King Koitus

Mit was für Schuhen machst du die denn?

Wenn du Eat-Stop-Eat machen willst, und nur 1x die Woche fastest, dann mach es an trainingsfreien Tagen. Saufen davor oder danach würde ich nicht, es sei denn dein KFA erlaubt es dir.

Kommt drauf an welchen Ansatz du folgen willst. Leangains --> s. deren Webseite Eat-Stop-Eat --> schau mal auf stronglifts für einen Überblick, ansonsten schreib ich was dazu

Mal ehrlich... du willst doch auch sexuelle Treue, oder?

Du musst deine Bedürfnisse auch nicht artikulieren, damit sie deine Körpersprache und dein Verhalten instinktiv richtig deutet. Das nur mal nebenbei. Gut, ich hab es wohl etwas zu plakativ geschrieben mit dem "Bitte, bitte ...", aber du hast den Sinn dahinter ja wohl verstanden, oder? Fakt ist: Sie spielt mit dir. Ob jetzt bewusst oder unterbewusst sei mal dahingestellt. Fakt ist: Sie spürt/weiß genau, dass du mehr willst. Und Fakt ist: Dadurch bist du in der schlechteren Verhandlungsposition

Du bildest es dir ein. Das sage ich sowohl aus persönlicher Erfahrung als auch deswegen, weil es keine verbindlichen Richtlinien für Affären/Beziehungen gibt. Kennst du den Begriff "Pussy-Diagnose-Modus" schon? Schlag ihn mal nach! Und wenn du gleich dabei bist, dann les dich mal zum Thema "Push & Pull ein". Kleine Illustration: Pull: Push: Pull: Push: Pull: Wenn wir deine Needyness (Ich will unbedingt eine Beziehung & Bitte, bitte schlaf bei mir!) mal unter den Tisch fallen lassen, dann ist das Weggehen ohne sie schon mal gut.

Wer behauptet denn, das Pomade immer glänzt?

got2b Strandmatte ist quasi Pomade. Also kauf dir gleich richtige Pomade. Murrays Superior.

& So nach dem Motto: Wir treffen uns um 3 Uhr morgens, wenn sie nicht erscheinen, sind sie gefeuert. Haben sie das verstanden? So in der Art Befehlston? vs: Ich: Freitag schmeiße ich eine LAN-Party. Bier hab ich da, bring du Chips mit. Max bringt die Pornos und Andi den Schnaps. oder: Ich geh morgen um drei bei XYZ was futtern... der/die/das ABC ist da der Hammer. Ich hol dich um viertel vor drei ab... wenn du Lust hast? Entweder er hat Spaß am Jammern (ja, so Leute gibt's), oder es ist ihm gar nicht so wichtig.

Ich habe übrigens eine Umfrage hinzugefügt, damit hier ein bisschen Stimmung in die Bude kommt Nee, im Ernst. Ich sehe auch, dass du - Aspie - hier nicht in die Pötte kommst. Da ich die Diskussion nicht abwürgen will, sollen bitte die User entscheiden, ob sie weiter Interesse an dieser Diskussion haben.

Ich halte es für falsch, sich darauf auszuruhen um zu sehen ob jemand eine Botschaft verstanden hat oder nicht. Denn so stellt sich der subjektiv Belästigte sich in die Opferschublade. Weil die Frau / der Arbeitgeber kann und darf sich nicht darauf verlassen, daß er sich verständlich ausgedrückt hat. Denn wie ich bereits anderer Stelle sagte, sind Mißverständnisse häufiger als man denkt. Deine Meinung ist deine Meinung. Andere Menschen denken anders. Was ist jetzt richtig? Was ist falsch? Oder was ist angemessen? Was ist unangemessen? Alles eine Frage der Sichtweise. Und - Willkommen in der Realität - natürlich steckt sich der subjektiv Belästigte in die Opferschublade. Wie sollte es denn sonst sein? "Oh, hätte ich mich nicht so aufreizend angezogen, dann wäre ich sicher nicht belästigt worden?". Les dir mal Dale Carnegies "Wie man Freunde gewinnt" durch. Insbesondere den Abschnitt darüber, dass kein Mensch gerne eigene Fehler einsieht geschweige denn zugibt. Stichwort: Gesicht wahren. Glaubst du allen Erstes, dass Madame sich öffentlich dafür die Mitschuld gibt, dass du sie gestalkt hast? Auch wenn es so ist, weil die "Schuld" in zwischenmenschlichen Beziehungen immer 50/50 verteilt ist. Nein, wird sie nicht. Und jetzt kannst du so viel dich aufregen wie du willst... ändert nix. Ändern kannst du nur deine Herangehensweisen an menschliche Interaktionen! Edit: Und jon hat Recht. Du liebst deine Opferrolle. Anstatt proaktiv dieses und andere Probleme zu lösen, eierst du hier die ganze Zeit mit Ausreden rum.

Genießen Frauen bei dir einen Sonderstatus? Diese Frau behauptet doch von sich ein Opfer zu sein indem sie wahrheitswidrig behauptet, ich hätte sie belästigt. Also immer schön den Ball flach halten. Du hast sie IHRER MEINUNG nach belästigt. Sie behauptet nicht nur ein Opfer zu sein, sie ist ein Opfer - das ist IHRE REALITÄT. Denk mal drüber nach.

1. Wie wäre es, wenn du anstatt auf "Gut Glück" den Thread zu eröffnen einfach mal bei 'nem Mod/Admin nachfragst 2. Gibt bzw. gab es schon entsprechende Threads. Suche! 3. Solange du nichts strafbares machst, kannst du gerne über Drogen diskutieren, meiner Meinung nach 4. Überleg dir aber mal wie deine Wortwahl zusammen mit deinen Nicknamen auf andere (evtl. sogar minderjährige User) wirkt.

Naja, das ist ja quasi 5/3/1 nur mit massiv mehr Assitance-Work. Du bist eher der "viel hilft viel"-Typ, oder?

Ich vermute mal, dass du das Buch nicht gelesen hast? Dort steht ja, wie man an sein Anfangsgewicht kommt. Egal, wenn du die angesetzten Wiederholungen noch schaffst, dann würde ich nicht mit dem Gewicht runtergehen, es sei denn die Technik leidet arg unter der Last. Wenn du allerdings schon stallst, dann würde ich reseten, so wie in 5/3/1 beschrieben. Denn auch wenn du "nur" 5 Wiederholungen im All-Out-Satz schaffst und beim nächsten Cycle immer noch steigern kannst und "nur" 5 WH schaffst, dann wirst du dennoch stärker. Die Idee mit nur 2,5 Kilo zu arbeiten ist zwar schon irgendwo sinnvoll, aber im Endeffekt kommt das ja einem Reset gleich. Also dann lieber gleich richtig reseten, evtl. noch ein paar Kilo mehr runter und dafür die nächsten 4-8 Zyklen sauber mitnehmen. Schau halt einfach auf die Technik. Lieber eine WH weniger und reseten als sich mit bes§%§$ Technik den Rücken oder sonstwas zu schrotten.

wieso tust du es dann und beschwerst dich über Zeitaufwand und Hirnwichserei? Sinn? CLOSED!

Als Kerl 24 Frauen in 8 Jahren und man ist ein Player, als Frau 24 Kerle in 8 Jahren, und man ist eine Schlampe. Als Kerl 240 Frauen in 8 Jahren und man ist ein Gott, als Frau 240 Kerle in 8 Jahren undd man ist ein Problemfall, gut, dass ich männlich bin... Meine Meinung ist: Als Kerl 24 Frauen in 8 Jahren und man ist normal, als Frau 24 Kerle in 8 Jahren, und man ist normal. Als Kerl 240 Frauen in 8 Jahren und man ist ein Problemfall, als Frau 240 Kerle in 8 Jahren und man ist ein Problemfall, gut, dass ich männlich bin...

Jow! Vorher haste nen Messer im Bauch! Ich weiß zwar nicht genau was der Smiley bedeuten soll, aber ich hoffe mal es ging in die Richtung: "Wenn ich ein Messer sehe, dann laufe ich so schnell ich kann so weit wie möglich weg und rufe dabei die Polizei/Gendarmerie". In Zukunft überleg dir mal bitte, was für Ratschläge du hier erteilst. Sich in Lebensgefahr begeben kommt im Film echt cool und die Frauen stehen drauf... aber in der Realität Messer im Bauch ist uncool. Da biste im schlimmsten Fall in ein paar Minuten tot.

Zur Kniebeuge: Du stehst instabil, d.h. kauf dir anständige Schuhe. Wenn du weiter high-bar beugen willst, dann Gewichtheberschuhe. Um das "nach vorne lehnen" in ein "Hantel nur noch über Mittelfuß" zu ändern: Üb mal Reißkniebeugen (Overhead Squats). Da hast du nämlich sofort ein massives Feedback über die Stangenposition. Wichtig: "lightweight, baby".

War mein erster Gedanke. Hoffentlich prüfen die nicht die Rechtschreibung... Ansonsten versuchs mal mit - Tageszeitung lesen - "Was ich wissen will"-Journal, in das du alles schreibst, was dich interessiert. Finde z.B. mal raus weswegen Hunde keine Schoki essen dürfen - Kauf dir den dtv-Atlas der Weltgeschichte, dann hast du immer was zum Nachschlagen - Informier dich mal über Buchabstracts (getAbstract z.B.), dann hast du die Weltliteratur evtl. schnell abgedeckt Edit: Ach ja... lern Mnemotechniken! Loci-Methode und Master-System sollten Standard sein!

Die Zauberworte lauten: Push & Pull. Einfach weiter machen, so wie du es bisher gemacht hast.

Eben. Und das ist ja das Problem. Nicht sondern schlicht und ergreifend die Tatsache, dass sie dadurch anscheinend irgendwas kompensieren will. Siehe auch diverse Beiträge (auch vom weiblichen Geschlecht) hier im Topic dazu. Die Formulierung "muss" macht mich in Kombi mit den restlichen Infos einfach stutzig. Irgendwas stimmt da nicht. Nenn mich ruhig paranoid, aber bei sowas wäre ich immer extrem vorsichtig. Einerseits auf Grund der Tatsache, dass sie dir die Anzahl ihrer Sexualpartner mitteilt. Andererseits: Mit 22 Jahren noch keine ernsthafte Beziehung und circa 30 Kerle pro Jahr (mit 14 angefangen bedeutet das, wenn wir ihre eine gewisse Konsequenz unterstellen 240 Kerle ) ... das schreit geradezu nach "Problemfall".

Speed-Training iSv Westside Barbell?

Fraglich ist ja, ob Geschwindigkeit (möglichst schnell möglichst viel Gewicht) immer die entscheidende Rolle spielt? Es soll ja Leute geben, die besseres zu tun haben als 3x die Woche x Stunden im Kraftraum zuzubringen. Und wenn du nicht jedes Mal einen Trainer dabei hast... Insofern macht 5/3/1 schon Sinn, wenn es auch effizientere Methoden gibt.

Viel und oft? Doppelt gemoppelt? Abgesehen ist die Tatsache, dass du uns mit der Info über sie beglückt hast ein beschäftigst Zeichen dafür, dass du zumindest darüber nachgedacht hast sie deswegen abzuschreiben. Insofern tu mal nicht so. Und ja, man kann sie deswegen abschreiben. Du solltest sie deswegen sogar abschreiben.