Ben1996
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[Tagebuch] Ernährung und Training Ben1996
Ben1996 antwortete auf Ben1996's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
nur wasser wenn ich was anderes trinke taucht es in der liste auf -
Das magst du recht haben allerdings war es Früher genau andersrum da hat die Realität meine Gedankenwelt bestimmt und da hätte ich teils heute immer noch fest.
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Nunja wie gesagt klingt für dich vielleicht echt anders aber meine mutter "MUSS" fettarm kochen da sie selber nix fettiges mehr nach ihrer OP verträgt von daher ist es halt weniger fettig. Zu dem Klamotten da werd ich mich wenns finaziell besser bei mir steht aufjedenfall drum kümmern das ich bessere Outifts bekomme und den alten mist mal entsorge aber in die Türkei dafür zu fliegen steht für mich außer Frage. Und naja was die chatkommunikation angeht wenn das mädl die ganze Zeit "XD 😄 🙂 😮 😘 " macht tue ich das halt auch und denk mir nix dabei aber generell versuche ich schon drauf zu achten es nicht zu übertreiben manchmal ist ne smiley auch echt unnötig nur find ich wirkt es halt freundlicher naja. Das letztere ist halt ne schwieriges Thema wenn wirs realistisch betrachten hat die Frau halt garnix davon sich mit mir zu treffen ich hab weder nen vernünftigen Plan wie man mit ihnen richtig umgehen soll (also Freundschaftlich kann ich das schon) noch kann ich sexuell irwas bieten weil ich da halt aufm Jungfrauen level bin. Natürlich habt ihr euch da jetzt wieder ne bessere Antwort erhofft und es wird gleich auch wieder Hageln "sei nicht so negativ" etc. aber was soll ich sagen es gibt halt soviele typen die besser sind als ich da weiß ich nicht wieso Frau grade mich wolln würde 😄 Was nicht heißt das ich es nicht versuche eine für mich zu begeistern aber ich bin auch nicht überrascht wenn die Damenwelt sich gegen mich entscheidet.
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Naja das mag sein das ich das schonmal irwie geschafft hab (ka wie ich das erlich gesagt damals angestellt habe) aber mittlerweile bin ich irwie komplett auf anfang zurück war gestern mitm wing in essen und habs nur geschafft nach der Uhrzeit zu fragen 😄
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1. Einem Verein bezutreten hjabe ich bis vor kurzen auch noch verfolgt nur hab ich mittlerweile gemerkt das ich es mir mommentan Zeitlich echt schwierig gemacht habe alles durchzuziehen bzw bin ich schnell überforder zb wollte ich gestern wieder ins gym da ich aber bis 19:30 in Essen "streeten" war wurd das dann wieder nix. 2. Du bis jetzt haben mich auch "nicht so attraktive" Damen ganz schnell wieder abgelehnt sobald es zu einem echten treffen kam keine Ahung ob es da bei Knuddels (will sich da überhaupt jemand ernsthaft treffen?!) anders laufen würde. Die idee halt erstmal alles mit weniger Attraktiven zu üben verfolge ich mommentan wie gesagt ja sowieso nur bisher kam halt nix bei rum außer paar nette Gespräche über chat und 1-2 Dates. 3. Ne Job wechseln geht ja eh nicht bin Zurzeit wieder in Ausbildung. 4. Ich arbeite da mommentan unter anderem mit nem coach dran und Lese das Buch "So Gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen" - Rolf Merkle. 5. Also Türstehe na ich weiß nicht ob das was für mich wäre 😄 Aber ja auf jedenfall will ich schon breiter werden deshalb ja unter anderem erst der Kraftsport auch wenn ich ihn dafür tue damit ich Gesünder bin (Rücken schmerzen und so)
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Ja irwo hab ich das bestimmt mal geschrieben 😄 bin 183cm.
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[Tagebuch] Ernährung und Training Ben1996
Ben1996 antwortete auf Ben1996's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Dienstag 12.11.19 Ernährung Frühstück Roggenmischbrot, 3 Scheiben, 372kcal Butter, 19g, 141kcal Landschinken, 26g, 61kcal Corned Beef, 36g, 41kcal Geflügel Paprika Lyoner, 2 Scheiben, 60kcal Skyr, 250g, 160kcal Kaki, 87g, 57kcal Mittagessen Wirsingroulade, 372g, 420kcal Reis (gekocht), 300g, 390kcal Abendessen Skyr, 210g, 134kcal Apfel, 91g, 47kcal Schlaf ca 6 std -
Srimmt könnte ich ist halt mein umgangston den ich halt so habe 😄
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wasn ich sag doch nur wies is bin kacke mit frauen soll ich etwa sagen das es nicht so ist?
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I‘ll have you know, ich schick sowas ständig frauen was eh keine rolle spielt da ich sowieso kacke im umgang mit denen bin also lass mich XD
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Ja das mit dem Frisur mit ahnung hab ich schon verstanden nur hier sind irwie nur Türkische Friseure die alle nur diese standart Frisuren können womit die Türken hier so alle rumlaufen also quasi undercut in verschieden varriationen >.> Und fragen nach Pflegeprodukten ist auch die sache entweder verstehen die mich nicht oder haben selber keine ahung XD Also der letzte der mir die Haare geschnitten hatte konnte zb überhaupt kein deutsch. Nun mal schauen ob ich da nen Vernünftigen hier irwo noch finde aber erstmal wollte ich hier ja nachfragen nach anderen Frisuren die mir stehen könnten das war ja mein Ursprüngliches anliegen 🙂
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Hilflos würde ich das nicht nennen eher Planlos^^"
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[Tagebuch] Ernährung und Training Ben1996
Ben1996 antwortete auf Ben1996's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Montag 11.11.19 Ernährung Frühstück Roggenmischbrot, 3 Scheiben, 372kcal Butter, 11g, 82kcal Landschinken, 28g, 66kcal Corned Beef, 20g, 23kcal Geflügel-Paprika Lyoner, 1 Scheiben, 30kcal Apfel, 144g, 75kcal Skyr, 215g, 138kcal Apfel, 91g, 47kcal Mittagessen Pfannkuchen, 3 stk, 1330kcal Abendessen - Schlaf ca. 6 std -
ja natürlich das ist klar aber mir stehen auch kurze haare 90° ab das is ja was mich beim stylen auch immer nervt XD
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[Tagebuch] Ernährung und Training Ben1996
Ben1996 antwortete auf Ben1996's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
70-75kg bin 183cm Mit dem Gewicht ist das sowieso witzig vor einem Jahr wog ich noch knapp 60 Kg und vor 2 monaten noch 90kg Witzig wie mein Körper funktioniert😅 -
[Tagebuch] Ernährung und Training Ben1996
Ben1996 antwortete auf Ben1996's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Wollte gerade schreiben das ist doch da steht aber ich habe es tatsächlich heute Morgen vergessen😅 aktuelles Gewicht 78,6Kg veränderung zur letzten der Woche 1,3Kg -
[Tagebuch] Ernährung und Training Ben1996
Ben1996 antwortete auf Ben1996's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
gehe wenn nur jeden 2. tag und sonntag war ich ja schwimmen das reicht hab immernoch muskelkater heute 😅 -
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Ben1996 antwortete auf Ben1996's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
ne merk nicht wirklich nen unterschied außer das ich mehr stress hab und abends mehr erschöpft 😅 -
[Tagebuch] Ernährung und Training Ben1996
Ben1996 antwortete auf Ben1996's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Sonntag 10.11.19 Ernährung Frühstück Laugenbrötchen mit Ei, Käse, Salat, Putenbrust und Mayo, dazu ein Slushi ~500kcal Skyr, 260g, 166kcal Kaki, 96g, 62kcal Mittagessen Pfannkuchen, 2stk, ~920kcal Abendessen - Training 20x25m Brustschwimmen 11x25m Brustschwimmen so schnell ich kann (Kraulen immernoch nicht möglich da diese blöde zerrung einfach mal immernoch net weg ist >_>) Schlaf ca 7 std -
[Tagebuch] Ernährung und Training Ben1996
Ben1996 antwortete auf Ben1996's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Samstag 09.11.19 Ernährung Frühstück Skyr, 420g, 269kcal Kaki, 110g, 72kcal Mittagessen Ein thunfischwrap und 5 chickenwings ~700kcal Abendessen Apfel, 131g, 68kcal Schlaf ca. 10std -
Naja was heißt triggern 😄 Bei Frisuren bin ich halt recht unsicher was mir da nun wirklich steht Hatte halt wenn früher immer Igelschnitt oder einfach kurz (so ca 12mm) bzw einfach lang gewachsen^^ Das doofe ist bei meinen haaren ja auch das sie sehr oft in nem 90° winkel an den seiten abstehen und dann sehr schwer zu bendigen sind (mein wirble übrigens auch) und da ist echt sehr schwer bis unmöglich das meine Frisur so gepflegt wie zb auf dem vorschlag von Dollven ^^" Und eigentlich ist es mir ja egal was andere sagen nur wenn dir viele sagen "ey deine Frisur sieht scheiße aus" dann fragt man sich schon ob man vernünftig rumläuft.
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naja die mommentane Frisur die ich hab da wird mir von jedem auf der arbeit und so gesagt das die scheiße aussieht bzw ne scheiß nazi frisur is...
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Niemand ne idee? :I
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wieso das denn jetzt? 😮 außerdem arbeite ich seit zwei monaten an meiner persöhnlichkeit! zudem eskalieren scheint für mich ja auch wichtig zu sein da ich bald wohl wieder nen date hab daher auch meine frage wie man anders überzeugt wenn man nicht direkt die eier dafür hat 😁
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Wie meinst du muss ein mann denn anders überzeugen wenn er nicht direkt wien alpha eskaliert? 🙂
