehenden Umgebung aufgewachsen und wurde zu einem Alpha erzogen bzw musste einer ganz früh werden. Wenn man weniger "Glück" hatte, ist man in sehr gut behüteten Verhältnissen aufgwachsen, wo es unnötig war starke Ellebogen zu haben. In dem Fall ist man nicht selten ein Beta. Aber man kann es ändern. Es ist nur die Frage, ob Du es wirklich willst, dass Du eines Tages auch ein Alpha wirst, oder nur ein Pseudo-Alpha, der eigentlich im Inneren ein Beta ist. Wenn man zu schwach ist, kann man sich auch sofort eine Kugel geben, damit hätte man nur endgültig bewiesen, dass man ein Beta ist. Ist man aber ein Kämpfertyp, dann gib nicht auf. Alles was dich nicht umbringt, macht dich stärker und wenn Du mit der Zeit stark genug bist, wirst Du den Alpha in dir entdecken. Nicht die Schönheit, sondern der Wille und Geduld führen zum Erfolg. Advocatus diaboli. Diesen Punkt habe ich erwähnt, weil ich es von Zeit zu Zeit höre/beobachte.Wenn es jemandem nicht passt, kann er sich entweder aufregen oder an seinem inneren/äußeren Spiel pfeilen. Und wieso ist das Ungerechtigkeit? Das ist das wahre Leben mein Freund. Wenn das für dich Ungerechtigkeit ist, dann hast Du wahrscheinlich im Leben keine richtige Ohrfeigen bekommen, wo es um Leben oder Tod ging. Wenn dich solche Kleinigkeiten wütend machen, dann hast Du noch einiges an Arbeit zu leisten. Arbeite an dir, setzt dir mittelfristige Ziele im Leben - beruflich, geistig, äußerlich etc. Steigere dich immer stückweise und mach nicht zu große Schritte. An den kleinen Erfolgen sollst Du selber Freude haben. Achte weniger auf die Anderen und konzentriere dich mehr auf sich selbst. Wenn Du diese Schritte hinter dir hast, dann wird sich der nächste Schritt im Leben automatisch von alleine ergeben und Du wirst wissen, wolang Du gehen sollst. Mit bisschen Glück findest auch Du im Leben eine verwandte und hübsche Seele, aber mit Passivität geht das leider nicht. Suche weniger nach Mitleid und Beileid, nimm die Ruder in deine Hand, wenn Du irgendwo nicht weiterkommst, kannst natürlich um Rat fragen, aber nur bitte nicht erwarten, dass dich jetzt die ganze Welt verständnisvoll in die Arme nimmt und tröstet. Auf jeden Fall, viel Erfolg in allen deinen Vorhaben. Einfach flexibel und locker sein, immer gewissen Fortschritt erreichen, nie dein Ziel aus den Augen verlieren und Du schaffst es, garantiert.

So, eine kleine Lernpause kann ich mir jetzt leisten und die verbrauche ich gleich hier. Nein, nicht bei allen. Aber bei wievielen das der Fall ist, hmm ... keine Ahnung. Wenn Du genug Freizeit hast, dann hast Du jetzt schon eine interessante Aufgabe. Ja, die gibt es. Tatsächlich ein extremes Beispiel.Einzelfall: Ja, es ist möglich. Breite Masse: Nein, es ist nicht möglich.* *(Zu vernachlässigen, da im 0,xx% Bereich.) Das stimmt, aber es ist eine sehr stark variable Sache. Kurz zusammengefasst kann man sagen:=> Umso ein Mann hübscher ist, desto ist die (Verführungs)Fehlertoleranz bei Frauen höher. => Umso ein Mann besseres Spiel spielt, desto ist die optische Akzeptanz bei Frauen höher. ! ABER ! Man muss beachten, dass es in beiden Fällen (Schönheit, Verführungskunst) gewisse Mindestgrenzen gibt. In beiden Fällen können die Männer scheitern, wenn die Differenz zwischen beiden Faktoren zu hoch ist. Was als zu hoch gilt, ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Manche Frauen reagieren schon bei kleinsten Inkongruenzen sehr empfindlich. Manche dagegen sehen es, sind aber ganz locker drauf und möchten einfach Spaß haben. Und manche merken so etwas gar nicht - entweder, weil sie nicht in der Lage sind oder sie selten von Männern angesprochen werde, so dass sie diese Inkongruenzen gar nicht interessieren. Im Endeffekt ist also "Gesamtkapital" einzelner Faktoren wichtig. Und was von all den Faktoren am wichtigsten ist, hängt von jeder Frau individuell ab. => Umso das "Gesamtkapital" (Äußeres, Inneres, Materielles, Geistiges) höher ist, desto bessere Chancen hat der Mann bei Frauen. Mangelt es jedoch schlicht und einfach bei einzelnen Faktoren, dann muss man an denen separat schrauben, bis sich das "Gesamtkaptal" nicht erhöht hat. => Umso die einzelne Faktoren innerhalb des "Gesamtkapitals" ausgeglichener / ausbalancierter sind, desto natürlicher wirkt der Mann und insgesamt ist die Akzeptanz bei Frauen höher (da keine merkwürdige Unauffälligkeiten). Daraus kann man folgende Regeln ableiten: Suboptimale Kombination: Hässlicher Mann und schlechte Verführungsmethoden. Optimale Kombination: Hübscher Mann und gute Verfürungsmethoden. Dazwischen gibt es dann auch ein ganz breites Spektrum an Kombinationen, wo sich dann vom Fall zu Fall einzelne Faktoren ausgleichen - innerhalb des "Gesamtkapitals" z.B. Schönheit: 65%, Verführung: 35% oder z.B. Schönheit: 40%, Verführung: 60%. Dafür ist man aber wieder bei Mindestvoraussetzungen, denn man kann etwas nicht ausgleichen, was man nicht hat (ganz platt gesagt). Hmm, meine Überlegungen machen schon in gewisser Weise Sinn, daraus könnte ich echt eine kleine Theorie entwickeln. Wenn ihr dafür ernste Interesse habt, sagt es ruhig und ich kann echt einen Artikel dazu schreiben. Und wenn ich noch über Ferien ausreichend Zeit habe, könnte ich sogar dazu eine kleine empirische Arbeit betreiben, um zu sehen inwieweit die Theorie durch die Praxis bestätigt wird. Sollte ein eindeutiger Wert als Ergebnis dabei rauskommen, dann kann man es in die ganze PUA-Sache reinbringen. Damit wäre die ganze Diskussion, wie sehr und was wichtig ist, erledigt, weil man abhängig vom Frauentyp und Situation bestimmen könnte, was wichtiger ist. Das Ratespielchen, wie das jetzt der Fall auf den letzten paar Seiten ist, würde endlich aufhören.

... aber soweit der Mann die Erwartungen bestätigt oder gar übertrifft, dann wird er von dieser Frau vergöttert... Extreme und sehr seltene Beispiele sind immer wieder interessant für durchscnittliche "außenstehende" Personen, jedoch haben diese nichts mit der Realität zu tun. In der realen Welt sehe ich persönlich doch häufiger hübsche Mädels mit sympathischen Betamännchen als mit weniger sympathischen Alphamännchen. Ganz kurze und knappe Formel ohne langes Philosopieren wurde bereits gesagt: Ein ziemlich breites Spektrum an Männern kann auf jeden Fall nette Mädels verführen, das einzige ist, dass die besser aussehende bisschen bessere Karten haben. Sonst ist das Aussehen wichtig in ganz hohen HB / HG Bereichen (8-10), da ist es deutlich spürbar, da sich die Personen auf dieser Stufe das schlicht und einfach erlauben können. Vielleicht kennt das die eine oder andere männliche / weibliche Person hier im Forum, aber es gibt auch Leute, die sich in ihrem Stolz auch verletzt fühlen können, wenn sie von einer deutlich "niedriegeren" Person angemacht werden. Die meisten haben es bestimmt mindestens ein Mal im Leben erlebt, wo ein nicht so hübscher junger Mann eine leicht eingebildete aber sehr hübsche junge Dame anspricht (mit ganz bestimmten Absichten) und sie ihm mit gewisser Verachtung knallhart ins Gesicht sagt, dass er verschwinden soll. Es kann manchmal echt hart sein, aber in manchmen Fällen helfen da keine Negs und ähnliches, es sind einfach die Denkmechanismen, die mit der naturellen Selektion zu tun haben und die in den Köpfen der Menschen integriert sind, und sie wird man nicht entfernen können. Es hängt nur damit zusammen, wie ausgeprägt bei welcher Person diese Denkmechanismen zum Vorschein kommen (natürlich in Kombination mit anderen Charaktereigenschaften). Zur Abwechselung mal was anderes zu sehen :

Natürlich ist es vorteilhaft größer zu sein (1.80-1.90) und natürlich ein sehr hübsches Gesicht zu haben. Aber nicht jeder hat das und deswegen von der Brücke zu springen ist auch keine Lösung. Auf jeden Fall ist Gesicht wichtiger als Körpergröße, wenn man sich zwischen beiden Entscheiden musste.

Leute übertreibt jetzt nicht. Nicht nur ein einzelner Aspekt ist wichtig, sondern das Gesamtbild. Den Frauen ist sicher lieber ein gut gebauter 1.70 als dürrer 1.80 großer Kerl. Gesicht = Geschmackssache, eine wird dir dies, andere das sagen, soweit man aber einigermaßen in Ordnung aussieht, ist alles wunderbar. Wie schon erwähnt wurde, ist innere Größe sogar noch wichtiger als äußere. Aber im Allgemeinen ist man mit 1.70 - 1.90 in grünem Bereich. PS: Problematisch kann es aber bei muskulösen 1.90 großen Kerlen werden, die einen sehr überdimensionalen Ego haben. Manchmal schafft man es sogar ohne etwas besonderes zu tun, ein süßes zierliches 1.60 kleines Mädel zu erschrecken.

Ich habe mir nicht die ganze Diskussion jetzt angeschaut, gebe aber auch bisschen meinen Senf dazu. Aussehen ist wichtig. Es ist schön und gut, wenn man all die Techniken der Verführung drauf hat, aber wie eine Person aussieht war immer und wird das A und O bleiben (was das Kennenlernen angeht primär, danach ist es mindestens genauso wichtig wie Charakter, Bildung, finanzielle Lage). Es sind einfach Denkmechanismen, die im Unterbewusstsein jeder einzelnen Person potentiellen Paarungspartner überprüfen und mit eigener Persönlichkeit abgleichen. Es ist völlig natürlich, dass sich jeder seinesgleichen sucht, egal ob es um Bildung, Geld, gesellschaftliche Position, Ethnie etc geht - dazu gehört auch das Äußere, dann ist das Bild auch komplett. Das hat auch nichts mit Oberflächlichkeit zu tun. Wenn ich als Mann bereit bin wieviele Stunden wöchentlich im Fitnessstudio zu verbringen, um mein Sixpack in Form zu behalten, dann erwarte ich von der Dame auch, dass sie mindestens genau so viel Bereitschaft hat in das Äußere zu investieren wie ich. Gut, hier war jetzt gar nicht die Rede von natürlicher Schönheit. Es gibt schon massenhaft gut gebaute Typen, so wie gut aussehende Mädels, denen man trotz der ganze Mühe ansieht, dass das Ganze doch bisschen künstlich hochgepusht ist. Die Frauen merken so etwas bei den Typen noch eher als die Männer das bei Mädels merken. Deswegen allgemein gesagt, eine gewisse Mindestqualität beim Aussehen ist sehr wichtig - ob jetzt PUA oder das Aussehen überwiegt kann man sich streiten. Nicht jeder ist mit ausgezeichneter Genetik (hübsches Gesicht, muskulöser Korperbau, allgemein gesunder und robuster Mensch) geboren. Aber das was man besitzt, sollte man optimieren und in Kombination mit PUA das Maximum daraus holen. Auch wenn ein HG6 fein verpackt schafft HB8 zu verführen, dann ist das doch wunderbar, eigentlich super Leistung, wo man sich nicht beklagen kann. Aber wenn es um extrem heiße HB9-10 geht, da ist schon bisschen mehr als nur gute Verführungstechnik nötig. Der sympathische 1.65 große, bisschen dünne HG6-7 wird ohne Problem eine super süße kleine HB8 erobern können. Aber ob er genauso gut schafft eine (im gleichen Alter wie die imaginäre kleine süße HB8) 1.75 große, langbeinige, sehr gut ausgewachsene und ausgereifte HB9-10 zu erobern, ist schon fraglich. In diesem Fall wird sich die HB wohl eher einen kräftigen/muskulösen 1.85 großen HG8-9 (der natürlich auch in der Hose etwas anzubieten hat) als angemessen empfinden - und das ist völlig legitim. Vor allem, wenn die Dame aus gut situiertem Hause kommt und selbst relativ gut gebildet ist, sind das indirekt zusätzliche Anforderungen an den Mann, dass er noch besser sein sollte. Jetzt bei den paar kurzen Überlegungen habe ich mich gar nicht so großartig auf Sachen wie Charakter, Emotionen und ähnliches konzentiert. Die ganze Sache ist ziemlich komplex, dass man daraus locker ein 1000-seitiges Buch schreiben könnte und immer noch nicht alles erklärt hätte. Das weiß ich ganz genau, weil ich mich als Student in einem ganz bestimmten Fach mit gesamtgesellschaftlichen Phänomenen inkl Ebene der Individuen beschäftige. Das heißt über solchen Sachen, wie dem menschlichen situationsbedingten Handeln, kann ich euch jede Menge erzählen. Lange Rede, kurzer Sinn: PUA ist eine echt geniale Sache, aber betrachtet es eher als einen Baustein in eurem Leben und nicht als das Zentrale. Ihr könnt euch ändern bzw vieles in eurem Leben verbessern, aber der innere Kern ist und wird das ganze Leben lang der gleiche bleiben. Und allerspätestens merkt die Frau, ob ihr ein Alpha oder ein Beta seid, wenn ihr schon 10-20 Jahre in der Ehe seid, Kinder habt und die ganze Familie zusammenhalten musst. Also bleibt einfach ihr selbst, holt das Maximum aus euch raus (Ausehen, Lebenseinstellung, Bildung, finanzielle Lage), lernt euch selbst zu lieben wie ihr seid und seid auch stolz darauf. Wichtig ist nicht passiv zu sein, sondern egal was man tut in eigene Hände zu nehmen und es durchzuziehen. Der Rest, ob Freunde, Frauen etc all das ergibt sich dann spontan im Leben - man kann es nicht erzwingen, es sind in gewisser Weise Naturgesetze, die irgendwie automatisch und ausbalancierend ablaufen. Also einfach bisschen entspannter im Leben sein, dann läuft es in der Regel auch glatter als wenn man alles hochpräzise und detailreich vorausberechnet.

ALT: Du tust so, als könntest du jedes mädchen rumkriegen. Antwort: Erstens, tue ich nicht so als ob, ich bin so wie ich bin. Und zweitens, ich kann und will auch nicht jedes Mädchen rumkriegen. Ich suche mir meist ganz spontan ein Mädchen aus, schauen ob wir uns gut verstehen und haben einfach Spaß - so einfach kann das Leben sein. (Anschließend Gespräch über Menschen und ihrer Beziehung zu Liebe / Sexualität anfangen.) NEU: Ich bin nicht so.

ALT: Du hältst dich wohl für was ganz Tolles? PUA: Nein, ich gebe in meinem Verhalten nur all die Komplimente wieder, die ich von verschiedenen Frauen bekomme. NEU: (Studenten nach der Diskussion wer und wohin in den Urlaub fährt. - HB erst in der Anfangsphase der Verführung.) PUA: ... übrigens haben wir nach den Ferien keine gemeinsame Sitzungen mehr. HB: Aber wir sehen uns bestimmt. Hast Du etwa Angst, dass wir uns nicht wiedersehen?

ALT: (HB:) ich geh lieber wieder rüber zu meinen freundinnen Antwort: Hmm, wieviele sind es? Meine Bestleistung bis jetzt war mit 3 Mädels gleichzeitig Sex zu haben. Wenn ihr zu 4. seid, könnte das sehr spannender Abend werden. (C&F) ALT: Hol mir mal was zu Essen. Antwort: Vor 10.000 Jahren brachten die Männchen den Weibchen etwas zu essen und wurden mit Sex belohnt. (Ernst) Mach dich schon fertig, ich bin gleich wieder da. (C&F) NEU: Wieso sollte ich dir meinen Name verraten?

Antwort: Ja gut, so schnell geht das auch nicht. Ich plane nicht viel im Voraus. Lass uns erst heiraten und wie spektakulär wir uns scheiden lassen sollen, schauen wir nach der Hochzeit. (C&F, egal wie sie reagiert, Körperkontakt aufbauen, versuchen länger zu halten, C&F, je nach Situation Romantik aufbauen, küssen --- und egal wie sie reagiert: "Ja was denn jetzt, Streiten ist nur in der Ehe erlaubt.", C&F) Antwort: Nur wer gelernt hat sich selbst zu lieben kann auch andere leidenschaftlich lieben. (C&F)