Mouzone

Member
 Profil anzeigen  Aktivitäten anzeigen

  • Inhalte

    1559

  • Mitglied seit

  • Letzter Besuch

  • Siege

    2

  • Coins

     8409

Mouzone gewann den letzten Tagessieg am März 20 2022

Mouzone hatte den beliebtesten Inhalt!

Ansehen in der Community

1500 Ausgezeichnet

3 Abonnenten

Über Mouzone

  • Rang
    V.I.P.I.M.P.

Profilinformation

  • Geschlecht
    Männlich
  • Aufenthaltsort
    Straight Out Nawf Atlanta

Wingsuche

  • Teilnahme im zukünftigen Wingmen-Suche Modul
    Nein

Letzte Besucher des Profils

7029 Profilansichten

Einzelnes Status Update

Zeige alle Updates von Mouzone

  1. Mouzone

    Hat jemand von euch eine Art Referenztabelle für die Wiederholungen bei Körpergewichtsübungen? Also z.B grob unterteilt in Beginner, Intermediate, Advanced. Gerne noch feiner unterteilt. Kann im Internet überhaupt nichts dergleichen finden.

    1. smallPUA

      smallPUA

      Die Unterscheiden sich doch pro Musklegruppe und Intension.

      Optional einfach einen Plan von einem Profi machen lassen. 

    2. Mouzone

      Mouzone

      Mir gehts nicht darum einen Trainingsplan zu erstellen, den hab ich. Will wissen wo ich mit meinen Maximalwiederholungswerten so stehe. Z.b wie viele Pull-ups gelten als Fortgeschrittenes Niveau. Das die Zahlen bei den verschiedenen Übungen variieren ist ja logisch. Seit dem neuen Update von Thenx kann man dort keine Referenzwerte mehr sehen, deswegen suche ich nach Ersatz, kann aber nichts finden.