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Freunde, Finger Weg von LSE-HB´s! Erkenne den Kreislauf und brich aus!
Persianstar hat ein Thema erstellt in Konkrete Verführungssituationen
Ich (20, kein Anfänger, erfolg bei Frauen die ich game) - Sie (24 definitiv LSE) Etappe: Fingern, Blasen, wild rumgemacht, Nacktmassage (Falls ihr keinen Bock auf Case lesen habt könnt ihr zur Erkenntnis runterscrollen) Kurzbeschreibung: LSE Frau ist extremst Ambivalent: Mal ist sie extremst empfänglich auf mein Game, fast schon abhängig, um dann plötzlich grundlos nix an sich ranzulassen. Gefahr: Sie konstruiert ihre Abhängigkeitsstruktur! Beschreibung meines Case: Sie (ne Freundin eines Mädels, mit der ich mal rumgemacht habe) trifft mich zufällig und will von sich aus ein Date. Cool! Erster Eindruck: Redet bisschen viel über sich selbst, aber Hot :). Halt ich mir an der langen Leine. 2. Date (Essen, Billiard, bei ihr daheim) : KC, eskaliert, reagiert sehr gut auf mein Kino(fährt sich durchs haar, lächelt viel,körperzeichen), schickt anschliessend Kussmileys und bedankt sich (WÜRG :D) 3. Date: Noch besserer Verlauf, fast Sex, Last Minute resistance ("geht mir zu schnell persianstar"), needy kuscheln ihrerseits. Plötzlich der Flake: Drama SMSen auf die ich nicht eingeh. Irgendwelche Lapaien. Vermeintlicher Stress auf der Arbeit, mit Eltern/Freunden, sagt 4tes Date 5min. vorher ab. Begründung:"MÜDE". Darauf habe ich kein Bock: Freeze 1 Woche Später: Sie: "Bist du Sauer?" - no response. 1 tag später "Das ist nicht Fair! Ich vermisse dich, komm zu mir ich mach dir was zu essen" (Schlau! kennt meine Achillessehne: essen!) Angerufen: "Was gibt's den? dich im Schlafrock?" - "Ja ;)" (Kusssmileys, 100 Milliarden) 4. Date Das war dann merkwürdigerweise das furchtbarste Date eveeeeeer, reagierte 6- auf mein Frame/Game/Kino, kein Ansatz zum Eskalieren stattdessen labert sie mir ein saftiges Steak an die Backe : Über Prada Schuhe (da bemerkte ich ihre extreme Kaufsucht) und verrücktem Käse (Sie hatte richtig ernsthaft geglaubt sie habe Aids wegen nem Hautausschlag und sich ausgemalt wie sie stirbt) ich getäuscht wie mit ner Mausefalle, hab dann vor ihr meine Freunde angerufen, mich verabredet und abgehauen ("gehst du schon? -.-). LSE Tante, du kriegst mich nicht in deinen Orbit!!! (dacht ich mir) Paar Tage Funkstille. Sie fragt dann ob ich nicht Lust hätte bei ihr zu Übernachten. YEAH! Vorher klar und deutlich gemacht dass ich sie im Bett will. Das Game schlug an, eskaliert im Bett aber dann W ´ DAFUUUUQ schon wieder nur Fingern, Blasen und die aussage "noch nicht". Trotzdem war ich relativ zufrieden (FEHLER!). So ähnlich verliefen die nächsten 5-6 Treffen in denen ich gekonnt ihre neediness ausnutzte und vorbeischaute wenn ich bock hatte. Ihr "alles ist furchtbar in meinem leben" Gelaber trat ab und zu wieder auf aber ich hab mir dann immer ne Zigge angezündet. Wieder plötzlicher Flake SMS Sie: "Ich kann das alles nicht du zwingst mich zu etwas was ich nicht will" Ich angerufen (schon leicht schockiert, da ich den tag vorher noch ihre tropfend feuchte Fotze gefingert hab): "Es gibt genug Frauen die von mir genau das wollen, Saionara". Gelöscht bei FB, gelöscht ausm Kopf, Hobbies und andere Frauen beachtet. Finale Natürlich wusste ich insgeheim, dass sie angekrochen kommt. Gedacht, passiert. 1 Woche später : "Hey Wie geht's? Hast du Spaß? Wie heisst noch mal das eine Lied?" habs ihr einfach kommentarlos gesendet. 1 Tag später: Sie "Ich bin dir also nicht mal nen Smalltalk wert? OK dann nicht. Bin so sauer auf dich, könnte dich grad anschreien" jetzt wollte ich es wissen: "Ich will dir im Bett zeigen was du mir wert bist und nicht im Smalltalk." Daraufhin kamen Nacktbilder, sie sagte dass sie stundenlang mit mir sex möchte und das sie mein Schwanz richtig anturnt . Here we go again! :) Getroffen und boah, war schon krass geil (Sex wurd aber verschoben) hat mir hundert mal gesagt wie sie mich vermisst hat. Kranker Scheiß Dann kam das krasseste was ich bis Dato erlebt habe! Ihre Persönlichkeitsstörung kam so richtig zum Vorschein. Sie kommt zu mir (geplant war sex), mir fiel schon beim ersten Anblick die Eisblockmentalität auf. Fängt an zu erzählen, dass das zwischen uns nicht geht weil sie lust auf sex mit verschiedenen männern ohne emotionale Verbindung hat. (Ein fetter Widerspruch in sich, sie hatte xY wie lange kein sex mitunter weil sie ONS hasst, hat mir die Freundin ständig erzählt. Sex God Method spricht auch dieses Problem an. guter Sex ist für Frauen immer emotionaler Sex.sie wollen das wir sie durchficken und sagen das sie unser sind ) Ich zitterte bei diesem nonsense vor Wut, was ne Zeitverschwendung, hab mich jedoch beherrscht und sie daraufhin quasi rausgeworfen, Saionara gesagt. Natürlich kamen dann 30 (!!!) SMSen von der keine beantwortet wurde und wird: Wer denkst du wer du bist? Der Richter der Welt? Deine überhebliche Art kotzt mich so an Bist du ein verrückter? sag das alles meinem Dad Willst du mich umbringen? (wahrscheinlich weil ich davon sprach, dass sie auf die Fresse fallen wird) Da hab ich gemerkt, dass es ein Zwang ihrerseits ist die Nähe zu mir immer wieder zu brechen, um mich mit dem Druckmittel "Sex", dass sie mir ständig vorhielt wieder anzulocken. Die Erkenntnis Die Zahlen sind erschreckend. Ein ernstes Thema: Fast 10 % aller Frauen haben starke Selbstbewusstseinsstörungen die tief verwurzelt sind. (Vergewaltigung, mobbing, allein gelassen sein etc etc.) Es sind sogar meist die hübschen Mädels (Schön aussehen um schwäche zu kompensieren) Richtigen LSE Frauen fehlt die komplette Identität, deshalb leihen sie sich gerne……….unsere! Wir, selbstbewusste unabhängige PUA Männer, sind gefundenes Fressen da unsere Identität stark ist. Sie wollen Attention von uns um JEDEN PREIS, da wir ein Niveau widerspiegeln dass sie nicht im Alltag erreichen können! Sie benötigen ein Auf und ab Gefühl von uns um von ihren eigentlichen Problemen abzulenken zu können (zu hohe Erwartungen an sich selbst, Keiner Liebt mich). Sie können den Gedanken nicht ausstehen das wir ihnen zu nahe kommen, Sie zerstören Harmonie, aus Angst, dass sie sie irgendwann aufgrund ihrer "mich liebt eh keiner" Einstellung verlieren. Und gleichzeitig können sie auch nicht aufhören angekrochen zu kommen weil sie unsere Attention brauchen um sich wieder abzulenken von ihrem Problem. Diese Instabilität ist ihr A und O. Ein Kreislauf den MANN erkennen muss. Teufelskreislauf,die Spirale zwischen up´s und downs wird nämlich immer größer. ES IST EIN ZWANG! NICHT GEGENSTEUERBARER ZWANG! Natürlich kann jeder PUA sofort sagen: OK, Next! Aber wenn euch ne HB 9 schreibt, dass sie zu euch kommt, um euren Schwanz zu blasen, sagt ihr nicht "nein, lieber nicht" auch wenn ihr wisst es ist irgendetwas fischiges im Spiel, Oder? Deshalb sind sie anfangs so begeistert von euch, flaken dann aber, melden sich stündlich, wollen euch heiss machen und dann inszenieren sie plötzlich den attraction killenden Dolchstoß ("Ich will sex mit mehreren Männern ohne emotionale Bindung") um uns /ihnen selbst schaden zuzufügen. Es ist eine zwangshafte Selbstgeißelung. Es passiert unkontrolliert, deshalb gibt es eigentlich kein Game! Desto stärker und unabhängiger ihr von ihr seit, desto mehr werden sie versuchen euch aus der Reserve zu locken und mit ihrem Druckmittel für Instabilität bei euch zu sorgen (meine benutzte natürlich den Sex den ich unbedingt wollte). Irgendwann merken sie, aber dass wir ihnen auf die schliche kommen, unsere Beherrschung behalten und nicht mehr dieses repetitive auf und ab wollen, sondern nur noch echte Gefühle (SEX!!!). Dann werden sie euch ohne Rücksicht richtig festnageln und zwar genau dort wo sie euch treffen können. Sie rekonstruieren ihre psychische Lage in den Beziehungen zu anderen Menschen solange bis diese auf sie scheissen um bestätigt zu bekommen: Ja, ich bin Scheiße! Falls ihr euch alles durchgelesen habt zu meinem "Case" sollte euch auch auffallen das die Intensität der Ambivalenten Verhältnisse von Woche zu Woche sich gesteigert hat. (Zunächst Absage des Dates ,Attraction Blockiert, später Sex angekündigt um dann zu sagen, dass sie keinen will) Dies ist für mich das erstaunlichste. Die Intelligenz die dahinter steckt. Das Dumme Discoweib , dass sich bei euch nicht meldet weil sie euch am nächsten Tag doch nicht heiss fand ist ein PUPS, dass hier sind die echten Killerfrauen. Also was tun? ABHAUEN, FINGER WEG , AKZEPTIEREN DAS ES EIN TEUFELSKREISLAUF IST EGAL WIE SEHR SIE DICH ZURÜCKANGELN UND WOMIT!!!- 24 Antworten
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Hi Leute Ich brauche gerade ein Bisschen Motivation und bin auf eure Antworten gespannt. Erzählt mir bitte die Storys von psychisch Kranken die trotz ihrer Krankheit grosses erreicht haben, welches Problem sie haben ist mir egal. Ich fange mal mit der Person John Nash an. Während seiner Studienzeit wurde eine paranoide Schizophrenie diagnostiziert. Trotz einer langen Leidenszeit machte er als Mathematikprofessor Karriere und gewann den Nobelpreis für Mathematikwissenschaften. Liebe Grüsse X
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HB hat Borderline - Game on oder andere HBs?
hat ein Thema erstellt in Konkrete Verführungssituationen
1. Mein Alter: 29 2. Alter der Frau: 20 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben: ca. 6 (Clubs, bei Ihr zu Hause, bei mir) 4. Etappe der Verführung: Sex 5. Beschreibung des Problems: Hallo Zusammen, ich hoffe Ihr könnt mir einen ein paar Ratschläge geben. Ich weiss, sie ist jung..... aber auch sehr sexy ;) Ich habe vor ca. einem halben Jahr ein HB7 über Onlinegame kennengelernt. Es stellte sich heraus, dass HB aus dem selben Ort kommt wie ich und wir auch einige Gemeinsamkeiten / Interessen haben . Habe mir dann ihre Nummer geholt und gelegentlich telefoniert. Invest ging meistens von mir aus (C&F....), aber es kam aber auch viel zurück. Vor knapp 2 Monaten ist es dann endlich zum Treffen gekommen (Rockparty, wir hatten beide viel Spaß und es gab auch die ersten Berührungen, Umarmungen, kleine Massagen). Es endete damit, dass HB nicht nach Hause wollte und ich frustriert alleine im Taxi nach Hause gefahren bin. Sie war nicht umzustimmen! Sie hat mir dann gestanden, dass sie Borderine hat und deswegen auch in Behandlung ist (Unterarme waren auch Ritzsspuren). Wahrscheinlich hätte ich da schon die Notbremse ziehen sollen..... Sie hat öfters ziemliche Gefühlsschwankungen und schreibt im FB echt harte Aussagen wie: Ihr könnt mich doch alle mal am Arsch lecken, lasst mich in Ruhe etc. Haben uns dann 2 Wochen später auf eine Party verabredet. Sie war den ganzen Abend öfters mal verschwunden. Ich habe sie immer wieder gesucht und auch später gefunden. Sie gierte nach Aufmerksamkeit.... Das Ende vom Lied war dann, dass wir zusammen mit dem Taxi nach Hause gefahren sind und KC und Sex hatten, ich hatte an dem Abend nen superharten State, warn auch beide ziemlich angetrunken. (Initiative zum Sex kam von Ihr, ich war schon ziemlich müde am frühen Morgen) Seit dem Treffen spüre ich immer weniger Invest von Ihr... Es dauert ewig, bis sie auf Whatsapp Nachrichten oder Anrufe reagiert. Vorher schrieb sie viel mehr oder hat auch zurückgerufen - Ist sie sich mir zu sicher?? Nun, letzte Nacht waren wir wieder auf einer Party. Ich hatte sehr viel DHV, weil ich viele Leute im Club kenne. Sie fast niemanden. Haben einfach ganz gut gefeiert und abgerockt. Sie gab Schnaps aus und ich glaube die Leute im Club dachten wir sind ein Pärchen. Sie hat auf KINO fast nicht reagiert, war aber nie unfreundlich oder hat geblockt. Im Taxi auf dem Heimweg hat sie mir dann gesagt, dass sie auf jeden Fall allein nach Hause möchte, da sie wohl früh aufstehen muß (Weiss nicht ob das stimmt). Sie machte einen ziemlich bedrückten Eindruck. Es ist vielleicht auch noch ein anderer Typ im Spiel, denn ich nicht kenne, mit dem Sie aber auf Facebook schreibt (Shittest?) Habe sie dann ziehen lassen, ihr ne gute Nacht gewünscht und nach ner Umarmung bin ich allein nach Hause. Fragen: Soll ich weiter investieren oder sie ziehen lassen?? Mir wird langsam immer mehr klar, dass es für mich nicht einfach ist mit ihrer Borderline Störung umzugehen (Shit Tests, Gefühlsschwankungen, umarmt wahllos andere Typen etc.). Sie ist schon eine Nette und Süße aber ein Kumpel hatte mir gesagt, dass er nach einer Beziehung mit einer Borderlinerin selbst in Therapie musste und total fertig war. Das macht mir dann schon Angst dadurch nen Knacks zu bekommen. Wie könnte ich mich weiterverhalten... meinen Invest herunterfahren?? Muß dazu sagen, dass ich auch Nummer von anderen HBs habe.... Der Text ist jetzt doch länger geworden, als ich dachte. Schonmal Danke fürs Lesen! Bitte keine Tipps von Keyboard Junkies und totalen PU Anfängern, sondern Leuten mit Erfahrung und Dates. THX! -
Oi, Oi, vor 7 Monaten –schon fast 8- hat sich meine damalige Freundin von mir getrennt, per SMS versteht sich. Ich habe die 2 Jahre Beziehung genau reflektiert und alle Fehler die ich gemacht habe eingesehen. Da mir durch die Beziehung einfach klar geworden ist, dass ich einige Sachen aus meiner Kindheit aufarbeiten muss, fing ich an ein Psychotherapeutisches-Coaching in Anspruch zu nehmen. Dadurch konnte ich vieles aus meiner Vergangenheit aufarbeiten und auch während der Trennung haben mich diese Gespräche über Wasser gehalten. Ohne diese Gespräche hätte ich es auch nicht geschafft, meine Ex hatte vermutlich Borderline und die Trennung von Ihr war ein psychisches Gemetzel. Mein Problem ist jetzt nur, dass ich nicht über meine Ex-Freundin vollständig hinweg komme. Wenn ich Auto fahre, suche ich ihren Wagen auf der Straße, ich gehe durch die Stadt und hoffe, dass ich sie nicht sehe, da ich dann einfach fertig wäre, ich interessiere mich nur für Frauen, die ihr ähnlich sehen. Ich hab nie über irgendeinen Quatsch wie Ex back oder so etwas nachgedacht, das ist einfach nur Schrott und würde mich (und jeden anderen) in der Entwicklung bremsen, darüber hinaus, hat mich diese Frau nur noch wie Dreck behandelt. Trotzdem denke ich beinahe jeden Tag an sie. Mal ist es einfach nur Hass, wie sie mich behandelt hat und dass ich das mit mir hab machen lassen, mal ist es ein krankes Vermissen. In der Therapie wird immer von Trennungsarbeit gesprochen. Ich habe erstmal geweint ohne Ende. Ich habe mich dann abgelenkt, aber mir auch noch Zeit genommen um zu trauern. Ich habe in der Anfangsphase der Trennung nichts mit Frauen gehabt um das nicht zu verdrängen. Ich habe stark an mir gearbeitet. Ich habe in einer Tour verschiedene Bücher gelesen, die mir beim Loslassen helfen sollen. Und was hat mir dieser Bullshit gebracht? Okay ich bin nicht vollkommen durchgedreht, aber sonst? Nix! Es ist zwar nicht so, dass ich schmollend rumsitze oder so ähnlich. Ich habe mein Leben fest in der Hand, aber würde ich meine Ex jetzt mit einem anderen Typen sehen, wär ich wieder im Arsch und das fuckt mich ab. Es fühlt sich an als wären wir gestern noch zusammen gewesen. Ich weiß genau, dass es Schwachsinn ist, ihr noch weiter nachzutrauern. Ich sehe das alles rational und erwachsen, trotzdem ist das Gefühl in mir und ich will es wegbekommen, da ich es nicht weiterhin als Teil von mir annehmen kann. - Das habe ich lang genug getan - Hat hier irgendwer Tipps? Kennt das hier einer von sich selbst? Was kann ich tun um endlich frei zu sein? LG Jindujun
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Screening auf eine Borderline Persönlichkeit (Pre-LTR)
El.Lobo hat ein Thema erstellt in Beziehungen
Werte User, viele von euch werden sicherlich seltsame Trennung hinter sich haben und kranke Beziehungen geführt haben oder führen. Ein Thema, in das ich mich die letzten Wochen einarbeiten musste, war "Borderline". Der Anteil an Borderline Personen in der Bevölkerung wird auf 1-3% geschätzt (http://www.borderline-plattform.de/statistik). Also von 100 Personen die Ihr trefft, leiden 1-3 mehr oder weniger unter dieser Störung. Ich habe unten einige Punkte aufgeführt, die Ihr bei eurem Screening berücksichtigen solltet. Wichtig dabei ist, dass nicht alle Punkte erfüllt sein müssen. Jedoch auch wenn einige Punkte erfüllt sind, muss dass nicht heißen, dass ihr es wirklich mit so einer Person zu tun habt. Eine sichere Diagnose kann und sollte nur durch einen Spezialisten gestellt werden. Bitte seid mit euch auch selbstkritisch, inwiefern ihr der Person durch euer Verhalten einen Grund für Ihr Verhalten liefert. Ich persönlich habe selbst durch die allerbeste Kommunikation und durch sämtliche Tipps von Experten das untere Verhalten bei meiner Exfreundin nicht vermeiden können. Diese Grenze, ab wann Sie durch eine ggf. vorliegende Störung extreme Verhaltensweisen zeigt und ihr euch korrekt verhalten habt, sollte klar und nicht vorschnell gezogen werden. Fasst euch bei eurer Betrachtung besonders an die eigene Nase, bei Unklarheit sucht einen Psychologen auf (Die 1. Sitzung ist in Deutschland immer kostenlos durch eine normale Überweisung eines Arztes). WICHTIG: Sollte sich derVerdacht erhärten, dass Ihr mit einer Person mit einer Borderline Persönlichkeitsstörung zu tun habt, sprecht diese nicht darauf an und spielt nicht den Therapeuten. Falls ihr unter dem Verhalten von Ihr in der Beziehung leidet, sucht euch professionelle Hilfe! Solltet ihr gerade ein Mädchen kennenlernen, dann reagiert mit Verständnis auf Ihre Verhaltensweisen und distanziert euch langsam und höfflich von Ihr. Anzeichen auf vorübergehende, durch Belastungen ausgelöste paranoide Vorstellungen oder schwere dissoziative Symptome. - Hat Sie das Gefühl, dass Phasenweise, alle gegen Sie sind? ("Alle haben etwas gegen mich!", "Alle wollen, dass es mir schlecht geht!", Schwarz-Weiß-Denken) - Hat Sie das Gefühl teilweise neben sich zu stehen (Ich-Entfremdung)? Ist Sie dann schwer ansprechbar, kann Gesprächen schwer folgen und wirkt abwesend, kalt, emotionslos? Anzeichen auf unangemessene, heftige Wut oder Schwierigkeiten, Wut oder Ärger zu kontrollieren. - Hat Sie das Problem, Ihre Emotionen in angemessener Form zu regulieren und treten die Emotionen extrem sprunghaft auf? Wechselt Ihre Stimmung von Freude blitzschnell in Wut oder Traurigkeit. -Reagiert Sie extrem impulsiv und mit heftigen Stimmungswechsel auf Situationen? Lässt Sie sich schwer beruhigen? Neigung zu suizidalen Handlungen, Selbstmordandeutungen oder -drohungen und Selbstverletzungsverhalten. - Drohen Sie v.a. auch mit Hinblick auf eine Trennung mit heftigen Gefühlsausbrüchen und eventuell mit Selbstmorddrohungen? - Zeigt Sie Formen von selbstverletzendem Verhalten um ein Gefühl der Erleichtung zu bekommen und den Druck abzubauen? - Hat dieses Verhalten fast den Charakter einer Sucht (Drogensucht, Spielsucht, Arbeitssucht, häufig wechselnde sexuelle Kontakte, Diebstahl, rücksichtsloses Fahren & Eßstörungen, übermäßiges Geldausgeben, etc.)? Anzeichen von Instabilität auf emotionaler Ebene - Reagiert Sie schnell verletzt oder angegriffen und wird dann oft auch aggressiv? - Fällt es ihr schwer Ziele zu setzen und fühlt sich wertlos und verzweifelt? - Hat Sie oft ein Gefühl der inneren Leere? - Werden widersprüchliche Gefühle wie Hass und Liebe gleichzeitig bei Ihr wahrgenommen? - Werden die Gefühle in Extremen ausgelebt? (Von der unendlichen Liebe in sehr kurzer Zeit zum abgrundtiefen Hass) Verzweifeltes Bemühen, tatsächliches oder vermutetes Verlassen werden zu vermeiden. - Hat sie sehr starke Angst verlassen zu werden und ist ständig auf der Suche nach Geborgenheit und Verständnis? - Geht dies teilweise einher mit einem Gefühl vereinnahmt zu werden? Hat Sie gleichzeitig Angst davor, sich zu sehr an dich oder andere Personen zu binden? (Widersprüchliche Angst - extrem ausgeprägter Autonomie-Abhängigkeitskonflikt) -Werden dabei Mechanismen wie Manipulation, Drohung und Druck eingesetzt, oder kommt es zu Abhängigkeit die bis zur absoluten Selbstaufgabe von Ihr führen können? instabile, Intensive Beziehungen in der Vergangenheit Ein Muster instabiler, aber intensiver zwischenmenschlicher Beziehungen, das durch einen Wechsel zwischen den Extremen der Idealisierung und Entwertung gekennzeichnet ist. - Tritt neben der außergewöhnlich ausgeprägten Angst Verlassen zu werden auch die Angst einher, völlig vereinnahmt zu werden? Eine Angst, nahestehende Menschen zu stark an sich heranzulassen? - Tritt Fluchtverhalten auf, einfach die Beziehung, oder auch die nähere Umgebung zu verlassen, ohne eine Aussprache zu suchen? Ist der Wunsch erkennbar, irgendwo ein neues Leben zu beginnen? Angstzustände "Die (frei flottierende, diffuse) Angst ist der zentrale Affekt bei Borderline-Störungen", Zitat von Birger Dulz. Diese Ängste übersteigen „normale“ Angstzustände extrem und gehen eher in Richtung Panikattacken, vergleichbar mit dem Gefühl des Ertrinkens. Die frei flottierende Angst wird als unvermeidbar, unkontrollierbar, von existentieller Bedrohlichkeit wahrgenommen und löst beim Betroffenen impulsive Abwehrmechanismen aus. Angehörige und Partner nehmen sie bei Borderlinern i.d.R. als heftige unangemessene Wut wahr, die gegen sie gerichtet scheint. Falls jemand Kritik oder Ergänzungen zu dem Artikel hat, gerne an mich wenden. (Auszugsweise entnommen aus http://www.grenzwandler.org/)- 11 Antworten
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