Griechischer Gott

Sehr hübsch! Aber auf den nicht gestellten Schnappschüssen sieht man, dass auch Models im echten Leben keine strahlenden Göttinnen, sondern einfach sehr hübsche Frauen sind.

Figur unverändert, aber seit ich unverträgliche Lebensmittel weglasse, haben 2000 kcal ausgereicht, um keinen Gramm Körpergewicht zu verlieren und Kraftsteigerungen zu erzielen. Schon heftig. Jetzt ist der größte Stress vorbei und ich kann vorsichtig die kcal wieder hochschrauben. Man sieht: Licht macht eine Menge aus! Unterarme haben etwas zugelegt, lag entweder an den schweren Rack-Pull-Ups (schaffe 10x+40 kg - aber nur 9 Klimmzüge im Obergriff, uuuäääääähhh) und/oder meiner Regauffüllerarbeit, bei dir häufig mit recht schweren Kisten hantieren muss, die keine Griffe haben. Die Monteure haben allerdings in der Tat sehr beeindruckende Unterarme, praktisch alle. Stichwort HFT und jahrelange Belastung ohne MV...

Ja, wie gesagt: Man kann schon, aber muss man? Der TE hat nach meinem Verständnis indirekt betont, dass es ihm um Muskelaufbau geht. Und da reichen eben 4x 1h im 2er-Split verdaaaaaammt lange aus. Oder eben Ganzkörper 3x die Woche. Oder auch 3er 4-5x die Woche. Geht alles.

Lies dir mal lieber die Antworten der Cats durch. Du verstehst nicht, dass Frauen eine ganz andere Wahrnehmung haben, die das Aussehen per se natürlich einschließt, aber noch ganz andere Aspekte beachtet: Davon abgesehen: Was genau ist die Intention deiner übellaunigen, pessimistischen Antworten? "Realistische" Erfolgserwartungen anzupreisen? Ich raffs nicht. Ich tippe einfach auf Frustabbau. Weil du keine schönen Frauen fickst, kann es auch nicht ein, dass jemand anders schöne Frauen fickt, der in deiner Aussehens-/Status-/Geld-Liga spielt. Denn dann wäre dein Weltbild erschüttert. Immerhin müsste du dir dann eingestehen, dass du etwas GRUNDLEGEND falsch machst, was jemand richtig macht. Und dieses Etwas kannst du nicht greifen, also beharrst du lieber auf deinem alten Weltbild und maulst alle an, die daran zerren.

Du könntest dich sicher dran gewöhnen. Die Frage ist nur: Wozu? Wenn du einfach nur dicke fette Muskeln aufbauen willst, reichen 4x60 min Training pro Woche definitiv aus. Leistungssportler trainieren für Sportarten, hier ist Techniktraining etc. entscheidend. Wenn du nicht gerade KDK-Wettkämpfe gewinnen willst, haste aber eine gute Technik fürs Krafttraining in nicht allzu langer Zeit drauf. Perfekt vielleicht nicht, aber gut genug, um keine Verletzungen zu provozieren und zugleich Trainingseffekte zu produzieren. Frage also: Wozu, echt mal? Wenn du ein Homegym hast, ok, kannste schon machen. Z.B. einen abgespeckten 3er-Split 2x hintereinande durchziehen und am Sonntag Pause machen. Aber ins Studio? 6x die Woche? Tun nicht einmal alle Profinaturals aus der WNBF (wobei, zugegeben, viele splitten da sehr hoch, manche trainieren auch täglich, aber es gibt auch Athleten, die mit 4 TE auskommen; und das ist schon die absolute Eisbergspitze).

Nö, ich kenn den Barnum-Effekt. Hab gestern die ersten Seiten zum Wassermann überflogen. Kern: Breche Konventionen um jeden Preis, hinterlasse etwas Neues, beginne 1000 Dinge, die du nicht zuende führst, weil dir die Ausdauer fehlt. Verrückter Vogel, der eine außerordentliche Toleranz gegenüber jeder noch abstrusen Idee und Ansicht entwickelt. Gedanken überschlagen sich, sehr launisch, eigene Ideen kommen so schnell, wie sie wieder vergessen werden. Kein steter Wechsel = absoluter Horror, extremer Stillstand bis zur Lethargie. Siehe mein Thread. Aber ich schreib nix mehr, weil es ein Kampf gegen Windmühlen ist. Für MICH trifft es zu, aber sowas von. Und nein, ich kenne die anderen Sternzeichen auch, keines ist auch nur ansatzweise so präzise, was ja anzunehmen wäre, wenn man alles nur als allgemeingültigen Barnum-Unfug sähe. Natürlich überschneiden sich gewise Charaktereigenschaften. Es geht aber um die gesamte Lebensvision. Gleichzeitig kenne ich genügend Menschen, auf die ihre Sternbilder eben überhaupt nicht zutreffen. Aber who cares?

Ne, nix "was dabei ist". Da stimmte jeder verdammte Satz. Ist aber irrelevant, da ich den Artikel ohnehin nicht mehr wiederfinde.

Puh. Ich bin Wassermann. Hatte mal vor Jahren irgendwo einen sehr ausführlichen Artikel über Wassermänner gelesen, war 15 Seiten lang oder so. Das war im Gegensatz zum kurzen Text da oben wirklich eine erschöpfende Persönlichkeitsanalyse, die geradezu schockierend genau das wiedergab, was zu einem großen Teil in meinem aktuellen Thread zu meinen Gedanken und Gefühlen steht bzw. was ich generell denke und fühle. Auch bei kürzeren Artikeln werden i.d.R. wesentliche Merkmale meiner Persönlichkeit nur beim Wassermann erfasst, bei keinem anderen Sternzeichen. Ich kenne aber andere Wassermänner und -frauen, auf die sowas überhaupt nicht zutrifft. Kann also alles totaler Unfug sein - oder eben auch nicht. Und dir, TE, sollte das nun völlig egal sein. P.S. Ein Freund von mir hat für eine Astrofirma gearbeitet und ihnen ein Programm mit Zufallsgenerator erstellt, das Tageshoroskope ausspuckte. Das ist also echt absoluter Bullshit. Hab mir aber nochmal interessehalber ein paar kurze Artikel zum Wassermann gelesen. Entschuldigt bitte, aber da wird all das penibel genau beschrieben, was ich auf einer einwöchigen, durch sehr kompetente Coaches betreuten hochintensiven Personal-Development-Konferenz mit Entwicklung eigener Lebensvisionen usw. für mich persönlich entdeckt habe.

Also ich bin auch Südländer, viele halten mich für einen Spanier oder Griechen, manche sehen mich als Türken oder Marokkaner. Hab mittlerweile zu 99% nur noch positive Interaktionen im Alltag, wenn ich gute Laune habe. Ich rede Hochdeutsch mit minimalem Ruhrpotttouch drin, keinerlei ausländischer Akzent ist drin, durchaus mal gehobene Wortwahl etc. Durchschnittsmann bin ich sicherlich nicht, IOIs krieg ich ausreichend (mach da aber nix draus) - ja, etwas mehr von südländischen Frauen als von deutschen Frauen, aber der Unterschied ist nicht allzu auffällig. Was nur auffällt: Es gibt eine kleine Gruppe von Frauen, die so gut wie nie interessiert schaut, das sind gestylte Frauen ab ca. 1,75m, hier vor allem deutsche Frauen. Das ist aber eine ziemliche Minderheit. Aber was erzähle ich denn hier, ohne Lays ist ja eh alles wertlos, nicht wahr? Wie auch immer, vorerst letzter Post in diesem Sommer.

Ja, ist top. Buch brauchste nicht, steht alles im Internet oder in Karstens Beiträgen/Artikeln auf Andro. Alternativ nach Myo-Reps googlen, ähnliches Konzept, gefiel mir besser.

Ha, wir teilen die Beute gerecht auf. Hörste?! Hab einfach mal die entsprechende Seite durchstöbert (demotivational-irgendwas), da gibts durchaus ein paar Perlen.

Sagt der ungekrönte BeitragsKönig in genau diesem Thread der dreimal am Tag ein neues Foto von sich reinstellt ??? Vielleicht ist es ja gesunder Menschenverstand der diesen Threat so aufbläht... weil man instinktiv der frohen PU Botschaft dochnich traut und ganz tief in sich drin WEIS das Schönheit immer Schönheit sucht und findet ?! Du schriebst weiter vorn das es Durchschnittsmann nicht jucken soll das "150kg Gesichtselfmeter keine HB 10 ballern" - aber das ist nur die halbe Wahrheit! Durchschnittsmann ballert nämlich auch keine HB 10 !!! Ja richtig, bist du etwa hier um Durchschnittsfrank zu bleiben? Wage ich zu bezweifeln.

Dafür haste dir den Shittest "ich steh nur auf gutaussehende Männern" gespart. Nicht an dich gerichtet: Da meldet ihr euch in einem verdammten PU-Forum an, wo JEDE ERDENKLICHE Info drin steht, und trotzdem hat dieser Thread die höchste Klick- und Antwortenzahl? Lasst euren Account löschen und verzieht euch auf Planet-Liebe oder Seitensprung. Oder geht trainieren und rasieren. Aber keine schwachsinnigen Theorien aufstellen, wie ihr aussehen würdet, wenn eure Eltern Models wären.

Werd auch für 2 Wochen alleine in den Urlaub fliegen, dauert aber bei den aktuellen Preisen noch etwas. Ende August/Anfang September, wahrscheinlich auf die Kanaren. Werde Bericht erstatten!

Noch ein "Daddy is proud of you"-Pic:

Menschen sind aber oberflächlich: Wikipedia. Attraktivitätsforschung: Wie wirkt sich Attraktivität im sozialen Kontext aus? Mach doch einfach mal eine Umfrage unter Frauen, ob sie beispielsweise Ruben Wiki, Nathan Cayless oder Tawera Nikau (neuseeländische Rugby-Spieler mit indigenen Wurzeln) als hässlich empfinden. Der war gut! DAS IST EIN THREAD MIT PRAXISRELEVANZ. Es heißt die Bedeutung des Aussehens beim PU. Nicht beim Hirnwichsen.

In Wirklichkeit bin ich ein stinknormaler Mann, der sich nur lauter Bullshit einbildet. Danke für die Erkenntnis.

Nochmal: Gehörst du zu einer dieser Gruppen? Kennst du einen guten Freund, der zu einer dieser Gruppen gehört? Das ist ein Thread mit Praxisrelevanz. P.S. Gibt hierzulande mittlerweile Frauen aus so vielen verschiedenen Kulturen, dass ich deine Aussage überdenken würde. Kenn ne Dame, die aus Prinzip nur mit eher schmächtigen und unterdurchschnittlich großen Asiaten schläft. Findet sie heiß. Passt.

Nein, das habe ich nicht. Dazu müsste ihr mir zunächst einmal genau überlegen, was GENAU ich da erzähle. Und welche Therapieform in Frage käme. Meine Liste runterrattern kann ich am Telefon nicht. Ich bin ab Donnerstag endlich befreit von meinen Seminaren für dieses Semester. Dann kann ich mich am Wochenende wenigstens einen Tag hinsetzen und alles Revue passieren lassen. Ich werd mir mal diesen Thread ausdrucken und dann eine knackige Zusammenfassung meiner eigenen Beiträge (und eurer Antworten) schreiben, das sollte helfen.

Alter. WTF?????? Hier ist aber niemand ein "Extremer", wenn er einen durchtrainierten, gepflegten Körper in gut sitzende Klamotten schiebt und dabei eine souveräne Körpersprache zeigt. Als wären hier so viele Natur-Gesichtsbarracken dabei. Dass ich nicht lache. Wirklich hässliche Menschen sind ausgesprochen selten, und oft ist es nur eine Frage von Körperpflege oder vielleicht Hautbehandlung, um wieder auf eine durchschnittliche Attraktivität zu kommen. Wo lebt ihr denn bitte??????????????????????? Vor allem. Wen interessiert bitte, ob man mit 150 kg und einem Gesichtselfmeter keine HB10 ballert, wenn man selbst im Durchschnitt liegt? Und wenn man eben zu fett ist, nimmt man ab. Ist man zu dünn, baut man ein paar Muckis auf. Scheißhaare = passende Frisur, Styling oder Kurzhaarschnitt bzw. Glatze. Scheißhaut = beraten lassen, lässt sich oft was unternehmen. Ok, die Körpergröße und die KNOCHEN generell (Stichwort: Gesichtszüge, Kiefer/Stirn/Augenabstand usw.) kannste halt nicht verändern. So what? Mal im Ernst, hier ein Freund von mir, habs mal aus Persönlichkeitsschutzgründen etwas unkenntlich gemacht: So. Der Typ wird regelmäßig für ein Model gehalten. Auf einer Konferenz einer Studiorganisation mit 300 Anwesenden und ca. 66% Frauen wurde er zum schönsten Konferenzmann gewählt. Kein Wunder. Manche waren überzeugt, er sei ein CK-Model (ja, er hat auch eine passende schöne Augenpartie). Und jetzt? Ich kenne seine Freundinnen. Natürlich sahen sie gut aus. Aber die schärfsten Frauen, die ich hier in der Gegend gesehen habe, hielten nunmal nicht mit Modeltypen Händchen. Schaut euch doch mal um und zwar genau. Die schärfsten Frauen in unserer Gegend hielten mit Männern Händchen, die eine sehr dominante oder charmante Art hatten, mit ihren Frauen zu kommunizieren. Da kenne ich ein paar Beispiele bzw. ich beobachte das in Bus und Bahn desöfteren. Und nein, damit meine ich kein stumpfsinniges Alphagelaber. Aber was die Cats im entsprechenden Thread im Ladies Room beschreiben, das trifft es so ziemlich. Und nochmal zum Mitschreiben: Nur weil ich nicht aktiv game, weil ich in einem riesigen Problemscheißtümpel bis zum Hals stehe, heißt das noch lange nicht, dass ich nichts zum Thema beitragen darf/sollte. Und ich habe auch niemals behauptet, als hässlicher Vogel (bin ich ohnehin nicht, ihr kennt meine Bilder) scharenweise Frauen abzuschleppen. Wo haben gewisse User sowas gelesen? KJ? Was soll der Schmarn? Mir gehts nur um Mindsets. Punkt. Wie die Realität aussieht, kann euch doch scheißegal sein, weil ihrs ohnehin nie rausfinden werdet, solange ihrs nicht versucht.

Das wäre ja kein Glaube, sondern eine Krankheit, bei der in der Tat viele Syptome zutreffen bzw. in meiner Kindheit bereits zugetroffen haben, und zwar zu 95%, wenn ich den Kurztests auf den entsprechenden Seiten vertraue. Darum gehts aber auch gar nicht, da scheißt der Wunderhund drauf, auch wenn es einige Aspekte meiner Wahrnehmung erklären würde (z.B. die Tatsache, dass ich sehr viele Details aus dem Alltag einfach vergesse, nachdem sie geschehen, sie werden einfach nicht abgespeichert - selektive Wahrnehmung; das wusste ich aber bereits vor diesem Thread, bevor mir irgendwer von ADS erzählen konnte; brauchte mehrere Monate, um mir die Etage des Miethauses zu merken, auf der meine Großmutter wohnt. Auch die Ubahnlinie war immer wieder weg, als hätte man die Erinnerung ausgelöscht. Erst als ich mich mehrere Male aktiv anstrengte, gelang es mir, diese zwei lächerlich einfachen Informationen, nämlich zwei Zahlen, im Gedächtnis zu behalten. Heute hatte ich ein Gruppentreffen mit zwei Mädels, denen das übrigens auch schon auffiel. Vor 2 Wochen hatten die Dozenten einer anderen Gruppe beim Filmen geholfen, was die beiden Damen damals als unfairen Vorteil sahen. Die gesamte Episode verschwand völlig aus meinem Kopf, weil sie mich schon damals nicht interessierte. ich brauche auch z.B. recht lange, um mir einen Weg irgendwohin zu merken, wenn es mich nicht sonderlich interessiert. Rein intuitiv nehme ich dann alles Mögliche wahr, während ich von A nach B gehe, der Weg selbst aber ist sofort nach der Ankunft oft aus dem Sinn verschwunden.) Nur so als kleine Beispiele. Das ist ja kein Hirngespinst, sondern Fakt. Dafür fallen mir dann ganz andere Elemente aus meiner Umwelt auf, hatte z.B. mit 20 eine Phase, in der ich Rhythmen hören lernte, begann mit einfachen und steigerte mich dann bis zu hochkomplexen Synkopen. Als ich einen bestimmten Grad an Hörerfahrung gesammelt hatte, konnte ich meine Umwelt als Rhythmus wahrnehmen. Rhythmen waren dann überall zu erkennen - der anfahrende Bus. Die Fontäne. Die Schritte mehrerer Personen. Oder gesammelt: Bus + Fontäne + Schritte + Kinderschreien -> komplexer Rhythmus. Sowas war dann bei unsrem Hörspiel ziemlich hilfreich, weil ich einfach nach kurzer Eingewöhnungsphase in diese besondere Wahrnehmung hineinkomme. Das gleiche Spielchen hatte ich dann bei anderen selektiven Wahrnehmungen: Körpersprache und Tonfall wären da zu nennen. Wenn ich mich stark auf eine Art von Wahrnehmung konzentriere, blende ich den Rest fast komplett aus und nehme dafür Details wahr, die anderen womöglich entgehen - direkte Vergleichsmöglichkeiten sind natürlich kaum möglich. Was dann passiert, wenn ich zu viele Dinge gleichzeitig wahrzunehmen versuche UND zugleich tausende Gedanken durch den Kopf schwirren: Absolutes Gedankenchaos bis hin zum Nervenzusammenbruch, Dauerspannung, Schlafstörungen (olé, da fiel weder das böse S-Wort), sehr heftige Stimmungsschwankungen. Das alles kann allerdings auch ins Positive umschwenken, wenn ich in der richtigen Umgebung bin und nicht unter Stress stehe. An manchen Tagen erlebe ich dann kurze Zeitabschnitte, manchmal nur wenige Augenblicke, manchmal wenige Minuten, selten länger, in denen ich einfach nur unreflektiert meinen Gedanken und Gefühlen freien Lauf lasse. Dabei entstehen sehr krasse Dinge, die ich mit einem Poker-Rush vergleichen würde. Fließendes Hineinfühlen in soziale Interaktionen, extreme Kreativitätssteigerung, starker Selbstbewusstseinsschub, ein Gefühl für eine gestiegene Harmonie mit den Menschen in meiner Umgebung usw. Wenn sowas passiert, sind alle geschilderten Probleme wie weggeblasen. Dann ist auch die mentale Blockade gegenüber Frauen kurzzeitig gebrochen: Ich berühre Frauen intuitiv, lache mit ihnen, necke sie, bringe grenzwertige Kommentare, die allen ein "WTF?" entlocken und danach ein Lächeln ins Gesicht zaubern, die Frauen berühren mich dann immer häufiger "zufällig" bzw. suchen meine Nähe, ich erzähle alle möglichen Geschichten über Banales und Tiefgründiges emotional und begeistert. Und. So. Weiter. Als wäre man kurz in eine andere Welt eingetaucht. Ein Blick in die Matrix oder so. Klingt vielleicht total nerdig, skurril oder unglaubwürdig, aber GENAU SO IST ES nunmal, und da gibt es nichts zu verbergen. Immerhin ist das hier mein Tagebuch, wenn man so will.

Wunderkind betont vor allem eines: Man kann seine Figur MASSIV verändern, egal, wo man gerade steht. Wenngleich er selbst momentan seit einer verdammt langen Zeit stagniert, aber wo ein Wille, da ein Weg.

Arme Jessica:

Klimmzüge im OG: +0 kgx 8,7,5 (what? War ein bisschen enttäuscht nach +40 kg!!! bei den Rack Pullups, aber wichtiger war: Kein Schulterknacken mehr in der höchsten Position - great motherfucking yeaaaaah!!!) Borge-Dips: +40 kgx10,8,5 Kabelrudern eng PG: 75x9,8,6 Dipmaschine sitzend: 120x10, 130x6 LH-Curls: 40 kgx10,6 Reverse Butterfly: 25 kgx10,8

Hey, ja, da steckt mehr dahinter. Viel gravierender ist es eigentlich im Alltag. Diese beschissene Maske aus Ignoranz... wenn ich an einer schönen Frau vorbeigehe, schaue ich an ihr vorbei. Wenn ich in ihren Augen Interesse sehe, wird es teilweise richtig schmerzhaft und anstrengend, absichtlich wegzuschauen. Am Schlimmsten ist es in öffentlichen Verkehrsmitteln, wo ich dann teilweise 15 min lang aus dem Fenster starre, bis mein Nacken verkrampft, nur damit ich die mir gegenüber sitzende HB nicht mehr sehen muss, die mir einen lockenden Blick zuwirft. Manchmal schaue ich die Frauen an, gerade wenn es Gruppen sind. Es ist aber ein kalter Blick. Und es wenn ich Blicke auch noch provoziere und eine sehr kurze Shorts anzuziehen (hört auf halbem Weg zwischen Schritt und Knie auf, so wie kurze Radlerhosen etwa), wird es besonders lustig. Mache ich aber als eine Art Selbstgeißelung. Irgendwann muss der Knoten platzen.