Idendity

Dass die "Linken" so viele Stimmen bekommen ist echt arm . Armes Deutschland . Scheiss Linken , Scheiss Rechten Fuck off

Alter , ich bin HSE - HD

Hi , muss mal wieder was in Bezug auf SS fragen : Ich bezweifle , dass man mit nur 5 Wiederholungen je Satz gezielt Muskelmasse aufbauen kann . Wie oft wird im Internet usw. propagiert , dass wenige Wiederholungen ( ca. 1-6 ) der Maximalkraft dienen und mehrere ( ca. 12-15 ) dem Muskelaufbau. Wenn man mit nur 5 Wiederholunge gut Muskeln aufbauen kann , dann stell ich mir die Frage , warum über 90% der Leute im Wiederholungsbereich zwischen 12-15 trainieren ??? Ich kenne einen , der etwas älter und 5kg leichter als ich ist , aber dennoch viel , viel mehr Kraft als ich hat , aber von Muskelmasse bei ihm nichts zu sehen ist...... Frage 2 : Wenn ich irgendwann bei SS nicht mehr voran komme , wäre es dann von Vorteil mit PITT Force anzufangen ? Danke

Hi , weiss jemand , ob die Pokalspiele heute Abend auf "Sky" ausgestrahlt werden ? Gibt es einen Livestream im Internet , wo man sich die Spiele angucken kann ? eig. will ich nur wissen , ob Kaiserslautern - Leverkusen ausgestrahlt wird. 3:1 Lautern

Danke , aber Youtube geht bei mir nimmer -.-

Kenn ich nix von Beste Spiele : ---------------- Halo 2 Halo 3 Resident Evil ( Alle Teile ab 18 ) Ninja Gaiden Black Counter Strike Poker

youtube geht bei mir iwie net. youtube sucks

Qulimax ? :wacko: Oder Qlimax ? ich glaube eher Qlimax ^^

Weder noch, nimm ein Stahlseil. Damit kannst du wesentlich schneller springen und es hält länger! Baumwolle ist zu langsam und Kunsststoff reißt zu schnell. Das hier ist z.B. Schrott: http://www.amazon.de/Reebok-REGF-10081-Spe...8208&sr=8-1 Außerdem sollte sich die Aufhängung des Seils an den Griffen widerstandsfrei drehen, sonst knäult das Seil in dem Bereich, was beim springen unheimlich stört. Das hier ist top für den Preis: http://www.amazon.de/Sport-2000-V3TEC-Stah...208&sr=8-14 Danke , hdgggggggggggggggggggggggggggggggggggdl

Hi , Wenn du deinen KFA senken willst , iss proteinreich , viel Gemüse und lass die Kohlenhydrate !! weg . guck , dass du 3x die Woche Sport machst . 2x Kickboxen und 1x joggen langt vollkommen. Du gehst Seilspringen . Frage : Ich will mir ein Springseil im Internet kaufen und hab keine Ahnung , ob ich mir eins aus Kunststoff oder aus Baumwolle holen soll . Welche sind besser ?

2. Bei Empfänger MUSS der komplette Name rein , ansonsten kann man den Empfänger nicht zuordnen. Die 1. Frage raff ich net

lol

Für Hardjump / Jumpstyle / Shuffle / Hakke usw. brauchste garnix außer Ausdauer und Skills bzw. viel Übung. Explosivkraft und dergleichen ist dafür irrelevant. Wenn man ne unbewegliche Fettsau ist , dann kann man sich diese Tanzstile abschminken.

Allen Carr - Endlich Nichtraucher

Hi @ , Weiss jemand , woher ich polnisches Creatin bekomme ( abgesehn davon , dass ich keine 700km fahre ) ? Hab gehört , dass da Zeug ordentlich reinhauen soll . Aber da ist doch hoffentlich keine Anabolika scheisse drinne , oder ?

wie schmeckten das ?

Wenn jeder 5 € dazu gibt und 50 Leute kommen , dann kommen 250€ bei raus. Ich werde noch 100€-200€ dazu geben , dann is genug Alk da . Wie siehts mit Saufspiele aus ?

Ich habe an ca. 500€ gedacht..

Hi , Ich brauch mich mittlerweile nimmer zu wundern , warum manche Leute , die genauso lange trainieren wie ich (ca. 15 Monate ), viel mehr Muskelmasse haben als ich . Bin zwar einigermaßen zufrieden , aber es müsste mehr sein. Es kann mMn nur an der Ernährung liegen ! Mal ess ich am Tag ü100g Eiweiß , mal 20g usw. Und , wenn ich zu mir sag : Junge , jetzt wird zugenommen und jeden Tag das doppelte gefressen , dann mach ich das auch , aber nur ne Woche , weil ich dann kein bock mehr auf das ständige fressen habe . Ich beneide jeden , der morgens seine 250g Magerquark in sich reinschauffelt und sich dabei den Ekel dran frisst. Jeden , der immer seine Eiweißshakes trinkt usw. Ich brauche nen Arschtritt ! Was motiviert euch , dass ihr immer konsequent am Ball bleibt ? Ich habe in der Rubrik Essen keine Disziplin Adios

Wenn ich schon Fisch rieche könnt´ ich kotzen . Ernährung : Rotes Fleisch

Senioras , Ich gehe ab nächsten Monat selbst einkaufen , da ich dann mein eigenes Geld verdiene . Auf dem Einkaufszettel steht : Steak vom Rind , Broccoli , Steak vom Rind , Broccoli , Steak vom Rind Frage : Ich höre immer wieder , dass der Genuss von zuviel Fleisch ungesund ist. Wie oft darf ich die Woche Fleisch essen ?

Den Spruch druck´ich mir aus und kleb ihn in mein Heftchen

LOL ?

Kann mir jemand verraten , was diese "Boxbrinen" bringen sollen ?