Nat.Fit

Kinder, klingt nach "ihr seid schon ein wenig älter", und davon geh ich jetzt aus. Ich bin erst 22, also weiß ich nicht ob meine Ratschläge dir sehr viel weiterhelfen. Soviel vorweg. Was du willst, weißt nur du alleine, bzw solltest du das wissen. Du musst für dich entscheiden, ob du eine Beziehung mit ihr willst. Frag dich ob der Sex gut ist, sonst wirst du irgendwann Frustriert im Bett sein, keine Lust auf Verführung haben und noch weniger Sex haben, ein Teufelskreis. Frag dich ob Sex regelmäßig zu bekommen ist. Ob du mir ihr zusammenziehen solltest, kannst auch nur du wissen. 99% werden dir sagen, dass du die Finger von ihr lassen sollst. Ich sage, wenn du mit einer LSE klar kommst, dann FÜHRE eine Beziehung mit ihr. Wenn man weiß mit ihnen umzugehen und Lust drauf hat eine Beziehung aufzubauen und kein Problem damit hat, das es mit einer HSE nach einer Woche richtig gut laufen kann, FÜHRE eine Beziehung mit ihr. Es gibt natürlich noch viele Faktoren die noch eine Rolle spielen. Was aber darauf hinaus läuft, ob du damit klar kommst. Kommst du damit klar, das sie dir die Ohren voll heult, weil du andere Frauen ansprichst, sofern du das weiterhin tust und du ehrlich zu ihr bist. Kommst du damit klar, wenn sie "patzig" antwortet, wenn du C&F betreibst? Kommst du damit klar, mit gewaltigen Manipulationsversuchen beworfen zu werden? Also die Frage nach dem Next must du dir selber beantworten. Ich gebe bei der Frage keine Meinung zu ab. Wär sie dir untreu, dann schon, aber so nicht, weil es hier drum geht was Du willst und das kann wie gesagt nur ein Mensch klären und das bist Du. Wie es weitergehen soll ist auch schwer. Also erstmal wenn es weiter geht, FÜHRE die Beziehung. Es gibt hier ein paar Threads über LSE Frauen ob und wie man Beziehungen mit ihnen führen kann. Ich würde auch gerne mehr schreiben, aber dazu müsst ich die Frau kennen und vorallem habe ich keine Erfahrungen mit Frauen, die psychische Probleme haben/ hatten. P.S. Das HBs geschmackssache sind, ist geklärt und nach 4 Monaten würde ich noch nicht von einer "L"TR sprechen, denn long ist das ja noch nicht, eher short. <3

Die Routine find ich gut. Ist eine gute Idee. Entweder qualifiziert sie sich, oder eben nicht. Qualifiziert sie sich, ist das für den Artist gut, wenn nicht, was dann? Bestrafen? Sie wird schon genug bestraft sein, weil sie das Geschenk nicht bekommt und sich selbst Disqualifiziert und as weiß sie. Sie weiß, das man sich wünscht, das sie die Aufgabe meistert, schafft sies nicht, weiß sie enttäuscht zu haben. Das mit dem Mini Geschenk ist auch gut. Nicht teuer, keine Prahlerei etc. Diese Punkte Routine..naja. Sie wird versuchen sich die ganze Zeit zu Qualifizieren. Finde ich auf auer lästig. Einer Frau vorzuhalten, dass sie was Falsch gemacht hat, find ich auch nicht so gut. Egal obs Taten oder Worte waren. Wenn sie bei 0 ist, heißt das nichts gutes, wenn man mehr will. Um sie ein bisschen zu ärgern wäre das ganz gut. Ich hab das als kleiner Junge gemacht, jetzt find ichs aber iwie kindisch. Wenn eine Frau mir für alle blöden Kommentare, auch C&F P&P Minus Punkte geben würde, dann hät ich auch kein interesse mehr an ihr. Aber ganz schlecht ist diese Routine auch nicht. <3

TE, sag ma bist du ohne Vater aufgewachsen? Briefe schreiben ist ersten was für 13 Jährige und zweitens ist das so ein Klischee das Liebesbriefe toll sind. Wenn solange Funkstille ist, ruf sie an oder fahr direkt zu ihr. Entweder lässt sie dich rein, oder nicht. Dann weißt du aber woran du bist. <3 ps. hab dir vorgeschichte nicht gelesen.

Jeder hat andere Sachen die er gerne können will, vielleicht weil sie ihn interessieren, oder für wichtig erscheinen. Wenn jemand mal keine Idee hat, soll geholfen werden. Was macht PU? Menschen helfen sich selbst zu helfen. Wenn man eine Liste hat mit Dingen die man lernen kann, ist es doch gut für die Nutzer. Die können nachlesen und entscheiden was sie lernen wollen, wenn sie mal ratlos sind. Natürlich brauch man da keinen Thread für, jeder kann selber drauf kommen. Aber Hey, dann können wir das Forum schließen, denn eigtl sollte das hier auch keiner brauchen. Da es einige brauchen, gibt es auch leute die einen Thread wie diesen heir brauchen. Also löscht die Post und erstellt ne Liste, oder der TE soll alles in den ersten Post editieren. Was ich persönlich wichtig finde, ist es sich mit Ernährung auszukennen. Nicht nur für Sport, sondern allgemein. Kann nicht schaden zu wissen, was man der Frau da vorsetzt. Kochen! Ohne fertig tüten, ist schwer, man muss es nicht beherrschen, aber mal Spagheti mit einer eigenen Nudelsoße ist immer noch besser. Kann man dann auch zu zweit machen. ok, ist ein Kack beispiel, aber ihr wisst was ich mein. Handwerklichkeit: Kann nciht schaden, wenn man Kabel mit Listerklemmen verbinden kann, lampen Auswechseln, oder ein Nagel in die Wand haun. manche können das wirklich nicht, so wie ich nicht sägen kann. Verführen lernen. ob jmd den Thread braucht ist die eine Sache aber wenn ich nicht weiß was ich tun soll, kann ich hier reingucken und krieg Ideen, was ich mit meiner Zeit alles so lernen/machen kann.

Moin, ich hab da ein Problem, und vielleicht kennt sich jemand damit aus, aber vorweg noch: ich war schon beim Arzt, der hat mir MCP-Tropfen gegeben, da ich zuviel Luft im bauch hatte, darauf wurde auch das välle Gefühl und die Übelkeit geschlossen, mein Magen denkt er sei einfach voll. Es hat geholfen, doch nach 2-3 Monaten ging es wieder los. Diesmal haben die Tropfen auch geholfen, doch maximal eine Woche nachdem das Medikament diesesmal abgesetzt wurde, bzw es alle war, ging es wieder los. Dann hab ich Tabletten bekommen, ich weiß jetzt nicht wie die heißen, aber der Wirkstoff war Omeprazol, oder vielleuicht heißt auch das Medikament so. Das hat lediglich die Symptome gelindert, aber als die Tabletten alle waren, ging alles von vorne los. Auf Verdacht auf ein Magengeschwür würde ich dann zu einem Facharzt überwiesen. Eine Magenspiegelung gehabt, Diagnose: Magensäure muss in die Speiseröhre gelangt sein, dadurch ist die entzündet. Gut, Pantoprazol bekommen 28 tage durchgenommen. Mir gings gut, sehr gut, das sit jetzt 4 Monate her glaube ich. Aber es geht wieder los. Ich konnte endlich wieder essen und richtig Trainieren. Das war Teilweise damals so schlimm, dass ich nicht mehr als 1000 kcal gegessen hab, bei mehr, wäre mir schlecht, das ich ein kotz Gefühl hab, nicht mal Zähneputzen ging ohne Würgereiz. Ich habe keine Lust zu trainieren, da ich nicht richtig essen kann, mir daher auch die energie fehlt. Vorallem verschreibt mir mein hausarzt den Protonenpumpen-Hemmer, und der facharzt ebenfalls, nur einen anderen. Kennt sich jemand damit vll aus, hat das selber öfter, oder weiß jemand woran das liegen kann, dass das so oft kommt? Ich hab keine Lebensmittelallergien oder unverträglichkeiten. Hausstaub und Pollen, aber das sind keine Lebensmittel. Jetzt ist mir Übel, nach Vollkorntoast mit Magrquark, Marmelade und Nutella. Gestern wars eine Schüssel Kornflakes. Haferflocken krieg ich garbnich mehr runter. Ich werd aufjedenfall Montag wieder zum Arzt gehen, aber vll habt ihr trotzdem ein paar Tipps und Tricks für mich, danke! <3

Kauf dir nen Schwamm, schneid den in der mitte durch und fertig!

berichte mal bitte wie bei dir die ersten einschlaf- und aufstehphasen geworden sind und wie es dir den tag über ging. Warst du eher träge und matt, oder direkt aufgepowert. :)

es müssen ja nicht nur schnelle sein, können auch welche sein die halt etwas brauchen hauptsache sportler gerecht. Ich würd nen Thread startem, aber kP wo. Vorraussetzung müssten mMn sein: Gesund/Sportlergerecht Abwechslungs reich bzw relativ unbekannt (Haferflocken mit Dextro kennt jeder) aber auch ein leckeres Omlett ist nicht verkehrt. hauptsache ist, das da nicht steht: Omlette: 3 Eier Zubereitung: Eigelb und Eiweiß in eine Schüssel geben, rühren, in die Pfanne geben. es sollten keine sachen sein wie: käse-lauch-suppe sowas kann in einen thread für alle, da soll es ausschließelich um gesunde/sportlernahrung gehen. is das eigtl grad alles offtopic? Wenn ja,sorry. Aufjedenfall sollte jemand dazu dann nen Thread aufmachen. so wäre mein vorschlag. edit: Viszerales Fett = Bauchfett? Wenn ja, reicht es nicht einfach in ein Kcal-Defizit zu kommen und dazu Sport zu treiben?

Ich glaub dir gehts auf die nerven immer das Gleiche zu essen, oder? Also ich Esse morgens Brot (Toast oder Schwarzbrot) Omlett Spiegelei Haferflocken zur zeit Cornflakes Dazu 1-2 Stücke Obst kleinschneiden, vor den fernseher setzten und Frühstücken. Naja ich hab die zeit dazu, durch Club 6 Stunden.^^ oder hast du eher an komplizierte Gerichte gedacht? Ich hätte morens keine Lust lange essen zu machen. http://www.pickupforum.de/index.php?showto...&hl=rezepte das hab ich auf anhieb gefunden. aber da gehts nicht um sportler nahrung. wir machen sonst nen eigenen auf, sollte ja schnell was zu standen kommen.

Low carb..? -__- Erstmal danke für die Antworten, sicher werde ich Montag direkt zum Arzt gehen und dann wohl weiter zum Facharzt und sehen was die mir so sagen. Das Problem bei einer Low Carb Ernährung ist, das sie verdammt teuer ist, sofern meine Infos. Hab mich damit nie großartig beschäftigt. Bin ur am zunehmen, und immer wenns halt gut läuft kommen die Beschwerden ja wieder. Gehört hier zwar nicht rein, aber wie soll ich ohne Carbs soviel Kcal zu mir nehmen, dass ich Muskeln aufbauen kann? Klingt für mich erstmal unmöglich. Mehr oder weniger Fettarm ernähre ich mich sowieso, da ich Asthma hab und seit dem zB keine 3,5% Milch trinke, ich krieg davon nen verschleimten hals. Ja, Asthma kam als kleines Kind, das mit der Ernährung wurd mir so in dei Wiege gelegt. Rauchen ist Kacke, mit Asthma zusammen noch schlimmer, aber war halt cool damals -__- Alkohol und Rauchen ist ein Anfang, genauso wie ein erhöhten Kissen benutzen. Schlafe zur zeit soweiso eher neben meinem Kissen, als auf.^^ ich werde mir ein Paar Möglichkeiten aufschreiben, und mit meinem Hausarzt und einem Facharzt besprechen und dann werde ich bericht erstatten. Danke.

Das klingt schon wieder so böse, dass ich gar keine Lust hab zum Arzt zu gehen. Aber werd ich machen! Danke!

Das Problem ist nicht, das für mich teuer ist, da ich aber halt Arbeitslos bin, da nachm Abi kein Ausbildung gefunden hab, müssen meine Eltern für mich Sorgen. ich krieg kein Geld vom Staat, was ich auch nicht will, und wenn meine Eltern fast Täglich nen 1,5L Träger Wasser kaufen müssen, geht das schon ins Geld. Vorallem wenn das Geld sowieso knapp ist. Ja das ich gut was durch die nahrung auf nehm weiß ich, aber ich hab mal gehört/gelesen, dass Leitungswasser den Körper halt ausspühlt, und die Mineralstoffe die Leitungswasser wegspühlt, werden halt nicht ersetzt. Aber wenn du sagst, dass das kein problem ist, kann ich ja ruhig weiter trinken.

Mal eben eine Frage, da 1L/20Kg Körpergewicht viel zu sein scheint, habs aber nachgerechnet ich trink manchmal ein bisschen mehr. Trinken ist teuer, vorallem bei den mengen am Tag. Also greift man wohl pder übel auch mal zu Leitungswasser. Ist es richtig, das leitungswasser die Mineralstoffe im Körperausspühlt und man deswegen nicht den ganzen Tag Leitungswasser trinken sollte?

Okay, danke! Also die ersten beide Tage waren eher schlecht als recht, aber langsam gehts mir immer besser. :)

Vielleicht bist du garnicht so ein "nicht-könner" im Umgang mit Frauen, wahrscheinlich war dir anderes wichtiger und du musstest erst auftauen. Es gibt viele naturals, es gibt auch Naturals, die durch irgendwas erst zu welchen werden. Zum Beispiel kommen sie in einen freundeskreis und merken dann wie schön es ist mit Frauen. Andere kommen dazu durch PU, andere durch Freunde. Bei dir war es halt durch PU. ich hatte nie ein Problem mit Frauen zu reden oder sonst iwas, aber sie einfach anzusprechen war komisch, bzw hab ichs nie getan, hatte aber durch Schule etc viel Kontakt zu Frauen, auch Privat wenn alle zusammen schwimmen gegangen sind. Ich war halt immer schon ein cooler Typ auch in bezug auf Frauen. Du musstest diese Coolness erst in dir auftauen. So klingt es für mich Du scheinst ein cooler Typ zu sein, der aber lieber was anderes gemacht hat, und Frauen haben dich auch wenn du verknallt warst, garnicht so interssiert, oder du warst einfach nicht reif genug um richtig mit ihnen umzugehen. Aber da du eigentlich ein cooler Typ bist und die ersten Kontakte hattest, waren frauen endlich menschen für dich und so konntest du dich so schnell entwickeln wie du sagst. Wenn du echt soviel mit PU zu tun hast und dich schnell entwickelst, gönn dir ne Pause und verarbeite dass erstmal. Jeder Körper braucht Erholung, egal um was es geht. Du willst deine Comfort Zone in richtung Sex lenken? Eine Comfort Zone ist eine "Wohlfühl Zone",also ein ort, so versteh ich die Comfort-Zone und Sex ist ja kein ort, auch wenn man sich in der Zone Wohlfühlen sollte, also in ihr. :P Wie meinst du das genau? Was ich bis hier her sagen kann, ist halt, dass du dir ne Pause gönnst. Die frauen die du kennst und nur als Freundin haben willst, als Freundin hälst und einfach quatscht und so, genieß die Erfolge.

Du bist doch eh andauern im TV zu sehen mit deinen coolen Omega 3 Fischstäbchen. Nee aber ist doch gut, wenn man merkt, das man garnicht so ein komsicher Vogel ist wie man denkt und dann merkt wie toll man eigentlich ist. Ist sicher Goldwert für das Inner-Game. Bei vielen ist das aber leider andersrum :/. Aber ich mach mein Selbstbild nicht anhand von Videos oder Bildern aus, sondern anhand von Feedback das ich von anderen Menschen bekomme. Sprich dates, offenes Ohr. Ich bin toll, auch wenn ich auf Fotos und Videos nicht toll rüber komm, bin ich es trotzdem noch. Letztens wurd ich bei McD beim essen gefilmt, hab mcih davon nicht stöhren lassen, ich seh grauenvoll aus auf dem Video, aber stört das jemanden, ich denke nein. :) Das Video zeigt keine bis kaum Charakterzüge. Ich seh einfach nicht toll aus in dem Video. Aber Kopf drüber zerbrechen? Wie man auf andere wikrt, merkt man doch nur, wenn man mit ihnen in Kontakt tritt und man sich Feedback durch ihr verhalten geben lässt.

Mit meienr Stimme hatte ich das auch, als ich das erste mal was aufgenommen habe, hab ich meine Stimme gehasst, aber jetzt nicht mehr, man muss sich dran gewöhnen. Bei anderen ist einem das egal wie die Stimme ist, aber man selber hört sich ja eigentlich nie. Mit den Fotos und Videos hab ich das Problem immer noch. Also vorm Spiegel ist das kein Problem, da find ich mich ultra sexy :P. Aber auf Fotos, selbst wenn ich die selber mache gehts nicht, selbst wenn ich die vorm Spiegel stehend mache. Im Spiegel find ich mich gut, aber auf den Foto nicht. Aber es sit mir mitlerweile egal. Ich hab eine zeit lang gesagt:" Keine Fotos von mir schießen." Das war mir aber irgendwann zu strange. Jetzt ist es mir egal. Wenn jemanden meine Fotos nicht gefallen ist das sein Problem, mir ist das relativ egal, doch so besser sie aussehen, um so besser. ich mag mich so wie ich bin, und ich bin halt unfotogen, kann man ändern, muss man aber nicht. Es ist viel wichtiger wie ich bin, wenns nicht auf fotos ist. edit: komisch ist es auch wenn noch jemand in den spiegel guckt :Dbeim friseur zum Beispiel, aber ich habs mitlerweile im Griff, weil ich mir sage, DAS BIST DU! <3

Ich denke auch, es liegt einfach daran, dass der Name mehr doer weniger typisch deutsch ist. Ich kenn einige die so heißen. Die Amis kennen den nicht und denken sich was ist das für ein Name Oo?! Die Frauen hier würden auch nen Absturz kriegen wen man sie fragt, ob sie schonmal jemanden gedatet haben, der (deutsch aussprechen) Mathers hieß. Mat - hers ich würd dann denken:"hää was man?" Und jetzt spirch Hermann nicht deutsch aus, sondern englisch. Ich kenn die Folge nicht, aber klang es wie "her man" (ihr mann). Wieso hast du als Kickboxer überhaupt so ein geringes Selbstbewusstsein? Du kannst doch jeden umklatschen, gibt das nicht krass selbstbewusstsein? EIn Freund von mir hat mit Bidybuilduing angefangen und auch mal ne Kampfsportart gemacht, er ist jetzt mega natural. Und wie so oft, man kann nicht alles ausm Ami-land verwenden, die meisten Openeer von Mystery gehen nur wegen den Unterschieden in den Gesellschaften. naja und falls du mal da drübern bist, mögen dich sowieso alle, wegen deinem "german accent" ;) also keep it smooth

Ist schon Ok, ist nur meine Meinung :). Damit haben wir dann unseren gemeinsamen Nenner gefunden.

Moin, hab mal ne frage, ich find das nicht so schnell bei 33 Seiten. Also einfach 6 Stunden schlafen? Muss die "Ins-Berr-Geh-Zeit" gleich bleiben, oder halt einfach nur 6 Stunden pennen? Was ist mit den Napps gemeint? Ich kenn Powernapping. Ca. 30 Minuten Extrem chilln, aber ohne einzuschlafen. Also zB auf die Couch legen Augenzumachen und sich asuruhen, ist dass damit gemeint? Ich hab gestern schon angefangen damit. Um 12 ins Bett um 6 aufgestanden, ich schreib nen Bloq drüber, nur brauch ich nochmal zusammengefasst worauf es genau ankommt! Im Dezember bin ich aufjedenfall dabei! Und danke! Ich würds ja lesen, aber 33 Seiten ist mir doch zu viel...sorry und wenn jemand das meiste weiß, kann er es ja kurz posten, oder mit per PN schreiben, danke :)

Kann ich mal garnicht zustimmen. Eindeutiges Limiting Belief. In einer Gruppe sollte man so oder so jeden kennen, daher zwangläufig auch den Anführer. Und selbst wenn nicht, kann man die Lady isolieren und Attraction aufbauen, dazu muss man nicht der Jenige sein, der sagt:"Wir machen heute das.", oder "Wir gehen jetzt da lang." oder oder oder. Das man demonstrieren muss, das man ein hohes Tier ist oder das sagen hat, ist mMn DLV. Man muss einfach Alpha sein und der ist nicht zwangsläufig der Anführer. Der Anführer sagt:"Wir gehen da lang." Du sagst:"Ich will da lang gehen." Das macht dich nicht zum Anführer, aber du hast eine eigene Meinung, was viel mehr DHV ist als alles andere. Du schreibst dir einen hohen Wert zu, in dem du dir das recht nimmst, etwas zu sagen. Vorallem sind wir keine Tiere. Es gibt die, die was zu erzählen haben und ihren Mundaufkriegen und die, die die Fresse halten. Eigentlich sollten alle gleichberechtigt sein, ohne das jemand etwas bestimmt. Sachen vorschlagen ist was anderes. Noch wählen wohl die Männer ihre Frauen aus. Ich guck sie an und denk mir ja oder nein, oder Approchen dich frauen so oft? Und zum Topic: Man muss sich selber einen hohen Wert zu schreiben. Also ein gutes Inner-Game haben. Deinen hohen Wert nicht zu zeigen würde bedeuten, man vestellt sich, was AFC-Mäßig ist. Also demonstriert man seinen hohen Wert, aber nicht angeberisch. Alles andere zeigt einfach nur ein schlechtes Inner-Game und grenzt an DLV

Mir ist da vor kurzem auch was passiert, war mega kacke irgendwie. Das war so: Am Donnerstag hatten meine Großeltern Hochzeitstag, alles war Super. Am nachmittag sogar noch ein Gruppengespräch gehabt, wegen einem Ausbildungsplatz, lief auch gut. Dann mit der Familie gefeiert. Alles war wunder bar. Dann wollte ich bis Sonntag bei meinem cousin bleiben, ein richtiger AFC (in meinen Augen; er wiehts sicher anders), aber ein richtig guter Freund mit vielen Social Circles. Konnte immer richtig gut Party da machen, komm ich auch gut mit den leuten da klar. Aber wie das so ist versteht man sich irgendwann nicht mehr mit Freunden und man geht getrennte wege. Er findet schnell neue "Freunde", bzw kommt schnell in andere Social Circles rein. Sein handy klingelt permanent wegen Partys hier und da. Naja die meisten "neuen Freunde" werden immer dümmer, hässlicher und was weiß ich nicht alles, sind mir aufjedenfall immer unsympathischer. Nun gut, soviel dazu. Am Fraitag haben wir bei nem Umzug geholfen, direkt neue Leute kennengelernt, die meisten waren Bandmitglieder won einem Kollegen, den ich aber schon länger kannte. Hab mcih mega gut gefühlt. War die ganze Zeit gut drauf. Dann sind wir zu nem Sit-in, wo wirklich UGs waren, und die haben mcih die ganze Zeit gegamed, war nicht schön, aber man konnt sich wenigstens Unterhalten. Hab mich dann teilweise auch nur mit den Typen da unterhalten. Hat meinem State schon etwas geschadet. Dann sind wir eher spontan noch in eine örtliche Disko gegangen. Ich war froh da wieder weg zu sein und noch besser gelaunt als vorher irgendwie. Ich dachte mir, da sind sicher Schnitten von Früher oder welche die er zu mindestens ein bisschen kennt. Naja war leider nicht so. Wir also rein in die Disko. Erstmal umgeschaut damit ich mich da zu recht finde und die Leute durchgecheckt, viele "Haudrauf-Typen". Bin mit meinem Cousin dann halt durch dieDisko gegangen. Der kennt echt viele. naja, er sieht seine Kollegen, geht direkt hin, ich bin neben ihm her gegangen. Er geht hin begrüßt die. Stellt mich nicht vor. Spontan State im Arsch, weil ich mich gefragt habe was das für ein Scheiß ist, sowas macht man mMn nicht. Beim ersten mal dachte ich noch Ok, kein Problem. Beim zweiten mal hats mir gereicht und beim dritten mal war es wenigstens eine Freundin und keine Kollegen. Die Freundin fragt mich wer ich bin, ich mich vorgestellt und gesagt:" Normalerweise stell ich mich ja persönlich vor, aber ich kenn hier echt niemanden und mein Cousin kriegts halt nicht auf die Reihe mich vorzustellen." Hatte trotzdem kack laune. So hab ich meinen Cousin noch nie erlebt. Ich wusste selber, ich hätte mich selber vorstellen können/müssen, aber ich dachte mir, er soll mir mal zeigen wie er mitlerweile so drauf ist. Nagut, dacht ich mir, lass ihn mit seinen Kollegen reden, ich geh selber los. Den ersten Typen angesprochen. Plötzlich kamen Haudrauf-Typen haben ihn angestresst, ich gefragt was los sei etc. Reden war Sinnlos, auch wenn ich den Typen der gestresst hat alleine umgehaun hätte, er hatte zuviele Freunde hintersich. Hab ich mich hingesetzt und dei das alleine klären lassen, ist dann aber nichts passiert, so war mein State völlig in Arsch. Bin aufgestanden wollte eine HB Approachen, aber dann war es so komisch irgendwie. ich war jetzt quasi alleine im Club. Ich dachte mir, was ist wenn ichs jetzt versau, dann ist mein State wirklich richtig in Arsch, mit wem rede ich dann, ohne State rede ich sicher keine an. Ich könnte zu Freunden gehen mit den reden, aber es sind keine hier. Da habe ich für mich beschlossen, dass ich nicht alleine in einen/eine Club/Disko gehen werde. Dadrin alleine losziehen geht klar, wenns kacke läuft, kann ich zu Freunden gehen und alles ist cool. Das schließt aber nicht aus, das ich außerhalb vom Club nicht game und dann mit denen da rein gehe. Das ist zumindest der derzeitige Stand der Dinge. Ich bin eh nicht so der Diskogänger, aber vielleicht kann ich mich dazu ja nochmal motivieren undändere meine Meinung. Ich weiß, AA Excuses etc, ich weiß ich hab viel Falsch gemacht. War halt ein schreckliches Wochenende, bin dann auch Samatag wieder nachhause und hatte meinen Spaß.

Hi, ich persönlich find das zimmer garnicht mal so schlecht. also der große teppich, raus damit, lieber einen kleinen läufer rein, passend zu den anderen farben in deinem zimmer. Meine Love-Hole ist zum Teil Rot zum teil weiß. daher sind möbel etc auch weiß und rot zB^^. die tapete sieht nach oma aus. mir der bourdüre (oder wie man das schreibt). und wurde ja gesagt, zu viel krimskrams, der sich anhäuft und nicht mer weg kommt. was ist an dem stuhl auszuschließen? außer dass das kein bigboss stuhl ist?

16 post im puckup forum. wenn du kraftsport machen willst, dann geh in ein sportforum und lies dich da ein. daran wie du schreibst, zB ohne mengenangabe sehe ich, dass du nicht viel erfahrung hast. also anfänger. und der brauch keine 4500 kcal am tag. hab zu tun, morgen schreib ich dir vll was ausführlicheres. gute nacht ok eins noch. nicht nur der eiweiß anteil, sondern auch der anteil von fett und kohlenhydraten ist wichtig. und das verhältniss zueinander. und vorallem, wass es für fett und kohlenhydrate sind.