daytrader

Kannst du hierzu nochmal was sagen? Dem Thread entnehme ich, daß viel Gemüse und viel Eiweiß genau das richtige wären!?

Das sind medizinische Werte. Was würde die Medizin dann zu einem KFA von 10% sagen? Ist ja nichtmal die Hälfte......

Im Prinzip hast du ja recht. Die Waage ist aus dem Reformhaus. Ich kann mir halt nicht vorstellen, daß der Hersteller Werte als Normalwerte angibt die gesundheitsbedenklich wären. Ich habe jetzt mal schnell gegooglet um zu schauen, ob es Richtwerte gibt die Ärzte als empfehlenswert bzw. als unbedenklich einstufen. Habe aber leider auf die schnelle nichts gefunden. Danke gerade 33 geworden :) Ist ne Menge Holz....zweifelsohne. Aber da bin ich wieder beim Anfang. Warum empfiehlt der Hersteller diese Werte.....welche Unter- und Oberwerte sind nicht mehr normal oder bedenklich. Naja im Prinzip egal, ich will ja eh runter von diesem Wert. War halt nur verwundert, daß ich so im Gesicht zugelegt habe, wenn dieser Wert im Rahmen der Empfehlung liegt.

Meiner Waage lag eine Tabelle dabei, welche Werte für welche Altersgruppe normal sind. Bei Männern in meinem Alter steht da halt 20-25%. Würde also voll im Rahmen liegen. Woher der Hersteller der Waage diese Werte bezieht, weiß ich net.

Also mit Gomad geht aber auch der KFA mit nach oben. So zumindest bei mir trotz 4x Traning je Woche.

Ja schon. Aber 22% ist ja ansich garnicht soooo viel. Klar Sportler haben weniger. Lt. Tabelle wäre bis 25% für einen Mann im meinem Alter vollkommen normal. Die dürften doch dann auch kein Moppelgesicht haben..... Wieso macht sich das so im Gesicht bemerkbar!?

Derzeit ernähre ich mich fast nur von Gemüse und Eiweißpulver in fettarmer Milch (mit Wasser schmeckt eklig). Ok gestern gabs noch lecker Mittag von Mutti, aber kein Vergleich mehr zu vorher.

Kann es sein, daß jeder Mensch das Fett in unterschiedlichen Regionen ansetzt? Ich war 30 Jahre lang ein Hungerhaken. Ich habe in einem Jahr 20 kg durch Gomad und Frisswasdaszeughält zugenommen. Gleichzeitig habe ich viel Sport gemacht, jede Woche 3-4x ohne Ausnahme. Wie zu erwarten war, war es nicht möglich alle kg als Muskelmasse zuzugewinnen. Mein KF ist daher mit 22% derzeit recht hoch. Der Körper an sich sieht sehr gut aus, ich habe keine Wampe, keine Schwabbelärmchen etc. , alles recht hart. Klar sehe ich nicht aus wie ein dehydrierter Wettkampfathlet, aber im Vergleich zu vor einem Jahr bin ich sehr zufrieden. Aber ich bin im Gesicht dicker geworden, das sieht man auf Fotos recht deutlich. Daher mache ich derzeit wieder Diät mit dem Ziel Fettschicht schmelzen und Muselmasse beibehalten. Bis vor 14 Tagen habe ich alles in mich reingefressen, Literweise Milch und Weightgainer. Das alles fällt seit 2 Wochen flach. Trotzdem sinkt der KFA nicht so recht......

Meine Fresse....da hab ich nun 10 Monate hart trainiert bis zu 4x die Woche, aber halt immer nur an Geräten. Der Körper hat sich auch ordentlich verändert. Jetzt habe ich letzte Woche mit Riptoe´s Programm angefangen und hatte gleich nach dem ersten Trainingstag 3 Tage lang barbarischen Muskelkater. In den Beinen so schlimm, daß mir das laufen schwer gefallen ist.

Du hast nicht zufällig den KFA vorher/nachher?

Das Gesicht ist deutlich schlanker geworden oder täuscht das?

Ist halt Geschmackssache. Ich habe mir eines im Alter von 16 Jahren machen lassen (heute 33) und bereue das Motiv. Deshalb mache ich keines weiter, weiß ja nicht wie ich später drüber denke.

Scheint ja bei euch komplett anders zu sein. Ich war jahrelang untrainiert und jetzt habe ich deutlich höhere Chancen bei Mädels. Ich spiele jetzt bei Frauen in einer ganz anderen Liga. Ja Mädels reden einem gerne nach dem Mund. Damals als ich untrainiert war, haben sie mir auch gesagt, daß dies nicht so wichtig sei und ihnen lieber sei, als durchtrainierte Schönlinge. Heute erzählen sie es genau anders rum....tzz Weiber. Ich mag einfach nur große Hupen, mit kleinen fühle ich mich überfordert und weiß nichts damit anzufangen :)....ach wie oberflächig, aber mir egal.

Jupp selten dämliche Ausrede der heutigen Generation um nicht zuzugeben, daß sie viel zu faul sind. Rauchen ist ein Punkt. Jetzt rechne man nochmal die Zeit dazu in der Frauen vorm Handy mit SMS getipse etc verbringen oder im Studi snnlose Buschfunknachrichten verfassen etc. Genau das sage ich auch immer, nur öffentlich zugeben wills keine. Trainierte Männer haben ja nichts im Kopf und sind soooowas von Oberflächig. PS: Ich stehe mehr auf kleine süße zierliche Frauen mit großen Hupen, obwohl meine letzte 180cm und Volleyball Spielerin war. Aber die aktuelle LTr passt wieder voll in mein Beute Schema.

Hat zwar nichts mit deinem Problem zu tun, aber wie sind deine Erfahrungen wenn du auf´s Männerklo gehst und dich dort vorm Spiegel schminkst und die Nase puderst

Mhh lass sie doch erstmal in Ruhe und zu sich kommen. Vorgestern gesehen, gestern gesehen und heute gleich wieder angefragt wegen Essen. Klar ich sehe meien jeden Tag und so soll es in einer echten LTR auch laufen. Aber wenn ein Partner nach Ruhe verlangt, muss man ihm diese auch mal lassen.

Also ich nicht. Wenn meine LTR jetzt Schluß machen würde und könnte danach dann beide wiederhaben.....ich würde meine jetzige LTR wiedernehmen.

Tja was möchtest du denn jetzt hören? Siehst doch daß deine Ex genervt ist!? Mich hat es damals jedenfalls gestört.

Ich habe mal mit einer Schluß gemacht und war erstmal froh als es vorbei war. Sie war auch noch einige Zeit mit im selben Freundeskreis und oft dabei. Und es hat tierisch genervt. Ich habe mich mich beobachtet und bewacht gefühlt und hatte das Gefühl, daß alles was ich sage, durch Freundinnen an sie weitergegeben wurde. Ich konnte mich also nicht wirklich natürlich verhalten, wollte ihr auch nicht weh tun, wenn ich mit anderen geflirtet habe. Also es kann schon nervig sein, wenn man eine Person nicht mehr als Partner möchte und diese trotzdem anwesend ist und einen den Abend vermasselt. Es ist zwar euer Recht beide anwesend zu sein, trotzdem sollte einer so vernünftig sein und sowas meiden und erstmal Abstand reinbringen.

Und wie stellt man es an, sich äußerlich zum Positiven zu verändern, ohne dabei Gefahr zu laufen, der Ex zu gefallen? Ich mag ja SP, aber das ist nicht so wie er sagt. Jeder der heftig auf die Schnauze gefallen ist (und davon kann man nach 8,5 Jahren glaube ich reden), will danach etwas in seinem Leben ändern. Das ist verständlich und sollte auch so sein. Ändert man nichts, bleibt man für das Forum das Weichei das nichts gelernt hat, ändert man etwas, tut man es nur für die Ex.....zumindest mit Forumsaugen. Also richtig machen kann man es eigentlich garnicht :) Ich bleibe dabei, daß ich es für mich getan habe und daß es eine gute Entscheidung war.

Du bist eben noch nicht drüber hinweg. Bist zudem needy, indem du IHR gefallen willst: Das typische Verhalten der Oneitiker: Sie denken sie verändern sich - tun es aber um der Ex zu gefallen, es ihr "zu zeigen" was für ein Hecht sie nun geworden sind. Da kannste auch 50kg an den Oberschenkeln zugenommen haben, für sie, die dich abgeschossen hat, bleibste ein Leben lang eine Pussy. Mhh, nein eigentlich nicht. Die Veränderung war für mich notwendig. Ich habe es für mich getan. Ich fühle mich wohler und komme bei Frauen deutlich besser an. Ich war die letzten Wochen immer mit jemanden aus diesem Forum bei uns in einem Club. Ich habe eigentlich immer ohne Game von Mädels eine Nummer zugesteckt bekommen. Das war schon eher mein Ziel. Direkt gamen geht mit LTR nicht so gut. Das meine Ex tabu ist war mir eigentlich klar, als damals die ganzen Lügengeschichten rauskamen, das war glaube schon im ersten Monat nach der Trennung. Außerdem war der Sport notwendig, weil das die einzige Möglichkeit war, regelmäßig rauszukommen. Ansonsten wäre ich damals zugrunde gegangen.

Habe gestern abend 8,5 Jahre Ex getroffen. Das ganze Treffen, dauerte vieleicht 10-15 Minuten, habe sie dann noch ein Stück zu Ihrem Auto gefahren, was etwas weiter weg stand. Es ist seit 11 Monaten Schluß, gesehen haben wir uns jetzt bestimmt 8 Monate nicht mehr. War schon komisch. Wir haben uns zwar locker unterhalten, so getan als ob nicht gewesen wäre, aber C&F und Spitzen wie ich es sonst bei fremden Frauen mache, kam irgendwie garnicht von mir. Von daher doch wieder irgendwie verkrampft, als ob sie anders wäre, als andere Frauen. Dabei kann ich eigentlich nicht behaupten, daß ich sie noch auf einen Podest stehen habe, zumindest nicht bewußt. Aber warum ist so? Ich habe seit Monaten einen neue, die ich auch nicht missen möchte. Wahrscheinlich waren 8,5 Jahre doch was anderes, als 1 Jahr Beziehung und dauert noch bis sowas unverkrampfter wird. Aber bei ihr lief es auch nicht so doll. Sie hat sich zwar angeregt unterhalten mit mir, aber während der ganzen 15 Minuten konnte sie mir nur ein einziges Mal in die Augen schauen. Ich habe das Treffen dann beendet. Aber ich denke, meine Veränderungen dürften nicht an Ihr vorrübergegangen sein. Viel längere Haare, 15-20 kg mehr auf den Rippen, vom sportlichen Kleidungsstil zum eleganten Stil. Aber verdammt.....sie sah schon sehr gut aus. Aber Rückfall schließe ich aus ;)

Feminine Wesen sind auch im kommen seit Tikio Hotel, trotzdem.....erschlagt mich bitte, wen nich mal so aussehen sollte. Siehste und ich lache über blasse Leute, weil ich es nicht mein Geschmack ist Jupp in Japan verschleiern sich die Frauen, damit Sie blass aussehen und nicht gebräunt werden. Mir gefällt es trotzdem nicht. Ich stehe auf gebräunte Frauen. Abservieren nicht, dir aber mitteilen, daß du ungesund und käsig wirkst (mir schon mehr als einmal passiert). Wenn man gebräunt ist wirkt außerdem die Haut reiner. Hautunreinheiten sind nicht so leicht erkennbar. Gebräunt sieht einfach gesünder aus und wird nicht umsonst in den Styling Threads hier im Forum empfohlen. Aber ich verstehe die Leute die gegen die Bräune sind. Aber Blässe ist garnicht mein Ding.

Also das mit dem Filmstars find ich auch Schnulli. Nur weil Sie eine Rolle spielen, heißt das noch lange nicht das sie Alpha sind. Hier wurden Leute aufgezählt, die beim Drogenentzug waren und an Depressionen litten/leiden. Eine Person wurde angeklagt, weil er seine Frau verdroschen hat. Finde ich alles nicht sonderlich Alpha......

Solarium kann Hautkrebs verursachen und läßt die Haut überdimensional schnell altern. Diverse Bräunungscremes stehen unter Verdacht Krebserregende Stoffe zu enthalten, machen leicht Ränder, lassen orange aussehen und man hat sie bei mschwitzen am Hemdkragen. Bräunungskapseln mit Betakarotin zeigen keine wirkliche Wirkung. Blass sieht scheiße aus. Also suchs dir aus ;)