50 Caliber

Das wäre ein Traum für mich. Ich würde mich schon freuen, wenn mir 5 - 6 Stunden Schlaf ausreichen würden. Also los, sei kein Egoist und teile dein wertvolles Wissen mit mir, Erleuchteter! :D

Vielen Dank fuer diese ausfuehrlichen Antworten, ich denke, sie koennten mir ein Stueck weit helfen. Aber viel besser fuer mich ist es zu wissen, dass es hier auch die ein oder andere Eule gibt! Und das es immer schlimmer wird, hat tatsaechlich psychologische Hintergruende. Bei mir ist es die Angst, am naechsten Tag etwas Wichtiges zu verschlafen, einen Termin nicht wahrzunehmen. Meine Mutter ist mit ihren 2 Jobs tagsueber selten zuhause, heute kam es aber mal so, dass sie gegen 14Uhr doch anwesend war. Ich sagte ihr, sie solle mich bitte in einer halben Stunde wecken... Und mit dieser Sicherheit, dass meine Mutter <Sie kann ein Drache sein, wenns ums wecken geht!> mich auf keinen Fall weiterschlafen laesst, bin ich sofort, nach nichteinmal einer Minute eingeschlafen. Das ist mir bis jetzt wirklich nicht oft passiert. Und Freya, ich geniesse genau wie du die naechtliche Ruhe... Draussen ist alles still. Man kommt mit sich selbst ins Gleichgewicht. Ich habe ja kein Problem damit, spaet einzuschlafen, ich wuerde einfach nur gern weniger schlafen. So von o4Uhr bis 11Uhr. , von 02Uhr bis 09 oder 10Uhr. Aber der zweite Faktor ist auch die Gesellschaft. Man hoert ueberall, dass Menschen die lange schlafen faul sind, gar Asoziale, arbeitslose - mit wievielen Vorurteilen ich schon kaempfen musste. Also hat sich in mein Hirn eingebrannt >Du MUSST frueh schlafen gehen, alles andere ist UNNORMAL.< oder >Der Mensch braucht mindestens seine 8 Std. Schlaf am Tag< Das ist alles Schwachsinn. Vorrallendingen, Freya habe ich gehoert, dass sich dieser Rhytmus waehrend der Schwangerschaft von alleine umstellt. Zumindest kenne ich so einen Fall auch persoenlich. Oder was ist mit der Sache, dass der Koerper sich alle 7 Jahre umstellt? Koennte sich da noch etwas veraendern? ps, baldrian hab ich mir jetzt zugelegt... mal schauen!

Die Hose ist ja der Hammer!!! Ich wuerde jeden Typen anspringen der in so einer Hose in den Club kommt... supergeil, Cestlavie!

Ich war mir nicht sicher, in welcher Sparte ich dieses Thema eroeffnen sollte, falls dieses hier ungeeignet erscheint darf der Admin gerne verschieben. Es geht darum, das ich seit Jahren ein Probem mit meinem Schlafrhytmus habe. Es begann in der Pubertaet, mit ca. 13 Jahren und praegte sich in den folgenden Jahren immer mehr aus. Einschlafstörung Betroffene liegen quälend lange wach, in Extremfällen sogar stundenlang, bis sie einschlafen, oft nach ungewohnter körperlicher oder geistiger Anstrengung. Teilweise fühlen sie sich unruhig und machen sich in dieser Wachphase viele Gedanken. Sie können nicht abschalten und sagen sich, dass es vernünftiger ist, einzuschlafen. In Extremfällen kommt es zu einer Art Schlaflosigkeit. Die eine Seite versucht einzuschlafen, die andere hält sie davon ab. Die Gedanken und Gefühle, die normalerweise im REM-Schlaf verarbeitet werden, kommen quälend in unwirklichen Phantasien vor das innere Auge des Betroffenen. Ab etwa 3 Stunden Schlaflosigkeit ist es beinahe unmöglich, noch einzuschlafen. Oft schlafen betroffene Personen die ganze Nacht nicht ein. Besonders unangenehm ist daraufhin der nächste Tag. Von Einschlafstörungen betroffene Menschen haben eine sehr viel höhere Gefahr, manisch oder chronisch depressiv zu werden. Meine Arbeitszeit beginnt um 16.30Uhr und endet um 23.30Uhr + - eine halbe Stunde. Ich gehe meist erst gegen 6Uhr morgens oder sogar noch spaeter ins Bett, schlafe bis 14 - 15Uhr. Dieses Schlaverhalten brachte mir in meinem Leben schon einige Probleme, begann es in der Schule damit, dass ich die Naechte durchmachte, unkonzentriert zur Schule ging, die letzten 2 Schulstunden im Wachkoma verbrachte und daraufhin den ganzen Tag schlief, so endet es damit, dass ich den Tag verschlafe, die ganze Nacht wach bin und unter der Woche Alles und Nichts tue und mich mit mir selbst beschaeftige, nachdenke und kaum noch Etwas zustande bringe. Termine nehme ich so gut wie nie war, der Papierkram haeuft sich, ich bekomme langsam aber sicher Weltschmerz, weil ich zuviel Zeit zum hinterfragen habe. Ich bin koerperlich kaputt, stets unausgeruht, angefressen und Muede. Meine sozialen Kontake bleiben auf der Strecke da fast Jeder in meinem Bekanntenkreis normale zu-Bett-geh-Zeiten hat. Am Wochenende sind wir alle auf einer Wellenlaenge, aber mir grausts immer vor dem Sonntag, an dem sich alles wieder normalisiert. Ich wurde mit 15 Jahren von meinem Hausarzt ins Schlaflabor ueberwiesen, dort wurde eine Licht-Therapie mit mir gemacht. 7 Tage lang wurde mir morgens ein Tageslichtaehnliches Licht in die Pupillen gestrahlt, womit meine Innere Uhr umgestellt werden sollte. Das verschuf mir Abhilfe fuer ca 2 Monate, danach verfiel ich wieder dem wach-bleiben und seitdem ist es schlimmer denn je. Wenn Jemand irgendwelche fortgeschrittenen Loesungsmoeglichkeiten fuer mein Problem kennt, vielleicht selbst betroffen war oder mir ein paar Tipps geben kann waere ich sehr dankbar. Und ich meine damit keine >Ein Glas warme Milch mit Honig vorm Schlafengehen< Vielleicht kennt sich jemand aus der NLP-Abteilung ja auch aus und hat ein Selbstritual zur Manipulation des Rhytmusses. Danke, Fifty

Bei meinem jetzigen Freund habe ich einen musikalischen Anker gesetzt, hat auch gut geklappt. Es handelt sich um dieses Lied. Eignet sich gut fuer solche Zwecke. Wenn wir uns getroffen haben und mit dem Auto herumgefahren sind, es zaertlicher wurde, wir anfingen zu knutschen oder rumzumachen habe ich das Lied angemacht. Das war 7 oder 8 Mal der Fall. Wir haben ein anderes Mal ueber Heirat gesprochen... und welchen Stellenwert es in unserer Kultur hat. Er sang ploetzlich den Refrain >Girl lets get married...< und er fing an mich zu kuessen... Was danach geschah, koennt ihr euch vielleicht denken. Irgendwann hat er mir gesagt, dass er jetzt immer, wenn er das Lied hoert erregt wird. Ja, erregt! Obwohl das Lied ja eigentlich total romantisch ist und mit Sex wenig zu tun hat. Trotzdem wird er ab jetzt immer an mich denken, wenn das Lied gespielt wird. Anker setzen ist eine super Sache, und was du ansprachst >Positive Gefuehle zu ankern< oder >State zu ankern<..... Klappt, wenn du mal richtig gut drauf bist vor der Party z.B., mach ein bestimmtes Gute-Laune Lied an, ruhig auf Repeat. und wenn du naechstes mal wieder einen vergleichbaren State hast, mach es wieder an. Aber wichtig ist es dann, dass du es wischendurch nicht hoerst, wenns dir mal nicht so gut geht oder du schlechte Laune hast. 4 is 5 Wiederholungen duerften reichen, also zumindest klappt das bei mir spaetestens dann. Viel Spass damit ! Fifty

@ Threadstarter> Ich habe aus deinem Text nicht herausloesen koennen, ob sie bei dir Orgasmen bekommt. Wenn ja, bekommt sie wirklich welche oder vielleicht nur gespielt? Du hattest ja geschrieben, sie empfindet den Sex ja selber meistens als gut.. aber es gibt manchmal bei Frauen auch guten Sex ohne gekommen zu sein... Denn spaetestens nachdem sie durch OV gekommen ist, muesste sich da doch irgendwas tun oder auch nicht??? Ich denke auch, dass es eher psychisch ist, gibt doch auch genuegend Maenner, deren kleiner Freund kurz vorher schlappmacht, nur weil sie sich zu sehr unter Druck setzen>!

Hehe, garnicht gesehen.... Ich habe mich nach eineinhalb Monaten von ihm getrennt. Er hat sich zu sehr verstellt, war nicht er selbst.. Schade eigentlich! Naja was solls! Letzten Samstag war ich auf einer Hochzet eingeladen.. mein Ex war auch da.... Oh ja, dem armen hab ich wohl das Herz herausgerissen und zerstueckelt, zumindest hat er sich als erster von der Party verabschiedet, obwohl es ja eigentlich seine Freunde waren. Naja... shit happens... Neuer FR folgt in Kuerze mit Bildern und som Quatsch - Hab ich eigentlich schon erwaehnt, dass ich total auf Maenner in Uniformen stehe?? Heheehehehehehe...

das klingt alles so anstrengend, so aetzend. so typisch maedchen.. ich bin auch dafuer.... du hast schwaeche gezeigt und sie nutzt das jetzt aus, also geh nicht auf de Spielchen ein und zeig ihr wer der Mann ist.

Was du angesprochen hast, ist der erste Punkt. Der zweite Punkt ist> Viele hier von uns sind jung. Und leider hat nicht jeder Glueck bei der Verteilung der Gene, manche von uns werden mit 40 oder 50 Jahren noch total jung und frisch aussehen, manche muessen weniger koerperliche Arbeiten verrichten, manche von uns leben gesund und manche von uns saufen jedes Wochenende wie ein Loch und die anderen haben einen koerperlich anstrengenden Job und viel Stress. Das sind alles Faktoren, die unser spaeteres Aussehen beeinflussen, abgesehen von der o. angspr. Genetik. Was ich damit sagen will ist, man ist nur einmal jung. Und jung sein heisst, lebendig, frisch, vital und schoen auszusehen. Wir wissen nicht, wie lange uns das gegeben ist, deswegen sollte man es auskosten. Ich moechte spaeter mal, wenn ich alt bin ganz viele schoene Erinnerungsfotos von mir haben, und wenn ich dann alt und verunzelt bin sollen meine Enkel und Enkellinnen alle sagen > Woooow!!! Oma!!! Das bist du da auf dem Bild? Man, sahst du schoen aus!< Jeden Tag versuchen, das Beste aus sich herauszuholen. Um jeden Tag in den Spiegel zu schauen mit einem guten Gefuehl. Wenn nicht jetzt huebsch machen, wann dann? Wenn man 3 Kinder hat und von Kindergarten zur Schule, vom Herd zur Waschkueche, vom Arzttermin zur Arbeit zu rennen? Nein.

Werden die dann nicht fettig, wenn du die unter der Woche nicht wäschst Oo ? Paar grundlegende Sachen sind immer drin, je nachdem wie man ausm Bett kommt und wies mit der Zeit hinhaut auch mehr. Wochenende meist mehr Um Gottes Willen, ich habe nicht geschrieben, dass ich aufs haarewaschen verzichte, sondern aufs haarstyling!!! Alle 2 - 3 Tage ist Pflicht, ich habe nur keine Lust meine Haare jeden Tag 2std zxu foehnen, zu glaetten oder lockig zu machen.. Dann haette ich ja neben meinem fertigmachen nichts mehr im Leben. gottchen.. ZU dem Poster weiter unter> Na klar, als ich nen Bob hatte konnte ich mir auch dreimal am tag die haare waschen, aber spaetestens ab unter brustlaenge ist vorbei, ich meine, lange haare sind NUR schoen, wenn sie gesund sind und nicht, wenn man son buendel stroh herunterhaengen hat.

Ich bin oft der bequeme Typ, meist an meinem freien Tag, an dem ich tagsüber eh nur zuhause entspanne und abends vielleicht eine Runde spazierengeh... Mein Outfit sieht da wie folgt aus; Graue Jogginghose, Shirt und Haare zum Dutt gebunden. Im Gesicht dann eine getönte Tagescreme und Wimperntusche, ja, das klingt jetzt lächerlich aber immer, wenn ich SO herumlaufe, treffe ich die Personen, die mich eigentlich gestylt sehen sollten. An allen anderen Tagen in der Woche habe ich einen schlichten, aber eleganten Dresscode, gerade weil ich auf meiner Arbeit viel mit Menschen zu tun habe. Ungeschminkt bin ich da nie, dass einzige, auf das ich unter der Woche verzichte ist Haarstyling. Einfach ein gut gekämmter Zopf oder die Haare hinten mit einer Spange festgemacht. Die, die mich kennen wissen, dass ich extrem langes Haar habe, am Wochenende brauche ich 2 Stunden nur für's waschen, föhnen und glätten (hab naturlocken).. Wenn ich ausgehe trage ich aber meist gewellte Haare, das kostet dann extra noch eine halbe Stunde. Dazu kommt dann noch ausdrucksstarkes Make-Up und die passende Outfitwahl. Halte es beim ausgehen auch meist elegant, schwarz, weiss oder rot, andere Farben kommen da nicht in die Tüte. Hohe Schuhe trage ich fast immer. Es ist einfach ein Gefühl, wenn ich zurechtgemacht in den Spiegel gucke und denke "Hey - du bist hübsch"... Das ist mir der ganze Zeitaufwand auch wert.

ohh, da duerfte er mich nich treffen. ich bin bekannt dafuer, weisse anzuege zu markieren. hahahah, wenns nicht der lipgloss ist, machts das puder

Das ist auch das erste, was mir in den sinn gekommen ist. ich glaub, sie will voegeln. Selbst wenn sie nein sagt. ihre reaktion, dass sie irgendwie komisch wirkt, heisst nur alter, was ist los mit dir? was bist fuer ne pflachpfeiffe, ich lieg doch hier schon halbnackt... bist du wirklich ein mann oder warum zum teufel gehst du nicht weiter???? also, selbst wenn sie rumlabert neee, ich will nich mit dir schlafen.... sie testet deine maennlichkeit, alter..

Naja, wir diskutieren ganz einfach darueber, welches Gewicht bei Frauen von Vorteil ist, wenn man die Loeffelchenstellung bevorzugt?! Oh.. wie schlecht

Nein, ich bin 1,73 und wiege 65 .. Das war nicht immer so, selbst waehrend der 10kilo-mehr-phase hatte ich immer LTRs mit huebschen Maennern, wurde in der Disco oft approached und hab Komplimente bekommen. In meinem Bekanntenkreis gibt es nur 2 von -zig Maennern, die gesagt haben, sie stehen auf androgyne Frauen, sie stehen auf wirklich duenne Frauen. Der Rest sagte, wenn die Proportionen stimmen, Aestethik vorhanden ist, dann eher mehr als zuwenig. AK hatte eine extrem weibliche Figur, siehe jetzt bei 1,73 -genau wie ich- hat sie frueher teilweise ueber 60 Kilo gewogen. Hinzu kam natuerlich das Muskelgewicht... Wenn man straff ist, kein Problem! Achso, meine Schwester hat Modelmasse, bei 1,78m kommt sie auf 56 Kilo, und die hat ueberhaupt keine Brust, keinen Arsch, keine Taille.. meinst du, die Maenner fliegen darauf? Das waere biologisch gesehen total unnatuerlich. Ich bin lieber so wie jetzt, als sooo...