Shao

---> Myoreps. Das wars dann mit Erholung XD

Kommt drauf an wie sehr du deine Eltern magst... Ich hab dahingehend immer wieder angeboten bekommen man könne das auch abhaken, indem man einfach Amtshilfe beantragt. Daraufhin kannst du alles was dort kommt, per Einschreiben zum Amt schicken und wieder zurück schicken lassen. War dann aber sinnlos, da mein Vater zu der Zeit im Chemo war und nicht auf der Couch ;) Wenn diejenigen dann jahrelang an der Kunst arbeiten, könnte man durchaus überrascht sein, was dabei rauskommt.

Wenn du mich fragst,ist Forensic Services das Geilste :D Zumindest für spätere Arbeit. Du sitzt zwar an den gleichen Unterlagen wie andere auch, aber dafür geht es um weit interessantere Dinge als den Jahresabschluss ;)

Du gehst also davon aus, dass es nur einen Effekt gibt? Ich behaupte einfach mal, beide Effekte können auftreten, je nach Genetik und Hirnchemie desjenigen.

Ach das ist doch auch Kram am Ende. Willst du nem Drogenabhängigen noch ne Rechnung präsentieren? Den Raucher an Krebsbehandlungskosten beteiligen in hunderttausenden, so dass er, selbst wenn er durchkommt, direkt Privatinsolvenz anmelden kann? Oder dem Extremsportler, nach Abschluss einer Unfallversicherung auch noch? Ne, dafür haben wir die ja, die sozialen Versicherungen. Diese Sonderfälle machen zudem so kleine Teile aus... dazu ist Bestrafung, dass muss ich nochmal oft genug betonen, eine beschissene Methode, jemanden zum Lernen zu bringen.

Leute, vor allem: Wo sind eure Veggies? :D

Wofür? Das macht keinen Sinn. Wenn du forderst, dass Psychologen bei einer Krankenkasse sitzen, solltest du auch hier beim Thema Arbeitsmotivation mal einen Psychologen fragen, was da geht. Und? Darauf sollten wir STOLZ sein. Wir sind stark genug, damit die Ärmsten unter uns nicht wirklich leiden müssen. Und wir können es uns gut leisten. BaföG und Eltern sollten dir diese Summe auch besorgt haben. Für alles andere gibt es Arbeit. Quatsch. Der sollte sich eher fragen, warum sein Chef ihn nicht ordentlich bezahlen kann, warum bestimmte Lebenshaltungskosten wie Miete, Sprit, Strom, Gas/Wasser in den letzten 10-15 Jahren massiv gestiegen sind um im Schnitt über 50%, das Lohnniveau dagegen nur um ungefähr 10-15% je nach Schätzung. Und warum wir einen Niedriglohnsektor subventionieren mit Hartz 4 Maßnahmen, bei denen Arbeitgeber, die gut zahlen würden, kaum mehr konkurrenzfähig sind? DAS sind die richtigen Faustschläge. Wir hatten schon seit Jahrzehnten Menschen, die ALG 2 und Sozialhilfe bezogen haben. Nur jetzt werden diese Gruppen schön vermischt, mit idiotischen Stereotypen von RTL und co. befeuert und schon hat man seine Kritik an der Gesellschaft Nebenbei haben wir jährlich Rekord Umsätze trotz Finanzkrisen, Rekordsteuereinnahmen, Rekordstände bei Dax Unternehmen, Rekord Bruttosozialprodukte. All das haben wir. Und wir sollten nun auf die einprügeln, die 780€ im Monat kriegen? Das ist doch Kram, lass sie doch. Weil hier kommt die Realität: In 10-15 Jahren haben wir viel mehr davon, denn bald garantiere ich dafür, dass die Leute durch Roboter ersetzt werden. Das spricht nicht gegen eine Grundsicherung, aber nicht für solch eine, die einen kompletten Lifestyle beschreibt. Ja aber was ist denn das? Das ist NIX. Wenn du willst, dass sich jemand eingliedert, braucht er auch die Möglichkeit dazu. Und dazu braucht er auch ein Minimum an Kohle und keine Bevormundung. Wenn er nicht will, scheiss drauf, wird er durch Roboter ersetzt, ist doch egal. Wir können uns das problemlos leisten. Das einzige was dieses Geschreie nach Sanktionen und Bestrafung vom Staat zeigt, ist, tut mir Leid, dass man soviel Peilung von Arbeitsmotivation hat, wie ich von Architektur der Queen Mary. Aber auch die Regierung ignoriert die Paukenschläge des Bundesverfassungsgericht und Bundessozialgerichts da permanent und man redet ständig von Leistungsgerechtigkeit und sonem Kram. Macht sich halt gut für den gemeinen Bürger, wenn er denkt, die Hartzer sind schuld. Und faul, und sollten bestraft werden, wenn sie sich nicht bewegen. Oder auch wenn sie krank sind, oder nicht einfach jeden Job annehmen, der da steht. Oder keine Maßnahme mitmachen (Das sehe ich inzwischen auf dem Level von Skalvenarbeit. Du MUSST es annehmen, sonst wirst du bestraft, dafür kriegen tust du aber auch nichts und optimeralerweise fährst du noch ne Stunde hin und zurück. Um Flaschen zu sortieren, was dir dann den Einstieg in den Arbeitsmarkt gewähren soll. Bei einer Firma, die von diesen Subventionen lebt.)

Werden ja 50% davon, also 18.000. Dann gibt es eine Freibetragsgrenze, mit Selbstbehalt. D.h. es ist eher wie eine Art Pfändung über Betrag X. Ab diesem Betrag wird alles eingezogen, bis 18k€ erreicht sind.

Was du dort oben siehst, ist ein sogenannter Cochrane Review. Ein Cochrane Review ist ein Review aller zum Zeitpunkt die Gütekriterien erfüllenden Studien, mathematisch und qualitativ zusammengefasst. Die Cochrane Collaboration erzeugt die wahrscheinlich schärfsten, auf Qualität bedachtesten Reviews in der Geschichte der Medizin her und hat damit bereits Pharmaherstelelrn und Prozeduren den garaus gemacht, die Tradition waren und täglich genutzt wurden. Es gibt auf diesem Planeten keine bessere Quelle für Informationen als Cochrane Reviews. Ich lade dich nicht dazu ein, deinen Kopf beim lesen eines Reviews auszuschalten, weise dich aber gerne darauf hin, dass es keine besseren Informationen als diese methodisch tightesten Reviews auf diesem Planeten gibt. Wenn du das nicht glauben willst, dann kannst du auch gerne an den Osterhasen glauben, denn bessere, kontrolliertere und unangreifbarere Informationen gibt es kaum. Oh, da zeigt sich einer aber ganz bedacht. Ahnung von begleitetem Entzug hast du nicht so recht, oder? So mit kontrollierter Entgiftung und Spiegelsenkung? Oder Methadon Programmen?

Sieht doch opti aus, einfach weiter machen chillen, surely progress machen, dann biste vorne dabei. Auch: Haarstil und Bartansatz beibehalten. Verändert eine Menge an deiner Persönlichkeit, verglichen mit dem was ich bisher gesehen hab.

Das ist kompletter Quatsch. Falsche Reihenfolge, komplett falsch rum. Acuh hier müssen die schweren Übungen nach vorne, d.h. die Beuge. Warum zum Teufel hast du da VIER Übungen drin für deine Beine? nach einem Kniebeugen Set sollte maximal eine Übung noch überhaupt möglich sein --> Intensität kann nicht ausreichend sein. Wenn es dir noch nicht so ging, dass du depressiv wurdest, sich deine Herzfrequenz ändert, du zu nix mehr Lust hast, deine Trainingseinheiten immer schlechter werden, du oft krank wirst... hast du noch kein Übertraining gesehen.

Das ist immer noch kein Grund für Enteignung :D Bei der Krankenkasse macht das vor allem aufgrund genetischer Risiken Sinn, denn ansonsten haben wir ganz schnell das Problem, dass wir nicht versicherbare Fälle aufgrund von XYZ haben, die aus dem System fallen.

Indem du dich ranarbeitest, testest, egal in welche Reihenfolge und dann so arbeitest. That's all. Progression kommt von erarbeiteten Werten. Wenn du in etwas mit Vorermüdung weit schlechter schaffst, ist irgendwann mal ein Switch angesagt, mehr aber auch nicht.

Komisch, wieso sind Leute, die das Zeug benutzen, dann im Schnitt doppelt so wahrscheinlich weg davon, als ohne? :D http://www.thecochranelibrary.com/userfiles/ccoch/file/World%20No%20Tobacco%20Day/CD000146.pdf

Nicht ganz. Was damit gemeint ist, ist dass wenn du Ausdauer Trainierende hast, die pro Woche sagen wir mal 60-80km oder mehr laufen, du relativ schnell feststellst, dass das Gewebe permanent nekrotisch ist, d.h. abgestorbene Teile drin hat. Das nennt man auch "chronisches Cardio" was abgesehen von Ausdauerläufern, kein Mensch tun sollte.

Der der der Wundi kennt Warhammer 40k. I am deeply confused! :) Na klar. Jahrelang gezockt den ganzen Nerdkram, incl. Pen-Paper-Rollenspiele usw. Bin dieses Jahr auch z.B. auf MPS dabei. RPC Treffen Köln dieses Jahr? :D

Google mal den Kram von Cressey zum Impingement Syndrom.

Eine Frage der Dosis und eine Frage der Doping Tests. Der einzige Grund, eher HGH zu nehmen als Strength Athlete war, dass man es lange nicht nachweisen konnte, ob man exogenes HGH zu sich genommen hat. Zum Thema Hypertrophy, ZItat Siff: "Other research has found that hypertrophied muiscle fibres need a significantly larger tissue volume to perform a given quantity of work. With the development of non-functional hypertrophy, the increase in muscke mass outstrips the development of the vascular system. This results in diminished nutrition and oxygenation of the muscle, slowing down of metabolic processes in the muscle and less efficient disposal of metabolic waste products from the musculoskeletal system (Zalessky & Burkhanov, 1981)." (Siffs Supertraining, Seite 67)

Keine Sau interessiert ein spezialisiertes Abi. Glaub mir. Ich hab selbst eins und es fragt dich KEIN MENSCH was für ein Abi du mal gemacht hast. Und wenn du weiterhin denkst, irgendeiner hätte eine Peilung auf den Gymnasien, wie man sich richtig bewirbt, denkste nochmal. Haben keine Ahnung, aber ich kenne ja die guten Lehrer, die meinen, sie haben voll die Peilung, war selbst auf nem Wirtschaftsgym...

Ja, so ist es. Es fehlen durch die Bank weg Studien an verschiedenen Populationen mit verschiedenen Stati im Training, an denen entsprechende Effekte getestet werden. Es würde ja reichen, nen Beginner, nen Intermediate und Olylifter und Powerlifter mit dem gleichen Workout miteinander zu vergleichen. Mit area under the curve meine ich die Funktion aus Zeit und Spannung. In der gesamten Intensitätsberechnung ist der Workout am effektivsten für MIX Hypertrophie, bei der das Integral aus Spannung und Zeit am Grössten ist. Aber auch wieder nur in entsprechenden Populationen... Wenn du also die maximale Zeit, die dein Muskel aushält, mit der Spannung, die er für Zeit X aushalten kannst, entgegensetzt, bekommst du eine inverse U Kurve, deren Integral (Fläche unter der Kurve) momentan die grösste Korrelation mit Hypertrophie aufweist. Warum das so ist, frag die Forschung der nächsten 10 Jahre ;) Naja, nicht ganz. Hypertrophie bedeutet automatisch eine Abnahme in Work Capacity... siehe Mel Siffs Supertraining samt Quellen. Und die runden Bäuche haben mit dem TRAINING nix zu tun. Das sind die Wachstumshormone. Doch, statistisch ist das möglich. Aber es ist eben individuell, weil die Faserverteilung auch eine Rolle spielen wird, weswegen man hier immer zu einem gewissen Maß im Dunkeln spielt. Der gute Trainer ist derjenige, der schnellstmögliche Assessments hinkriegt, was dem Trainierenden gut tut. Das ist und bleibt Blödsinn und hat eher damit zu tun dass jemand die Energietheorie der Proteinsyntheseinhibition und Superkompensation der Proteinsynthese falsch verstanden hat... das ist aber auch extrem theoretisch und kommt daher ins Buch ;)

Ja, natürlich. Das ist ein Kontinuum, die genaueren Mechanismen sind da nicht 100% bekannt. Es ist bekannt, dass wenn es NUR um Hypertrophie Responses geht, Low-load maximal destruction insgesamt besser wirkt. Allerdings ist die Area under the curve als mathematischer Indikator noch auschlaggebender für Gesamt Hypertrophie. Damit kommt man ein wenig in eine Sackgasse: Auf der einen Seite steht man da und möchte eigentlich sagen "Hey, ganz klar mehr WDH ala Gironda:" Auf der anderen Seite hast du du Kraftzuwächse mit Programmen wie Starting Strength, die diese massiv übersteigen. D.h. wenn man erstmal die schnellen Kraftzuwächse ausnutzt und DANN umsteigt auf bspw. 8x8 Gironda, könnte dies unter Umständen noch besser sein. Den absoluten Wahnsinn hast du dann mit einem Programm wie 5/3/1 oder APRE, wo du dann an die Strength Based Workouts noch son kranken Scheiss wie 5x10 Boring but Big dranknallst, was jeden einzelnen Mechanismus von Kraft und Hypertrophie auslöst ;)

Aufhören mit Trennung von dem ganzen Kram, pauschal über Steuern abgelten, Jahresbedarf über Steuern abdecken.

Nein, nur BESTIMMTE Anlageformen. Ich beispielsweise würde das in Festgeld, europäische, chinesische,lateinamerikanische und amerikanische Bonds anlegen, sowie in börsengehandelte Indexfonds, sogenannte ETFs. Keine dieser Anlageformen wäre geschützt, da sie keine "Altersvorsorge" sind. Es geht nicht darum, dass es "nicht so übel ist" sondern dass ich eine quasi Enteignung erfahre, weil mich jemand auf die Welt gebracht hat. Die Beziehung, die ich mit demjenigen führe, scheint irrelevant. Und das geht gar nicht. Dass ist eine Form von ENTEIGNUNG. Es geht nicht darum, dass man überhaupt etwas zahlt. Ich zahle das GERNE für meine Eltern. Aber dass ich etwas "behalten DARF" ist absolut hanebüchen.

Kommt auf deine Altersvorsorge an. Kein intelligenter Mensch legt etwas in Rentenversicherungen an. Ich "darf" 25.000€ Vermögen haben? Merkst du da was? Eine durchschnittliche Anlage eines Selbstständigen wird um die 300-400k sein, sonst ist seine Rente fürn Arsch. Und wenn das nciht in einer Rentenversicherung steckt, isses weg, weils keine Vorsorge ist. Schwachsinn. Wozu zahlen wir alle Pflegeversicherung? Wenn das richtig ist, dann bitte weg mit der gesetzlichen Pflicht, dafür zu zahlen. Man muss sich hierzulande einfach mal entscheiden: Wollen wir ein privatisiertes Geschäft? Dann richtig und WEG mit den Sozialversicherungen oder Opt-out Möglichkeiten. Wollen wir gesetzliche Vorsorge? Dann RICHTIG und keine Kompromisse. Dieser halbgare Scheiss ist doch nicht zu ertragen. Ist ähnlich idiotisch wie die Sozialgesetze, die in fast jedem Fall von Bundesverfassungsgericht und Bundessozialgericht regelmässig kassiert werden...

Wieso? Du darfst als Agentur oder Person soviele Menschen aus EU Ländern einstellen, wie du lustig bist... Insgesamt finde ich es allerdings unglaublich, dass wir zwar eine Pflegeversicherung haben, aber man am Ende für Pflege heran gezogen wird. Entweder man entwickelt ein System, dass auch die Dinge wirklich abdeckt, oder wir lassens. Dieses ganze Sozialversicherungssystem dass wir haben, ist doch eine riesen Verarsche. Zahlst Unsummen im Monat in die gesetzliche ein, kriegst aber keinen ordentlichen Zahnersatz. Zahlst Unsummen in die Unfallversicherung ein, ohne Berufsunfähigkeitsversicherung bist du aber eher gearscht. Zahlst Unsummen in Rentenversicherung des Bundes, die ist aber komplettes Missmanagement auf ganzer Linie. Die einzige, die noch etwas taugt ist die Arbeitslosenversicherung. Aber selbst diese ALG 1 Leistungen sind ja inzwischen auf 2 Jahre begrenzt, so dass man trotz 30-40 Jahren Arbeit mal ganz easy in der Hartz 4 Falle landen kann. Keine der Sozialversicherungen überzeugt mich noch. Riesen Abzocke ohne Gleichen ohne entsprechenden Gegenwert...