INCREDIBLE!!!

Sooo :) Also, wie gesagt werde ich jetzt das Buch "365 steps to self-confidence" durcharbeiten. Das Buch ist so strukturiert, dass man jeden Tag einen "Step" machen soll. Allerdings werde ich gerade bei den ersten "Steps" einige zusammen fassen, da ich ja nun nicht gerade ein Anfänger bin und mich im Innergame schon gut auskenne. Dann wollen wir mal! TAG 1 1. Aufgabe: Ich soll jeden Tag meine Erfahrungen usw. niederschreiben -> Job dass werde ich ja hier nun auch tun :D 2. Aufgabe: Was bedeutet für mich Selbstbewusstsein? Wie verhalten sich aus meiner Sicht selbstbewusste Leute? -> Ein Selbstbewusster Mensch zeichnet sich für mich dadurch aus, dass er in jeder Sekunde weiss was er will. Er kennt seine Stärken und Schwächen und weiss sie einzuschätzen sind und wie er sie optimal einsetzt. Ein Selbstbewusster Mensch hat keine Probleme mit fremden bzw. neuen Situationen und kann sich schnell zurecht finden. Ein Selbstbewusster Mensch stellt sich seinen Ängstn, nimmt herausvorderungen an und kämpft um das, was er will! 3. Aufgabe: Schreibe 3 Überzeugungen auf, die mein Selbstbewusstsein limitieren könnten. Danach 3 positive Überzeugungen und wie man sie erreichen kann. (negativen sind nach ihrer Stärke sortiert 1 = stärkster Belief usw.) 1. Negativ: Ich tendiere dazu konzentrationsschwierigkeiten zu haben bzw. bin sensibler als andere Menschen und kann aufgrund dessen nicht immer so confident rüberkommen wie es ein Selbstbewusster tut. bzw. es kostet mich sehr viel Energie. Positiv: Auch wenn ich es nicht schaffe mich immer zu konzentrieren, kann ich daran arbeiten es zu verbessern. Ich kann konzentrierter werden und mich desensibilisieren. Was muss ich dafür tun?: Entweder wieder anfangen mit dem meditieren oder mal wirklich zu einem "ADS-Psychologen" gehen der mich untersucht und dementsprechen weiterhilft. 2. Negativ: Ich habe Hemmungen Frauen auf der Straße anzusprechen weil ich Angst vor Ablehnung habe. Positiv: Ich kann Frauen auf der Straße ansprechen ohne eine wirkliche Ablehnung zu erfahren. Ich muss mein Unterbewusstsein dazu verklickern dass es keine Ablehnung ist die sich auf meine Persönlichkeit bezieht. Was kann ich tun? Just do it! Abschalten und es wirklich tun. Grundlegend an meinem Unterbewusstsein arbeiten und Wege aufzeigen dass eine Ablehnung nichts schlimmes ist und mich nur nach vorne bringt. 3. Negativ:Ich habe Angst davor, dass ein Mensch mich schlecht bewertet wenn ich anders bin als Andere. Positiv: Jeder Mensch hat seine eigene Persönlichkeit, so auch ich. Ich brauch mich nicht verstellen um meine eigene Persönlichkeit zu verbergen. Was kann ich tun? Mich so akzeptieren wie ich bin und es als etwas wunderschönes ansehen. :) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zum aktuellen Stand: Ich möchte noch kurz anfügen, dass ich dieses Buch nur nebenbei mache da es vorallem sehr theoretisch ist und man weniger in die Praxis geht. Mein momentaner Plan sieht so aus, dass ich mich Schritt für Schritt desensibilisiere. Das bedeutet ich fange ganz klein an bei Dingen die mir im sozialen Kontext Angst bereiten bzw. unangenehm sind und mich nervös machen. Ja ansonsten habe ich jetzt meinen Fitnesstrainer gemacht und gleich noch einen Ernährungsberater hinten drauf gehaun. Bin dazu ganz alleine nach Düsseldorf gefahren um das Ding anzupacken und nun durchzuziehen. Somit ein weiteres großes Ziel erreicht. Nun muss ich mal schaun wo ich mir ein bisschen Kohle neben dem Studium verdienen kann :) Zu meinem heutigen Tag: Wie oben schon geschrieben werde ich mich nun Schritt für Schritt desensibilisieren. Die heutigen Situationen: - Einen Nassrasierer gekauft und ein Bleachinggel für die Zähne gekauft (nein meine Zähne sind nicht Gelb!! :D) - Einen Proteinshake in der Einkaufsstraße getrunken - Allen Männern iund Frauen n die Augen geschaut bis sie weggeschaut haben. Selbst bei den größten Assis... aber das reizt mich eh am stärksten :D - Einen Mann der auf die Bahn gewartet hat und seinen Rucksack so gestellt hatte das man sich nicht neben ihn setzen konnte aufgefordert, dass ich mich neben ihn setzen will. Für viele werden solche Dinge wahrscheinlich Pippifax sein aber ich denke solche Dinge bringen mich wirklich weiter. Gerade in letzter Zeit konnte ich so meine Comfortzone schon um einiges erweitern. So ein langer Text und ich bin ehrlich gesagt sowas von kaputt von meinem workout, dass ich mich jetzt erstmal vor den Fernseher legen werde und einfach nur den Abend genieße :) Wünsche euch einen schönen Abend!! Euer Incredible!

Irgendwie habe ich doch Lust mein Tagebuch weiter zu führen. Momentan merke ich einfach, dass es von Tag zu Tag vorran geht auch wenn man nicht mit Siebenmeilenstiefeln unterwegs ist. Ich werde mit dem Schreibstiel von Anfang 2012 anknüpfen und mir immer wieder neue Tagesziele setzen die ich dann durchsetze. Ein passendes Buch habe ich nun auch gefunden auf meinem Rechner. Hatte garnicht gewusst dass ich das drauf hab. Es heisst sowas wie "365 steps to selfconfidence". Den genauen Namen werde ich hier niederschreiben wenn ich heute Abend die Möglichkeit habe auf meinen Rechner zuzugreifen. Das Gute an dem Buch ist, dass es Schrittweise bzw. Tagesweise vorgeht von daher werde ich mich da mal durcharbeiten und schauen was es mir bringt. Alles weitere schreibe ich dann heute Abend von meinem Rechner wenn ich Zeit habe! So es geht wieder los! :)

ich kenns auch vom bodybuilding. da hängt man wirklich oft vor dem spielger, gerade wenn man mal viel freie zeit hat. neulich hab ich mir auch mal überlegt wie es wäre wenn der mensch von anfang an, sprich von geburt an, sich noch nie in einem spiegel gesehen hätte. ich glaube das würde den eigenen selbstwert schon sehr stark beeinflussen. ich finde dein vorhaben ziemlich cool und würde es einfach mal durchziehen. bin gespannt was du für erfahrungen damit machst. gerade wenn du etwas im gesicht hast was dich runterzieht würde ich nicht so oft in den spiegel schaun.

wenn du einem menschen zuhörst schenkt das dieser person meist viel mehr wert als wenn du etwas erzählst was du z.b. gemacht hast. und je mehr wert du nun hast desto eher wollen dich diese leute in ihrer nähe haben. sprich erstmal ist zuhören das effektivste um deinen wert zu steigern, aber bitte AKTIVES zuhören. (augenkontakt, "aha, ja, okay...", fragen stellen). es kommt nicht drauf an wie oft du was sagst sondern WIE du etwas sagst. körpersprache ist hier das a un o. jede gruppe hat verschiedene rollen, du brauchst dich also nicht in irgendeine hineinzwingen. finde deine eigene rolle die auch wirklich du dem passt was du bist. eine kleine falle in die ich allerdings auch immer wieder tappe und ich hier an dich weiterleite: versuch alle paar minuten zumindest etwas zu sagen, auch wenn du zuhörst. meiner erfahrung nach signalisiert das deinem unterbewusstsein dass du auch was zu sagen hast und dich jeder zeit in die konversation einklinken kannst. sprich dein state fällt ab wenn du selbst nicht aktiv bist also sei nicht komplett passiv sondern streue immer mal wieder was ein wenn du merkst dir vergeht die lust am gespräch. meist verliert man eben die lust daran dass man einfach nur zuhört und dadurch selbst keinen nutzen im gespräch findet. ich habe persönlich auch ne ganze weile rumexperimentiert was nun das sinnvollste bei einer konversation ist von daher stell ruhig fragen wenn du noch welche hast.

das problem ist nur, dass fast alles im leben auf bestätigung und sex abzielt. :)

ich liebe dieses geile leben weil... ... ich genau das studiere was meine leidenschaft ist, ich mich selber einfach super gut kenne, ich hobbys habe die meine leidenschaft sind und für die ich brenne, ich durch fortbildungen meine hobbys auch als nebenjobs machen kann, ich jeden gottverdammten tag von diesen süßen frauen angelächelt werde, ich einfach nur klar im kopf bin, für meine familie zu einem mentalen stützpfeiler geworden bin, so viele nette menschen um mich habe, so viele neue kontake habe, jeden tag mit einem lächeln durch die gegend gehe, gerade von einem vorstellungsgespräch komme und gute chancen auf ein praktikum mit jeder menge selbstverantwortung habe und ja... irgendwie läufts :))))))

Ich finde das Gedankenexperiment ganz nett und ich habe mir auch schon immer wieder überlegt einfach in eine bestimmte Rolle zu springen, allerdings kann das auch gewaltig nach Hinten losgehen. Wenn ich ständig meine Rolle wechsle weiss mein soziales Umfeld nicht mehr wer ich denn nun bin, was für eine Persönlichkeit bzw. was für ein Mensch ich bin. Zudem wird es eine Weile dauern die Rolle zu konditionieren. Gerade bei der Spontanität sollte sich das bemerkbar machen, da gerade in solchen Momenten das Unterbewusstsein zurück auf gelerntes greift ohne die Chance offen zu lassen die Rolle weiter zu spielen. Bedeutet: Ich kann in meinem Bewusstsein zwar die Rolle so gut wie möglich einnehmen, im Unterbewusstsein allerdings fürs erste nicht. Somit kann ich in Momenten die sehr plötzlich kommen und keine Denkzeit für das Bewusstsein hergeben nicht die Rolle wahren. Gerade solche Aussetzer machen dich dann unsymphatisch weil die Leute merken dass du ihnen einfach nur was vorspielst. Aber wie gesagt, generell für bestimmte Situationen sicherlich hilfreich.

Also ich muss sagen das ich im Großen und Ganzen eine recht gute Kindheit hatte. Mit Gut meine ich, dass sich meine Eltern stets um mich gekümmert haben. Dennoch wurde mir von ihnen, speziell von meinem Vater, nie erklärt wie man eine Frau abschleppt. Mein Vater selbst ist relativ "needy" und meine Mutter dominiert eher das Familiengeschehen. Zudem wurde mir nie richtig beigebracht selbständig zu sein, was schlussendlich auch durch meinen großen Bruder verstärkt wurde der wie ein Eisbrecher vor mir fuhr und den Weg für mich frei machte. Defakto muss ich bis heute noch weiter die Selbständigkeit erlernen und die damit verbundene unabhängigkeit von den Eltern. Zuletzt noch als Mutmacher: Man kann vieles was in der Kindheit falsch gelaufen ist aufarbeiten, analysieren und dann entsprechen umkonditionieren. Man braucht allerdings einiges an Zeit.

Aldous schöner Beitrag :)

verdammt du hast recht :)

Ich bin ganz klar der Meinung das Aussehen eine Rolle spielt, trotzdem wird es der durchschnittliche Typ mit genialem Innergame packen die HB abzuschleppen. Allerdings hängt das dann auch immer von der Persönlichkeit der HB ab. Bei uns im Studium gibt es eine HB in einem Format wie der HB aus dem FB. Ihr Freund ist ein total unattraktiver Mensch mit Knubbelnase, rundem Gesicht und keinerlei Anzeichen von Testosteron. Trotzdem hat er sie durch ein verdammt gutes Inngergame abgeschleppt. Es ist schon möglich, aber ein gutes Aussehen ist immer hilfreich, gerade bei der Bewertung durch andere. Z.B. Freundinnen des Targets.

Ich versuche es mal kurz zu fassen. Ich bin selbst ein Mensch der so viel wie möglich aufschiebt, trotzdem komme ich locker mit dem Studium klar und habe immer jede Menge freie Zeit. Ich frage mich dann immer wie sich die Anderen den Akt geben können jeden Tag mehrere Stunden zu lernen. Eine ganze Weile hat mir mein Verstand ins Ohr geflüsstert: "Schieb es nicht auf das ist nicht gut!". Aber ganz ehrlich: Wenn ich ganz logisch darüber nachdenke, dann muss es nicht schlechtes sein, etwas aufzuschieben. Es geht ja um das Ziel das ich erreichen will. Wenn ich das Ziel auch mit ständigem Aufschieben erreiche, warum brauche ich da konsequentes lernen/handeln? Von daher bin ich zu der gleichen Einsicht wie du gekommen, dass das Aufschieben nicht immer etwas schlimmes sein muss.

Mal rein aus der psychologischen Perspektive betrachtet... ... dein Gegenüber findet dich um so attraktiver/symphatischer je mehr du ihm geben kannst. Einfach gesagt: "Wie viel Wert hast du für ihn?" Je höher dein Wert ist desto mehr will dein Gesprächspartner mit dir machen, reden usw. Im Prinzip ist das nichts anderes als die Austauschtheorie der Sozialpsychologie. Auf dein Beispiel bezogen bedeutet das, dass du ihn nicht kritisieren sollst da du ihm sonst einen negativen Input gibst. So viel zur Theorie... In der Praxis kommen noch weitere Variable mit ins Spiel. Dein Wert ist auch davon abhängig wie Selbstbewusst du bist bzw. dich gibst. Hier kommt dann der Zielkonflikt zwischen Selbstbewusstseins vs. nicht kritisieren ins Spiel. Auf der einen Seite sollst du Selbstbewusst sein auf der Anderen jedoch die Person nicht kritisieren. Die Lösung liegt, wie so oft im Leben, zwischen diesen beiden Extremen. Du kannst eine Person kritisieren, allerdings kommt es dabei auf das "WIE" an. Ein sehr gutes rhetorisches Mittel ist hierbei Fragen zu Stellen. Ein Beispiel: Nehmen wir an dein Gesprächtspartner lästert ständig über gute Freunde von dir und du findest das nicht okay. Also kannst du darauf folgende Frage stellen: "Wie fühlst du dich wenn du über XY redest?" Durch solche Fragen muss er selbst nachdenken und es ist kein direkter Angriff von deiner Seite. Probier es mal aus.

Naja da muss ich dir widersprechen. Für mich geht es nicht darum der beste Verführer zu werden usw. Es geht mir um Progression und das in jeder Hinsicht. Ich finde generell deine Herangehensweise gut, allerdings wäre sie für mich nicht das Beste. So gibt es bei mir grobe Richtungen langfristig gesehen aber genau will ich diese Ziele nicht definieren weil sie sich ändern können. Wie gesagt es geht mir in erster Linie um Progression und die habe ich wenn ich mir Ziele stecke und diese einhalte weil ich sie zugern aufschiebe. Aber im Prinzip muss ich dir bei einer deiner Aussagen Recht geben. Ich könnte diesen Log auch auf einen Notizblock schreiben. Darüber habe ich gerade ernsthaft nachgedacht. Die Mitleser hier sehen nur Bruchstücke von einem selbst und interpretieren das dann und genau da liegt wohl das grundlegende Problem. Naja evtl. werde ich ihn hier beenden mal schaun wie ich Morgen darüber denke.

TAG 3 Vorgenommene Ziele: - 2 Lerneinheiten: Check + 1 zusätzliche Lerneinheit Fazit: Heute die Lerneinheit von Gestern nachgeholt und meine 2 vorgenommen abgearbeitet. Soweit ganz gut. Ansonsten nicht viel passiert.

Also wenn ich ganz ehrlich bin: Auf den ersten 4-5 Seiten sehe ich relativ wenig Entwicklung zumindest aus meiner subjektiven Sicht. Die größten Brocken im letzten Jahr waren definitiv der Umzug in eine WG und die Abende die ich mit meinen Mitbewohnern verbacht habe. Dort habe ich zum ersten mal WIRKLICH PU betrieben und habe durchgängig Sets geöffnet. Aber hier sehe ich auch das Problem dieses Logs. Um wirklich alle Gedankengänge, Umstände usw. zu erfassen müsste man hier Bücher schreiben. So kann es dem Leser so vorkommen als ob jetzt gerade etwas ganz großes in der Entwicklung passiert ist, obwohl es für mich subjektiv nahezu belagnlos war. Im umgekehrten Fall gilt das natürlich gleichermaßen. Aber im Großen und Ganzen hast du Recht. Desegen auch die Umstrukturierung für 2012. Ich setze mir festere Ziele und verfolge sie.

TAG 2 Vorgenommene Ziele: - 2 Lerneinheiten: 1x CHECK 1xFAIL - Fotos machen lassen: CHECK Fazit: Morgens gleich los um in einem Fotocenter Fotos machen zu lassen. War erst ziemlich nervös weil ich mal wieder was neues ausprobiert habe, hat sich dann aber gelegt als ich am Fotocenter ankam. Ich war sehr freundlich und ich die Dame knippste ein paar Bilder von mir. Anfangs haben sie mir noch nicht so richtig gefallen, aber jetzt im Nachhinein muss ich sagen, für ein Bewerbungsfoto sind die echt nicht schlecht. Hierzu noch eine kleine witzige Geschichte: Ich sitze bei uns in der Heimat am Esstisch und hau mir gerade meine Haferflocken rein, sitzt unsere Putzfrau (ist bei uns ziemlich integriert) neben mir und meint: Sie: "INCREDIBLE, auf dem Foto siehst du schon älter aus als deine 23" Ich: "Ich bin erst 21" SIe: Achso :D Schon witzig, in letzter Zeit werde ich auf der Straße ständig mit "Sie" angesprochen, selbst bei uns im Studio. Ich werde wohl langsam alt :D Zum gestrigen Abend: Ich und drei Freunde von mir wurden auf einen Geburtstag in einer Bar eingeladen. Ich habe mich schon auf einen ziemlich alkoholreichen Abend eingestellt andem ich eher etwas Smalltalk fahren werde und die anderen mit Alkohol ihren Spass haben lasse. Der Abend hat mir mal wieder ziemlich deutlich gezeigt dass es defakto Abende gibt an denen man was trinken sollte um wirklichen Spass zu haben. Am Anfang geht das noch, wenn die Leute noch im gewissen Maße nüchtern sind, aber später ist das nahezu unmöglich. Achja da war noch dieses Mädchen, ein recht hübsches HB (MIT FREUND!). Ja FREUND regt micht teilweise echt auf! Naja das übliche halt: Sie schaut mich die ganze Zeit an, stellt sich ständig in meine Nähe selbst wenn keiner ihrer Leute dort ist und wartet darauf dass ich sie anspreche. Ich will mal behaupten ich hätte sie ohne Freund evtl. auch nicht angesprochen aber wenn der Freund auch noch dabei ist komm ich mir schon sehr krass vor. Zumal ich den Einstieg in solchen Gesprächen total hasse. Dieses belanglose öffnen von so einem Set find ich verdammt schwer. Oder formulieren wir es so: Ich finde es verdammt schwer dieses Set zu öffnen ohne Attraction zu verlieren. Wo wir wieder beim Thema Smalltalk sind. Nun gut ich werde weiter daran arbeiten. Positiv denken und weiter gehts! :) Here we go!

Und trotzdem kannst du daran nichts ändern. Entweder du akzeptierst es und dabei ist völlig egal wie du aussiehst oder du akzeptierst es nicht und betreibst weiter Mindfuck. Der Thread wird dir jedenfalls auch nicht weiterhelfen. Selbst wenn dir Gott persönlich hier schreibt: Du siehst gu/schlecht aus. Was würde das ändern? Es würde nur deine innere Haltung zu dir selbst verändern. Was wäre, wenn es keinen Spiegel gäb? Dann wär es dir auch völlig egal wie du nun aussiehst weil du dir noch nie darüber Gedanken machen musstest. Egal ob du verdammt hässlich bist oder Brad Pitt 2 bist, im Kopf bist du immer noch die gleiche Person.

TAG 1 Vorgenommene Ziele: - 2 Lerneinheiten: CHECK Fazit: Relativ kurzer Tag. Wie immer viel gegessen, etwas gelernt und ne Runde trainiert. Morgen gehts dann zum Fotografen.

INCREDIBLE: 2012 WIRD MEIN JAHR! Exakt, so soll es sein. Ich habe nun in den letzten Tagen einen Rückblick auf das letzte Jahr geworfen und mir grundlegend Gedanken gemacht was nicht so gelaufen ist, wo meine Fehler sind und was ich besser machen kann. Hier ist auch schon meine Analyse: 1. Ich mache mir zu viele Gedanken. Nein, eher zu tiefgehende Gedanken. Ich hinterfrage so ziemlich alles und betreibe dadurch extremen Mindfuck. Das führt dazu, dass ich einfach keinen klaren Kopf bekomme und ständig von Zielen abdrifte weil sie mir doch unnötig erscheinen. 2. In Verbindung mit 1. Ich sezte mir nich Konsequent Ziele. Ich muss mir für bestimmte Zeitintervalle konkrete Ziele setzen. (Hier hat mir vorallem Voltairs Log einen Arschritt verpasst!) 3. Ich darf mich nicht ständig limitieren lassen durch Gedankengänge dir mir sagen dass ich sowieso anders bin als andere Menschen. Siehe Hochsensibilität. 4. Ich werde hier meinen Schreibstil ändern. Mehr Strukturiertheit und Klarheit möchte ich hier und auch in meinem Kopf haben. MEINE ZIELE FÜR 2012 LANGFRISTIG: Ich will keine konkreten Langfristen Ziele nennen weil sie sich einfach durch die kurzfristigen bedingen und von Heute auf Morgen verändern. Aber ich möchte in eine grobe Richtung gehen. 1. Positiv denken, einfach im hier und jetzt leben. Spass haben und nicht immer in der Gedankenwelt versinken. 2. Einen Fitness-trainerschein machen, mich in einem Studio bewerben und dort ein Coaching aufbauen für leistungsorientierten Kraftsport. 3. Achja, da gibt es ja nochwas. Mit Frauen regelmäßig KCs haben und natürlich Sex. KURZFRISTIG: Um an meine langfristigen Ziele zu kommen will ich mir nun Wöchentlich bzw. Täglich Aufgaben geben die mich weiter bringen. Hier wird dann nun auch mein eigentlicher neuer Log beginnen. WOCHENZIELE: - Jeden Tag 2 Lerneinheiten durchwandern. - Morgen Fotostudio suchen für Bewerbungsbilder und evtl. Modelbilder - Wenn sich Gelegenheiten ergeben mit Frauen zu reden, dann tu ich das und stehe nicht blöd rum. Diese Woche wird noch sehr locker sein weil ich für die Prüfungen lernen muss und noch in meiner Heimat sitze. Ab nächster Woche geht es dann wohl wieder richtig zur Sache. Heute Abend gibts dann den ersten Eintrag zum heutigen Tag. DAS JAHR KANN KOMMEN! :)

Bleib bei dieser Einstellung, weiter so!

Naja ich denke wir driften hier auch etwas vom Thema ab. Komm ich mal wieder zurück zu meinem Log. Gestern auf einer Geburtstagsfeier gewesen mit anschließendem Clubbesuch. Ich mach es relativ kurz da nicht zu viel passiert ist. Hier erstmal die reine Betrachtung was so ging: Ich komme mit meinen Freunden bei der Party an und werde herzlich von den Leuten begrüßt. Ich habe viel Smalltalk mit den Leuten die ich schon kenne. Ein "fremder" Typ kommt zu mir und stellt sich mir vor und frägt mich ein paar Smalltalk Sachen. Es stellt sich heraus, dass es der Freund einer Freundin ist. Eher niedriges Niveau an männlicher Attraktivität würde ich ihn einschätzen. Die Freundin von ihm ist eine hübsche mit nem knackarsch. Mein Freund fängt Smalltalk mit einem anderen "neuen" an. Ich klinke mich ein und er frägt mich was ich so mache. Ich mach das was ich am liebsten mache und verarsche ihn erstmal im C & F Style richtig hart. Freundin "knackarsch" steht noch im Hintergrund. Ich sage ihm dass ich in Kreuzberg wohne und Hartz 4 Empfänger bin und jetzt runter gefahren bin um hier zu feiern. Freundin "knackarsch" steigt in das Gespräch ein und sagt: (sie studiert soziale Arbeit): "Ja INCREDIBLE musste jetzt zu mir kommen weil ich soziale Arbeit studiere und ich ihm helfen kann". Der Typ ist etwas verwirrt und ich erzähl ihm nach kurzer Pause was ich wirklich mache... Freundin "knackarsch" kommt derweil zu mir rüber und fässt meinen Oberarm an. Ich sage ihr: "Nur schaun, nicht anfassen ;)" Sie: (etwas eingeschüchtert) "okay :)" Nach weiterem Smalltalk mit meinen Junx, wo wir viel über Hamburg reden über meine Aktionen die ich dort gebracht habe ist es 24 uhr und "knackarsch" hat Geburtstag. Ich gehe zu ihr hin und umarme sie. Sie: "Darf ich dich jetzt anfassen?" Ich: "Ja jetzt darfst du mich überall anfassen, fast überall ;)" Sie ist ziemlich heftig attracted Wir starten in den Club. Im Club ist relativ viel los und ich mache mit einem Kumpel von mir jede Menge Scheiss aus tänzerischer Sicht gesehen. Wir haben Spass, alles ohne Alkohl. Knackarsch und eine andere HB sind von mir sichtlich attracted und fahren ständig mit ihrem Arsch vor meinen. Allerdings hab ich brutalste Hemmungen zu grinden wenn der Freund dabei ist. Also es nicht getan. Ich wechsle mit einem anderen Kollegen die Tanzfläche. Ich werde von einer HB approached SIE: Halt mal bitte kurz (gibt mir ihr Bier) ICH: Was willst du tun? SIE: Warte kurz (legt sich die Jacke ab und bietet mir anschließend ihr Bier an) ICH: Nein danke ;) SIE: Ach stimmt, du trinkst bestimmt nur Proteinshakes ICH: Warum glaubst du dass ich das tue? :) (mit einem sehr freundlichen Gesichtsausdruck rüber gebracht) Sie: (zeigt auf meinen Oberarm) ICH: Das stimmt aber nicht, aber ja, Alkohol trinke ich nicht. Konversationsende... da wäre bestimmt noch mehr dabei gewesen aber mir ist spontan nichts mehr eingefallen. Das war so ziemlich der Abend. Mein State über den Abend war einfach nur ein durchgehender Flow, ich habe viel mit den Leuten geredet, Spass gehabt und das leben einfach so genommen wie es war. Das allgemeine Mindeset hat mir sehr gut gefallen. Es wär genial wenn ich das so beibehalten kann. Sprich einfach das positive sehen, lachen und offen sein. Oder nein... einfach NUR Lachen... lachen und freundlich sein ist einfach das Tor zu jedem Menschen. :) Weiter gehts!

Hey Voltaire, ich finde es immer wieder Klasse wie lange du dich hier hinsetzt um Leute zu helfen. Dennoch sehe ich viele starke Persönlichkeiten auf der Straße die Alkohol trinken und das nicht wenig. Viele von den natural Alphas die ich kenne trinken Alkohol. Es ist völlig egal was für einen natural bzw. Persönlichkeit ich nenne, sie alle trinken Alkohol beim richtigen Anlass. Ich kenne z.B. KEINE Person von ca. 100 Leuten aus unserem Kurs die kein Alkohol trinken und ich behaupte da sind durchaus einige Leute dabei die wirklich eine starke Persönlichkeit haben. Aber ich will hier nicht soziale Vergleiche nehmen, zum Schluss existiert nur meine Realität. Zu dem Kontrollwahn usw.: Der stammt aus meiner Schulzeit wo ich oft gemobbt wurde und irgendwann gemerkt habe dass ich grundlegend etwas verändern muss. Also habe ich alles was ich kontrollieren konnte kontrolliert. Das Problem ist es nicht sich das anzueignen, sondern es wieder zu verlernen. Wenn man einmal jede Variable kontrolliert hat verliert man dieses Denken nur sehr langsam. Hinzu kommt noch meine Hochsensibilität die dieses Denken verstärkt, sprich ich nehme Reize sehr stark wahr. Ich meine ich habe gesehen dass sich mein momentanes Verhaltensmuster nicht wirklich weiter bringt. Ich laufe durch das Leben als ob ich der 2. Jesus wäre. Keine Drogen, alles nach Plan, alles so wie man sich einen Roboter erschaffen würde der den perfekten Menschen darstellt. Das macht dich auf der einen Seite wirklich zu einem 2. Heiligen aber genau das entwickelt sich auch zum Problem im Alltag. Jeder sieht dich nur mit Abstand weil einfach kein Rapport existiert. Wie auch wenn man ein komplett anderes Leben lebt als 99 Prozent der Gesellschaft. Ganz ehrlich, dann kann man gleich in ein Kloster gehen. Um zurück zu kommen: Ich will keinen Alkohol trinken um in Situationen aus mir heraus zu kommen. Ich will es einfach tun um mal etwas mehr Lockerheit in mein Leben zu bekommen. Meinem Verstand zu sagen: Ich mach das worauf ich JETZT Lust habe. Ich denke diese Lockerheit überträgt sich auch auf mein normales Verhalten. Wie gesagt ich will das nicht nur am Alkohol fest machen, ich suche mir in den nächsten Tagen noch einen Nebenjob bei dem ich viel mit Menschen zu tun habe und ich werde dieses Jahr verreißen... alles um das Leben zu genießen und zugleich mich weiter zu entwickeln. Ich glaube nur nicht dass man ein spassiges Leben hat wenn man nahezu nach der Bibel lebt...

Hey Smart, erstmal Danke für deinen Post. Wie gesagt ich sehe Alkohol als ein Nervengift und das wird es für mich auch immer bleiben. Aber mir stellt sich die Frage warum man denn überhaupt auf solche Drogen verzichten sollte (solange man es nicht übertreibt). Mir geht es einfach mehr darum diese ewige Kontrolle abzulegen. Ich ernähre mich nun seit fast 4 Jahren nach einem strikten Ernährungsplan. Alkohol gab es in diesen Jahren nur 1-2x im Jahr z.B. an Silvester. Ich habe jeden Tage geplant und immer mehr Kontrolle über mein Leben genommen. ich habe immer meine 9 Stunden schlaf, immer meine 6-8 Mahlzeiten, immer mein geregeltes Training... immer den Drang mich verbessern zu wollen. Der Drang verbessern zu wollen finde ich auch wirklich positiv nur die ganzen Dinge die dahinter stehen nicht. Wenn ich ehrlich bin und mir meine Studienkollegen so anschaue wie die feiern, Spass haben usw. und mich dann anschaue... Der Typ der zwar ein gutes Ansehen hat, respektiert wird weil er kein Akohol trinkt und diszipliniert ist, aber eben nie Spass hat so richtig. Ein Abend kann verdammt lange dauern wenn man mit anderen Freunden in der Bar sitzt und sein Wasser trinkt. Klar sind 1-2h da ganz witzig weil man sich noch austauschen kann, aber danach endet es A: in einem Saufgelage B: die Themen sind einfach uninteressant im nüchternen Zustand. Es geht mir mehr darum Akohol mal am Wochenende zu trinken. Klar werde ich im Training nicht weiter an der 100 Prozentmarke der Progression stehen aber 90 tun es für mehr Lebensqualität wohl auch. Ich will nicht wissen wie viele Leute von meinen Studienkollegen eine Frau gehabt hätten, würden sie nie etwas trinken. Ich denke nur sehr wenige. Und ich denke dass durch dieses Alkoholtrinken und die Gelegenheiten wo sich durch dieses "Party machen" ergeben meinen weiteren persönlichen Verlauf stärken. Ich merke jetzt schon, nachdem ich gerade einmal 3 Tage richtig stark gefeiert habe, wie meine Sicherheit schon wieder stärker geworden ist. Ich weiss nicht ob es wirklich das Richtige ist, sich jeden Tag auf das neue zu knechten und keinen wirklichen Spass zu haben. Ich will es ganz knallhart sagen: Unsere Gesellschaft, und damit meine ich vorallem die Gesellschaft in der ich mich begebe, sprich Studenten usw., feiern ausschließlich mit Alkohol. Man kann jetzt A: sich dieser ganzen Gesellschaft widersetzen und sein Ding machen, wie ich es ja schon ewig mache... oder B: Sich in die Gesellschaft integrieren. Und ganz rational betrachtet erscheint mir die 2. Option mittlerweile wirklich sinnvoller...

So liebe Leser, hier mal ein Update! Ich möchte hier nicht auf die ganzen letzten Wochen eingehen und vielmehr auf die letzten bedeutsamen Tage dieser Zeit eingehen. Ich und einige andere Jungs und Mädels starten auf den Kiez in Hamburg. Totmüde dort angekommen starten wir die direkt auf die Reeperbahn. Mein Grundsatz, keinen Alkohol zu trinken, werfe ich um kurz nach 24 Uhr über Bord nachdem einfach keiner schon vor 5 Uhr Morgens nach Hause will. Also lass ich es einfach zu und trinke einige Kurze und viel Bier. Ich bin relativ schnell gut angeheitert und grabe so ziemlich alles an was mir in den Weg läuft. Ich rocke einfach gnadenlos den Laden und werde wie ein Magnet für andere Leute. Wir verlassen die Bar, alle sehr stark betrunken. Ich sage an, dass wir in einen Club starten sollen. Wir laufen umher und schauen uns verschiedene Locations an aber ich finde sie alle nicht überzeugend. Ich beginne beim weiterlaufen ein paar Mädels beizubringen wie man Sirtaki tanzt, da sie wohl irgendwas im Kreis tanzen wollten. Anderen Mädels die oben aus den Fenster uns winken (Nutten), schreie ich zu, dass sie sich was anziehen sollen, sonst würden sie sich eine Lungenentzündung holen. :D So gut drauf und angeheitert wie ich zu diesem Zeitpunkt war verfalle ich in einen Flow und ich will einfach mehr, etwas neues. Ich sage meinen Leuten dass wir jetzt in die Puffstraße Hamburgs gehen. Auf dem Weg dorthin frage ich eine Nutte wie ich dort hinkomme, sie antwortet dass das so wäre als wenn ich in den MCes gehe und nach dem Burger King frage. Ich verstehe allerdings in meinem Zustand nicht was sie meint und lass es mir von einer Freundin erklären. Wir gehen in die Straße... Es ist wie eine Einkaufsstraße nur mit keinen Fensterpuppen sondern realen gutaussehenden Frauen. Ich sage meinen Leuten dass wir uns einen guten Laden nehmen und dann es einfach tun. Ja, ich hatte einfach Lust darauf! Also gehen wir in den Laden und kommen alle auf ein Zimmer. Kurz wird das finanzielle geklärt und dann darf sich jeder eine Dame aussuchen. Glücklicherweise meinte gleich die mit Abstand geilste Sau des Ladens dass sie mit mir ins Zimmer geht. Ich sagte: JA!!! (:D). Normal würde ich nun, nachdem die Türe von ihrem Zimmer geschlossen ist und die anderen nicht mehr bei mir sind (sie ganz nebenbei noch halbnackt ist) eine heftige Reizüberflutung bekommen und wohl nervös werden. Aber nein, der Alkohol hatte mein zentrales Nervensystem fest in der Hand. Ich wusste dass ich hier für Sex bezahle wollte aber einfach mehr über die Person erfahren, die soetwas für Geld tut. Ich fragte sie so beruflich macht. Sie schaute mich ziemlich verwundert an und sagte dann: Ich studiere nebenbei BWL. Ehrlich gesagt ich war etwas beruhigter nachdem ich nicht eine ganz so hole Birne erwischt habe. Als ich dann im Bett liege bin ich einfach nur verdammt Selbstsicher und führe das Gespräch so wie ich es haben will bis wir zu schwarzen Löchern kommen und warum Frauen besser auf Emotionen reagieren. Ich erzählte ihr viel über Psychologie usw. Zudem fand ich es extrem witzig (im Nachhinein) wie ich ständig ihre Anturnspielchen rationalisierte und ihr genau erklärte was das jetzt in meinem Gehirn auslöst. :D Naja jedenfalls war ich dann wirklich verdammt lang in diesem Puff, wir haben ewig geredet... Sex hatten wir natürlich auch, was ich allerdings ziemlich langweilig fand für mein erstes Mal. Zumal ich keinen hoch bekam. Nach einer halben Ewigkeit hat es dann aber doch funktioniert!! TADAA! Es ist 7 Uhr Morgens als ich aus der Straße verschwinde und einen gigantischen Fußmarsch zurück zum Hotel ableisten muss. Der Tag ist vorbei und ich bin um einige Erfahrungen reicher. Ich möchte diesen Tag einfach exemplarisch für die 2 anderen Tage dort stehen lassen. Es war einfach eine unglaublich gute Zeit ohne Kontrolle und Zwang etwas nicht zu tun. Ich habe einfach getrunken, nicht auf meine Ernährung geachtet und nicht trainiert und einfach das getan worauf ich Lust hatte. Und JA es war verdammt schön. Nun, nachdem einige Tage vergangen sind seit diesem Aufenthalt sind einige neue Konstrukte bei mir im Kopf am rumschwirren. Es ist die Grundlegende Frage ob ich nicht einfach mehr loslassen sollte von dem ganzen Kontrollwahn den ich mir auferlege. Sprich: Kein Alkohol, Ernährungsplan, 100%iges Training, viel Schlaf. Ich habe gerade durch den Alkoholkonsum gemerkt wie einfach doch alles sein kann. Ich kann "ICH" sein weil ich keine Reizüberflutung bekomme. Ich kann in Situationen meinen Fokus auf das legen auf das ich wirklich Lust habe ohne mit den Gedanken in alle Richtungen zu ballern. Zudem habe ich mir überlegt wie ich mein Leben noch erfolgreicher gestallten kann. Ich habe mir überlegt einen Nebenjob anzufangen der mich mit Menschen noch weiter im Kontakt bringt. Sprich Kellnern usw. Ich möchte ins Ausland gehen und einfach mein Ding machen. Ich möchte frei sein... ich will einfach nur LEBEN!! :) Ich weiss nicht was da genau in den letzten Tagen mit mir passiert ist aber ich habe gemerkt, dass das Leben einfach so schön sein kann... Es geht weiter...!