TrollHead

Immer noch liquid chalk. (srs)

Und ich wuerde sets across EMPFEHLEN. Nur empfehlen. Ist ja keine religion.

Wie groß bist du denn? Das frag ich jetzt nur wegen BW.

... und es wird mehr getrollt Nein. http://imageshack.us/user/Infinitmoe

Du ziehst sie aus. Du machst es einfach. Ganz selbstverständlich.

Aber Thailand. Ich hab schon richtig Mitleid.

Freizeit. Urlaub? Dangery macht halt nix ausser Autos, Milfs und Aesthetics. That's life. Das Fett am Körper wär mir noch relativ egal, das im Gesicht schadet den facial aesthetics aber schon enorm und ist für mich Grund genug, nicht mit zu hohem KFA rumlaufen zu wollen. Nö, dein Fett im Gesicht ändert sich doch relativ langsam. Ich sehe mit mehr Fett im Gesicht im Moment in meinen Augen erwachsener aus. Mir fällt halt auf, dass ehemalige Speckis oder skinny-phats immer dicke Gesichter haben, egal wie sehr sie runtergehungert sind. Und sich auch immer dünne Gesichter wünschen. Bis 20er KFA passiert doch bei den meisten kaum was. Ich meine, wer cuttet bitte nach Gesicht?! Madness. edit: Mal so eben Dubai. Ich werd das Gefühl nicht los, du hast chronisch zu viel Geld/nen Sponsor. Kann mir nicht vorstellen, dass du immer schön sparen musst für die Trips, wenn es mal eben nach Dubai gehen könnte. achja: brb Lauch sein, der sich an Silvester abschießt, weil das Datum jetzt ne 3 hat. deal with it.

Liquid Chalk.

inb4 mehr Likes pro Tag! Tut was, Admins.

Ich geb nie wieder WKM-Tipps.

Kaum "setzt er nen Bauch an", da gefallen ihm andere Leute, jaja. Ich weiß bis heute nicht, wie du überhaupt über Weihnachten was angesetzt haben willst. Imaginary Belly Syndrome.

Lol, wie hier alle trollen und keiner nen Plan hat: Weniger Fett essen --> weniger Fett werden. Und Obst nicht vergessen. Und nicht die Waage sagt es, sondern die Umfänge. Kann ja sein, dass du Muskeln aufbaust und die sind schwerer als Fett. Achja, musst auch Sport machen immer morgens auf nüchternen Magen (verbrennt Fett und nicht das Essen im Bauch), weil du noch nix gegessen hast. Hör nicht auf die Bulkmonster.

(Probs an Un Bekannt für gif)

Wie 99% deiner Mitmenschen sind meine Geschmacksnerven und wahrscheinlich auch mein Verdauungstrakt (not sure) etwas strapaziert und haben sich an das Essen unserer westlichen Durchschnittsernährung angepasst. Was hast du erwartet? Ich bin hier seit 3 Monaten dabei und 3.000-5.000kcal (wenn nicht sogar mehr) essen sich nunmal nicht so eben mir nichts dir nichts clean mit kleinem Magen.

Man up. Back to the Basics mit deinem Game.

Keine Ahnung, was mir das Bild sagen soll. Stelle lediglich fest, dass wir bis auf Brust (meine ist ja auch noch deutlich kleiner) offensichtlich ähnliche Muskelansätze haben (zumindest das, was man sieht: Schulter, Bizeps, Bauch, seitliche Abs, Nacken). Bin auch sonst davon ausgegangen, dass man 7kg unter Körpergröße sehr gut aussehen kann. 7kg sind ja für kleinere Menschen verhältnismäßig sogar nochmal mehr. >tfw Kraftwerte trotzdem viel kleiner

2 Big Tasty Bacons Problem: Die Sättigung davon geht so gegen die von 2 Salatblättern obwohl 1800kcal. IIFYM ftw. Werde aber in den nächsten Zyklen cleaner essen. Mein Ziel fürs nächste Jahr. "Sündigen" kann man diese ganzen Refeed-Days in Diäten ja gar nicht nennen. Ansonsten eben Alkohol. So übermorgen. Muss mein Limit wieder testen. Hab keine großen Mengen mehr getrunken seit ich 10kg leichter war. Ich würde sagen, den ein oder anderen Kumpel muss ich herausfordern. Mal sehen, wessen Backload als erstes sein Comeback feiert

Lol, wie manche gleich srs werden, wenn es um Größe gibt. ALLES dazu ist Bullshit, es sind eben lustige Bilder. Ich krieg mich bei diesem ganzen Manlets vs Masterraces gar nicht mehr ein. Der Antwortpost war einfach spitze. Die Argumente sind z.T. so extrem lustig und alle Beteiligten wissen, dass nix dran ist. Wie gesagt. Mit 179cm ist BBing vllt sogar leichter. Bulk ist leichter (tfw bulking with 3000kcal), man sieht schneller breit aus. Das mitm KFA, keine Ahnung, ob es stimmt. Feiert ihr nur politisch korrekte Sachen? Beim Thema Größe muss man sich gegenseitig gar nix beweisen, Freunde. @Wunderkind: brb being the tallest in family. Meine Großmutter ist 1,50m. U mirin'?

Dass Sprituosen ein Genussmittel sind, zweifle ich jetzt einfach mal an. Der Geschmack ist in Ordnung. Aber genießen kann man das nur in Verbindung mit einer gewissen physischen/psychischen Abhängigkeit.

Boah, ich bin hier der WKM-Experte, ja? WKM sagt eben nicht Rack-Chins. WKM sagt Clustern der Chins. Und WKM sagt auch (100%, brah) Klimmzüge im engen UG. Mal unabhängig davon, was der Kerl sagt: Rack Chins werden dem Erfolg keinen großen Abbruch tun. Mach es halt, wenns besser klappt.

@Bob Marley: Ich errinere mich gelesen zu haben, dass Kaiserludi 25kg mit paleoähnlicher (?) Ernährung abgenommen hat. Also war er früher sicherlich nicht der schlankeste und hat es über diesen gesunden Weg gelöst. Achja, ich lese ALLES. Nichts bleibt den übergroßen Trollaugen ungesehen. @Kaiserludi: Du verbindest mit Paleo Genuss und Diät? Wenn du bei Paleo Genuss hast, dann: mirin hard. Übrigens gut, dass du es mal erwähnst, dass Gesundheit und Zunehmen/Abnehmen/Muskeln aufbauen keine direkte Korrelation hat.

Bin kein Rapexperte, aber mieser Bite, Pider. Du hast nen Sächsichen Dialekt? Der Boss sechs Ischen, die er leckt. Achja, inb4 genug Fischöl?

Joy sollte lieber meine Frage beantworten als Gewichte zu werfen und an der Smith Machine rumzutollen.

Ich war weder der Kleinste noch der Dünnste. Und mit 80kg auf 187cm sind das 7kg UNTER Größe minus 100. Dein Kumpel hatte 7kg ÜBER Größe minus 100. Dazu kommt noch meine panische Angst vor Spritzen. Bedenken äußert meine Mutter auch die ganze Zeit, aber du bist ja nicht meine Mutter ;) 15cm = 15kg, wenn du mich fragst. Da siehstes Garching. Do you even social life? Mal im Ernst, was machen denn deine Freunde an Silvester? Da willst du fehlen? Ich binde einfach die Feierei, wenig Schlaf, schlechte Ernährung und Alkohol in mein Programming ein.

Ja toll, wenn überall Schnee ist, und alle Bäume nass sind und es -10°C hat, viel Spaß ;) Die meisten posten hier totalen Unsinn, den sie zu 80% selbst noch nicht ausprobiert haben, da kaum machbar. Srsly, aber bums mal ne Frau in Wintersachen im Wald bei -5°C und Schnee. Macht es einfach mal! Und nein, Pics or it didn't happen. Online hab ich das natürlich auch schon 3mal gemacht - alles gestern. Im Winter ist es einfach schwer.