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[V+ Männergie 0]

Hallo ich bin 23 Jahre alt und in einer LTR seit 1 1/2 Jahren.

Früher war Sex nicht ewig lang aber schon mal 5 Minuten plus reine Penetration mit meinem Schwanz.Hier nen Stellungswechsel da ne Pause und oral dann war's schon gut.

Iwann hab ich mich mit PC Muskel Training und Ideen wie ich es länger herraus zögern kann beschäftigt.

Dann lähmen die Probleme, bisschen Stress hier weniger Sex, wohnen auch zusammen. Ich hab aufgehört Initiative zu ergreifen weil man merkte sie wollte nicht und mir war's dann auch zu dumm immer anzukommen.

Iwann klärendes Gespräch. Sex einfach nicht mehr so wie früher, manchmal einfach zu kurz und sie fühlte sich danach schlecht... ich fand's auch schieße. Naja. Nach dem Gespräch Würd's bisschen besser mehr Sex bzw mal wieder Sex und war auch schon besser. Naja mein Problem ist ich komm einfach so schnell.. 2 mal schon passiert das ich sie geleckt und gefingert habe und dann meinen Schwanz rein und musste direkt nach paar mal bewegen inne halten und bin gekommen... ohne weitere Bewegungen. Wenn es mal gut läuft kann ich mich bisschen Bewegen merke ok. Muss aufhören oder sehr sehr langsam mich bewegen. Naja so macht mir das ganze keinen Spaß und ihr auch nicht. Ich vermute das ich einfach im Kopf total auf meinen Orgasmus fixiert bin. Ihn nicht zu erreichen. Und zudem im hinter Kopf immer ok das muss gut werden sonst endet es bald... Helft mir!

[beaman 961]

Iwann hab ich mich mit PC Muskel Training und Ideen wie ich es länger herraus zögern kann beschäftigt.

Was heißt beschäftigt? Ein bissl was drüber gelesen oder wirklich trainiert! Also ich hab paar Bücher zu der Thematik gelesen und hab dann zwischen 2 und 3 Monaten täglich geübt, so dass ich es bei der SB hinbekommen hab und dann musste ich das beim Sex auch umsetzten und das hat auch gedauert.

Das Zauberwort heißt GEDULD

und da du deine Kopfsituation angesprochen hast, könnte folgendes Zitat was für dich sein.

Kann mir wer erklären, warum bei frühzeitiger Ejakulation immer empfohlen wird, weniger Pornos zu gucken?

In der Theorie soll das doch auf Dauer eher abstumpfen und müsste somit zu einem gegenteiligen Ergebnis führen!?

Einer von vielen Gründen, der frühzeitiger Ejakulation kann die erlernte Selbstbefriedigung durch Pornos sein. Viele Männer fangen damit, dass sie in der frühen Jugend Pornos schaun und das heimlich machen und das ist mit einem gewissen Scharm verbunden und dann MUSS ES SCHNELL gehen.

Zack Zack, also wird zu bestimmten Stellen vorgespult und dann zum Cumshot, dann der nächste Porno u.s.w.! Also bei manchen Männern hat sich da eine superschnelle und ERGEBNISORIENTIERTE Selbstbefriedigung eingeschlichen und genauso haben sie dann auch Sex. Zack rein und geradeaus auf den Höhepunkt.

Der zweite Punkt ist, ohne Porno lernst du dein Geschlechtsorgan einfach besser kennen und du lernst dich besser kennen.

Deswegen ist es bei manchen Leuten sinnvoll, wenn sie das sein lassen, wenn sie Probleme mit der frühzeitigen Ejakulation haben.

Aber das ist natürlich nicht bei jedem so...

Grüße

[Individualchaotin 10222]

Für den Anfang: ist eine zweite (und evtl. dritte) Runde einlegen eine Option?

[Gast Brozario]

Wenn du dich wirklich mit dem PC-Muskeltraining beschäftigt hast, solltest du wissen, dass es Tonnenweise Übungen gibt, die ihr z.b. auch zusammen machen könnt.

Such dir mal n Paar davon aus und "trainiert" zusammen.

Das hat nicht nur den Effekt, dass du länger kannst sondern ihr könnt zusammen forschen = du bindest dein Mädchen mit ein wodurch sie weniger frustriert sein wird

März 22, 2015 bearbeitet von Brozario

[V+ Männergie 0]

Hab mich eingelesen und auch trainiert. Nicht täglich aber immer wann es mir in den Sinn gekommen ist. Und merke auch schon einen UnterschiUnterschied, ich kann länger halten und öfter hintereinander zusammen drücken ohne die ermüdungserscheinung des Muskels. Habe es auch schon hin bekommen durch das anspannen und aufhören beim GV das kommen zu unter drücken und danach weiter zu machen. klappt Nicht immer und ich bin weiter am trainieren.

Das Zitat hatte ich auch schon gelesen. Ich Mastubiere nicht oft und Pornos werden ich jetzt auch erstmal komplett vergessen.

Edit. 2te Runde, manchmal wenn's lang und zärtlich ist. Wobei beim 2ten mal mein schwanz einfach nicht so hart wird wie beim ersten mal was ihr dann auch nicht so gut gefällt. Bei schnell hart und wenig Vorspiel passt da mit Net 2Ren Runde dann einfach nicht ins Gefühl grade auch wegen dem "Druck" der fehlt.

Das mit dem PC-Partner Training werde ich mir nochmal durch lesen und es einbringen wenn es passt.

Danke schon mal für eure Posts.

März 22, 2015 bearbeitet von V+ Männergie

[beaman 961]

Ja beim Sex kommt der Point of no Return schneller und plötzlicher! Aber so wie du das alles beschreibst bist du doch auf einen ganz guten Weg und siehst es doch eigentlich ganz locker, also es geht in die richtige Richtung. Ich glaub nicht das es in paar Monaten noch ein Problem darstellen wird. Emm, du schreibst du mastrubierst nicht oft und dann oben das du trainierst.

Keine Ahnung ob ich das falsch verstehe, aber das Training besteht darin zu mastrubieren, aber eben nicht zu (nass) kommen! Aber wie gesagt, halt dich an die Trainingsübungen (solo oder paar) in den entsprechenden Büchern und hab etwas Geduld, dann wird das bei dir auch klappen, da bin ich mir sicher.

Hast du ein Buch darüber gelesen?

Grüße

[V+ Männergie 0]

Ich trainiere den Muskel meinte Ich damit. Beim Mastubieren Versuch ich's auch aber selten. Aber wenn dann lange um diese "ich mach das un zu kommen " Programmierung, wie im dem Zitat bbeschrieben, hoffentlich Irgendwann komplett gelöscht zu bekommen.

Foren und PDFs die ich mal in die Finger bekommen habe zum Thema hab ich gelesen so direkt nen Buch nicht.

Naja ich hab eher das Gefühl seit dem ich mich damit beschäftigen geht's immer schneller und schlechter zu Ende.

Am Anfang der Beziehung fand ich GV nur So Naja und wirklich geil fand ich NurOV.

Und jetzt komm ich beim Gedanken in sie einzudringen anscheinend schon fast..

[beaman 961]

Ich trainiere den Muskel meinte Ich damit. Beim Mastubieren Versuch ich's auch aber selten.

Ok aber das Mastrubieren und dabei den Muskel gebrauchen ist genau das training was du brauchst.

Foren und PDFs die ich mal in die Finger bekommen habe zum Thema hab ich gelesen so direkt nen Buch nicht.

Ok, solide Bücher zu der Thematik sind:

"Liebe machen die ganze Nacht hindurch" von Barbara Keesling

"Geheimwissen männlicher Multi-Orgasmus" von Mike Kleist

Und jetzt komm ich beim Gedanken in sie einzudringen anscheinend schon fast..

Das ist gut, dann wirst du bestimmt auch genug Gründe haben es zu ändern, schwerer wäre es wenn du überhauptkeine sexuelle Reaktion hättest.

Lese mal eins der Bücher, der Vorteil ist, dass bei Büchern alles ZUSAMMENGEFASST und auf den PUNKT gebracht wurde und wenn du das Gelesene umsetzt dann klappt es mit Geduld!

Grüße

März 23, 2015 bearbeitet von Sava.Vukovic

[V+ Männergie 0]

Danke:)

"Liebe machen die ganze Nacht hindurch" von Barbara Keesling hab ich mir schon mal durch gelesen. Und mich wieder mehr dem Traning gewidmet.

Irgendwelche Ideen wie ich mir kurzfristig aushelfen kann?

Und wie ich meinen Kopf überlisten kann erstmal und/oder langfristig dieses Zielgerichtete und die Versagensängste in den Griff bekomme, so das Sex auch wieder öfters Spaß macht?

[SailorMoon 11]

Lass dir dapoxetin verschreiben.

[dreisindeinerzuviel 855]

Himmel.

Lass dir einen blasen und dann macht ihr liebe...

[Krevin 175]

Jo TE, ich habe gestern nacht noch dasselbe Problem gehabt (habe es eigentlich bei jedem Mal Sex): sobald ich mit der Penetration anfange, fühlt es sich für mich so intensiv an, dass ich instant kommen würde. Wie in American Pie in etwa. Ich sage ihr dann, dass sie sich jetzt bitte mal 10 Sekunden nicht bewegen soll und gewöhne mich an ihren Körper. Ruhig atmen dabei und dann langsam anfangen zu stoßen. Du wirst schon merken, bei welcher Art von Bewegung die Erregung noch verträglich ist. Danach geht dann die Post ab!

[OneWayTicket 547]

Für den Anfang: Hilft Alkohol?

[V+ Männergie 0]

@krevin Das mit dem "gewöhnen" ist mir auch schon mal passiert. Mal gucken ob das öfter passiert und ob ich das nutzen kann.

@dergauner Ansich trinke ich nicht viel, wenn dann nur aus Genuß und sehr wenig. Früher hat Alkohol aufjedenfall geholfen, mal schaun ob ich das demnächst mal probieren kann.

Beim "Trainieren" schon paar mal die Ejakulation unterdrückt.

Fragen :

Kommt immer noch die Trägerflüssigkeit raus, normal oder nicht richtig ausgeführt ?

Die Erektion geht danach sehr stark wenn nicht sogar komplett zurück, liegt es daran das ich es doch noch falsch mache oder wie kann ich das verhindern.

P.S Sorry für den Wortsalat den ich hier vorher zusammen getippt habe.

April 2, 2015 bearbeitet von V+ Männergie

[inthemix 4]

Gefühlt von mir schon bisschen besser geworden. . Das es direkt auf 1 Stunde hoch geht ist je eh unmöglich. Aber nach Gespräch mit meiner Freundin, macht sie halt nen gewaltigen Unterschied zu Sex.und oral fingern oder dildo/vibrator uund und meint sie glaube nicht das ich es Iwann mal so lange schaffe Wie sie will und das Sie glaub das ich ihr das.nicht geben kann und im Endeffekt Auf andere Sex Partner anspielt anspielt. Nicht alles so hart weil Mann natürlich Immer alles Bisschrn anders versteht.aber so hat es sich halt für mich angehört. Keine Ahnung was ich machen sosoll.. bei so Themen. Fehlt auch dir Lust zum lernen

Hast Du das im betrunken Zustand geschrieben oder kannst Du nicht besser schreiben?

[V+ Männergie 0]

Schnell und mit neuem Handy.Die Auto Korrektur verhunzt dann noch gerne alles mehr.

April 2, 2015 bearbeitet von V+ Männergie

[Gast Greenbert88]

Schnell und mit neuem Handy.Die Auto Korrektur verhunzt dkann noch gerne alles mmehr.

Schreib ordentlich, hier hat keiner Bock so einen hingerotzten Müll zu entschlüsseln. Du willst Rat, dann kannst du dir gefälligst auch Mühe beim Schreiben geben.

[V+ Männergie 0]

Alles klar, hab die Autokorrektur jetzt ausgestellt und werde mehr drauf achten was ich eigentlich schreibe.

Beim "Trainieren" schon paar mal die Ejakulation unterdrückt.

Fragen :

Es Kommt immer noch die Trägerflüssigkeit raus, normal oder nicht richtig ausgeführt ?

Die Erektion geht danach sehr stark wenn nicht sogar komplett zurück, liegt es daran das ich es doch noch falsch mache oder wie kann ich das verhindern?

[Gast Greenbert88]

SailorMoon hat oben bereits Dapoxetin vorgeschlagen. Warst du beim Urologen? Schildere ihm deine Situation... Dieses Medikament ist verschreibungspflichtig, da sehr wirkungsvoll.

Du könntest trotzdem dein Training fortsetzen, hättest aber für die Zwischenzweit schon mal eine Lösung.

Was das Training betrifft: Handbetrieb bis du kommst, dann den Muskel anspannen und die Ejakulation unterdrücken. Kurze Pause, dann wiederholen.

[KommodoreB 735]

Vögel einfach mit unbequemen, extrem dickwandigen, zu engen Kondomen, dann hast Du das Problem nicht mehr

[inthemix 4]

Das mache ich tatsächlich auch immer. Man merkt ja, wie man drauf ist. Wenn ich das Gefühl habe, zu schnell zu kommen, ziehe ich einfach ein 2. Kondom drüber. Allerdings meint mein FB dann, dass sie die Eichel nicht so intensiv spürt.

[Popopirat 466]

2 Kondome ist ne schlechte Idee!

[Gast Brozario]

Zwei Kondome ist ne dumme Idee

Kauf hallt zur not so Control Kondome, die verzögern den Orgasmus doch auch?

[Krevin 175]

update:

keine Ahnung, wie ich das hinkriege, aber in letzter Zeit schaffe ich es, die Erektion bei ca. 75% Härte zu halten, wenn ich gekommen bin und kann dann einfach weiterficken.

Schon mal probiert, TE? Dann ist das schnelle kommen auch kein Problem mehr.