phoen1x

Wie beim rasieren, werden ja nur die obersten Haare entfernt.

Ich denke da ist nicht viel auseinander, einmal einfach Bauch rausgedrückt und einmal einfach angespannt und ohne Essen.

Nimmsu das, geht alles weg. Und kack auf die Anwendungshinweise, steht glaube auch nur 5 Minuten drauf, bei mir brauchts 10-12 bis sich alle Haare gelöst haben.

Um mal darauf ein bisschen OffTopic einzugehen: Ich mag Reis und Huhn. Du weißt nicht was man für eine Freiheit hat, wenn man sich bewusst bei den Lebensmitteln einschränkt. Und wenn man am aufbauen ist, isst man nicht nur Reis und Huhn. Dein Posting strotzt einfach nur von Vorurteilen. Ich esse nämlich auch manchmal Magerquark. U mad? PS: Wie gesagt: Ab und zu mal mit guter Laune losziehen undso richtig schön gewollt (!) nach Lust und Laune zu essen, ist meiner Meinung nach drin. Ab und zu heißt allerdings natürlich nicht jede Woche, sondern nur jede zweite. Merke: In Maßen ist auch Konsum in Massen gut... ;)

Man, hau einfach mal deine Eier auf den Tisch und sag dem Mädel das du sie nicht mehr sehen willst. Vielleicht nicht sonderlich nett, aber effektiv. Du machst doch sonst immer einen auf dicke Hose. Helfen wird dir die Erfahrung des "Selbst-den-Kontakt-unterbrechen" bestimmt. ;)

Wieso werden in diesem Forum immer nur die guten Leute gebannt, ich versteh es nicht...

Du wirst immer langweiliger. :)

Wenn du dich selbst unwohl fühlst cutte! 1stens lernst du wie's geht und 2tens wird es dir gut tun und dich weiter motivieren wenn du siehst was noch da ist (Vielleicht mehr als du denkst). Vorallem jetzt zum Sommer ist ein bisschen Sixpack nicht das Schlechteste. Geh da einfach nach DEINEM Gefühl und kack mal auf die ganzen Forenschreier "bulken, bulken, bulken". Ne kleine PSMF für 2 Wochen und du wirst dich wieder um einiges besser fühlen. Musst ja nicht gleich dich komplett durchshredden. ;)

http://www.lift-heavy.com/ilcd-diet/ passwort: heavyilcd Guck dir's an. ;)

http://www.hm.com/de/product/98004?article=98004-B#article=98004-B

Wo und zu welchem Preis? Gibts bei uns leider nicht im Supermarkt :<

Lass dir nicht reinreden, allein dein PSMF Log war schon sehr sauber durchgezogen. Wenn du die DIsziplin beim trainieren auch hälts wirst du sicher bald die ersten Erfolge sehen. ;) Kann natürlich Un Bekannt verstehen, im Studio find ich Typen die mich von der Seite zulabern aber selbst nur Bizepscurls und Bankdrücken machen auch eher nervig, aber bei dir merkt man das du dich mit der ganzen Marteria wirklich beschäftgist und dir gute Ziele setzt. Go on!

Hey! Ich suche eine Seite im Internet oder gerne auch einen Laden in dem es Tanktops ähnlich denen von Goldgyms zu kaufen gibt (http://www.ebay.de/itm/Golds-Gym-Tank-Top-Men-s-Golds-Gym-Muskelshirt-/120768806406?pt=Sport_Alle_Sportbekleidung&var=&hash=item61cd2f2873). Am Liebsten dann einfarbig, aber auch annehmbare Prints sind okay. Kriterien sind: weiter Ausschnitt vorne, unter den Armen und am Rücken. Poste hier im Sportforum, da ich die Grundsatzdiskussion, ob es überhaupt tragbar ist im Style und Fashion Forum nicht entfachen will. Grüße phoen1x

Okay, hab sie doch bei Asos gefunden, war wohl ein bisschen blind... http://www.asos.de/Herren-T-Shirts-Tr%C3%A4gershirts/pkjht/?cid=7616#state=Rf900%3D1621&parentID=-1&pge=0&pgeSize=200&sort=3 hier einfarbig von der Hausmarke: http://www.asos.de/ASOS-Tr%C3%A4gerhemd-mit-extremem-Ringerr%C3%BCcken/y003l/?iid=2021437&cid=7616&Rf900=1621&sh=0&pge=0&pgesize=200&sort=3&clr=Bluemarl&mporgp=L0FTT1MvQVNPUy1WZXN0LVdpdGgtRXh0cmVtZS1SYWNlci1CYWNrL1Byb2Qv http://www.asos.de/ASOS-Tr%C3%A4gerhemd-mit-extremem-Ringerr%C3%BCcken/ydjyz/?iid=2109266&cid=7616&Rf900=1621&sh=0&pge=0&pgesize=200&sort=3&clr=White&mporgp=L0FTT1MvQVNPUy1WZXN0LVdpdGgtRXh0cmVtZS1SYWNlci1CYWNrL1Byb2Qv