Leaderboard

Ich grüße euch! Ich weiß nicht, wann mir diese nette kleine Kurzintervention zum ersten Mal über den Weg gelaufen ist. Es muss nun schon einige Jahre her sein, aber wie heißt es so schön: Man begegnet sich immer zweimal im Leben. Und so bin ich vor einer Weile beim Lesen eines Praxisbuches für Psychotherapie darauf gestoßen und – wie es der Zufall so will – hatte gestern dann auch promt die Gelegenheit, sie praktisch anzuwenden. Die Wirkung war verblüffend. So verblüffend, dass ich mein Wissen teilen möchte, auf dass sie noch mehr Menschen erreicht. Und da Geschichten besser im Gedächtnis bleiben als Bedienungsanleitungen, gebe ich sie in erster, sinngemäßer Form wieder. Eines Tages kam eine Frau zu mir. Sie schien traurig und so fragte ich sie, was sie bedrücke. Sie antwortete: „Alle trampeln auf mir herum. Ich fühle mich so wertlos!“ Ich musterte sie, griff schweigend in mein Portemonnaie und fischte einen 20 € Schein heraus. „Wie viel ist dieser Schein wert?“ fragte ich. Sie schaute verdutzt. „Na 20 €“ antwortete sie. Da nahm ich den Schein und zerknüllte ihn vor ihren Augen. Ich stand auf, warf ihn auf den Boden und trat auf ihn, trampelte auf ihm herum, bis er zerknittert, staubig und dreckig war. Ich hob ihn auf, strich ihn halbwegs glatt und präsentierte ihr den nun knittrigen, schartigen, dreckigen Schein. „Und wie viel ist dieser Schein wert?“ fragte ich sie. Und in ihren Augen sah ich, dass sie verstand… Egal was geschieht, wer auf uns rumtrampelt und uns niedermacht, und egal wie schmutzig und schäbig wir uns auch manchmal fühlen mögen, unseren wahren Wert kann uns niemand nehmen. Ich rate euch, probiert es aus, wenn ihr die Gelegenheit habt und euer Gesprächspartner (oder Partnerin) im Bezug auf Selbstwert mal eine andere Sicht der Dinge benötigt. Es macht Spaß und wirkt! Und ein Geldschein hält ganz schön was aus, keine Sorge! Herzliche Grüße, Tsukune

Hi, gefaellt mir Dein Beitrag ! Meine Sichtweise: Unzufriedenheit entsteht in erster Linie, weil man sich etwas erhofft, das irgendwann eintreffen soll. Da es aber nicht jetzt eintrifft, fluechtet man sich vor dem gegenwaertigen Moment, in der Hoffnung, dass der Zeitpunkt des Eintreffens des Erhofften naeher kommt. Dadurch ist man nie zufrieden mit dem was gerade ist, weil ja das Erhoffte noch nicht eingetreten ist. Natuerlich wird es in der Regel auch nicht eintreffen, da es nur ein Gedanke ist, der sich sehr selten in der Realitaet wie erhofft manifestieren wird. Wer sich vor dem gegenwaertigen Moment fluechtet, wird auch die Chancen und Moeglichkeiten nicht erkennen, die sich ihm gerade jetzt bieten. So naehrt sich die Unzufriedenheit weiter und weiter. "Man macht sich seine Realitaet selber" - ein oft gehoerter Satz in der PU-Community trifft hier durchaus zu, wenn auch negativ, statt positiv, wie er eigentlich gedacht ist. Neid und Hass entstehen aus ebendiesem Gefuehl, weil viele Menschen in ihrer Unzufriedenheit sich unablaessig mit Anderen und dem was diese 'vermeintlich' haben, vergleichen. Sie nehmen ihre eigene Unzufriedenheit durchaus wahr, aber nicht den wahren Grund dafuer. So entsteht in ihnen das Gefuehl, dass sie von Anderen oder vom Schicksal ungerecht behandelt werden. Wenn sie wahrnehmen, dass jemand Anderes in ihren Augen das hat, was sie sich erhoffen, dann erschleichen sie Gedanken wie: "wieso passiert mir das nicht? ich haette das viel mehr verdient !" Neid steigt in ihnen hoch, verstaerkt sich das Gefuehl krankhaft, wird es zu Hass. Der grundlegende Fehler der Unzufriedenen, Neidischen und Hassern liegt meiner Meinung nach darin, dass sie sich und ihre Existenz ueber das definieren was sie haben (besitzen) oder eben nicht, und nicht ueber das, was sie sind. Dadurch ist immer ein Gefuehl von Mangel und Minderwertigkeit vorhanden, der durch Besitztuemer hoechstens kurzfristig beseitigt werden kann. Echte Zufriedenheit entsteht nur, wenn man sein Sein, so wie es gerade ist akzeptieren kann, dann muss ich mich nicht mehr in Hoffnungen fluechte, was mir die Zukunft bringen soll, die samt und sonders nur Fiktionen sind. Meine 5 cents. Cu Prospero

meine Ansicht kennst du Tom! Ein Betrug bleibt ein Betrug! Dabei is mir boogie ob ONS oder ein anderer Grund! Du sagst es selbst! Vernunft!! Ich muss nicht jedem Reiz oder Gefühl das ich habe nachgehen! Dafür hast du dein Hirn um es vorher einzuschalten! Wegen nem mittelmässigen Fick, der mir ins Haus winkt, das Risiko eingehn das ich meinen Herzbuben verletze oder enttäusche würde ich eben nicht tun, das is ne Einstellungssache! Wenn du damit leben kannst! OK!!

Manchmal zweifel ich an euch !! Was ich für notwendig ertrachte: Regenjacke(HH halt ;)),Trench Coat,Quillted Jacket und leichte Baumwolljacke -- alles in knackigen Farben.

Lieber TE, Du verhältst dich wie eine Drama-Queen. Sie hat sich bereits in der SMS entschuldigt und du zickst (auch noch Tage später!!) sinnlos rum. Zicken einstellen -> Treffen -> Verführen -> Spaß haben Und falls du es noch nicht gemerkt hast: Das Mädchen ist total verknallt in dich und wünscht sich eine Beziehung.

Mal ne Gegenfrage: Wieso genau ist es für dich von Bedeutung, wie irgendjemand anders das bezeichnen würde? Für den Fall, dass du nicht fragst, weil du hier was posten willst: Tu einfach das, wovon du glaubst, dass es sowohl dir als auch ihr gut tut, ohne dir allzu viele Gedanken darum zu machen, in welche Schublade das passt. Was am Ende zählt ist nicht, wie jemand aus dem Forum es nennt oder was genau du getan hast, sondern, wie sie sich dabei gefühlt hat. Und für den Fall, dass du was posten willst: Wenn du selbst nach reiflicher Überlegung und Lektüre dieses Threads der Meinung bist, dass es hier rein gehört, schreib's doch rein - sollte es nicht passen, wird der zuständige Moderator dich schon darauf hinweisen.

Keine Andeutungen zu diesem Forum oder jegl. Handlung in Bezug auf gewissen Kommentare des weibl. Geschlechts... if u know what i mean...

So ist es! Und dann droht sie mit dem Ende der Beziehung...Klar laut LDS soll man es ihr geben..Aber gibts da keine Möglichkeit das anders zu machen als die Sache zu beenden? Der Punkt ist ja das sie mir droht wenn ich nicht springe...aber es muss doch eine Möglichkeit geben ihr zu zeigen das es auch anders geht? Ich hatte ja abgemacht das ich sie nachher von der Arbeit abhole. Ich spiele jetzt mit dem Gedanken ihr dann meine Meinung zu sagen und ggf das ganze beende wenn sie es nicht vorher sogar tut (Sie sagte vorhin sie will das nicht alles in den Sand setzen, von daher mal abwarten), oder ich halte meinen Standpunkt und Reframe das. Dann spring ich ja nicht. Vorschläge? Verstehst Du nicht? Ihre Strategie --> double bind. Welches Beispiel wir da nehmen ist irrelevant, ich hab das genommen wo sie das "Beziehungsende" andeutet. DOUBLE bind heisst, dass beide "Auswege" Fallen sind, Du darfst den Frame, die durch ihre Pussysprache geschaffene Realität die zu der Falle überhaupt erst führt erstgarnicht annehmen! Du sollst daraufhin nicht ausrasten ("SO DU SCHLAMPE JETZT REICHTS ICH MACH SCHLUSS DU DUMME )=§/§%&§%§&!!") und Dich nicht unterordnen ("Ja Schatz, ja das verstehe ich, ich will Dich auf keinen Fall verlieren versteh doch bitte bitte, dass...") sondern ihre verzerrte Version der Realität die sie Dir aufdrücken will zerschmettern. Wie Du das machst ist egal, Beispiele: - Anschauen, grinsen, sagen: "Sternenstaub, eine wundervolle Substanz für Einhörner." Dann Jacke anziehen, rausgehen in die Kneipe. (Aversives Signal, gute Chance auf lustige Dramaexplosion) - "Ich sehe was Du tust. Keine Lust auf sowas destruktives *zwinkern + neutrales lächeln*" (Auf Metaebene gehen + selber etwas paradox spiegeln, mittlere Dramagefahr, bei Pussys die sich für intelligent halten hohe Dramagefahr) - "Vielleicht hast Du recht, ist besser wenn Du sie nicht kennenlernst. Ich stimme dir zu. Dann gehst Du am Samstag zu Deinen Freunden und ich zu meinen, so ist das Problem gelöst und wir müssen uns nicht streiten. Ich liebe Dich Schatz. *lächeln*" (Double bind wörtlich nehmen + strikt rationale, unemotionale Lösung vorschlagen, knallhart dabei bleiben egal ob sie sich dann fügt!) - "Ist ok." (Ignorieren, machen was Du willst, mittlere bis hohe Chance auf Dramaexplosion, keien weiteren Erklärungen abgeben, knallhart dabei bleiben "Ja, sag ich doch, ist ok.") Wieder das gleiche Problem: Dass es Dich "verletzt" ist das Problem, nicht was konkret sie macht. Zum Abschluß noch meine persönlich-subjektive Meinung: Double-binds sind ein absolut fieser Angriff, gerade wenn sie so mit Dir played und Du Dich ja offensichtlich nicht wehren kannst. Klar, Pick Up, blabla respektiere die Frau blabla, aber es geht nicht an dass die Pussys sich einerseits (zu oft) sonstwas an Persönlichkeit und Charakter einbilden aber dann bei so schmutzigen Aktionen immer mit Schonung behandelt werden und "Ja, Frau= Emotion blabla" als Entschuldigung kommt - das geht über eure Beziehungssituation hinaus und von einer erwachsenen Frau(?) kann man erwarten, dass sie halt 'nen Schnitt macht wenn ihr so garnix mehr passt in der Beziehung. Ich an Deiner Stelle würde der mal ein ordentliches Brett verpassen - trenn mal die Wohnsituation und so, das ist ein krasser Vertrauensbruch & Bruch des grundsätzlich halbwegs anständigen Umgangs miteinander. Ich würde da eher erstmal in Richtung FB steuern von Deiner Seite her ohne das explizit auszusprechen - wenn ihr noch was an Dir liegt wird sie die Situation schon so gestalten dass Du wieder wirklich Lust auf sie hast. Und nach ein paar Bier mti dne Kumples sowie dem Ansprechen von ein paar Frauen machst Du dir auf dem nächtlichen Rückweg mit einem lecker Wegbier in der Hand mal ganz im stillen Gedanken: Willst Du auf Dauer bei so einer Frau bleiben, die Dir double binds drückt wenn Du schwächelst? Was wird sein wenn Du mal wirklich auf sie angewiesen bist...

Interesse und einen sexuellen Frame. Mehr braucht es nicht. Ist dir das zuviel, dann frage ich mich, warum du überhaupt mit Frauen schläfst/schlafen willst.

Abends in der Altstadt streeten ist geil, keine Frage! Aber dass tagsüber nichts geht... das ist nun wirklich Blödsinn. Vielleicht stehst du unterschwellig nur auf aufgetakelte Discotussis, die natürlich erst später unterwegs sind. Bin Samstag auch wieder beim Lair.

Du hast keine Ahnung was für ein Stein mir gerade vom Herzen fällt. Das kupfer ich einfach mal ab Ist in der Rückbetrachtung auch das Einzige, dass in meinen Beziehungen einen zählbaren Unterschied gemacht hat.

Jungs, versteht mich nicht falsch, ich freu mich über jedes gelungene Ding hier, aber es ist, wie es ist: das Mädchen ist für Harmonie nicht zu haben. Isso. Mittlerweile sind wir bei Liebesgeständnissen und "sei immer für mich da" gestern, und "Beziehungspause wegen ähm... Simsalabim" heute. Und da sind wir noch längst nicht am Ende. Denn ich glaube sowieso, dass wenn Du jetzt (oder irgendwann) Schluss-machen solltest, sie richtig Drama schieben und das verarschte kleine Ding spielen wird, dass mies abgeschossen wurde nachdem sie ihre Liebe gestanden hat. Aber im Moment bist Du sowieso noch viel zu Begeistert von diesem Ritt und hast ohnehin noch zuviel Hoffnung, dass sich alles in romantischer Wohlgefälligkeit auflöst. Und wer weiß, vielleicht tut es das ja auch, die Erfahrungen sagen was anderes, ich persönlich seh da gar keine Sonne, aber was soll's. Du machst das schon. Ernsthaft. Viel Glück, PP

Als ich mir den Anfang eurer Begegnung so durch gelesen hatte dachte ich für mich, der Typ schaukelt das easy nach Hause. Leider war dem nicht so. Wo war dort im Möbelhaus der KC? Meiner Meinung nach war dir dort der SNL sicher. Leider jedoch fehlende Eskalation, daher auch meine Vermutung die zunehmenden Shit-Tests --> wann taut der Kerl endlich mal auf? wann küsst er mich endlich? wann hört er endlich mal auf zu lammentieren? Den mittleren Teil hatte ich mir dann nicht mehr so gegeben und als ich dann gelesen hatte, sie schüttete mir ihr Herz aus, in einem Anfall von Drama o.O, sorry für mein Empfinden stimmt da mit dem Mädel so einiges nicht. Die ganze Vorwegshow, von wegen taffes Mädel, sexueller Frame bricht hier für mich ein. Alles was jetzt nur noch folgt sind Betaisierungsversuche durch Hindehaltetaktik. Meiner Meinung nach war die Sache von Anfang an schon völlig fehlkalibriert. Ein offensiveres Game hätte sie schnurren lassen wie ein Katze, jetzt allerdings scheint sie wohl nur noch zu spielen und zu schauen wie weit sie ihr destruktives Verhalten ausleben kann. Je mehr Drama sie spielt, je mehr emotionalen Balast sie meint bei mir abladen zu können, desto mehr Führungsstärke lasse ich vermissen. Es geht darum mit mir eine schöne Zeit zu verbringen, sie in meine Realität zu holen und nicht umgekehrt.

Die Antwort ist nicht auf dich bezogen, eher allgemein: Das Gefühl nicht mit dem Schwanz, sondern mit gesundem Menschenverstand gehandelt zu haben. Das Gefühl nicht Gefahr zu laufen, eine Beziehung/Ehe kaputt machen zu können (falls sie denn vergeben ist). Das Gefühl dich auch in solchen Situationen unter Kontrolle haben zu können. Das Gefühl, sich am nächsten Morgen keine Gedanken über Geschlechtskrankheiten machen zu müssen. Das Gefühl, was (mit hoher Wahrscheinlichkeit) erst garnicht aufkommen würde, wenn du Alternativen hättest.

Es wurde an sich schon alles geschrieben, was wichtig ist. Ich schreibe trotzdem auch noch was dazu, da ich selbst einige chronische Erkrankungen habe. Vor einigen Jahren war ich auch der Meinung, viele Dinge nicht tun zu können...weil das eben so ist, wenn man diese Erkrankungen hat. Ich habe in Selbsthilfeforen gelesen und war bei Ärzten und alles, was rüber kam, war nur "Du wirst nie ein normales Leben führen können. Beantrage am Besten direkt einen Schwerbehindertenausweis. Arbeiten kannst du sowieso nie." Sport treiben, Freunde treffen, überhaupt das Haus verlassen war alles kaum vorstellbar. Das einzige, das "erlaubt" war, war Warmwassergymnastik. Bis zu einem gewissen Zeitpunkt habe ich das so hingenommen. Dann hatte ich keinen Bock mehr. Ich habe einfach für mich entschieden, dass ich die Dinge tun kann. Und siehe da: Es geht mir inzwischen wahnsinnig gut. Wo auch immer ich bin und Menschen kennenlerne, wird mir gesagt, was für eine wahnsinnig positive Ausstrahlung ich habe und dass man niemals etwas von den Erkrankungen merken würde, wenn ich es nicht erzählen würde. Versteh mich nicht falsch, natürlich bist du eingeschränkt und ich bin es auch immer noch und es ist eine ständige Gratwanderung dazwischen, sich zu wenig zuzutrauen und sich zu übernehmen. Ich tendiere inzwischen eher zu letzterem und natürlich gibt es immer wieder Rückschläge, aber was zählt ist, wie man damit umgeht. Gerade liege ich auch wieder seit 2 Wochen mit einer Lungenentzündung flach, weil ich mir zu viel zugemutet habe, aber es geht mir psychisch trotzdem wahnsinnig gut. Es ist kein Riesending mehr, sondern einfach eine neue Tatsache, an die ich mich anpassen muss. Und an diesen Punkt kannst du auch kommen. Ich hab' noch zwei Zitate für dich - die sind zwar nicht von Marie Forleo direkt, werden aber in einem Buch von ihr genannt. Beide sind aus meiner Sicht grundlegend dafür, ein glückliches Leben zu führen: 1. Make is-ness your business! 2. What you resist persists. Nimm die Situation an und mach das Beste daraus, ohne allzu viel mit deinem Schicksal zu hadern. Rückschläge wird es immer wieder geben und natürlich auch mal psychische Einbrüche, aber auch damit kann man umgehen, wenn man es einfach annimmt, wie es ist.

Threadstarter, das Verhalten eines Menschen ist in einem bestimmten Kontext immer nützlich. Wenn Deine Freundin dich anlügt, dann ist das ihr gutes Recht und Du kannst Dich fragen, was an deinem Verhalten bei deiner Freundin bewirkt, dass sie lügt und dir Dinge verschweigt, die unter Umständen völliger Offenheit und Angstfreiheit normal erzählt werden könnten. Nehme ich das Beispiel wieder zur Hand Ansagen wie: Ich: Pass auf, wir sind jetzt in allen Dingen ehrlich und egal was passiert ist, wir bleiben aufjedenfall zusammen. Sie: *stottert* Ich bin Fremdgegangen und habe mit einem anderen geschlafen. *schaut mit leerem Blick mich an* Ich: Ok, das wars, kannst gehen. dann ist mir auch klar, weshlab sie keinen Bock hat dir etwas aus ihrem Leben zu erzählen, wie zb Sex mit einem anderen. Peace Sat

Nils Ruf ist nen geiler Macker. Also so als Unterhaltung, aber mehr will man ja auhc nicht von Fernseh-Clowns. Klar, dass er immernoch auf seiner Stufe von vor zehn Jahren hängt ist nicht so wirklich geil, aber Frame hat er. Konsequent ist er auch. Und der war hart früher, bei Kamikaze. Richtig hart. PP EDIT: Dumm grinsende, nervige Reporterin: "Und...was würdest Duuu wählen, wenn Du nur noch eine Sache bis an Dein Lebensende essen dürftest??" Nils Ruf: "Deine Fotze." Da war erst mal Ruhe im Raum. Jetzt nicht gerade stilvoll, aber zu seiner Zeit mal was neues...

Schau Dir lieber mal die Videos zur Nils Ruf Show an oder die Kamikaze Folgen. Die Folge auf der Berlinale oder die mit Lady Bitch Ray sind legendär. Ich liebe Nils Ruf, deser Mann hat mir ausgesprochen viel Impulse gegeben, die ich für mich nutzen konnte. Einfach ein genialer Typ.

das ist ein Buch ;) hier der link: http://bit.ly/wPyVyM

Ende dieser Woche zieht eine meiner Fickbeziehungen nach New York. Die Zeit mit ihr war unglaublich und ich vermisse sie jetzt schon. Ich habe keine ihrer SMS geloescht... seht selbst wieso, frisch in Englisch, damit nichts in der Uebersetzung verloren geht. Einige ihrer best of: - My pussy is so sore it hurts to sit. A nice reminder of last night. - I went to bed at 730 and slept nearly 12 hours because my body was so exhausted from the sex marathon. - My fingers are still wet. When I came I didn't care if it was sweet or rough. I just wanted your hands on me. (Nachdem ich sie dazu aufgefordert habe sich eine Fantasie mit mir auszumalen, dabei zu masturbieren und mir danach ihre Gefuehle zu beschreiben.) - Your cock is like a drug for my body. The more that you fill my cunt the more I need to feel you. No matter how sore my pussy is from fucking you I want to make your dick cum hard. - For almost 2 days after you spilled in me, I could smell your cum. I cant wait to taste your cock and feel you pushing in me. Auch geil wie sie sehr sie es geliebt hat, dass ich ihr schmutzige Namen beim Sex gebe; je versauter desto besser fuer sie (uns): My bitch, my slut, my whore, my cumhole, my slave girl, my fuckslave. Den letzten Namen (Titel) hat sie sich selbst gegeben I love sluts!!!!

Barney Stinson says: "When I get sad, I stop being sad and be Awesome Instead. True Story." Ist natürlich nur Hirngeficke, aber mal ehrlich, wenn du ein so emotionaler Mensch bist, dann lerne deine Gefühle zu akzeptieren. Ist zwar immer leicht gesagt, aber das Thema Gefühle ist ein ziemlich heikles Thema. Lies mal Lob des Sexismus. Das ist ziemlich gut. Gruß baum2k

Achso, mal wieder zu dünn ausgedrückt von mir...Ich meinte natürlich die Emüphatie ggü. dem TE. Also sich so einen Schwachsinn zu geben und dann nicht mal konsequent zu werden an irgendeiner Stelle. Bei solchen Mädels/ solchen Beziehungen kann ich leider nur die Schultern zucken. Keine Möglichkeit da in eine sachbezogene Sichtweise zu gehen. Wer da nicht handelt ist selber Schuld. Wie immer im Leben. Deswegen gibt's dazu von mir aus auch nur unqualifiziertes Gelaber - welches hier und jetzt aber auch endet. Grüße, PP

Es ist erstaunlich, wie bereitwillig sich Männer den Schwarzen Peter "Schuld" zuschieben lassen (oder sich selbst zuschieben). Heyyy Mann, entspann dich! Woher nehmen bloß die Jungs von heute die Horrorfiktion, jeden entjungferten Backfisch gleich heiraten zu müssen?!