Shao

Aus meiner Sicht ein unglaublich falscher Titel. Es ist ja nicht so, als wäre der Mann selbst nicht unglaublich erfolgreich gewesen. Er hat es aber verstanden, seiner Frau den Vortritt zu lassen und sein Ego nicht Überhand nehmen zu lassen. D.h. er hatte nicht den Geltungsdrang, auf Deubel komm raus besser als seine Frau da zu stehen. Was das mit Beta zu tun hat, verstehe ich nicht.

Yep. Organhypertrophie. Die Leber des Todes ;) Eher massive Einlagerungen von viszeralem Fett, trotz minimaler subkutanen Fetteinlagerung. So groß wird eine hypertrophierter Leber nun auch nicht. Habs aber nie ausprobiert. Meinst? Frag doch mal eure Anatomieprofs, ob sie schonmal nen BBler aufm Tisch hatten :D

Yep. Organhypertrophie. Die Leber des Todes ;)

Erstmal musst du gucken, wie du so ein Training in den Trainingsalltag eines Sportlers integrierst. Die meisten Sportler haben Arbeit daneben. D.h. alleine das Techniktraining nimmt erstmal 15-20 Stunden pro Woche ein bei den meisten Sportlern, neben einem Job. In guten Sportarten macht man nichts anderes. Dann muss man genau schauen, wie die Regeneration der Athleten beschaffen sein muss, um das Training selbst ordentlich zu machen. Oft fliegt dann Krafttraining in der Form raus, weil es den Ablauf des Techniktrainings behindert. Das Problem ist, wir sprechen hier nicht von russischen Teenager Athleten, die erstmal 2-3 Kraft und Lauftraining absolvieren, bevor sie eine Sportart machen dürfen. (War so in der Soviet Zeit, 2 Jahre General Training bevor man seine Leistungen in der SPortart trainiert hat.) Die Frage ist, was bringt den meisten Bang for the BUck? Und das ist Technik, Technik, Technik. Mit Skispringen kenn ich mich kaum aus. Denke aber kaum, dass Masse SO förderlich ist. Nimmt man es genau, mässig die Reibung am Boden die Geschwindigkeit der Beschleunigung ein wenig, man hat erhöhten Luftwiderstand und so schon genug Probleme :D Die Frage ist : Wie weit ausserhalb des Sports sollen die Leute gehen und wieviel Zeit haben sie dazu und welchen Vor-/Nachteil bringt das? Deswegen fliegt Krafttraining oft raus. Jack3d ist auch nur ne Mischung von Arginin, Beta-Alanin und nem wenig Kreatin zu einem Preis, bei dem Jesus weint, by the way...

Wofür braucht er das? Er sollte eher leicht sein, damit er gerade genug Gewicht hat um Speed aufzubauen... Masse ist da eher im Weg aus meiner Sicht.

Ja, tut sie. Ich war damals sehr überrascht. Eine Mutter bekommt neben der Freistellung eine Haushaltshilfe, die ihr während der ersten Zeit mit Waschen, wickeln, sonstwas hilft zur Verfügung gestellt, damit sie auch mal schlafen kann. Später hat sie einen garantierten Tagesmutter/Krippenplatz, bei dem sie das Kind definitiv abgeben kann und keinen Cent dazubezahlt, die Leistung kriegt sie vom Staat. Ich bin kein besonderer Frankreich Fan, aber DAS System haben sie wirklich verdammt gut geregelt. Frankreich bläst mit 4% des GDP die massivste Summe in das Sozialsystem im Vergleich mit allen anderen OECD Staaten. http://www.issa.int/ger/News-Veranstaltung...uer-Kleinkinder

ich kann so Leute wie Dich nicht mehr ab. die bekommen Kindergeld und sind deshalb reich.. hast Du Dir schonmal überlegt ob Kinder eventuell auch Kosten verursachen??? Essen, Kleider, Spielzeug und so sind ja nicht umsonst sicher macht das Kindergeld bei sozialschwächeren einen größeren Teil des Gesamteinkommens aus, so what? sollen die Kinder armer Eltern nix zu essen bekommen nur damit die Relation stimmt? das eigentliche Problem besteht eher darin, daß viele "Gebildete" mehr Geld Kindern vorziehen. Nö, nicht mehr Geld, sondern mehr Zeit und Freiheit. Die Sache ist, dass die Leute nicht reich, sondern besser gestellt sind als wenn sie keine hätten. Das hat allerdings weniger mit der Idee des Sozialstaats als beschissenen Gehältern im niedrigen Sektor zu tun.

Muskeln können nur wachsen oder schrumpfen. Der Rest ist dein Körperfettanteil.

Daran, dass du Wasser misst. Wie meinst du das genau? Ich habe immer mindestens 4 Tage nach einer Umstellung gewartet bis ich eine Messung durchgeführt habe. In 4 Tagen komme ich auf einen kcal Defizit mit PSMF von 6.400 kcal was fast ein 1 kg Fett ist. Wenn sich dann trotzdem nichts an der Waage oder auch den Körpermaßen geändert hat sollte dies doch relativ sicher die Tatsachen widerspiegeln oder nicht? Ab einem Tag vor dem Wiegen hatte ich sehr darauf geachtet identische Mengen an Wasser usw. zu trinken - zudem habe ich mich immer direkt morgens nüchtern gewogen. Naja du wirfst in den ersten Tagen bereits mehrere Liter Wasser ab und schwankst extrem. D.h. du solltest das ganze eher längerfristig durchziehen, dabei auf deine Körpertemperatur achten (Wirst du kalt, hörst du auf mit PSMF und machst mindestens 2-3 Maintenance Kalorien. und vor allem ist die Frage, wie hoch dein KFA ist.

Daran, dass du Wasser misst.

Ich sage es mal so : In JEDEM Studium solltest du erstmal eine MENGE über den Büchern hängen.

TU mir nen Gefallen. Denk über sonen Scheiss nicht mal nach. An gar nix bist du Schuld. Ausser daran, dir nen doofen Ausbildungsplatz gesucht zu haben. Lernst du von deinem Bruder, wie man sich verarschen lässt? :D Ne mal ehrlich, wenn das ganze helfen würde, könnte er sicher Ware und andere Dinge auftreiben. Wareneinkauf mit Zahlungsziel 30 Tage, schon kommst du einigermassen über die Runde...

IHK Vertrag sagt relativ klar, dass du das nicht musst. Azubigesetze sind dahingehend sehr klar. Ein Lückenfüllerkredit für einen Laden macht nur Sinn, wenn er dazu genutzt wird, das Konzept umzubauen und mittelfristig stark gewinnversprechend ist. Du kannst deine Ausbildung auch woanders weiterführen. Die Frage ist, checkt dein Bruder, was er da macht?

Hatte letztens nen krassen Fall. Eine Firma, 3D Design Bereich, 50/50 Angestellte Freelancer. Auf einmal geht der Laden gegen die Wand, geht insolvent, wird verkauft und neu strukturiert. Dabei kam raus : Die meisten Freelancer waren länger bei dem Laden als alle anderen Angestellten, hatten keine andere Kundschaft aufgebaut und seit einem Jahr keine Honorare mehr bezogen. Das krasse dabei : Sie haben dreimal soviel verdient wie alle anderen und dachten dank der Rücklagen einfach nur "Najo, passt schon, Buchhaltung hat genau soviel Stress wie wir" :D Gibt es also auf jeden Fall, ich kenne das aus vielen Bereichen. Ich kenne gerade im kreativen und Entwicklungsbereich Freelancer als die Pufferleute. D.h. man hat einen festen Stamm mit dem man arbeitet und erweitert ihn dann um die jeweils nötige Anzahl an Freelancern, um die Projekte zu stemmen. Ist man net gut dabei, sind die Freelancer am Ende des Projekts sofort raus. Ehrlich gesagt läuft es aus meiner Erfahrung sogar so, dass die Poolagenturen in unserem Bereich sogar viel, viel besser die Tagessätze durchsetzen. In einer Studie im Coaching Magazin war letztens der Hinweis, dass 40% der Bestverdiener unter freiberuflichen Coaches und Beratern über Poolagenturen gehen, weil die Acquise und der Access einfach besser ist. Größere Unternehmen beispielsweise heuern aus meiner Erfahrung KEINE einzelnen Freelancer an, sondern nur über Poolagenturen.

http://aasgaardco.com/store/store.php?crn=199

Hier kommen wir zum grossen Problem bei dieser Art Störung : Es gibt verschiedene Subtypen. Der auffällige antisozial Gestörte ist meist weniger gefährlich. Er ist aggressiv, mit wenig Impulskontrolle. Mein Dozent für klinische Psychologie sagte dazu unverblümt : "Das ist das, was sie absolut als Asi kennen. Das nennt die Gesellschaft den Asi, und wenn jemand von asozial spricht, hat er genau das Bild im Kopf, was auf diesen Typ Patient zutreffen würden." Meist sind diese nicht besonders intelligent, ihnen fehlt nicht nur das Verständnis für sich, sondern auch für andere. Er checkt Emotionen fast gar nicht und wenn, kann er sie nicht deuten oder verstehen, ist von dem Konzept der Emotion völlig überwältigt, reagiert impulsiv wie ein Minenfeld auf dem gerade Leute Bowling spielen. Dieser Typ ist aber wenig planend, mehr impulsiv. Er kann sich schwer auf ein langfristiges Ziel einlassen, taktiert nicht. Er reagiert vor allem. Der andere ist der instrumentelle Typ. Der ist völlig anders als der agressive Typ. Das ist Hannibal Lecter, das ist der Zodiac Killer, wahrscheinlich auch eben Breivik. Und ich denke dass es im religiösen Fanatismus davon nicht wenige gibt. Nicht unbedingt diejenigen, die sich selbst in die Luft jagen, aber sicher viele, die instrumentalisieren. Psychopathen in diesem Bereich sind eher hochintelligent, können zwar eigene Emotionen nicht verstehen, jedoch die anderer Personen lesen. Sie können sie vor allem auch manipulieren. Sie gehen sehr wissenschaftlich, abgeklärt an die Emotionen anderer heran, sie verstehen sie zu manopulieren und für ihre Zwecke zu nutzen. Viele Psychopathen sind laut den Experten durchaus witzige Gesprächspartner. Es gibt nicht wenige Psychiater, die sich selbst dafür gescholten haben, sich ruhig und angeregt mit einem Serienkiller unterhalten zu haben und Spass dabei empfunden zu haben. Der instrumentelle Psychopath ist kritikresistent. Er ist daher auch vollständig Stressresistent. Aus diesem Grund hat die Psychopathie zusammen mit Narzismuss einen Einflu auf die sog. Dark Triad of Leadership, die dunkle Seite der Anführer. Wer von sich selbst überzeugt ist, stressresistent, skrupellos und dazu imstande, andere zu manipulieren, hat eben eine sehr gute Chance, auch in die Positionen zu kommen, bei denen so etwas nützlich ist. D.h. unter Politikern und CEOs gibt es einen erhöhten Anteil mit Personen, die Anzeichen auf narzistische Persönlichkeitsstörung mit sich bringen. Read that again : es gibt einen erhöhten Anteil. NICHT : Alle Politiker sind Psychopathen. Bevor dieser kleine Unterschied wieder einschlägt :D Könnte im Falle einer Person, die keine antisoziale Störung hat, definitiv gelten. Das ist das Problem : Auch jemand, der keine Persönlichkeitsstörung hat, kann einfach so loslaufen und Leute abknallen. Nur aus Hass. Für mich deutet sich hier aufgrund der Massivität und der Reaktion nach der Tat aber eben die Störung an.

Leider sind wir da schon ziemlich weit. Der Wiki Artikel ist ganz ok. Beispiele für solches Verhalten : So ungefähr sieht das ganze aus. Nö, wenn er knallhart berechnet, ist er nach 21 Jahren draussen. Was meinst du, warum einige Leute jetzt nach allem möglichen suchen, um ihn zumindest lebenslang hinter Gittern zu bringen. Sehe ich genauso.

Uaaaah. Alles klar. Du meinst aber, 500 Euro, nicht 50€ oder? Ansonsten würde ich dafür glaube ich nichtmal meinen linken Fuss aus dem Bett bewegen...

Hahahaha. Genau. Ein skrupelloser Killer von 76 Leuten wird dort einfach so untergebuttert. - 90% der Leute haben erstmal Angst vor sonem Typen, weil ein Knast nicht nur aus Mördern besteht. - Es wird eine rechtsradikale Schicht in den Gefängnissen geben, die ihn vergöttert (Wie bei jedem Massenmörder) - Hat der Typ ne antisoziale Persönlichkeitsstörung, was man daran sehen kann, wie gefasst er darum bittet, eine öffentliche Anhörung zu bekommen, eine Uniform tragen zu dürfen und auf Nicht schuldig plädiert. Null Emotion in diese Richtung Leute mit antisozialer Persönlichkeitsstörung, besonders dem subtyp instrumentell dissozialen Verhaltens, sind so unglaublich gefährlich, das kann man sich schwer vorstellen. Das kann sich der durchschnittliche kriminelle auch nicht vorstellen. Jemand wie Breivik plant 9 Jahre ein Attentat. Völllig emotionslos, gezielt, überzeugt von seiner eigenen Retterlogik. So jemand hat keine Probleme im Knast, er ist ja eh schon da und kann die Welt weiter vor Pack retten. Er bruacht sich nur davon zu überzeugen, dass seine Angreifer Schuld daran sind, dass Islamisierung zunimmt und legt jeden Einzelnen von ihnen mit was auch immer er hat um. Der Mann hat Dum Dum Geschosse selbst gebaut, um Tötung zu maximieren. Er hat systematisch Kopfschüsse verteilt, um "sicher zu gehen." Ich glaube nicht, dass 1.) So jemand besonders viele Probleme im Knast haben wird, weil er die nötige Skrupellosigkeit besitzt, seine Probleme selbst zu lösen. 2.) Es genug Leute gibt, die Psychopathen vergöttern. Auch im Knast. Ich auch nicht. Genausowenig, wie unsere Politiker nicht dem Vorbild von Stoltenberg folgen konnten. Anstatt die Demokratie zu beschwören, redet man hier von Vorratsdatenspeicherung, Verschärfung der Sicherheitsgesetze und wiedermal, dem Verbot von Videospielen. Nebenbei läuft dann der Tod von Amy Whinehouse, so dass alle, die sich dafür nicht so interessieren, wenigstnes mit den Spekulationen um die Drogen im Körper einer Leiche haben um sich zu beschäftigen.

Vor allem, wenn man bedenkt, dass ein Esslöffel Öl 50kcal hat. Ein typischer "Spritzer" kommt locker mit 100-150kcal daher.

Wird bei dem Kerl aus Norwegen nicht anders sein. Er soll ja im Verhör irgendwas gesagt haben in der Form von "Was ich getan habe war grausam aber notwendig" Wird jetzt auf seine Psyche getestet aber so politisch/religiös Motivierte sind meistens (medizinisch betrachtet) klar im Kopf, was das Ganze noch viel tragischer macht mMn. Das nennt man antisoziale Persönlichkeitsstörung. Meist hochintelligent, sprachgewandt, vollkommen unfähig zum Fühlen von Emotion in bestimmten Situationen. NICHT lernfähig.

Ich vermute mal, wir verstehen unter Coach etwas anderes, denn Zertifikate, ein gutes Studium und eine Ausbildung haben absolut NICHTS damit zu tun, ob du einen Coach gebrauchen kannst oder nicht. Ein Coach ist ein Begleiter, bei dem man Reflection Time bekommt, seine Herausforderungen reflektiert und neue Lösungswege entwickelt. Der einem hilft, Probleme und Situationen in anderen Sichtweisen zu sehen und seine Ziele zu entwickeln und zu erreichen. Welche Ziele das auch immer sind. Viele Leute brauchen den Coach gerade dann, wenn sich die Leute um einen reißen und so richtig die Luft brennt.

Öhm, nur aus Interesse, kannst mir per PN schicken, wieviel der nimmt? Denn, es wäre echt krass wenn jemand in Richtung Coaching wie WIR unsere Sachen noch von der KfW bezahlt bekämen. Würde gern wissen, ob die unsere Stundensätze zahlen :D

Weil du 1. überhaupt Öl in die Pfanne tust, 2. viel zu wenig Protein frisst, so dass dein Körper wahrscheinlich eher Muskeln als Fett fressen wird. Nebenbei folgende Bierwerte : Pils 42 kcal/100 ml Diät-Pils 32 kcal/100 ml Light 26 kcal/100 ml AfB 28 kcal/100 ml Bock 63 kcal/100 ml D.h. pro Flasche Bier ca 200kcal. Viel Spass dabei. 3-4 Flaschen und du hast 1000kcal weg, zuwenig Protein, deine Diät ist fürn Arsch ;) Putenstreifen und Magerquark.

Wie sieht deine Ernährung aus? Geh zum Allergologen, klär langsam aber sicher alles ab. Nebenbei gibt es halt eine Menge Ernährungsfaktoren, die durchaus begünstigen könnten.