Jazzika

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Alle erstellten Inhalte von Jazzika

  1. Jazzika
    Hast du mal ein Bild von so einem Handballer(!) mit 100kg(!!) Muskelmasse(!!!)? Sind das diese berühmten 27er FFMI Handballer die man an jeder Ecke sieht?
  2. Jazzika
    Du bist so ein Tier Zoolson, natural nicht möglich wie du die Zartbitterschokolade smasht.
  3. Jazzika
    Es müssen ja nicht gleich 20 Liter sein. Du bist wahrscheinlich der einzige dem kotzübel von Wasser wird. Aber das liegt halt am Mangel der Vitamine K, A, E=mc^2 etc.
  4. Jazzika
    Es gibt von so ziemlich jedem Soft Drink ne light Version, die genauso schmeckt. Also "ich trinke gerne süßes" ist keine legitime Ausrede.
  5. Jazzika
    Als ob Lah ins Gyms geht um nur 3 Übungen zu machen lol. Außerdem ist er kein Fan von Grundübungen.
  6. Jazzika
    Das "Game" in diesem Thread ist episch. On-Topic: Kaffee mit Whey
  7. Jazzika
    Welche Rolle spielt das Warm-Up? Wenn man jetzt die Frequenz erhöht, aber das "Arbeitsvolumen" der TE so anpasst, dass es auf die Woche gesehen gleich bleibt, so steigt doch trotzdem das "Warm-Up-Volumen", da man öfters trainiert. Sogesehen macht man in der Woche dann doch mehr Reps und bewegt insgesamt mehr Tonnage (+ der Technikaspekt. Mehr Übung hilft eher als dass es schadet, das machen ja vor allem KDKler gerne)
  8. Jazzika
    Phase 2 heißt ja nicht zwangsläufig dass man unterlegen ist, nur dass die Einschätzung der eigenen Fähigkeiten nicht den Tatsachen entspricht. Es kann ja trotzdem reichen um Carlos umzuklatschen. Wenn der dann aber paar Kumpels dabei hat, und man sich trotzdem fühlt wie Muhammad Ali sein Vater...tja...dann passiert das was Aldous beschrieben hat. Des weiteren unterscheiden sich die Phasen in Länge und Ausprägung von Kampfsport zu "Kampfsport". Gute SV Instructoren sind sich dessen bewusst, und hämmern einem immer ein dass man in Wirklichkeit kein Superman ist. Deshalb ist Phase 2 bei zB Krav Maga nicht so stark ausgeprägt wie zB beim Kickboxen. Da kann man nämlich lange Zeit in Phase 2 verweilen, wenn man auf Wettkämpfe geht oder einfach zur oberen Mittelschicht im Gym gehört. Dass Meditation in Hinsicht auf "Gelassenheit in Stresssituationen" und in der SV keinerlei Relevanz besitzt sollte klar sein. Wollte ich nur nochmal den Kamikaze-Aikidokas (lol) mitteilen.
  9. Jazzika
    Wie gestaltet man SV Training realistisch, ohne dass dabei die Verletzungsrate inakzeptabel wird? Und nein, Schutzausrüstung, Shock Knives gestalten das Training nur realitätsnäher, aber trotzdem nicht realistisch. Noch was zu den letzten Aussagen, angefangen bei der von Jo...Rudelfuchs: Das aus Kampfsport resultierende Selbstbewusstsein beschreibt imo eine Kurve. Am Anfang fühlt man sich unsicher, also fängt man sich mit Kampfsport an. Man kriegt in den ersten paar TE aufs Maul und das Selbstbewusstsein bleibt low - Phase 1 Mit der Zeit wird man sicherer, fitter, stärker. Dies kann bis zur Überheblichkeit führen - Phase 2 Diese Überheblichkeit bzw übertriebene Sicherheit wird nach einiger Zeit wieder geringer. Dies kann passieren weil man aufs Maul kriegt, oder einfach weil man reifer/erfahrener wird. Es muss nicht durch "Niederlagen" passieren - Phase 3 Also imo beschreibt das Gefühl von Sicherheit (in diversen Situationen) ein low-high-low(medium). Pauschal zu sagen dass einem das Training schaden kann ist falsch, nur wenn man in Phase 2 hängenbleibt. Leute in Phase 3 beurteilen ihre eigene Überlebenschance insofern realistisch + haben die Skills, als dass sie in der Tat so gut "vorbereitet" sind, wie man es als Zivilist sein kann.
  10. Jazzika

    Vitaminbedarf decken

    Jazzika antwortete auf beef's Thema in Sport & Fitness

    Brauchst dich dann halt nicht wundern wenn du im Alter von 25 Jahren an Vitamin K, B und Pi Mangel stirbst, so wie unzählige andere.
  11. Jazzika
    Das weiß er wohl nur selbst genau. Hast ja seine Nummer, kannst ihm ja mal schreiben. Tatsache ist aber dass er unzählige epische Schlachten auf den Streets geschlagen hat.
  12. Jazzika
    Badass Pat, jenes legendäre Member des Sprtforums, würde jetzt ein paar Einläufe verteilen. Aber leider ist der sympathische junge Mann gebannt worden, und somit bleibt uns seine godlike Expertise in diesem Bereich verwehrt.
  13. Jazzika

    Vitaminbedarf decken

    Jazzika antwortete auf beef's Thema in Sport & Fitness

    Aber es ist Markenware, es muss gut sein!
  14. Jazzika
    Lern Escrima und besorg dir 1-2 Macheten.
  15. Jazzika
    Danke Vice Ich muss zugeben dass ich nie über den Titel nachgedacht habe. Wahrscheinlich war ich aber auch einfach zu jung als ich den Film gesehen habe bzw die Thematik alternder Männer war mir fremd.
  16. Jazzika
    Na dann erläutere mal die Message und die Tiefgründigkeit des Films und deren Umsetzung. Pseudointellektuelle Andeutungen zu machen um seine vermeintliche Überlegenheit zu demonstrieren und sich dann verziehen kann jeder.
  17. Jazzika
    "Digga", bester Kosename
  18. Jazzika
    Was gefiel dir nicht an dem Film?Für mich ist der Film ein wahres Meisterwerk. Die schauspielerische Leistung von Javier Bardem ist ebenfalls göttlich. Meiner Meinung nach hat der Film ja außer der schauspielerischen Leistung von Javier Bardem nichts zu bieten. Die Story ist 08/15 und trotzdem iwie undurchschaubar. Feeling/Spannung kommt eben nur in den Szenen mit Javier Bardem auf. Woody Harrelson als krasser Gegenspieler des Killers ist witzig, vor allem weil er nach 2 Minuten stirbt, aber mehr auch nicht. Würde ich ihn mir jetzt nochmal anschauen dann würde mir wahrscheinlich mehr auffallen. Ich find den Film nicht scheiße, es ist ja kein schlechter Film. Aber imo massiv überbewertet. Vllt schafft es ja jemand mich vom Gegenteil zu überzeugen. Zum technischen Aspekt kann ich nichts sagen, dazu kenn ich mich zu wenig aus, aber es ist nichts besonders hängengeblieben, bestimmte Einstellungen oder musikalische Untermalung zB.
  19. Jazzika

    Karl Ess

    Jazzika antwortete auf ein Thema in Sport & Fitness

    SS + Gomad
  20. Jazzika
    Rührei mit Jalapenos und Light Gouda. Kaffee mit Whey.
  21. Jazzika
    Was wiegt mehr? 1kg Muskeln oder 1000g Fett? Logisch, die Muskeln.
  22. Jazzika
    Kolibri-Mami bekommt sogar Ausschlag vom türkischen Dönerverkäufer. #noracismjustallergy
  23. Jazzika
    Unter einem Gramm ist man noch natural
  24. Jazzika
    A...a...aber ich dachte Muskelkater ist der einzige legitime Indikator für Gains :O Eine Welt bricht zusammen haha
  25. Jazzika
    Manche Orthopädie-Zentren bieten das an.