KommodoreB

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  1. @Mods: Hier kann zu, offenbar gibt es keinen BJ-User oder keinen, der Infos tauschen möchte.
  2. Hallo Leute, was haltet Ihr vom Konzept des Bullet Journals (selbstgemachter Kalender/Tagebuch/Checklisten) in einem einfachen Notizbuch? https://www.amazon.de/Die-Bullet-Journal-Methode-Verstehe-Vergangenheit-Gegenwart/dp/349963340X/ref=sr_1_3?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=bullet+journal&qid=1569764021&s=books&sr=1-3 Also ich möchte es nicht als zeitaufwändiges Künster-Tagebuch mit tausend schönen Zeichnungen und schnörkeligen Schriftarten nutzen, sondern als effizientes Selbst-Organisations-Tool: Kennt sich jemand damit aus? Mir gefällt die Idee gut und bis dato klappt es auch ganz gut.Ich führe seit ein paar Wochen so ein Bullet Journal und frage mich, ob ich auf Dauer für Büro und Privates je ein getrenntes führen soll oder eins für alles? Ein teils privates Tagebuch auf meinem Büro-Schreibtisch finde ich irgendwie unpassend, zwei Journals zu führen dürfte aber zeitaufwändiger und ineffizienter sein. Oder?
  3. @Enigma, cooler Link. Danke dafür. Aber Leute, nochmal kurz und knackig gefragt: Wie mag ein Autor wohl auf eine Übung mit einer "schwarzen Sonne kommen"? Gibts denn irgendwelche anderen Quellen dafür außer im extrem rechten oder okkulten Umfeld? Was mögen die Jungs wohl im nächsten Buch für Übungen anbieten: "Der Blitz" und "Der Krieg" sowie die stärkende Wirkung des kreisenden Kreuzes (mit Haken) ^^? Oder ob es so ist wie es Bud wohl meint, dass ausländische Autoren einfach viel ungezwungener mit entsprechenden Themen umgehen, wie z.B. der Skandinnavier Knausgard, der seine autobiographische Reihe "Mein Kampf" nennt und da aber definitiv nichts mit rechtem Gedankengut verarbeitet? Ja, so wirds wohl sein. Frage beantwortet.
  4. Ich lese gerade "The Force - wie wir unsere innere Kraft befreien" von Stutz und Michels: https://www.amazon.de/Force-unsere-innere-Kraft-befreien/dp/3442342376/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=the+force&qid=1565982836&s=books&sr=1-1 Sehr reißerischer deutscher Titel, aber beim Schmökern in der Buchhandlung hat mir der Text gefallen. Allerdings werde ich mittlerweise sehr skeptisch: Die verschiedenen Visualisierungs-Übungen zur Erlangung höherer Selbstdisziplin etc. erinnern doch sehr stark an Nazi-Mystik: Die erste Übung heißt "schwarze Sonne". Beim Googeln stößt man fast auschließlich auf Beiträge zum entsprechenden Nazisymbol: einer schwarzen Sonne aus 12 Sieg-Runen. Ach wie komisch, die zweite Übung, "der Wirbel" besteht u.a. daraus, sich 12 kreisende Planeten über seinem Kopf vorzustellen. OK ?!. Die letzte Übung heißt übrigens "der Turm". Komisch, die schwarze Sonne der Nazis findet sich im TURM der sagenumwobenen Wewelsburg der Nazis. Gut, mit der Übung "Mutter" kann ich jetzt keinen direkten Link finden. Aber in der Turm-Übung gehts um sterben und wiederauferstehen (Totenkult der SS?). Sind das alles nur ganz dumme Zufälle, oder machen die Autoren mit diesen geheimnisvollen Anspielungen lediglich Marketing (ähnlich Rammstein ...) oder was soll das? Beste Grüße K.B.
  5. Hallo Leute, gibt es eine Möglichkeit, das neue blaue Kästchen unten rechts "Nimm Kontakt auf" zu entfernen? Es stört mich.
  6. Hi, hast du Miracle Morning umgesetzt? Wie sind Deine Erfahrungen?
  7. Alkohol ist ja mittlerweile angeblich auch in kleinen Mengen schädlich (potentiell krebserregend). Das Beste ist wohl, anstatt 1-2 alkoholfreie Tage pro Woche einzuplanen, umgekehrt in der Regel nichts zu trinken, außer 1-2 Gläschen bei besonderen Anlässen wie Geburtstagen etc. Ich probiere zur Zeit den alkoholfreien Rotwein "Light live". Der ist imho gar nicht so schlecht. Ein milder Traubensaft, der auch ein bisschen nach Wein schmeckt und beim Essen im Weinglas schön aussieht (das Auge isst ja auch mit ...).
  8. Lodovico Satanas? Nie gehört ^^
  9. Jung, ich vermute, Du hast vor kurzem eine LTR beendet und bist jetzt gefrustet nach dem Motto "alles Schlampen außer Mutti". Lass erstmal ein bisschen Zeit vergehen, dann siehst Du die Lage wieder realistischer. Du hattest schon viele Lays, sprich, du bist grundsätzlich in der Lage, verschiedene Frauen näher kennenzulernen. Du bist erst 27. Ich habe auch erst vor zwei Jahren die "richtige" gefunden (Stand jetzt ^^, aber länger als 1 Jahr hatten meine Beziehungen bisher nicht gehalten, also die Indizien erhärten sich) und bin jetzt 47. Also Du hast noch etwas Zeit, eine richtig tolle, passende Partnerin für den Rest deines Lebens zu finden. Hau rein.
  10. Hallo Leute, was ist von dem Buch "Der Ernährungskompass" von Bas Kast zu halten? https://www.amazon.de/Ernährungskompass-wissenschaftlichen-Ernährung-wichtigsten-gesunden/dp/3570103196/ref=sr_1_1?adgrpid=75017944470&gclid=EAIaIQobChMIjc7oh7OO4wIVEeJ3Ch23FAorEAAYASAAEgLRf_D_BwE&hvadid=352904598233&hvdev=c&hvlocphy=9043881&hvnetw=g&hvpos=1t1&hvqmt=e&hvrand=14041883104582056883&hvtargid=kwd-329580444684&hydadcr=29221_1676947&keywords=bas+kast&qid=1561801259&s=gateway&sr=8-1
  11. Hey Leute, schade, dass das Thema eingeschlafen ist. Ich ziehe das IF jetzt seit ca. 1 Woche durch (22-13 Uhr Fastenfenster) und habe kaum Hunger und keinen Leistungsabfall morgens, im Gegenteil fühle ich mich besser.
  12. Ich habe die gleiche Körpergröße wie du und etwa das gleiche Gewicht. Daher interessant, mal sehen, wie du es schaffst. Hier im Sportforum gibt es einige Experten. Lies Dich doch mal in die anderen Threads ein, Da steht schon alles zum Thema drin. Entscheidend ist natürlich die Kalorienbilanz. Weniger Kalorien rein, als du verbrauchst. Low Carb finden viele toll. Für mich ist das nichts. Ich bekomme dann immer furchtbaren Heißhunger. Auch wenn ich noch so viel Salat und Fleisch am Abend esse, ich brauche imho einfach auch Brot oder Nudeln/ Kartoffeln dazu. Ich habe daher vor, eher auf Low-Fat zu gehen: Also möglichst wenig Pommes und sonstige frittierte Sachen und abendliches "Schnubbeln" reduzieren. Siehe z.B. hier: https://www.fitforfun.de/abnehmen/gewicht-verlieren-was-funktioniert-besser-low-fat-oder-low-carb-178222.html Scheint also Typ-/Geschmackssache zu sein, ob nun Low-Carb/Low-Fat oder Low alles ... Nur: Überleg Dir das nochmal mit dem Low Carb. Wenn du vorher so hohes Gewicht hattest, hast du doch auch bestimmt oft mit Heißhunger zu kämpfen, oder? BG Laie K.B.
  13. Wieso kann ich den Text nicht editieren? Jedenfalls: Die Frage mit dem Fire Stick hat sich erledigt. Habe es nach langem Suchen in den FAQ gefunden. Geht auf jedem Fernseher mit HDMI-Anschluss.
  14. Carlo und Malik. Klasse Krimi-Serie auf Netflix. Mal kurz off-topic ;-): Auf Amazon gibt es gerade die Fire TV Sticks günstiger. Ich überlege, das neue Modell für 4k zu kaufen, obwohl ich nur einen alten Fernseher habe (nix smart, bin mir nicht mal sicher, ob er HD-tauglich ist, allerdings hat er nen HDMI-Anschluss. Ich kann online nicht genau in erfahrung bringen, was die Mindestanforderung für den Fernseher ist. Reicht ein HDMI-Anschluss? Oder muss der Fernseher mindestens HD können? BG vom Technik-"Experten" K.B.
  15. Ohne alles gelesen zu haben, rein vorsorglich: Zink, hau dir Zink-Pillen rein. Wenn die nicht wirken, ab zum Hautarzt, der hat noch andere Möglichkeiten wie Hormon-Pillen. Schon vor 20 Jahren sagte mir meine damalige Hautärztin: Heutzutage muss keiner mehr unter Akne leiden. Alter: Das ist 20 Jahre her. Such dir ne gute Hautärztin. Und das Problem ist Geschichte. Garantiert!