Shao

Soll ich auf die Fragen direkt antworten? Denn auf diese Fragen HABE ich Antworten, die aus der Psychotherapie und an den Grenzen derer aus der positiven Psychologie kommen. All dies ist 1. Messbar, 2. Veränderbar und 3. nachhaltig veränderbar. Es gibt zu diesen Themen bei weitem genug Methoden, um Zufriedenheit, Glücklich sein, die Wahrnehmungswelt und co einer Person zu testen. Natürlich ist es irgendwo ein wenig schwierig, wenn du das ganze mit "Wie glücklich sind sie heute?" auf einer Skala von 1-10 operationalisieren lassen würdest, aber gehen tut sowas. Stichworte : Personal Construct Psychology, Positive Psychologie, Martin Seligman, Ressourcenorientierung, Positive Organizational Scholarship... Und zur Frage "Wie willst du das messen" habe ich bereits eine gute Antwort gegeben, bereits vor deinem Post. Über eines der dafür geeigneten Modelle mit einer geeigneten Operationalisierung. Das kann ein Repgrid, ein Fragebogen oder eine Inhaltsanalyse sein. Oder das ganze irgendwo zusammen. Für Leute, die sich mit den quantitativen Methoden erstmal wenig anfreunden können, wären solche Modelle wie das Repgrid oder Inhaltsanalysen von Gesprächen vermutlich von "höherem Wert." Sehe ich ähnlich. Warum muss man sich entscheiden? Woher weisst du genau, was diese Menschen lernen und dass sie es auch langtfristig gelernt haben? ;)

Ok, einfach erklärt : Viele Teilnehmer gehen zu PU Seminaren, werden aber danach nicht erfolgreich. Diese kommen selten zu Wort. Viele Trainings in Unternehmen sind eigentlich dahin gepisstes Geld, weil das Training nie wirklich getestet wurde. Genau so kann es sein, dass du ein super charismatischer Speaker bist, wenn du wirklich genau schaust, deine Trainings eigentlich nur einen Euphorie Effekt und wenig Nachhaltigkeit haben. So hast du selbst Gewissheit, dass du nicht nur Euphorie produzierst. Bei vielen NLP Practitionern die bspw. ein IBAL Seminar von Anbieter X vs ein DVNLP Seminar besucht haben immer wieder den Eindruck, dass erstere euphorischer waren, zweitere allerdings methodisch kompetenter und genau wussten was sie taten. Ich finde es klasse, dass du du selbst sein kannst und Spass an deinen Seminaren hast. Das ist einer der wichtigsten Faktoren für den Erfolg, mir geht es jedoch nicht ums finanzielle, sondern die Kundschaft.

Ein wirklicher Chef schlägt sich nicht, er lässt schlagen. Seriously...

Aufjeden Fall. Allerdings sollte man dies dann nicht zusammen mit kohlenhydratreichem Essen verzehren und eine ausreichend gute Magensäurebildung haben. Trennkost ist widerlegt, ist völlig egal, was du zusammen isst... Seit wann verbietet klassische Trennkost denn das gleichzeitige Verzehren von Proteinen und KH? es geht doch dabei immer nur um die Trennung Fett und KH. Fleisch und Fisch = Fett und Proteine. Nicht grundsätzlich, es gibt ja genügend sehr magere Varianten, bei denen der Fettanteil vernachlässigbar gering ist im Vergleich zur Gesamtkalorienmenge. Trennkost verbeitet ja auch kein Gemüse, obwohl bei den meisten Sorten sowohl Fett als auch KH bedeutende Anteile an den geringen Gesamtkalorien haben. I know, aber wie gesagt, der Grossteil mag nen Steak, Lachs oder Kotelett lieber als nur Putenfilet und Pangasius ;)

D.h. du hast nen fertigen Businessplan?

Aufjeden Fall. Allerdings sollte man dies dann nicht zusammen mit kohlenhydratreichem Essen verzehren und eine ausreichend gute Magensäurebildung haben. Trennkost ist widerlegt, ist völlig egal, was du zusammen isst... Seit wann verbietet klassische Trennkost denn das gleichzeitige Verzehren von Proteinen und KH? es geht doch dabei immer nur um die Trennung Fett und KH. Fleisch und Fisch = Fett und Proteine.

Als ein Fan von sowohl empirischer, experimenteller und Fringe Psychologie, würde ich dir raten, dein Coaching doch mal vernünftig zu evaluieren. Eine Menge Coaches im Coaching Business machen genau dies nicht. Da wird immer viel erzählt, da wird immer gesagt "Irgendwas machen wir wohl richtig" und doch gibt es nur eine kleine Menge Coaches die auch ein Test und Evaluierungsmodell für ihr Coaching gezielt anwenden. Einige sagen : "Ja, das macht aber zuviel Arbeit" oder andere wiederum, gerade Unternehmensberater sagen dann "Dafür bezahlt mich das Unternehmen nicht mehr..." was amüsant ist. Nur wenige Coachingmodelle sind inzwischen auf ihren langfristigen Erfolg geprüft, und das meine ich nicht nur monetär. Es gibt für die Bewertung und Evaluierung von Coaching und Trainings das sog. Kirkpatrick Modell : http://en.wikipedia.org/wiki/Donald_Kirkpatrick Kleine PPT zu dem Thema : http://www.hrmatic.com/fileadmin/template/...sevaluation.pdf Aus meiner Sicht sind ein Grossteil der Coachings Bunk. Meine Bachelor Thesis wird momentan vom Chefredakteur des Coaching Magazins und Coaching Reports betreut, da gibt es auch einige sau lustige Stories, was für ein Quatsch da teilweise zelebriert wird. Daher finde ich es immer wieder cool, wenn ein Coach sich auf so etwas einlässt und seine eigene Performance auf Langzeit evaluiert und anpasst. Vielleicht finde ich ja auch noch mal einen Nicht dogmatischen NLPer, dem ich witzig darlegen kann, wie lustig die NLP Leute auf Bandlers Seite es immer noch schaffen, Wissenschaftlichkeit abzulehnen und das obwohl sie in George Kellys PCP einen guten Ansatz finden könnten. Oder wie amüsant es ist, Future Pace und Ökocheck als ausreichend für einen systemischen Ansatz zu sehen... :D

Aufjeden Fall. Allerdings sollte man dies dann nicht zusammen mit kohlenhydratreichem Essen verzehren und eine ausreichend gute Magensäurebildung haben. Trennkost ist widerlegt, ist völlig egal, was du zusammen isst... Von wem denn und hast du dazu eine Quelle? Von so ziemlich jeder dazu angelegten Studie : http://alanaragon.com/carbs-fat-friends-after-all.html

Aufjeden Fall. Allerdings sollte man dies dann nicht zusammen mit kohlenhydratreichem Essen verzehren und eine ausreichend gute Magensäurebildung haben. Trennkost ist widerlegt, ist völlig egal, was du zusammen isst...

Wenn du sie so machst wie in deinem Video, hat der Mann recht. Bitte besorg dir Starting Strength und fang an, ordentlich zu lesen, wie diese Dinge auszuführen sind. Das tut in den Augen, im Rücken UND in den Knien weh. Da ist wirklich jeder Fehler drin, den man machen kann. Bitte lies das Buch und verstehe die Übungen, damit der Mann eben NICHT recht hat ;) Wenn dein Spotter die Stange berührt, ist der Satz zuende. Es gibt keine "assisted reps." Das ist und bleib Blödsinn. Alles in allem würde ich dir wohl empfehlen, Personal Training zu nehmen um die Abläufe zu verstehen. In der Nähe Köln biete ich das auch selbst an.

Während das natürlich eine Entscheidung der Frau ist, ist diese agressive Art "Der Mann habe keine Ahnung davon, weil er es nicht nehme" ein klassischer logischer Fehlschluss. Ich nehme natürlich Gummis, wenn meine Freundin oder frühere Bekanntschaften das wollten. Das besteht keine Frage. Aber dieses "Da hast du nichts zu quaken" ist mal wieder ein Hirnriss. Das hört sich so an wie "Nur noch Frauen dürfen in die Hormonforschung, tötet alle männlichen Pharmazeuten!" So einem Blödsinn habe ich im Sport und Fitnessbereich bereits einen riesen Artikel über Statistik geliefert, bei dem herauskommt, das das schliessen von bestimmten Populationen welche ein paar Standardabweichungen links oder Rechts des Medians hängen auf andere, mehr im 40/ Quantil angelagerten Bevölkerung schlicht und einfach völliger Schwachsinn ist. Da ists auch egal ob nen Medikament für Mann oder Frau ist und welche Erfahrungen man da hat. Diese werden im Schnitt meist von Erfahrungen von zehntausenden Personen überlagert, die Grundlage für Forschung war. Um nochmal logisch und kühl, in meiner männlichen Art zu demonstrieren warum das absolute Fehlschlüsse sind : Selection Bias. Nimmst du die Grundpopulation eines Internetforums, welches sich mit Pillenproblemen auseinandersetzt oder allgemein fraulichen Problemen, als Grundgesamtheit, hast du bereits jegliche Möglichkeit einen Schluss für alle Frauen zu ziehen, in den Sand gesetzt. Das ist ein Verzerrer, der Untolerierbar ist. Warum? Weil eine bestimmte Sorte von Frauen mit bestimmten Problemen eher in bestimmten Foren aufzutreffen ist. Damit hat der Selection Bias die Randomisierung zerlegt, und damit jegliche Objektivität im Statement über die Grundgesamtheit. Auf Deutsch : Wenn sich alle Frauen mit Pillenproblemen an einem Ort treffen, heisst das nicht, dass diese Wirkung auf ALLE zu übertragen ist, nur weil die nun alle am gleichen Ort sind. Es ändert niente. D.h. du und Astin haben sich durch Pillenpräparate probiert und haben damit massive Probleme. Es ist eine natürliche Konsequenz, dass ihr diese Nebenwirkungen nicht mehr möchtet und euch andere Mittel sucht. Das ist nicht nur euer gutes Recht, sondern genau das, was ihr tun solltet. Auf der anderen Seite heisst das aber noch lange nicht, dass eure Erfahrung repräsentativ für die Gesamtbevölkerung in irgendeiner Weise ist. Besonders nach dem Einsatz von Pillenpräparaten mit heutiger Wirkstoffbreite hat sich da einiges geändert. Das gilt für Männer und ihr Androsteron und Testosterone bzw Trenbulon genauso. Dort gibt es eine Dose Response Kurve, anhand derer man auch die Häufung von Nebenwirkungen abschätzen kann. Fakten sind : Mit der Einführung von Minipillen ist die Anzahl von Frauen mit Beschwerden gesunken. Genauso ist es aber fakt, dass es Frauen mit Problemen gibt, die diese eben nicht nehmen wollen bzw sollten. Die subjektive Erfahrung ist nur subjektiv wichtig wenn es um solche Dinge geht. D.h. wenn du es nicht verträgst, verträgst du es nicht. Dies kann direkt auf den Wirkstoff oder eine Wechselwirkung zurückzuführen sein. Deine Erfahrung ist jedoch in keinster Weise als objektiv oder richtungsweisend zu verstehen, dazu braucht es Tests an MINDESTENS 10000 Frauen mit dem gleichen Präparat, aus verschiedenen Grundgesamtheiten, verschiedenen Alterrsstufen, verschiedenen hauseigenen Hormonwerten, verschiedenen ethnischen Herkünften usw usw. D.h. wenn du nun 1 von 1000 bist, die ein Problem hat, gibt es immer noch 999 ohne Probleme. Schaust du in der Pillenpackung in die Anleitung, was ich gerade mit der Packungsbeilage meiner Freundin tue, siehst du IMMER nach dt. Arzneimittelgesetz die statistische Verteilung der Nebenwirkungen. Dabei gibt es bei mehr als 10% : Ausflüsse, Schmerzen während der Regelblutung, manchmal Kopfschmerzen. Bei ca 1-10% Verstimmungen, Reizbarkeit, depressive Verstimmungen etc. Bei 0,1-1% Bauchschmerzen, Durchfall, Haarausfall, Muskelbeschwerden, Abnahme des Geschlechtstriebs (Interesting, wie wenige das trifft), Erhöhung der Blutfette mit Triglyceriden (Interessant.) Bei 0,01-0,1% Bluthochdruck, Nesselsucht, Bindehautentzündungen, BRustvergrösserung, Scheidententzündung, PMS, Appetitzunahme Bei 0,001-0,01% : Erythema Nodosum Da haben wirs dann zam. Interessant sind erstmal die ersten beiden, da sie häufig auftreten. Aber immer noch in 9 von 10 Frauen NICHT auftreten, d.h. immer noch haben nur 10% der Frauen (GRUNDGESAMTHEIT) diese Probleme NICHT! Die Liste ist jetzt nicht ganz so krass wie die Beilage eines Androsterons Präparats in Thailand ( Da muss auchn hartgesottener Bodybuilder sicher weiche Knie kriegen). Aber ist sie wirklich krass? Ehrlich gesagt liest sich diese Liste für mich nicht anders als die Liste von Nebenwirkungen von Vitamin C. Keine Todesfolgen in unter der sehr selten Häufigkeit, selbst dann meist mit medizinischem Checkup alles verhinderbar. Keinerlei Schockreaktionen, etc etc... Es tut mir wirklich Leid, dass ihr zu den 1-10% gehört, die wirklich einen Grossteil der häufig auftretetenden Probleme haben. Aber das bedeutet nicht, dass auf einmal alle Frauen darunter leiden oder alle Frauen nun geschädigt werden. Das ist ein Mythos, einer den ich bereits aus der Anabolika nehmenden Bodybuilding Szene kenne. Denn dort ist die Verteilung sehr ähnlich, mit dem Unterschied, dass die 10% dann meist wirklich auch draufgehen an Nieren oder Leberschäden.

Leute : Berichtet von euren Erfahrungen, NICHT was ihr bestellt habt. Ansonsten können die Mods eigentlich nicht anders als euch dafür zu verwarnen. Beschreibt zur Not den Wirkstoff den ihr benutzt habt, kein ausländisches Produkt.

Gibts bestimmt mit gebrauchten Höschen im Ero Bundle.

Tja, it's a hard knock life. Perso zappen ist ja kein Ding, Reisepass einfach ohne Fingerabdrücke organiseren und in eine Schutzhülle und es läuft. Funzt das mit Einreise in die USA denn`? Oh, warte. Da gibt man sie ja eh bei der Einreise ab... :D

Darauf gibts erstmal 3 Tage, da du andere ja Dummkopf bzw Schwachsinnig nennen musstest. In nem Pariser Vorort, wo man das Wort öfter hört, gibts dafür glaub ich etwas mehr als nur ne Schreibsperre.

Und das soll schmecken? ich esse nicht weil es schmeckt..ich esse weil es wirkt :f und naja ..mit der zeit gewöhnt man sich dran. zur not macht man sich aus dem magerquark halt pfannkuchen..schmecken seltsamerweise sehr sehr gut. Wirkt? Ist ne Tonne an Protein mit Omega 3 Fettsäuren. Kannste genauso gut Lachs essen, schmeckt besser :D

Ich kenn das Bild, aber mir ist grade erst aufgefallen, dass da auf allen Abbildungen die Knie weit über die Fußspitzen hinausragen! Komisch oder? Was daran liegt, dass Kraftsportler das schon immer so gemacht haben. Frag mal einen olympischen Gewichtheber nach seiner Knieposition. Die tragen dafür ja extra Schuhe, damit sie die Knie nach hinten kriegen. Ansonsten machen sie es GENAU so.

10 kg Fett und das damals nach 3 Monaten ... 22kg insgesamt was mal gesamt herunten waren ... Rein effektiv sind aber dann nachdem man sich etwas eingependelt hat 19kg weg ... Das war nach 3 Monaten so und hat sich jetzt auch ewig so gehalten. Unterm Strich wars mal ne 3 monatige halbwegs radikal durchgezogene Phase und danach eben ne Gewöhnung an eine neue Ernährungsweise... Dass ich da dann nicht weiter gekommen bin lag einfach daran, dass ich eben doch immer wieder diesen gewissen Insulinschub brauche und gehalten hab ichs, weil ich mich halt unterm Strich dann doch zügle und mich halbwegs gesund ernähre ... Nur denke ich brauch ich den Thread hier auch nicht zumüllen wenn ich mich sowieso im Kreis drehe... Soltte ich doch irgendwie auf unter 65kg kommen kann ichs ja immer noch posten und nach weiteren Schritten asken ... Du laberst Nippes. Isst du genug Protein hast auch genug Insulin im Körper.

Färb sie mit einem blau fluoreszierenden, hautverträglichen Mittel ein und dann im Club reiss dir das Hemd auf und ruf "ICH HABE DIE MACHT!" während du Blau vor dich hin leuchtest. Danach hast du zuerstmal weniger Inner Game Probleme. Ansonsten ist es ein "Life is tough, deal with it" Problem, dass sich aus meiner Sicht eher in die Richtung Zen Buddhistisch angehauchte Philosophie auflösen lässt als mit tausend Inner Game Techniken.

Lass mich das für dich mal googlen...

Weil Japan was das angeht, auf der einen Seite das liberalste Land ist, was du dir vorstellen kannst und auf der anderen Seite die niedrigste Statistik von Sexualverbrechen auf der ganzen Weltaufweist. Der Japaner, jetzt mal ganz vorsichtig gesprochen, sublimiert in vielen Fällen seine Macht und Dominanzspiele lieber durch Hentai Magazine oder entsprechende Pornos. In japanischen Filmen wirst du immer stark den extremene Dominanzunterschied sehen, der noch stark kulturell bedingt ist. Japan ist das zweitkrasseste Land was den sog. Maskulinitätsindex betrifft, bei dem eine Unterscheidung der Rollenbilder gemessen wurde im Rahmen der IBM Studien von Geert Hofstede. (Interkulturelles Management PFLICHTLEKTÜRE : Lokales Handeln, Globales Denken bzw Cultures Consequences im Original.) Japan sublimiert die Fantasien und unterdrückte Sexualität im grossen und Ganzen eher in der Abbildung von sexueller Gewalt und Perversion als in Sexualverbrechen. Einen Zusammenhang mit Sexualverbrechen bei diesen Spielen darzustellen ist genauso bescheuert wie einen Zusammenhang zwischen einem Spiel wie "Mafia" oder "Medal of Honor" und Amokläufen sowie organisiertem Verbrechen herzustellen. (Siehe Metaanalyse der Forschung zu dem Thema bei der FH Köln, die sich seit einem Jahrzehnt mit dem Thema Medien und Gewalt explizit auseinandersetzt und mit Zusammenarbeit mit Computerspieleherstellern die nützlichsten deutschen Ergebnisse erzeugt hat.) Das versteht der durchschnittliche deutsche und vor allem westliche Bürger kaum. Er fordert dann lieber ein Hentai Stopp Schild! Zur Frage mit den Frauen : Aber holla. Und zwar wirken diese vor allem mit, um Situationen der Verfolgung und Reaktionen so real wie möglich darstellen zu können. In vielen Fällen aus meinen Informationen vor allem auch Mädels der AV Idol Szene. Die Games nennt man übrigens "Eroge" und sind in Japan ein völlig normales Spielgenre. Mehr zu dem Thema : http://de.wikipedia.org/wiki/Japanische_Po..._Computerspiele http://de.wikipedia.org/wiki/Hentai http://de.wikipedia.org/wiki/Erog%C4%93 PS : Als bekennender Japan Fan habe ich die ganzen Sachen auch alle mal irgendwo gesehen. Auch in China und Thailand gab es damals ähnliche Dinge, aber weniger ausgeprägt. Viele der aus dem sog. Lolicon Genre entstammenden Zeichnungen und Spiele könnten allerdings in Deutschland eine Strafe wegen Kinderpornographie nach sich ziehen, wie ein KUNSTPROFESSOR der diese Werke als Teil seiner Vorlesung für moderne japanische Zeichenkunst besaß, mit einer netten Strafe letztens feststellen musste. Wer jetzt sagt, richtig so, da werte ich auch ganz bedeutend, hat nix verstanden und sollte keine Erlaubnis zur Bundestagswahl haben.

Alexander Cain aka Wolfgang ist eine SEHR charismatische Person, genauso wie sein Trainer Rainer Gerold, der die therapeutische Sektion der Akademie leitet. Dass er gut abschneidet, ist ziemlich klar. Ist auch ein sehr umgänglicher und interessanter Mensch, auch wenn ich die Ausbildung jetzt bei ihm noch etwas ungeeignet für therapeutische Zwecke fand.

Reine Propaganda für Vorratsdatenspeicherung. Da will man doch vor allem erreichen, dass die Bevölkerung selbst nach Eindämmung des Internets schreit. Genauso könnte man auch STOPP Schilder an Kinderspielülätzen aufstellen und die per RFID Chip heimlich die Daten der Personalausweise in der Nähe von Kinderspielplätzen scannen. (Ja, sowas geht, jedoch auf relativ kleinem Raum nur. Daher den neuen Perso einfach pauschal erstmal in die Mikrowelle.) Macht genauso viel Sinn. Aber warum nicht die Bevölkerung dazu bringen, sich selbst versklaven zu lassen? Ist doch einfacher als aktive Unterdrückung.... Wobei ich immer noch nicht weiss, wem das ganze nun nützen soll. Grosse Musikfirmen kriegen ihre Leute eh per Zivilweg, das BKA braucht es nicht...

Neben dem Bett Klopapier haben. Ich kenn das nicht anders, als das dann fix nen wenig davon zwischen die Beine geklemmt wird, damit man weiterkuscheln kann :D

Ausrechnen? :D