cyclonus2

Wollte mal wissen, nach was das so ohne Gewichtsangabe aussieht. Derzeit etwa 95 kg, laut Navy und Calipher wohl so 25 % KFA. Zu einem Date ziehe ich die aber trotzdem nicht an (zumindest wenn Happy-End in Sicht ist) 12% würde ich mal schätzen.

1,78m, bitte mal KFA und Gewicht schätzen.

Glycogen kann aus dem Muskel ohne Belastung kaum freigesetzt werden. Durch einfaches Fasten passiert da so schnell nix. Nicht umsonst hat die UD 2.0 die Depletion Workouts drin um die Speicher zu leeren. Höhere Belastbarkeit/Ausdauer bei Kraftleistungen. Ist halt die "primäre" Energiequelle der Muskeln, die sich durch länger anhaltendes Training erschöpft.

Du weisst aber schon, dass Charles dazu neigt, teils EXTREM alte und zum Teil abgenutzte Klamotten zu tragen (natürlich trotzdem alles ursprünglich teuerstes Bespoke mit allem Pipapo )... Ich frage mich, ob er für die WGP einen "Putzer" hat oder ob er das hobbymäßig selbst so zum extrem treibt.

Mit dicken, nicht so glatten Haaren wird so eine Frisur aber auch schwierig.

In den USA gibts eine ganze brauchbare Auswahl an japanischen Denimmarken, aber auch alles sehr teuer. N&F lohnt eher begrenzt, ähnliche Quali wie APC oder Nudies und auch nicht so billig.

Der ist aber halt auch massivst hässlich

~12% würde ich mal sagen. Könnten halt ein paar Muskeln mehr sein.

Beim alten Porsche ist halt alles relativ teuer was kaputt gehen kann. Zudem ist der Unterhalt einfach auch hoch (Versicherung, Reifen, Verbrauch) und die Sicherheit für ein sportliches Auto fürn Arsch. Letztlich geht deine Rechnung mit so ziemlich jedem alten Fahrzeug auf. Einen uralten Benz bekomme ich teils für unter ~ 5k €, kann ihn wahrscheinlich auch endlos für maximal ein paar tauend Euro wieder flottmachen lassen und bekomme ihn ungefähr für den gleichen Preis wieder weg. Oder einen alten Volvo/Audi/BMW/Alfa/... Und gerade der MX-5 ist doch so eine ähnliche Kategorie wie der Porsche, der geht doch auch gebraucht in gutem Zustand eigentlich immer für gute Preise weg. Ist halt einfach ein ziemlich solides, in der Preisklasse nahezu konkurrenzloses Cabrio mit einem gewissen zeitlosen Aussehen.

Wie sieht es denn mit den Gewichten, die du drückst in Relation zum Körpergewicht aus? Dass es bei Press und Chins nicht immer aufwärts geht ist bei gewissen Gewichten einfach klar. Und gerade auch Schulterdrücken ist eine Übung, wo viele schnell mal hängen bleiben.

Autos sind wie Uhren keine gewinnbringenden Investionen in die Zukunft. Mit sowas wie Porsche oder Rolex verbrennt man im Falle des Wiederverkaufs weniger Geld, nichtsdestztrotz ist das zu hoher Wahrscheinlichkeit ein Verlustgeschäft. Und ein Oldtimerporsche als Alltagsauto gefahren ist auch irgendwann "durch" und dann wird es teuer.

Würde ich auch vermuten. Die Kraftwerte sind viel zu gut für die Größe/Gewicht und diesen KFA.

Parfum und Frauen ist so eine Sache für sich... Die meisten fancy Nischendüfte kommen nicht gut an oder werden nicht geschätzt. Zudem sind die Geschmäcker wohl sehr unterschiedlich, diese Zuckerbomben (Le Male, One Million und wie sie alle heissen) kommen (leider) bei vielen gut an, manche Frauen mögen sowas aber auch gar nicht und stehen eher auf sehr maskuline, herbe Parfums.

Martin hat ja einen ganz komischen letzten Blogeintrag auf leangains geschrieben, so einen Rant auf die ganze Industrie, ziemlich konfus, konnte es mir kaum bis zum Ende durchlesen.

Ich hasse Keif schon alleine deswegen, weil er irgendwann mal in der Diskussion mit Lyle und So. mit Entropie angekommen ist, was wirklich absolut irrelevant für die Ernährung ist. Und dass er dann Leuten, die da seiner Meinung nach keine Ahnung von haben den Landau Lifshitz empfohlen hat, ein Buch, dass er garantiert selbst nicht verstanden hat Ich gammel ja selbst gerade an meiner Doktorarbeit in theoretischer Physik rum, aber dass hat einfach null Relevanz für Ernährung und Training und der gute Kiefer profiliert sich damit (hat der überhaupt einen Ph.D.?) Imho spielt CBL damit, dass der Körper einfach einen gewissen Freiraum an Parametern hat, in denen alles gut funktioniert. Man macht damit nichts verkehrt, aber diese ganzen minor Tweaks sind halt auch in keinster Weise irgendwie überlegen. Vermutlich würde man keinen deut schlechter fahren, wenn man den ganzen Bullshit weg läßt, tagsüber gemäßigt niederkalorisch low carb isst (Gemüse, Fleisch) und den Großteil der Kalorien und Kohlenhydrate nach dem Training zu sich nimmt ohne allzu viel Scheisse in sich reinzuschaufeln. Als "Gurus" sind mir ja neben unserem Shao noch Brad Pilon und Alan Aragon am liebsten, schon alleine weil die kein bestimmtes "System" verkaufen wollen. Berkhan wird auch langsam komisch, Lyle scheint ja nicht mehr so aktiv zu sein.

Was haben manche Leute denn für Krallen, dass da eine Professionelle ran muss? Das kann man jawohl in ein paar Minuten die Woche wirklich gut selbst erledigen.

Was ein Thread Ich glaube den meisten nicht allzu dämlichen Frauen der Altersklasse sind Autos ziemlich egal. Viel verkehrt macht man da auf jeden Fall nicht mit irgendeinem 08/15 Auto wie Golf oder Ford Focus. Und man ja in dem Alter vielleicht auch mal ein paar Leute + Gepäck mitnehmen, da ist ein Kombi oft Gold wert. Mit einem alten Benz oder Porsche kann man sicherlich teilweise Punkten, bei vielen hat das aber auch wieder so einen Spleenfaktor. Alter 3er ist sicherlich ein gutes Auto, hat aber selbst ungetunt bei vielen einfach einen ganz miesen Ruf als Proletenkarre.

Wobei natürliches Indigo ja noch eine Steigerung ist, dass sind dann die Hosen für gerne mal über 400€

Wie geht sowas? Ich habe die gleiche Größe und bin bei ~95 Kilo nach Navy, Körperfettwage und Calipher auch noch unter 25%.

Gehts eigentlich jemanden bei Rolex wie mir? Lange haben die mich wirklich kein Stück angesprochen, inzwischen habe ich mich aber ein bißchen in die Explorer II verliebt

Seltenerer Denim (eventuell "slubby denim"?!), Made in Japan. Reicht wahrscheinlich schon für den Preisaufschlag.

Für manche Übungen nehme ich auch Handschuhe, schon alleine weil ich sonst zu abartigen Schwielen an den Händen neige. Sieht einfach nicht schön aus und teilweise tut das auch weh.

Wird auch Zeit, mal ein paar Kilos abzuwerfen.... cyclo, 32 Jahre, 1,78 m Startgewicht: ~97 kg KFA: Navy und Dreipunkte Calipher jeweils so um die 20%. Oberkörper sieht halbwegs ok aus, trage aber einiges an Speck an den Beinen mit rum. Diät: Ab nächste Woche erstmal PSMF Style mit etwas mehr KH an den Trainingstagen. Will erstmal runter auf so um die 90 Kilo und dabei die Kraftwerte wenn es geht noch leicht steigern, bin leider oder zum Glück weak as fck.

Das die Quote höher ist bei Männern (und Frauen) die viel in der Gegend rumhuren sollte irgendwie klar sein, wüsste nichts, was dagegen spricht. Und jetzt?

Naja, wenn die Raw gut eingetragen ist, kann man sie auch in die Waschmaschine tun. Sollte man halt nur tunlichst solange nicht machen, wie man noch irgendwelche großartigen Musterbildungen erwartet. Und dann auch nur auf links, Wollwaschmittel und ohne Temperatur.