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Alle erstellten Inhalte von cyclonus2
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Quatsch, wenn man keine Zeit/Lust hat ordentlich zu trainieren, sind niedrig dosierte Roids gar nicht so verkehrt und wenig verbreitet in diesen Kreisen. Stoff ist wirklich nicht gesund, aber die Wirkung ist wohl ziemlich Hammer, gerade wenn man keinen Überkörper anstrebt sondern sowas wie Models/Brad Pitt (der bei Troy ja auch gut nachgeholfen haben soll) etc. Ich wäre da aber ein viel zu großer Schisser für und außerdem trainiere ich gerne.
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Trainingsfrequenz - Wie oft den Muskel pro Woche rannehmen ?
cyclonus2 antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
130kg Bank finde ich schon mehr als ordentlich, und das ist ja nur das 4 Rep Max. -
Sind imho viel zu teuer. Wer natürlich den Hassle mit Zoll und Co. bei iherb nicht haben will, kann hier gerne zuschlagen.
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Trainingsfrequenz - Wie oft den Muskel pro Woche rannehmen ?
cyclonus2 antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
Imho genau andersrum, mit Stoff kann man die Frequenz deutlich nach oben (und auch nach unten!) treiben. Gerade bei deinen doch schon ziemlich fortgeschrittenen Kraftwerten wirst du imho mit niedrigerer Frequenz besser fahren. Teilweise sind deine Lifts (Bank!) ja schon in Bereichen, wo man defintiv nicht mehr jede Trainingseinheit Gas geben sollte und Pläne wie 5/3/1 oder die Sachen von Martin Berkhan/RPT Sinn machen mit niedrigerer Frequenz oder "Light"-Tagen dazwischen. -
Also ich habe in diesem Leben noch keine Nylonsporttasche gehabt, die nicht mindestens 5 Jahre durchgehalten hat. Es gibt wohl kaum etwas unempfindlicheres.
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Derzeit öfters: Dior Fahrenheit - Motoröl, Veilchen, ein bißchen Werwolf :D ...immer noch außergewöhnlich und gut.
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Ich finde die Filsontasche ja schön...aber da legt man doch locker >> 200€ für hin. Für eine Sporttasche, in die man dann auch immer seine verschwitzten Klamotten haut, finde ich das, selbst wenn ich Geld scheissen könnte, übertrieben. Tut doch auch eine neutrale Tasche aus dem Sportbedarf, z.B. sowas hier: http://www.sport-gre...lpha::4664.html
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Habe solche Probleme eigentlich nur mit Trockenrasur. Und ja, die ist oft schlicht sanfter als Nassrasur, aber auch weniger gründlich. Denke mal bei der Nassrasur hilft der natürliche Peelingeffekt ein wenig.
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Beschränktes Weltbild? Ohne Stoff ist alles doof? GVT ist nicht "fancy" , es ist n ganz normaler Trainingsplan. Schau dir mal Gewichtheber , Ringer oder Kampfsportler bei ihrem Krafttraining zu, die übersteigen die 10x10 teilweise sogar. 3x3 und 3x5 haben kein Patent auf die Wörter "Krafttraining" und oder "Volumentraining". 10x10 und mehr im Conditioningbereich - kein Dingen, macht Sinn. 10x10 im Kraft- und Hypertrophiebereich - mittelfristig absolut nicht zielführend. Entweder man brennt aus oder die Intensität ist viel zu gering. Kampfsportler, Ringer -> Conditioning. Gewichtheber werden sicherlich kein intensives 10x10 oder sowas trainieren, da sind doch typische Pläne eher sowas wie 10x2. Und clean im Bezug auf Doping ist da auf hohem Niveau sicherlich auch das wenigste.
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GVT ist doch der letzte Scheiss, ohne Stoff ist das absolut nicht zielführend und wird einen sehr fix ausbrennen mit 10x10. Klassisches Volumentraining wäre imho halt sowas wie 3x8-12 Wiederholungen, Zweier- oder Dreiersplit, z.B Beine/Rücken&Bizeps/Oberkörper, OK/UK oder Push/Pull. Halt insgesamt ähnliche Pläne wie Lyles Bulking Routine ohne die kraftorientierten Elemente mit geringeren Wiederholungszahlen. Keep it simple. Ohne Stoff sind die meisten fancy Trainingspläne Müll und mit Stoff funktioniert oft auch der größte Blödsinn.
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Ärtze haben ja auch kein "Geheimwissen", was über die üblichen Bücher und Studien, die inzwischen für jeden einfach verfügbar sind, hinausgeht. Alleine Wikipedia enthält z.B. sicherlich mehr medizinisches Wissen als jeder einzelne Arzt in seinem Leben lernen kann. Das der Laie sich damit trotzdem meist nicht selbst theraphieren sollte, keine Frage. Wirkliches Spezialwissen haben Mediziner halt vor allem in der Praxis bei invasiver Medizin und stationärer medikamentöser Behandlung mit härteren Sachen. Die Ausbildung eines Mediziners dreht sich halt zum Großteil um wirklich kranke Menschen, während hier Leute vor allem Informationen suchen, um sich noch irgendwie zu tunen. Aber selbst ein Sportmediziner wird zu 95% Leute behandeln, die krankhafte Einschränkungen des Bewegungsapperates haben.
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Der ultimative Haarentfernungs-Megathread!
cyclonus2 antwortete auf Un Bekannt's Thema in Sport & Fitness
Haare sind doch geil, weiss gar nicht was du hast. -
An solchen gestylten Stars ist Orientierung immer schwierig, weil die meist vom Stylisten mit Unmegen Schaum, Gel und Haarspray zurecht gemacht werden.
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Hört sich auf den ersten Blick so an, als solltest du dir mal "Crossfit" und ähnliche Sachen angucken.
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http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html
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Kosten aber auch mindestens das doppelte. Und gerade van Laack royal sind absolut nicht_gut, was knittern angeht und unschön zu bügeln. Die Hemden von SS würden mich aber auch mal interessieren, mit ~60€ im Onlineshop ja auch keine echten Schnapper. Gibts immerhin in extra slim fit, sowas ist ja von der Stange bei vielen Firmen nicht so ohne weiteres aufzutreiben. Leider gibt SS keine Maße raus und antworten auch nicht auf Emails.
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Irgendwie sieht die Schulter mickerig im Vergleich zum Arm aus.
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Ist doch völlig im Rahmen, so lange man da keine 44mm+ Taucheruhr oder ähnliches nimmt, sollte doch eigentlich alles klar gehen.
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Finde das für everyday-settings eigentlich viel zu intensiv und für die Umgebung sehr unangenehm, diese süssliche Lavendel-Orangen-Vanillenote ist schon sehr aufdringlich. + das es halt inzwischen das 08/15 Klischeeasiparfum ist.
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Training mit sowas geht doch so lange wie die Atemwege nicht irgendwie richtig zu sind. Ohne richtig Luft 2xBW Deads, da hauts einen doch aus den Latschen. Fieber ist natürlich auch klare Kontraindikation, aber mit Fieber sollte man sich eigentlich eh hinlegen und sonst nichts machen.
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Mittelbraun/Havanna oder sowas in die Richtung mal als Farbe ausprobieren, ist nicht ganz so ein harter Kontrast zu deinem sehr hellen Typen. http://misterspex.de...6_f6441282.html Und auf keinen Fall diese eher rundliche Pantoform, damit siehst du ja aus wie ein Frosch, ganz schlimm. Wenn überhaupt die Form von 2.
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Training nach Muskelfasertypen - Sinnvoll ?
cyclonus2 antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
Vielleicht ist die Trainingsintenität hier einfach zu niedrig? Ausdauersportler trainieren doch teils in Bereichen von mehreren tausend "Wiederholungen" pro Trainingseinheit, ohne das Muskelerschöpfung eintritt. Was ich hier interessant finde: Die typische Wettkampfbelastung eines Sprinters ist ebenfalls in einem Wiederholungsbereich, der way over jeglichen Krafttrainings liegt. -
http://imageshack.us...frankzane2.jpg/ Sicherlich nicht natural, aber durchaus nicht way weit davon entfernt was drin sein sollte.
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Breite Hüften, schmaler Oberkörper - Figurproblem
cyclonus2 antwortete auf _nils_'s Thema in Style & Fashion
Bilder bitte. Ich wette dein Problem ist gar keins. 1,78m ist nicht wirklich klein und man kann nicht gleichzeitig kurze Beine und einen kurzen Oberkörper haben. -
Qualitäten entwickeln durch einen guten Body
cyclonus2 antwortete auf Faster's Thema in Sport & Fitness
Also allgemein geht meine Erfahrung eher dahin, dass Frauen, die nicht ganz so hohle Nüsse sind, meist eher verhalten bis negativ auf Muskeln/Shredded reagieren. Oft so eine "schön anschauen aber bei meinem Kerl will ich kein Sixpack"-Einstellung. Was hingegen schon viele Frauen anzuziehen scheint ist eine gewisse Breite, solange man es nicht übertreibt und nicht zu klein ist. Hugh Jackman -Hui --- der typische Powerlifter in höheren Gewichtsklassen pfui. Imho sollte man nicht trainieren, um bei Frauen zu landen, bringt es nicht wirklich. Das sollte man eher für sich selber tun.