Kaiserludi

Meinst Du mich? Wird alleine deshalb nichts, weil wir gerade Winter haben und auf dem Profilbild keine Stiefel zu sehen sind Wirf mal eine google-Bildersuche zu dem Begriff an.

Ich geh mit gutem Beispiel voran Moment, das kann man jetzt aber auch so verstehen, dass du es dir nicht leisten kannst, in Leggins oder kurzen Röcken herumzurennen und es deswegen bleiben lässt, um den anderen, die es sich auch nicht leisten können, als gutes Vorbild zu dienen.

Das heißt?

Find ich unverständlich und ist nicht nachvollziehbar in meinen Augen. Das übliche Geschrei halt. Alle Amokläufer haben auch öffentliche Schulen besucht. Alle Amokläufer sahen regelmäßig fern. Wo zieht man die Linie. Das Aufreißen von Frauen mit Gewalttaten in Verbindung zu bringen ist schwachsinnig. Ja, die alte Mär eben, womöglich fordern Politiker bald ein Verbot von PU als "Killerspiel". Es ist imemr die Angst vor dem unbekannten. Früher hielt man auch Hard Rock für gefährlich. Und Bauern wurde früher empfohlen das Sie keine Kühe in der nähe einer Eisenbahnstrecke halten sollten da es sich um ein eine Höllenmaschine handelt und die Milch schlecht werden könnte ... Man hat auch mal geglaubt, dass es gesundheitsschädlich wäre, mit Eisenbahnen zu fahren, die schneller fahren können, als ein Pferd laufen kann.

Jungs, lernt Mädels aufzureissen, die kochen können! Ja, so hab ich auch lange gedacht, dann hab ich alleine gewohnt und Mami hat nix mehr gekocht. Dann kam die erste LTR und ich könnte gar nicht so viel essen wie ich kotzen musste von dem ekligen Essen, das die fabriziert hat. War heilsam OK, dann für dich noch mal umformuliert: Jungs, lernt Mädels aufzureissen, die gut kochen können!

Aha.. bisher hat noch keine einzige unabhängige Doppelblindstudie einen Nachweis bringen können, dass Homöopathie wirkt. Das ist reine Geldmacherei!! Das muss man sich mal vorstellen. Die verkaufen nichts weiter als Milchzucker für viel Geld und die Krankenkassen bezahlen das auch noch. Ich kann Leute, die an die Homöopathie glauben echt nicht ernst nehmen. Aber Placebos bezahlt die Krankenkasse schließlich auch Ja gut, von mir aus! Aber dann bitte zum Selbstkostenpreis. Wenn aber das Zeug nur mehr ein paar Cent kosten würde, würde ja keine mehr an die Wirkung glauben .... und dann hilft der Placebo auch nichts mehr. Vorschlag: Krankenkasse bezahlt die Herstellungskosten und Patient die Gewinnmarge

Jungs, lernt Mädels aufzureissen, die kochen können!

Dann hör doch einfach auf, ihn zu trainieren, damit er ästhetisch zum Rest der körpers passt

Du wirst nicht das gleiche erreichen können, wie mit einer echten PSMF. Der Einbruch der geistigen Leistungsfähigkeit ist meienr Meinung nach auch überbewertet. Ich arbeite als Software Engineer, also in einem geistig hoch anspruchsvollen Bereich, und habe da knie einen Unterschied feststellen können in meiner Leistungsfähigkeit während low-carb, auch nicht in den ersten Tagen nach der Umstellung. Im Zweifelsfall kannst du doch auch warten, bis die Prüfungen vorbei sind, sind doch nur ein paar Wochen. Alternativ kannst du auch eine echte PSMF starten und wenn du wirklich nachlassende geistige Leistungsfähigkeit spüren solltest, nach 2-3 Tagen abbrechen, ansonsten weiter machen.

Neues Jahr, neue Vorsätze. Hab mir eben das SS Buch bestellt, wird verschifft und in 4-6 Wochen hier sein.... Gestern im Studio angerufen (Kleinstadt, keine große Auswahl), haben kein Power Rack aber ein Squat Rack, nun gut werds mir anschauen. Wahrscheinlich werde ich wieder mal auf inkompetente Trainer treffen die mir wieder Maschinentraining aufzwingen wollen. No way... Mein Plan sieht jetzt wie folgt aus: Derzeit 1,85/ 87 Kg/ KFA ca. 20% (+- 2%) Bis das Buch da ist werde ich PSMF Diät betreiben, aber mit 100-150g KH am Tag, da ich wirklich im absoluten Lernstress für meine Semesterprüfungen stecke (Vordiplom Maschinenbau...) und ein bisschen zusätzliche Energie einfach brauche. Ist es realistisch den KFA in sagen wir 4 (oder auch 5) Wochen auf ca. 15% runterzubekommen wenn ich PSMF so konsequent durchziehe? Das dürften dann grob überschlagen 4-5 Kilo (?) reines Fett sein die ich loswerden müsste. Pro Woche als etwa 1 kg Fett, klingt hart aber doch machbar? Anschließend starte ich dann mit SS durch und hoffe das es nicht an der Inkompetenz des Studios scheitern wird (bin jetzt seit Oktober sozusagen Trainingsfei, weil ich zu meinem Studienort gezogen bin und dort noch keine richtige Zeit/Motivation etc. hatte...). Meine bisherigen Erfahrungen mit Fitnesstudios sind leider sehr schlecht. Wie soll mir denn ein 1,90m 60kg Typ der sich Trainer schimpft, zeigen wie man ordentlich Muskelmasse aufbaut? Aber ich hoffe das beste... Vorschläge oder Verbesserungsideen oder zerschmetternde Kritik? LG Squat Rack passt schon, die wengisten Studios haben ein Powerrack. 100-150g KH am Tag ist keine PSMF und schon gar keine konsequente.

Aha.. bisher hat noch keine einzige unabhängige Doppelblindstudie einen Nachweis bringen können, dass Homöopathie wirkt. Das ist reine Geldmacherei!! Das muss man sich mal vorstellen. Die verkaufen nichts weiter als Milchzucker für viel Geld und die Krankenkassen bezahlen das auch noch. Ich kann Leute, die an die Homöopathie glauben echt nicht ernst nehmen. Aber Placebos bezahlt die Krankenkasse schließlich auch

dito Aber Tiefkühlgemüse kann man auch in der Mikrowelle auftauen und es gibt auch fertige Mischungen. Oder abends vorher rauslegen. In der Theorie ja, aber in der Praxis weiß ich am Vorabend noch gar nicht, auf was ich am nächsten morgen Appetit habe

Interessant, dass du darauf achtest

Immer, wenn du alle 5 Wiederholugnen im Arbeitssatz bei guter Technik schaffst, Gewicht beim nächsten Mal erhöhen.

Wenn du dich nach 1x5 nicht ausgepowert fühlst, dann sind die Gewichte eventuell noch zu niedrig? Ob man sich ausgepowert fühlt ist darüber hinaus völlig nebensächlich, wichtig ist, was es bringt. Aufwärmsätze gemacht? Wegen der Klimmzüge: Habt ihr ein Gerät da, was dir dort einen Teil deines Gewichts abnimmt? Ansonsten für den Anfang negative Klimmzüge, also nur die Herablassphase, oder Klimmzüge mit Anspringen.

Sexy Stiefel sind der einzige Punkt, der dagegen spricht, den Winter abzuschaffen!

dito Aber Tiefkühlgemüse kann man auch in der Mikrowelle auftauen und es gibt auch fertige Mischungen.

Find ich unverständlich und ist nicht nachvollziehbar in meinen Augen. Das übliche Geschrei halt. Alle Amokläufer haben auch öffentliche Schulen besucht. Alle Amokläufer sahen regelmäßig fern. Wo zieht man die Linie. Das Aufreißen von Frauen mit Gewalttaten in Verbindung zu bringen ist schwachsinnig. Ja, die alte Mär eben, womöglich fordern Politiker bald ein Verbot von PU als "Killerspiel". Es ist imemr die Angst vor dem unbekannten. Früher hielt man auch Hard Rock für gefährlich.

Meine Mutter hat eine Naturheilpraxis, in der sie unter anderem Hypnose anwendet und sich auch mit Homoöpathie beschäftigt. Homoöpathie funktioniert, das ist wissenschaftlich bewiesen. Allerdings hängt das sehr von dem Individuum ab, bei dem Homoöpahtie angewendet wird. Auf manche Menschen wirkt Homöopathie besonders gut. Andere Menschen springen auf Homoöpathie kaum bzw. garnicht an und müssen sich schon starke Medikamente für einen Effekt reinknallen. Homoöpathie wirkt besonders gut auf Menschen, die "körperlich sensibel" sind. Was mit "körperlich sensibel" gemeint ist, ist jedoch sehr schwierig zu erklären und dazu müsste ich ziehmlich weit ausholen. Homöopathie funktioniert allerdings nicht/ nur eingeschränkt, wenn man nicht daran glaubt, dass sie wirkt. Wissenschaftlich bewiesen: Jede einwandfreie Studie zu dem Thema beweist das genaue Gegenteil, dass ein paar Studien es zu beweisen scheinen, ist völlig normal, einfach mal schauen, wer sie beauftragt und finanzier that und dann mal genauer reinschauen in die Details der Auswertung und schauen, wie schön man doch gegenteilige Ergebnisse in die gewünschte Richtung interpretieren kann, etc. Funktioniert nur richtig, wenn man dran glaubt, na toll, in dem Fall funktionieren Placebos erwiesenermaßen nämlich genauso.

Einfach nicht um 6 oder 9 ins Bett, sondern dich wach halten bis 15 oder 16Uhr, dann pennen gehn, dann wachst du ca. um 2Uhr morgens auf, selsbt ohne Wecker und hast massig Zeit, bevor du zur Uni musst. Tag drauf kannst du dann ja um 18 oder 19Uhr pennen gehen, usw.

Ich würde frisches Gemüse und Tiefkühlgemüse vorziehen, Dosengemüse hat viel weniger Vitamine, da es nicht tiefgekühlt gelagert wird (ist aber zumindest besser als welches aus dem Glas, da es in den Dosen lichtdicht gelagert wird.

Unterschätz deine Muskelmasse mal nicht, nur weil man dank dem Fett nichts davon sieht. Ich würde an deiner Stelle pro Tag 1,2kg Eiweißquellen essen, 300-500g ist schon arg wenig. Fisch nicht vergessen, oder mit Fischöl supplementieren.

In der Schweiz haben Reservisten der Armee auch ihr Sturmgewehr zu Hause, da gibt es verdammt viele Militärhandfeuerwaffen in Privathaushalten, dennoch gibts da keine regelmäßgen Amokläufe, obwohl mit Sicherheit auch dort in vielen Familien Schüler problemlos an die Waffe ihres Vater könnten, etc., es können also auch nicht die Waffen alleine Schuld sein oder wie man so schön sagt: "Waffen töten keine Menschen, Menschen töten Menschen".

Rot-/weißkohl ist kein Problem. Es geht nicht nur um Kalorien, es geht auch um genug Protein, sonst verlierst du hauptsächlich Muskeln und kaum Fett. Und tagsüber daten und abends was "ganz normales" klappt eben nur, wenn ganzg normal das ist, was du auch ohne die Fastentour essen würdest,, denn Fasten bringt dir nichts in punkto Abnehmen, wenn dadurch deine Nahrungszufuhr nicht besser, sondern womöglioch gar schlechter wird.