IronPumper

Aber das kann mir auch keiner verzählen, dass er mit 30kg Übergewicht kein Problem hat, jeder der mal Übergewichtig war und abgenommen hat, sagt er fühlt sich nun viel wohler und warum er net schon früher angefangen hat. Ich glaube da verwechseln viele wohlfühlen, mit Akzeptanz (Komfortzone bleiben) und das Gefühl der Befriedigung durch die Ernährung einzuholen.

Stimmt der vergleich trifft den Nagel auf den Kopf, so typischer 1. Kur build mit relativ viel scheißer aber gutem Protein intake. Aber denke immer noch normale Genetik, weil gibt auch Leute die stoffen und da siehste halt einfach fast garnichts beziehungsweise die meisten Gymgänger sehen nach mehr aus.

Denke das so ne top physique, wenn es darum geht Frauen zu gefallen, tatsächlich aus Bodybuilding Sicht relativ hoher KFA, würde aber sagen so für nen Natty sehr stabile physique, was aber die wenigsten erreichen werden da einfach Genetik nicht passt beziehungsweise, man vieles richtig machen muss damit man so aussieht als natty, mit einer Normalo Genetik. Mir persönlich wäre die Schulter/Waist Ratio nicht stimmig, aber ich gehöre auch nicht zur Norm und hab von vielen Frauen gehört, dass mein Ideal nicht so geil ist. Obwohl da auch wieder sagen muss, was Frauen sagen und wie sie dann handeln sind 2 verschiedene paar Schuhe. Gibt genug Frauen die sagen würden, mein Ideal ist zu extrem, aber landen dann trotzdem in der Kiste. Fazit gestalte deinen Körper so wie DU aussehen willst und Bock hast wahrgenommen zu werden.

😂😂 Tren ist nicht im System, aber is doch auch das einzige was das auslöst oder?

Low carb unterwegs ?, hatte das auch wo ich in ner diät war und abends die meisten carbs mit post workout konsumiert habe und dann nachts relativ viel geschwitzt, Kollege hatte das selbe Problem.

Das wärs Rabit X Farid 😂 Zec+ Channel.

Safe, würde aber gut viral gehen, könntest richtig gut Reichweite generieren, müsstest halt dann Shitstorm irgendwie gut überstehen/ lenken. So der klassische „Gymbro“ würde safe mit deiner Meinung mitgehen.

Machste Rabbit10 oder Bane10 würde safe gut laufen, vor allem sind bei Zec+ auch komischerweise so noname typen im Sponsoring, von denen ich noch nie was gehört habe

Musst mal Sponsoring klären, dann wäre Problem gelöst.

😂😂 irgendwo muss man ja beim Produkt sparen, aber wichtig ist, dass der Inhalt stabil ist. Bin ma gespannt, was du zum whey sagst.

Würde mal ‘ nen Tapetenwechsel machen, heißt, geh mal alleine in den Urlaub für am besten Minimum 7 Tage und reflektiere mal, was läuft gut, was läuft schlecht in meinem Leben und was kann ich aktiv daran ändern. (Wenn du finanziell wieder stabil bist.) Ebenfalls kannst du dich dort auch ein bisschen inspirieren lassen und kommst mal auf andere Gedanken, hat mir persönlich schon oft im Urlaub weitergeholfen. Soll aber kein Konsumurlaub ala all inklusiv und nur am Pool chillen sein, sondern mal in Berge oder Wald und zur Ruhe kommen oder halt ‘ ne andere Kultur erkunden gehen und entdecken, andere Menschen kennenlernen, das macht viel aus. Vor allem, wenn du sehr eingefahren bist, wie es bei dir so rüber kommt.

Würde mich aber generell, wie auch schon öfter im Thread hier erwähnt, von dem Gedanken wegkommen, dass im Außen alles scheiße ist auf gut Deutsch gesagt, da sich das wie ein roter Faden durch diesen Thread zieht. Auch wenn die meisten Frauen scheiße sind, auch wenn die Leute depressiver werden, was ja auch Fakt ist, hör auf, deine Energie mit sowas zu verschwenden und Zeit dafür zu opfern. Würde mich konkret mit Stoizismus befassen und nur Energie für Sachen opfern, die mich weiterbringen und nützlich sind. Bin selber Südländer, um genauer zu sein Türke, und in der Türkei ist genau das selbe Problem, die meisten nur am Meckern, dass die Wirtschaft kacke ist und ich kann ja nichts dafür blablabla. Dann war ich letztens in Gaziantep Urlaub bei so einem Typen, der so ein 24h Innereien Imbiss( gece ciğercisi) hat, keine Arbeit, wo man eine hohe Begabung braucht, aber Disziplin und Wille, und der hat es auch geschafft. Wenn er natürlich wie die meisten nur gemeckert hätte und nix geändert hätte, wäre er finanziell auch net in der Lage, wo er aktuell ist, und könnte sich kein fettes Haus bauen lassen. Deshalb konzentriere dich auf die wesentlichen Dinge, die in deiner Macht liegen

Statt dem Produkt, würde ich persönlich eher zu Möllers tendieren, da einfach der Preis für das Algenöl zu krass ist, und Möllers auch schon sehr lange auf dem markt ist und sich gut etabliert hat:https://www.mollers.de/product/mollers-cod-liver-oil-lemon/ + hast halt durch Lebertran Vitamin a was auch noch einen Boost hat, da es in ner natürlichen Form drinne ist

Ja, die sind sehr gut vor allem für den Preis, kenne viele die die nehmen und sehr zufrieden sind, also wie ESN quasi nur halt günstiger. Riechen auch net so komisch, was bei so Noname Amazon Produkten manchmal der Fall ist.

Guck mal hier : https://www.ironbrothers-shop.com/products/omega-3-triglyceride hast auch gutes epa und dha Verhältnis oder vitaminversand 24