John Enriko

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Alle erstellten Inhalte von John Enriko

  1. John Enriko
    Ich hatte auch extreme Ellenbogenschmerzen beim Bankdrücken usw., bei mir kam das allerdings von einer falschen Barposition beim Squatten (tu ich ja direkt vor dem BD). Biste da 100% sicher, dass die bei dir richtig ist? http://www.pickupforum.de/topic/134012-ellenbogenschmerzen-bei-low-bar-squats/
  2. John Enriko
    Das ist quasi die Steigerung
  3. John Enriko
    Nop. Gibt ja auch MILF, also Mother I'd Like (to) Fuck
  4. John Enriko
    Grandmother I'd Like (to) Fuck
  5. John Enriko

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    John Enriko antwortete auf ein Thema in <70

    kann mit Ablehnung nicht umgehen. Einlesen!
  6. John Enriko

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    hat nicht genug Geld für mich
  7. John Enriko

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    äußert fragwürdige Hoffnungen
  8. John Enriko

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    schwänzt abendschule.
  9. John Enriko
    Konzentrierst du dich nicht? Da denkt man doch automatisch dran, wenn man kurz vorm Entracken ist. Zur Basposition:
  10. John Enriko
    A: 12.09.2014 Squats 97,5kg 4/2/1 #weak #whack werde jetzt erstmal die Technik checken lassen Benchpress 78kg 5/5/5 fast intermediate Deadlift 122,5kg 4 alle werden T-Rex mit SS, bei mir ist's andersrum
  11. John Enriko
    was gibt's chilligeres
  12. John Enriko
    Haha, ja in einem Monat geht's los
  13. John Enriko
    Einstein, Newton und Pascal spielen Verstecken. Einstein muss zuerst suchen, da er ja der Jüngste ist. Pascal versteckt sich hinter einem Baum. Newton aber legt aus Stöckern nur ein Quadrat um sich und wartet bis Einstein fertig gezählt hat. Als Einstein sich umdrehte, sah er Newton natürlich sofort, aber Newton erklärte ihm, dass er nur 1 Newton pro Quadratmeter gefunden habe, also hätte er eigentlich Pascal gefunden.
  14. John Enriko

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    John Enriko antwortete auf ein Thema in <70

    dünnt :>
  15. John Enriko

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    Kurz vor 14:14
  16. John Enriko

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    Model
  17. John Enriko

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    'n 3. mal auch
  18. John Enriko
  19. John Enriko
    Es geht halt darum einzuordnen, wie weit man in der LP ist, um z.B. den ersten Cut planen zu können. Dass du damit 'n Pumpsatz machst mag sein, du trainierst allerdings auch schon ein vielfaches an Zeit
  20. John Enriko

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    auch
  21. John Enriko

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    auch
  22. John Enriko

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    zu früh
  23. John Enriko
    Ja ja, eher auf der Leiste, ich weiß................ muss man jetzt nicht drauf rumreiten
  24. John Enriko
  25. John Enriko
    no romo?