Kommtnoch

Passt hier jetzt nur bedingt rein: Das Fitness-Experiment: http://www.spiegel.tv/filme/bbc-fitness-experiment/

http://www.youtube.com/watch?v=-UCDISJzkbA Hauptsache Werbung am Ende.

Gestern Sporttest wegen meiner Bewerbung beim GWK. Test bestanden, aber dann kam die ernüchternde Wahrheit: Mit meinen 86kg, auf die ich dank Ernährungsumstellung runter bin, bin ich laut dem Programm Untergewichtig Das Schlimmste dabei ist der kfa von 15%... gmessen mit Impedanzmessung. Natürlich ist das mit dem Untergewicht blödsinn, hat mir selbst der Sportarzt gesagt, ich hätte nur auf einen kleineren kfa getippt. Jetzt gehts wieder ans richtige Training.

240g Eringer-Hackrindsteak Möge eure Kraft mich durchströmen und stärken!

Dito, genialer Film. Aber überall blicke ich auch noch nicht durch... Gestern Thor gesehen. 7/10 Für mich sehr unterhaltsam und auch das Thema Rund um die Mythologie wurde ein wenig aufgezeigt. Für mich gab es zu wenig Schlacht-/Kampfszenen, da habe ich mir mehr erhofft. Ansonsten schöne Unterhaltung. Passend dazu lief heute die South Park / Thor Folge.

Frühstück 350g Hinterschinken und vier Eier Mittag 490g Rindsteak mariniert

Ich habe auch mal mit 75kg auf 1,94 angefangen. Pack es von anfang an richtig an und du wirst es niemals bereuen.

300g Cevapcici

Klar gibt's in ner Mine am meisten, aber die Jobs sind auch am schwersten zu bekommen. Müsste erst mal in die Zusatzqualifiktionen investieren und das lohnt nicht für 1-2 Monate.. Muss nur zur richtigen Zeit am richtigen Ort sein, dann geht immer alles, jaja.. Auf Erntehelfer hab ich jetzt nicht so bock, wüsste nicht, was das mir bringt. Kann auch sein, das jetzt wieder der Faulenzer in mir spricht.. ;) Geht nicht primär um die Kohle, die ist vorhanden. Wäre nur nochmal schön was gearbeitet zu haben, um davon den "Urlaub" in Asien zu finanzieren. So fürs Gewissen. Daher denke ich, ich würde am meisten von einem Praktikum profitieren. Scheint nur nicht einfach zu sein, für fachfremde/Anfänger und nur mit Englisch. Wahrscheinlich selbes Spiel wie mit dem Nachweis der 3000AU$ bei der Einreise.. heute wieder Train Squat: 3x5x90kg BP: 2x5x62,5kg, 1x3x62,5kg Deadlift: 1x5x112,5kg Dips +10kg: 7/6/4 Bauch 3kkcal Wie ist das mim Einreisen? Von dem Nachweis habe ich bis jetzt noch nichts gehört, und ich fliege am 14.6.

540g Rindsteak mariniert.

<a href="http://s14.directupload.net/file/d/3214/tpdhyu9j_jpg.htm" target="_blank"><img src="http://s14.directupload.net/images/130403/temp/tpdhyu9j.jpg" border="1" title="Kostenlos Bilder und Fotos hochladen"></a> Masterrace 1.94

Was ist mit Omega3? http://www.team-andro.com/fischoel-koennte-dabei-helfen-fett-zu-verbrennen-jedoch-nicht-sooo-viel-fett.html

Zum Glück fahr ich Käfer und Motorrad, nur mit den Mädels läufts trotzdem nicht...

Hallo erstmal, ich suche das Chatroulette Video von Zyzz. Hat vielleicht jemand den Link dazu? Hat sich erledigt, habs gefunden, war Naso:

http://www.youtube.com/watch?v=B3cQnBYzY7Q&feature=player_embedded

Ich beschäftige mich auch schon seit längerem mit HFT und habe selber das Buch von Zippel. Die Ansätze die dafür sprechen finde ich nachvollziehbar. Leider fehlt mir gerade effektiv die Zeit dazu, aber ich plane es in Brisbane während der 10-Wöchigen Schulphase zu testen. In mein Trainingsprogramm habe ich die Regel von einer Grundübung + je eine Drück- und Ziehübung bereits integriert und komme gut voran damit.

Welchen kaufst du? Den von Hirz finde ich persönlich am Besten. Billig und mir schmeckts