wizi44

Das Eigelb ist auch bei Käfighaltung kräftig rot, als die bio Eier :) Das ist Farbe, welches in das Futter gemischt wird. Bei Butter ist es bestimmt ähnlich. http://www.ndr.de/fe...encheck103.html Gefährliche Weichmacher in Lebensmitteln Trotzdem gibt es immer wieder Funde. Die Stichprobe des NDR bestätigt das: Belastet sind unter anderem Géramont Weichkäse mit 80 Mikrogramm pro Kilogramm, Bertolli Pesto mit 240 µg pro kg und Kerrygold Butter mit 520 µg pro kg. Am meisten DEHP enthält Saint Albray Käse mit 910 µg pro kg. und ich glaube mich erinnern zu können, dass auf der Verpackung von Kerrygold Butter ein Stempel mit D zu sehen war, das für die Produktion in Deutschland hinweisen soll!? http://www.codecheck.info/milchprodukte/butter/ean_4001954162116/id_2012178/Kerrygold_Original_Irische_Butter.pro Herkunft = Deutschland? ( Siehe links ) Herkunft= Produktion?!

Kerrygold Butter kommt aus Deutschland, also ist es ein deutsches Produkt. Es unterscheidet sich nicht mit den anderen Marken , die auch in Deutschland produziert werden. ( meist gleicher Hersteller ). Kerrygold steht drauf, ist aber nicht drin. Das Beispiel macht keinen Sinn :)

Quark 40% Fett i.Tr Brennwert 590 kJ Kalorien 141 kcal Protein 10 g Kohlenhydrate 3,2 g Fett 9,8 g Broteinheiten 0,3 Wassergehalt 80% 200g Quark+300-400ml Wasser mischen und bisschen Salz rein. Schmeckt wie Ayran (türkisches Getränk). dann bist du bei 282kcal. Auf dauer Quark pur oder gemixt mit Bananen oder anderen Früchten zu essen ist sehr schwierig, da man fast kotzen muss wenn man das Zeug und die klebrige Masse sieht.. Da der Sommer kommt , kann dieses Getränk helfen deinen Durst zu löschen und dir viel Kalorien zu geben. Wie du siehst, hast du nur durch einen Becher Quark fast 300kcal zu dir genommen, das ist besser als z.b das Bild von Showd0wn. Er hat z.b ESN DESIGNER WHEY aufgelistet, dieses kostet dich 20€, wenn du nur einen Beutel bestellst. Walnusskerne sind auch ziemlich teuer und zurzeit so gut wie gar nicht zu finden bei uns. Erdnussbutter ist auch nicht so der bringer, da dort viel Zucker drin ist. Und falls du eine Laktoseintoleranz hast , wird Milch nicht gut sein. Ich habe auch eine Laktoseintoleranz, und Milch vertrage ich nicht. Quark vertrage ich sehr gut, also kann man davon ausgehen, dass Quark sehr wenig Milchzucker enthält. Musst du selbst ausprobieren. Alternativ kannst du auf Magerquark wechseln und dort hast du nur ca 80 kcal auf 100g , aber bei 500g Quark kommst du auf 400kcal ca. Vergleich : Quark 40% Fett i.Tr 700kcal bei 500g Quark. Gruß!

Gefüllte Pilze mit Analogkäse.... Ich finde es immer wieder lustig, wieviele Leute auf Low Carb setzen, obwohl es rein gar nichts bringt :) Low Carb Diät in Kombination mit erhöhten Eiweiß Zufuhr ist sinnvoll, Low Carb alleine aber nicht. In Kombination begünstigt es die Fettverwertung und erhöht euren Muskelwachstum. Aber ein Rezept kann ich euch empfehlen: Gefüllte Pilze mit Käse, Brokoli und Schinken. Ihr könnt auch selber nachdenken und das Rezept verbessern/verändern Gruß.

Pute wird nicht trocken, wenn man es am Anfang schnell, dann langsam brät. Was ich empfehlen kann ist, dass du das Fleisch einen Tag vorher oder wenns nicht anders geht ca 20-30 Minuten in eine Schale mit Joghurt legst. Dadurch wird es bisschen saftiger. Mehr kannst du mit Pute nicht rausholen. Preislich unterscheiden sich Hähnchenbrust und Putenbrust so gut wie gar nicht. Aber Hähnchenbrust ist saftiger . Gruß

Öl in die Pfanne>Herd auf die höchste Stufe stellen>Warten bis das Öl heiß geworden ist, anschließend das Fleisch rein>Kurz anbraten, damit sich die Poren schließen und es kein Saft verliert>Umdrehen und das gleiche nochmal>Dann Herd auf mittlere Stufe>immer wieder umdrehen z.B 30sek auf eine Seite, 30 auf anderer Seite. Ist aufwendig aber schemeckt echt gut, da der Saft im inneren ist und nicht in der Pfanne gelandet ist :)

3g L-Tryosin + Gingkoextrakt

Die Schmerzen können auch von dem Winkel der Hüfte kommen. Es gibt soweit ich weiß eine andere Stellung der Hüfte , ist aber nicht tragisch. Sind vielleicht nur paar grad , die vom normalen Wert abweichen. Kannst ja ein Röntgenbild machen lassen , und das mit dem Orthopäden besprechen. Er hat auch das Know how um den Winkel zu berechnen. Es kann auch sein, dass deine Leiste Probleme macht und es bis zur Hüfte geht? Barfußschuhe kann ich dir empfehlen. Auf Waldwegen kannst du besser laufen als mit gedämpften Schuhen. Deine Muskulatur wird gestärkt und es kann aber vorkommen, dass du heftigen Muskelkater bekommen kannst . Weil dein Körper sowas nicht kennt. Wer es trotzdem probieren möchte , kann sich diese Schuhe kaufen und auf unebenen " nicht Asphalt " Wegen laufen, aber nicht wie gewohnt anfangen zu laufen sondern auf 2/3 reduzieren, damit der Muskel nicht an seine grenzen kommt. Gruß wizi

L-Carnitin ist ein Mythos . Wer genug Fleisch (Rind ) isst und oder Milch trinkt , hat genug im Körper . Ein Überschuss an Carnitin bewirkt nichts ! Carnitin bewirkt nur , dass dein Geldbeutel leichter wird. Aber viel Spaß mit dem Konsum :) Yohimbe bringt viele Nachteile mit sich. Heftige Schweißausbrüche , Schwindel und Höhe Anfälligkeit an Müdigkeit über den ganzen Tag . HIIT+ gesunde Ernährung+ Ruhephasen = Erfolg Wenn du willst kannst du vor dem Training einen Espresso trinken ;) Gruß wizi44

:D wie ich sehe, hast du ein zitat von mir drin.

Es ist respektlos eine Kampfsortart zu empfehlen , obwohl sie nicht SV tauglich ist z.b Ich habe aufgeklärt, sowas gehört dazu, wenn fragen gestellt werden .

teilnahme an der 1. bonner cup kyokushin karate ich kann von mir behaupten, dass ich viele kampfkünste/kampfsportarten gemacht habe. jiu jitsu, , kyokushin und tkd. und wenn ich der meinung bin, dass kyokushin am meisten abhärtet und effektiv ist, dann kannst du mir das ruhig glauben. ich versuche nicht zu beweisen, dass die sportart die beste ist nur weil ich sie trainiere... boxen und kickboxen kann dir helfen auszuteilen, aber wenn es ums einstecken geht ist boxen und kickboxen nicht so effektiv wie kyokushin. aber natürlich kannst du mir das gegenteil beweisen, ich freue mich auf deine antwort. vielleicht kannst du auch bisschen sachlich bleiben ohne mich anzugreifen . oder soll ich dir mehrere turniere auflisten, wo ich gekämpft habe? wo hast DU denn gekämpft, wenn ich fragen darf? und wie erfolgreich warst du ? gruß

1) keiner von euch geht auf das lungenvolumen ein. geh zum arzt und prüfe wie hoch dein lungenvolumen ist. beim sprinten kommt es nicht nur auf muskel an, sondern um technik und das volumen der lunge. 2) daten erfassen bei ergometrie und dann steigern. squads bringen nix. te schafft keine 200 kg auf der beinpresse. man kann davon ausgehen, dass der te keine kraft in den beinen hat. lieber vorfuß laufen um die beinmuskulatur zu stärken, u.a barfuß auf sand laufen ( sofern die achilis sehne keine schmerzen macht.. ) . oder spezielle schuhe,( barfußschuhe ) und damit a uf wiese ioder wald laufen. das bringt dir mehr als im fitness studio zu trainieren. gruß

das sind nur wettkampfregel. auf der strasse kannst du ins gesicht schlagen. alle spitzensportler in der welt sind kyokushin kämpfer. sie sind immer die gewinner der k-1 gewesen. andy hug,Lechi Kurbanov, Francisco Filho .... usw da kann kein muaythai oder kickboxer mithalten ;) du scheinst keine ahnung zu haben, ist ja nicht weiter schlimm. ich helfe dir auf die sprünge. du denkst, dass karate = karate ist ? dann mach mal kyokushin, komm dann nach der ersten einheit wieder und erzähl uns doch mal wie oft du am boden lagst, weil dein heiß geliebtes kickboxen und boxen welches aus dem westen kommt nicht zu vergleichen ist mit der härtesten karatestil auf der welt. OSU

Beinpresse ist nicht gut für dein Rücken . Versuch es mit Kniebeugen ;) Ich war lange nicht mehr hier im Sport Forum unterwegs und muss jetzt feststellen , dass hier 95% der Leute keine Ahnung haben. Du solltest lieber einen Trainer fragen , ob er dir Tipps geben kann. Auf Dauer machst du deine LWS. Kaputt, egal ob du 45 grad Winkel oder was anderes hast bei der Maschine während der Übung . Naja, viel Glück bei deiner nicht effektiven TE's Bye

Wenn ich hier den Mist lese , wird mir echt schlecht .. Tkd, kung fu, Boxen, Kickboxen ist rein gar nicht effektiv! Erstens : im Boxen hat man Handschuhe , im sparing wird auch mit massiv viel Schutz gekämpft . Der Körper geht direkt k.o wenn ein Boxer ein Schlag ohne handschuh auf den SP bekommt , dann kann er erstmal nach Luft schnappen . Tkd und Kickboxen ebenso . Alles mit Schutz . Wer wirklich etwas für sein Körper tun will und wahre starke auf der Straße zeigen möchte der soll die Stilrichtung von Ōyama Masutatsu probieren :) Aber ihr wisst es ja wieder besser , weil ihr wie jeder andere auch von Kickboxen und Boxen überzeugt seid . OSU !

Innerhalb von 2 Wochen bauen die Muskel nach und nach ab. Du wirst locker erst in 8-10 Wochen wieder wie gewohnt trainieren können . Ich würde auf die Ernährung achten, mehr kannst du nicht machen.

ich trainiere dich wenn du mich ordentlich bezahlst ;)

Ganz schön blöd über sowas Gedanken zu machen . Tipp : 1000mg L-Tyrosin uns 0,2g Koffein. Wenn dich dieses zeug nicht pusht, dann weiß ich nicht welche legalen und harmlosen mittel noch gibt.... Gruß

Wie wäre es wenn du auf dieses ganze Eiweiß whey sxheissen würdest? Ess datteln oder andere Trockenfrüchte , die haben viel balaststoffe und viel kh und wenig Zucker

Mir fällt in letzter zeit häufig auf, dass viele Menschen selbstverliebt und arrogant geworden sind.

Hallo zusammen, Ich habe lange überlegt aber bin nicht auf die Antwort gekommen. Ich hoffe, dass ihr eine Antwort habt zu meinen Problem. Wir kennen uns schon seit Februar. Ich habe mich eingelesen und das gemacht, was hier jeden Tag gesagt wird. Nachdem ich ihre Nummer bekommen habe , die sie in mein Handy eingetippt hat, habe ich paar Tage gewartet bis ich mich schließlich gemeldet hatte. Sie war sichtlich erstaunt und sauer, weil ich ihre Nummer genommen habe und mich nicht gemeldet hatte. Sie ist ein Mädchen, die auf " hart tut" obwohl sie ein netter Mensch ist. Am Anfang war viel bitchshield an ihr, aber das war kein Problem. Das war die Vorgeschichte . Jetzt das Hauptproblem . Seit ca 4 Wochen läuft es nicht so, wie wir uns das vorstellen. Sie hat immer Vergleiche gemacht zwischen ihrem Bruder und mir. Zb . Ich hatte eine Schwarze Jacke an mit einem bestimmten Muster , dann kam direkt ihr Satz , dass ihr Bruder auch sowas ähnliches hat. Ich schneide meine Haare kurz und dann kommt der Spruch , ihr Bruder hat auch diese Frisur. Mag ja sein, dass sie nicht zugeben will, dass ich Geschmack habe was style angeht, aber jedes mal sowas zu sagen hat mich letztendlich so provoziert , dass ich nicht mehr cool geblieben bin und ihr gesagt habe, dass sie aufhören soll. Es ging ne zeit lang gut , bis sie wieder angefangen hat. Ich komm mir vor wie ein Idiot , der nicht verstanden wird. Oder wenn ich mal keine zeit habe , wird sie direkt " beleidigt " und ist erstmal traurig für eine bestimmte zeit. Ich versteh das nicht. Oder am besten ist die Story. Am Wochenende war ich bei ihr und sie war müde von der Arbeit. Sie lag da und schlief fast ein. Da hab ich ihr gesagt, dass ich gehe . Aber sie hielt mich daraufhin fest und sagt, ich solle nicht gehen. Sie kämpft gegen ihre Müdigkeit und verliert den Kampf . Ich sage erneut, dass ich gehe aber sie wiederholt die Aktion von vorhin. Irgendwann sind wir beide eingeschlafen , plötzlich wacht sie auf und sagt : ich bin müde und gehe ins Bett. Du musst jetzt nach Hause. Ich hab das nicht verstanden hab einfach nen e Schuhe angezogen und bin nach Hause Gefahren, ohne ein Wort zu sagen. Jetzt ist es so weit, dass ich mich mit ihr gestritten habe und wir kurz vor der Trennung sind. Ich hab meiner Meinung nach eins falsch gemacht , dass ich nicht wirklich aufgestanden bin und gegangen bin. Aber daran kann es doch nicht liegen...... Was meint ihr? Gruß wiz

Aha. Ein anderer hätteaus gesundem Menschenverstand die Beziehung beendet , dafür brauchst du kein Buch für 20 Euro kaufen. Die Handbremse war im Auto locker , soll ich den Mechaniker zum essen einladen , weil er der einzige war , der den seltsamen Fehler gefunden hat?

Also ich fahre einen 318i e90 mit 143 ps und jeder VW mit 90 ps mit Leichtbau zieht mich ab. Muss ich jetzt wechseln? Es geht darum, dass man wenigsten sich nicht provozieren lässt und normal fährt. Einen auf hart machen im Straßenverkehr oder auf der Autobahn ist kindisch .