Leaderboard

Das ist ein so himmelschreiender Bullshit, das geht echt auf keine Kuhhaut mehr. Irgendwelche kontrollsüchtigen Flachpfeifen, die ihre empfundene Impotenz irgendwie nach außen kompensieren müssen, damit ja auch jeder weiß wie scheiße männlich sie sind, argumentieren so und auch genau mit diesem Wording. Mit Glück gerät ihnen kein Mädel mit schwachem Rückgrat in die Finger, das diesen Quatsch auch noch schluckt und sich einreden lässt, sie sei gestört, wenn sie nicht funktioniert, wie seine Hoheit sich das in seinen Allmachtsfantasien vorstellt. Solche Typen können keine erwachsene Beziehungen führen, weil Augehöhe eine einzige Bedrohung für sie darstellt. Ein chronisches Sägen an ihrem imaginären Stuhl. Aktiv aggressiv LSE. Leiden soll sie, wenn sie es wagt, seine Missgunst zu erregen! Und sowas geht gar nicht. Der nächste Schritt ist dann nämlich das Kippen in körperliche Gewalt, wenn die dumme Schlampe es wagt, seine Männlichkeit in Frage zu stellen, weil sie zu irgendwas nicht Ja und Amen sagt.

"Ich habe gehört, der Trainer hat dir meine Handynummer gegeben ... ich bräuchte die allerdings bis zum Wochenende zurück."

Chill Jungs. Ich hab mich ehrlich gesagt voll gefreut als ich gehört habe dass das Buch verfilmt wird, wird sicherlich Interressant das mal auf großer Leinwand zu sehen. James Franco hin oder her. Punkt 1 ist, Ich denke nicht dass der Film besonders groß gehyped wird. Sicher, ein paar mehr werden Pickup kennen. Was solls? Allein in meiner Schulklasse, mich mal rausgenommen kennen 3 weitere Pickup. Ich lach immer still in mich hinein, wenn sie darüber reden. Punkt 2. 95% von denen die dass sehen, vergessen das innerhalb von Tagen. Ein bischen blöd für Anfänger, wenn man dann als PuA erkannt wird. Aber was solls. Das gibt denen noch ein dickeres Fell gegen rejection. Wisst ihr was ich mache? :D Paar Tage vor der Premiere, Opene ich ein Hb mit "Wer lügt mehr" setze alle Mystery/Style Routinen die ich kenne ein und gehe als erstes oder zweites Date zur Premiere des Films. Herrlich. Ich freu mich jetz schon auf ihre Reaktion, wenn sie es checkt. ^^

Wer sagt mir, dass wenn du auf den Rat in LDS nicht hörst, jetzt, wo du emotional noch viel gefangener bist, auf meinen Rat hören wirst und ich hier nicht meine Zeit vergeude? Ich meine, in deinem Text wird doch ganz deutlich, worauf es hinauslaufen wird: Du solltest Schluss machen, aber du liebst sie ... ja mein Gott, wenn du Bock darauf hast, deine nächsten Jahre auch zu verschleudern und gar wieder eine Fernbeziehung einzugehen, in der ihr auf Dauer vermutlich mehr schlechte als gute Zeiten haben werdet - bitte, tu dir keinen Zwang an. Aber ich will hier keine Jammerthreads haben von Typen, die nicht wissen was sie wollen und wie ein verlorenes, kastriertes Schoßhündchen durch die Gegend eiern um dann darauf zu hoffen, dass ihnen irgendein Guru sagt "Ja Junge, du hast ja Recht, scheiß auf PU, die Liebe ist das Größte ... und ach übrigens, ich bin auch seit 5 Jahren in einer glücklichen Beziehung mit einer Borderlinerein". Never.

Outsourcing. PP

Tja, du hast es nicht kapiert und zwar Null, garnichts. Deine Einstellung ist voll für den Arsch und du hast keine Ahnung von Frauen. Ein Beispiel aus meinem Leben: Seit kurzem habe ich eine neue FB. Beim zweiten Date hat sie mir erzählt, dass sie keine Blowjobs mag, weil sie sich da "erniedrigt" fühlt und es eben, so wie es die meisten Männer bei ihr gemacht haben (Kopf hart packen, drauf scheißen ob sie würgen muss oder nicht sondern hauptsache das Ding in den Mund hämmern) eben etwas wahnsinnig fieses ist. Okay, also habe ich sie nie darum gebeten, mir einen zu blasen. Nach 2, 3 Wochen habe ich heraus gefunden, worauf sie wirklich sexuell abgeht, auf was sie steht und habe sie einen Abend lang so durchgefickt wie noch keiner zuvor. Keine Ahnung, ungefähr 15 multiple Orgasmen am Stück, die Kleine war danach so fertig dass sie kaum reden konnte und fast geheult hat vor Emotionalität bzw kurz hat sie wirklich geflennt. Und das wiederhole ich natürlich in abgewandelter Form und Ausführung auch regelmäßig. Und stand jetzt ist es so, dass ich nie, aber wirklich nie von ihr abgewiesen werde (sie will mehr Sex als ich, viel mehr), dass sie mich anbettelt dass ich sie anwichse oder ihr ins Gesicht spritze, dass sie mir einen bläst (bzw sie will immer von sich aus blasen) und darum bettelt, mein Sperma schlucken zu dürfen etc - Dinge, die sie vor 2 Monaten total abgelehnt hätte. Soll heißen: Endlos viel Sex, endlos geilen Sex, alle deine pervesen Fantasien verwirklichst du nicht dadurch, indem du Frauen drohst oder sie bestrafst, sondern indem du sie sexuell so erfüllst, wie noch keiner zuvor, indem du ihr alle ihre versauten Fantasien erfüllst und ihr Orgasmen schenkst, von denen sie selber nicht geglaubt hat, dass sie sie haben kann. Oder die Kurzversion: Mach sie einfach glücklich.

Moinsen! Als ich früher oft mit Pickup Anfängern rausging, ist mir meist ein Problem aufgefallen. Ihre Schwäche war nicht das Pickup, der Charakter oder sonst was sondern sie hatten sich meist nie Getraut ihre Frauen anzusprechen. Meist musste ich ihnen dann immer kräftig in den Hintern treten, so dass sie dann endlich doch was machten. Erstaunlich war: gerade wenn sie einmal angefangen hatten machten sie sehr schnell Fortschritte. Vor allem bei seinen erste Approaches ist man bekannterweise auch Kongruent, so dass sie zumindest ein Date oder eine Freundin (wenn sie etwas besser waren) gefunden haben! Warum ich gerade ein Thema über das Überwinden von Ansprechangst mache ist ganz einfach: Früher vor meiner WhitePhönix Zeit habe ich mehr als 2000 Sets (darunter auch 5er Sets) angelabert!. Meistens waren diese Sets im Daygamebereich, für Clubgame konnte ich mich noch nie begeistern. Zusätzlich habe ich in meiner Vergangenzeit zich Enthemmungstrainings gemacht, z.b. Demonic Confidence, MS, SD uvm, daher weiß ich im Überwinden der Ansprechangst wie es geht! Das gute an meiner Methode: Du brauchst kein gutes Inner Game, das hatte und habe ich auch nicht! Selbst wenn du noch nie eine Frau angesprochen hast ist das mit dieser Methode extrem einfach. Für die Admins: Schatztruhe! Trotz allem ist ein gutes Inner Game sehr wichtig, da du dir so manchen Fehler wie z.b. unsichere Körpersprache sparen kannst! Doch lass uns nun loslegen! Schritt 0: Wie bekomme ich ein gutes Inner Game?: Erfahrung - hast du viele Frauen im vorraus gehabt hast du es um längen leichter wie eine Jungfrau! Du weißt schließlich dass du auf das andere Geschlecht attraktiv wirkst. Du kannst dein Inner Game aber durch Affirmationen oder auch Hypnose beeinflussen. Das Problem bei den letzten beiden ist, dass diese Wirkung nur von kurzer Dauer ist. Am besten sind Erfahrungen! Da hier in der PU Community gerade so häufig mit zig Lays angegeben wird, einmal der Durchschnitt von normalen Männern und Frauen: Männer 7, Frauen 14! Schritt 1: Werde dir deiner Ziele bewusst: Was willst du? Viele Frauen im Bett oder doch nur eine Freundin? Schreibe dir dieses Ziel auf, es wird dein Leben für immer beeinflussen! Schritt 2: (Es geht los!): Du bist draußen und siehst ein HB was dir gefällt - oder gefällt sie dir doch nicht, ahh du bist aber unsicher! Stell dir eine Frage: Gefällt sie mir? - Bei JA gehst du hin! Bei Bin mir nicht sicher: Geh hin und finde heraus ob sie ein interessanter Mensch ist! Bei Nein lässt du es bleiben, gib dich nicht mit UG´s ab! Schritt 3: Zöger nicht! Während meiner unzähligen Approaches habe ich eins gelernt: Deine Ansprechangst wird immer da sein! Du kannst zig Comfort Übungen und Enthemmungstrainings machen, aber du wirst sie niemals verlieren, daher musst du lernen mit ihr zu leben! Vor allem bei Sets die dir richtig gefallen wird sie stärker sein, als bei einer die du nur für eine Nacht willst, daher hier meine 10 Sekunden regel: Zögerst du länger als 10 Sekunden mit dem Approach ist dieses Set heute für dich geburned und warscheinlich wirst du sie nie wiedersehen und niemals kennen lernen! Schritt 4: Während des Hingehens: Hier gibt es 2 wertvolle Methoden, zum einen kannst du während des Hingehens im Kopf bis 3 zählen und dann gedanklich Los sagen (ist die altbewährte Methode die sicherlich die meisten PUA´s anwenden) oder aber du kannst meine Methode (NLP Trick) verwenden: Sicherlich hast du ein Lied was dir richtig gut gefällt (Ohrwurm!) - Spiele dieses Lied während des Hingehens in deinem Kopf ab und dann sprich sie an, du wirst merken - Ansprechen ist die leichteste Sache der Welt Weitere Tricks: 1: wenn du an einem Tag 20 Frauen (direkt! und ohne zu zögern!) ansprichst hast du vorübergehend eine viel geringere Ansprechangst! Wichtig ist nur, dass du danach nahezu jede Frau ansprichst die dir gefällt, da sonst das Gefühl der Ansprechangst wiederkommen kann und wird! Mystery behauptet du musst an 3 Tagen 100 Frauen ansprechen, aber glaub mir 20 reichen völlig aus (sofern du es an einem Tag durchziehst!) Wenn du damit Probleme hast mache folgendes: Tag 1 - Frage 20 Frauen nach der Uhrzeit Tag 2 - Mache 20 Frauen ein ehrliches Kompliment Tag 3 - Mache ihnen ein ehrliches Kompliment und häng hinten dran, dass du sie gerne kennen lernen willst! 2: Versteife dich nicht auf Frauen! Auch wenn du von grund auf Attraktiv bist haben manche Pickup Anfänger am Anfang keinen Erfolg! Bei mir waren es ca 600 Frauen bis es zu meinem allerersten Kuss kam, bis zum ersten Lay hatte ich damals noch um Weiten länger gebraucht! Wichtig ist dass du dir ein soziales Umfeld mit vielen Freunden schaffst und auch ein oder mehrere Hobbies hast. Freunde, Hobbies und Arbeit sind Platz 1, die Frau ist Platz 2, auch wenn sie noch so schön ist! 3. Stärke dein Inner Game: Warum sollte dich eine Frau kennen lernen, finde auf diese Frage mindestens 5 Antworten! Wenn du dich trotz der beiden mentalen Techniken nicht zum Ansprechen überwinden kannst, reicht es manchmal diese Antworten vor dem Approach zu sagen! 4. Ansprechangst sinkt parabelförmig! Bei deinem ersten Set am Tag hast du die größte Angst, deswegen wird es von den meisten Pickuppern auch oft geburned, je mehr du an einem Tag ansprichst desto leichter wird es! So das war es für heute - mein Akku vom Laptop ist leer, evtl werd ich bald noch einige Techniken ergänzen! Wenn du Fragen hast stalk mich in Facebook! Brennende Grüße WhitePhönix

Hi Liebe Leser & Leserinnen. Ich möchte ihre Zeit nur sehr ungern mit etwas langweilen, was sie nicht Interressieren. Also vorab was sie gleich erwarten können. Ich analysiere und transcripiere ein paar Sets die ich in Köln gemacht habe. Ich schreibe teils Wortwörtlich auf, was ich gesagt habe, und das könnt ihr genauso auch anwenden. It Work. Highlight heute waren mein Instant Date & das Mutter Tochterset. 19.05.2012 Mein erstes Set an diesem Tag war ein 3er Set dass mir gut im Gedächnis geblieben ist, da ich demnächst mit denen Feiern gehe. " Hey ganz kurz Mädels, Ich weiß das ist jetz verrückt aber ich find euch einfach Umwerfend süß und muss euch einfach kennenlernen. Wie heißt ihr? " Die Mädels fangen an wie wild zu kichern und stellten sich beschämt vor. "Lass mich raten, ihr seid gerade Power shoppen?" Waren sie. "Das passt grad sehr gut! Ich bin nämlich grad auf der Suche nach einem Geschenk für meine Nichte. Mit was habt ihr so gespielt als ihr klein wart? "Ja, also ich hab immer mit Autos - Barbie - Teddy - bla bla gespielt. Das Geschenk ist für ihren Geburtstag oder? Also ich empfehle..." "Nein, hey Stop. Eigentlich liegt sie grad im Krankenhaus, und wird heute Abend noch operiert. Sie macht sich große Sorgen darüber und ich würd ihr gerne etwas kaufen was sie aufmuntert." "Hmm Kuscheltiere sind immer gut" "Sie hat doch schon ihren Dr. Teddy. Hat jemand von euch den überhaupt schon mal jemanden etwas im Krankenhaus mitgebracht?" Nein hatten sie alle nicht. Sie fangen mir an kurz zu erzählen was ihnen schon alles für Unfälle passiert sind und was sie bekommen haben. Auf einen ihrer Unfälle erwiederte ich. "Omg. Das kenn ich! Ich war ja dabei, als meine Nichte die Treppe heruntergefallen ist. Ihr wisst gar nicht welche Sorgen ich mir gemacht habe. Mein Herz hat mit gefühlten 600 Schlägen die Sekunde geschlagen. Ich war so froh als es halbwegs gut ausging. Sie ist doch meine kleine Prinzessin. (DHV als DLV verpackt) Und ich bekahm wie auf Knopfdruck diese "ohhh, wie süß" Antwort. Was aber noch viel wichtiger ist, im Streetgame wissen sie schließlich nicht wer vor ihnen steht. Solche Geschichten schüren Vertrauen. Kann jemand der soetwas tut Böse sein? Eher weniger. In diesem Moment tauchen auf schon meine 2 Wings auf. "Hey, was passiert den hier? Kriegen wir unseren guten Freund Kvothe heut auch noch zurück?" Dabei postionierten sie sich so, dass sich alle drei gegenseitig den Rücken zu kehren. Bam. Die Jungs haben es einfach drauf. In der Körper-Isolation bringe ich einen gut passenden Corld Read zu meinem Target. Hey, weißt du, was ich als erstes an dir mochte? Deine Positive Art und Weise, ich mein, schau dir mal die Menschen hier alle an. Sie laufen alle mit geknickten Kopf und gesenkten Blick durch die Gegend, aber du, stehst vor mir und lächelst und strahlst einfach Freude aus. (Creditz to Ne-Rom) Sie freut sich sehr. Und irgendwie Irgendwo hat sie erwähnt dass sie nicht aus Köln kommt sondern aus Frankfurt. Woow. Das muss einfach Schicksal sein! Vieleicht bist du ja meine Frau fürs Leben! Ich komme nämlich auch aus Frankfurt. Was ein Zufall. Jetz ist sie natürlich erst richtig geflashed. Sie fragt mich aller erstes in was für Clubs ich gehe und wir unterhalten uns sehr viel über die Frankfurter Clubszene. Was mir speziel dazu noch im Kopf geblieben ist war. Sie hat damit angegeben dass sie DJ Name ziemlich gut kennt. Ich tat verblüfft. Sie freut sich. Ich darauf: Letztens als ich mit dem xy gemacht habe ist BF passiert, Sie kannte die Geschichte und war wieder einmal total verblüfft dass ich ihn kannte. Ich meinte nur auf eine lustige spielerisch Arrogante Art und Weise: Ich kenne so ziemlich jeden DJ in unserem Gebiet. (Nicht ganz wahr. Aber ich kenn wirklich verdammt viele DJs. DHV aus meinem Leben) Anschließend habe ich das Thema gewechselt um besser Comfort aufbauen zu können. Ich fragte sie: " Wenn alles was du ab jetz anpackst klappen würde. Was würdest du aus deinem Leben machen?" Wir redeten kurz aber ziemlich Deep darüber was sie gerne tut. Was ich gerne tuhe. Wie wir als Kinder waren. So etwas halt. Danach tauschten wir auch Nummern, da ich mit weiter wollte. Ach übrigens mein Wing ;). Du hast es doch aufgenommen oder? Hast du das noch? xD Auf dem Weg in die Innenstadt hat mein Kollege noch ein Mutter Tochter Set geclosed. Musterbeispiel wie so ein Set laufen kann. Es war auf jedenfalls eine verdammte denkwürdige FunZeit. Außerdem gab es Gutes Wetter und es Lag sehr viel Liebe in der Luft <3. ;) Das zweite Set das an diesem Tag was zu meinen Highlight für Heute gehört war ein Mutter Tochterset. Diese Sets habe ich früher immer gemieden. Aber heute gelten keine Excuses. Mein Opener zur Mutter: Hey, Ich weiß, das ist jetz verrückt aber. Ich hab ihre Tochter gerade gesehen und fand sie einfach umwerfend süß. Die mutter lacht, wünscht mir Glück und geht knapp 5m weg. Die Tochter war noch total geflahst und baff. Selbstverständlich Checke ich wie immer erst mal die Logistik in dem ich ihr die einfache Frage: Was machst du grad mit Mami? Seid ihr gerade shoppen? Sie war gerade auf der Suche nach einem Abschlusskleid. Süß. Passt aber genial, da ich auch dieses Jahr Abschluss habe. Im Gegensatz zu ihr hab ich aber vor mit Jogging Hose & Unterhemd aufzutauchen. Aber lassen wir das mal weg und weiter nach Plan. Das ist natürlich eine beinah geniale Abschuss Rampe für mein Comfort Game, vorallem für meine groundin Routine. Hey, Und was machst du danach? Ich mein stell dir einfach vor, dass alles was du anstrebst klappt. Was würdest du tun? Ja, Ich weiß noch nicht. Ich würd gerne Medizin Studieren. haha, das sind aber keine Hohen Ziele. Ich werde Präsident von Amerika und Superheld. Aber nein quatsch. Das was mich aber wirklich interressieren würde ist, was wolltest du werden als du Klein warst? Ich find das sagt verdammt viel über einen Menschen aus. Ja also, Ich weiß nicht. Ich wollt immer als ich klein war, Tierärztin werden. Und wozu wolltest du das werden? (Fragt niemals mit "Warum". Warum hat fast immer einen eher negativen Sinn und ist dementsprechen Negativ verankert. Glaubt mir einfach.) Ich liebe Tiere. Ich hatte als ich klein war xy, Bello ist dann gestorben xy. Das war sehr traurig. Bla bla. (Hat mich sehr gewundert dass sie soviel darauf geantwortet hat) Also als ich klein war, wollte ich immer. NEIN, lassen wirs. Du lachst ja doch nur. Nein, Nein. Erzähl! *Nimmt ihre Hand und fährt ihr die Handlinien entlang. Als ich klein war, habe ich mir auf meine Handlinien immer so Flugzeuge gemallt, und mir vorgestellt, dass ich irgendwann mein eigenes Flugzeug haben werde mit dem ich mir dann die ganze Welt angucken kann. Ich reise nicht so wie die meisten. Weiß du? Wenn ich reise, will ich mir nicht irgendwelche Häuser oder Gebäude anschauen. Ich würd gern wirklich die Kultur und die Menschen kennenlernen. Wirklich wissen, wie die Leute dort ticken. Du weißt ja, was der Euro in so armen Ländern wie in Afrika wert ist oder? Verdammt viel. Die Menschen dort haben ein total hartes Leben, aber weißt du was? Auf mich machen sie den Eindruck als würden sie alle viel Glücklicher sein als die Menschen in Deutschland und das faziniert mich. (Comfort Groundin Routine) Jaaa!! Ich reise auch total gerne. Ich war schon in adfadfsadfadfadfadf Cool. Und wo wars am schönsten? In Kroatien wars am schönsten. Da hab ich Familie und die Menschen sind einfach total nett. Irland ist von den Menschen her auch total geil. *Mutter kommt dazu. Highlight. Sowas ist mir noch nie passiert. Hey sie. Ich glaub ich würds den rest des Tages bereuen wenn ich sie nicht fragen würde ob ich ein Foto von ihnen schießen darf. Aber nur mit Tochter!! *Foto geschossen. Danach hab ich mit ihr auch Telefon Nummern getauscht und bin weiter. und ganz kurz noch zu meinem letzten Set. Ich gebe es jetz auch nur sehr ungenau wieder, obwohl es mein interressantestes Set heute war. Aufgrunddessen, dass sie und ich total gepasst haben und ich jetz eigentlich keine Ahnung hab über was wir gebabbelt haben. Ich hab sie am Bahnhof Direct Approacht. Sie war gerade auf der Suche nach einer Hose. Da hab sie natürlich gleich mal gedreht und gefühlte 20sekunden auf ihren Arsch gestarrt. Sie haute mir daraufhin auf die Schulter und meine nur Arschloch. Ich isolierte sie daraufhin in einen McCafee mit dem Spruch: Lass uns hier nicht so blöd rumstehen. Lass uns einen Cafee drinken. Deine Hose kannst du dir auch nacher noch kaufen. Aber wehe du bist langweilig! Sonst flüchte ich aus dem Klo Fenster und du bleibst auf den Kosten meines Cappucinos sitzen, (Creditz to Hypnotica) Im Cafee.Erfuhr ich dass sie sehr kreativ ist, sie malt, singt und ist auch sonst sehr künstlicherich begabt. Zitat von ihr übrigens. : Du schwimmst im gegensatz zu den meisten gegen den Strom. Aber ich, ich schwimme einfach. Mal mit, mal gegen, mal im Kreis. Danach redeten wir viel über Urlaub und Reisen, da brachte ich auch meine Comfort groundin Routine. Danach schwörten wir uns gegenseitig, dass wir uns diesen Sommer gegenseitig eine Postkarte schicken werden. Was ich zu 100% auch bringe. Gegen Ende meinte ich nur zu ihr: Gib mir einen Kuss. und hielt ihr meine Backe hin. Sie meinte nur, gib du mir einen Kuss. Ich gab ihr einen Kuss auf den Mund und daraus wurde auch mehr. Wunderschönes Mädchen. Ich glaube ich bin verliebt. Love Modus On. Ich mein, es währe doch die perfekte Liebesgeschichte oder nicht? Liebe liegt in der Luft. Kvothe.

Ich hab mal ganz zu Anfang HIT gemacht. Erfahrung: Viel Schmerzen, sehr gute Anfangsgains, mega abflachende Kurve und dann relativ schnell volle Stagnation. Trainingshäufigkeit war 2x die Woche im Split, Kraftgewinn ca 4 Monate für 40% (Anfänger halt). 3,5kg zugelegt an fettfreier Masse, so gut wie kein Fett. Maintenance gegessen, klein bischen drüber. Anfänger halt ;) Vergleich Starting Strength: 3 Monate Training von gleicher Ausgangsposition mit etwas besserer Ausdauer. Kraftzuwachs innerhalb von 4 Monaten: Ca. 80%% in allen Grundübungen, 80% auf Bank, 80% auf Deadlift, 60% auf Press, 110% auf Squat. Gewichtszunahme gesamt: 22kg in 4 Monaten. Zunahme an fettfreier Masse: 12kg. Zunahme Fett: 10kg. Insgesamt geile Sache, würde aber weniger fressen beim nächsten Mal, wenn es um SS geht. Habe damals ungefähr 2000kcal alleine durch die Milch am Tag gehabt. Habe 1,5l davon immer ordentlich mit Nesquik runtergeballert, ca. ne Packung Nesquik pro Woche zerlegt. Mach nochmal um die 300-400kcal am Tag. Dazu Morgen Latte Macchiato in der Uni (300kcal), Proteinshakes von Weider nach dem Training (500kcal an drei Tagen die Woche) und dazu halt ganz normal Frühstück mit Rührei, 125g Bacon und 6 Eier rein. (400 + 700kcal, XL Eier). Dann Mittagessen in der Uni, meist direkt noch nen Proteinshake (250kcal) dabei gehabt, dazu ab zum Chinesen im Mediapark und ne ordentliche Portion Nudeln rein. ~700kcal. Abends dann meist 200-300g Pute reingeballert, wenn noch mehr reinging, unter Umständen noch nen Döner dazu oder ne Pizza. (300kcal + ca. 750kcal) für die Pizza. Daher war Starting Strength eindeutig überlegen, aber im Schnitt habe ich da eben auch easy 5400kcal am Tag in mich reingehauen. Meine Erfahrung später im Training ist Folgende: Die Studien und Metaanalysen haben dann Recht, wenn man sie richtig interpretiert. D.h. egal was für ein Training man macht, es kommt darauf an, eine maximale Rekrutierung von Fast Twitch Fasen zu ermöglichen. Das tut man darüber, Slow Twitch Fasern zu ermüden und voll an die Grenzen zu gehen. HIT als Trainingsform hat Regeneration eingebaut, indem man einfach die Bewegungen super langsam ausführt und sich ST Fasern kurzzeitig während der Bewegung regenerieren. Rest-Pause-Systeme nutzen dafür kurze Pausenzeiten, Mehrsatzsysteme benutzen dafür Satzpausen. Essentiell ist bei allem das Erreichen der Belastungsgrenze, d.h. das Maximale ausnutzen der ST Fasern in Kombination mit Progression, d.h. Erhöhung der Gewichte. D.h. Scheissegal ob du Mehrsatztraining machst (Klassisch, periodisiert, 5x5 Programme) , Rest-Pause (PITT, Myo) oder Einsatztraining (Superslow, HIT), der Schlüssel für Muskelwachstum ist eine weitgehende volle Rekrutierung der Fast Twitch Fasern, die allerdings dafür unter anderem von ST Fasern unterstützt werden müssen wenn du das letzte Bischen rausholen willst. Momenten sieht mein Trainingsplan übrigens so aus: Grundübungen --> Mehrsatztraining, niedrige WDH Zahlen Iso Zusatztraining --> Myoreps. Ist ähnlich wie 1-Satz Training, allerdings eben mit kurzen Erholungspausen von 10s für die Erholung von ST Fasern um die FT Fasern vollständig zu killen und die Anzahl "Effektiver Wiederholungen" zu maximieren.

Zu Deiner Frage, ja sie hat definitiv Interesse mit Dir zu flirten. Ob Sie Dich auch treffen will kannst Du nur rausfinden, wenn Du Dich auch traust sie danach zu fragen, sollte ja online keine Überwindung kosten, oder? Sag einfach, dass Du nicht so auf lange Schreib-Orgien stehst und man sich im richtigen Leben viel besser kennenlernen kann.

Du bist offensichtlich vollkommen beratungsresistent. Alles, was Du wissen musst, um vorran zu kommen, wurde schon geschrieben. Jetzt mach Dich endlich mal auf Deinen Weg und kümmer Dich mal nur um Dich selbst!

"Männlichkeit leben: Die Stärkung des Maskulinen" finde ich persönlich ganz gut

Alles wird beliebig, austauschbar, gleichwertig und damit gleich-wertlos. Die Gruppe "Radikale Christen" stand schon bei Studi-Vz gleich neben "Ich liebe fette Möpse". Auf youtube trennt nur ein Klick eine Jahrhundertrede von Martin Luther King von Gina Lisas Schminktipps oder einer sinnlosen Massenschlägerei in einem russischen Dorf. DAS ist die Folge von Individualisierung. Nur als Gedanke.

Ihr seid erst 6 Monate zusammen und seit ca. 2 Monaten krankt es, mit dem Aufhänger, dass Du ins Ausland wolltest /willst.... Kann sein, dass ihre große Verliebtheitsphase einfach sehr realistisch beendet wurde durch den Gedanken, dass Du bald weg gehst. Das nennt man sich ent_täuschen von dem rosarotem Bild, das man vom anderen geliebten Menschen zu Beginn hat. Ihr habt Euch doch erst jetzt etwas besser kennen gelernt. Kann mich an was ähnliches erinnern in dem Alter und Du kannst davon ausgehen, dass ihr beide gerade sehr gegensätzliche Bedürfnisse habt. Ich schätze einfach mal, sie hat sich bereits gehörig ent_verliebt nach ihren Erkenntnissen und die Gefühle aus purer Romantik wurden sozusagen eiskalt abgeduscht. Ihre Suche nach Gefühlen zeigt es. Wenn ihr beide schon ein paar Jahre zusammen wäret und so um die Ende 20, dann wäre mein Rat ein anderer als den, den auch ich Dir gebe als nun gesetzteres Semester - Gehe nach England, wenn Du die Chance bekommst....lebe Dein Leben und koste es aus. Sehe ich wie die anderen auch, mit dem Blick von heute. Man sucht sich nicht aus in wen man sich verliebt und zu welcher Zeit und warte einfach ab was aus Euch wird. Es wird sicher weh tun aber wenn sie ein Problem damit hat, dass Du gehst, dann wird eine Fernbeziehung kaum klappen, weil sie vermutlich ein "Nähe"- Mensch ist. Du möchtest aber gern für eine Zeit ins Ausland, nicht wahr? Wenn das Dein Traum ist, der sich jetzt erfüllen lässt, dann lebe ihn! Go for it.

Ich glaube, man muss hier drei Sichtweisen auf PU unterscheiden: 1. Das hier dargestellte Idealbild des PUA bzw. des perfekten Verführers. Be Free, bis auf den ersten Punkt, dass sehr viele Männer Frauen in der Öffentlichkeit ansprechen (vielleicht ein Mentalitätsunterschied, kenne ich von hier ganz und gar nicht), gebe ich dir in wirklich allen Punkten recht. Die Welt könnte so schön sein! 2. Die Realität der PU-Community. Es ist nun einmal so, dass 95% der hier angemeldeten User keine perfekten Verführer sind, dass ein großer Teil des Forums mit Routinen und Standardvorgehensweisen gefüllt ist und dass sich viele PU-Jungs gezielt zum Sargen verabreden. Natürlich ist Natural Game das beste oder anders gesagt: Es wäre gut, wenn man ein Natural wäre. Aber genau deshalb gibt es doch Pickup: Um zu lernen, einer zu werden. Und dazu gehört Übung, was automatisch auch teilweise unnatürliches Verhalten impliziert. 3. Die Sicht von außen. Das Außenbild von PU ist schlecht, sicher zu einem großen Teil zu Unrecht. Wenn eine Frau, die gerade durch irgendeine Fernsehsendung ein oberflächliches Wissen über PU erlangt hat, weiß, dass sie es mit einem "sogenannten Pickup Artist" zu tun hat, behaupte ich, dass man selbst mit dem bestem Game einfach komplett unten durch ist. Ich kann es nicht beweisen, ich habe kein perfektes Game. Ich würde wirklich gern mal sehen, wie einer von euch eine Frau, die am Tag schon fünf Directs abbekommen hat oder dieses oberflächliche Wissen über PU hat und euch für einen PUA hält, gamet und verführt. Nein, nicht falsch verstehen! Ich würde es wirklich gerne sehen und lernen. Aber zurück zum ganz praktischen Alltag: Letztendlich kann man, egal wie man die Sache sieht, eh nichts dran ändern. Viele Postings lesen sich immer noch so, als würden wir glauben, dass PU stirbt. Sicher ist das nicht meine Meinung. Dann muss man halt abends raus in den Club. Es geht ja hier nur um im Daygame gnadenlos übersargte Städte. Und das gibt es meiner Meinung nach zu gewissen Zeiten schon heute.

Also du hast eine Meinung, aber so wie dein Post klingt kaum einen Hintergrund bzgl. der Theoretischen Hintergründe und keine Daten über den praktischen Erfolg? Also warum sollte man dich fragen?

mexx black (gute resonanz + billig 20€ für 40ml oder so!)

Sehr cooler Field-Report. Gefällt mir. Respekt. Vor allem für den Mut Mutter/Tochter anzusprechen und drin zu bleiben. :)

Grüßet Euch, Jeder sollte seinen "Optimalen Schlaf" selber definieren. Das Unterbewusstsein spielt hierbei jedoch eine große Rolle! Wenn man z.B. mit dem Gedanken "es ist schon zu spät" schlafen geht, sendet man dem Unterbewusstsein das Signal "morgen früh bin ich müde". Es ist also ziemlich wichtig mit einem "Sooo, jetzt wird geschlafen" einzuschlafen, denn man sendet dem Unterbewusstsein das Signal "Morgen früh bin ich fit". Desweiteren gilt: viel Wasser frische Luft sauberes Bett/Bettwäsche keine zu hohe oder zu niedrige Raumtemp um mein persönliches Wohlbefinden zu steigern: eine kalte Dusche Musik frische Klamotten gepflegte Haare frisch rasiert Augenbrauen gezupft <- sehe sonst aus wie Theo Waigel Jetzt könnte man natürlich 10000 Dinge nennen die das Wohlbefinden noch beeinflussen, allerdings sollte sich jeder selbst bemühen das herauszufinden. Zwei goldene Tips: -saubere Wohnung, sprich alles was unwichtig ist, alter Papierkram, alte Technik, Kabel die nicht benötigt werden usw. RAUS! Nur das beste wird behalten. -Aufgaben die im Haushalt erledigt werden müssen sofort erledigen und nicht erst am nächsten Tag! Verursacht innerlichen Stau. Man sollte natürlich nicht mehr als 8 Stunden schlafen, da man sonst den sog. Überschlaf hat und sich unwohl fühlt. 5 - 8 Stunden sind ca. das Optimum. FAZIT: Wer morgens fit sein möchte, der ist es auch! PEACE chico88

Was es nicht für entzückende Wesen auf dieser Erde gibt...

Gerrie, du weißt schon, dass das Forum googlebar ist? Und dass Frauen auch Google benutzen? Wenn man nach "gerrie" und "finya" sucht, kommt man direkt in diesem Thread raus. Tipp: Fürs Datingportal einen anderen Nickname suchen als fürs Pickup Forum.

du bist 19, Multi-Millionär und fährst noch mit dem Bus