Brummbaer

Du hast Angst anzurufen, weil du Angst hast zu verkacken. Ist ganz natürlich. Es gibt nur eine Methode wie man beim Telephonieren locker wird: Man muss anrufen und es probieren. Mit der Zeit wird man lockerer und besser. Es hilft zusätzlich viele Nummern zu haben. Die man abtelephoniert. Habe bei mir bemerkt das nach 2 Anrufen ich total locker bin und es dann super läuft. Also die geileren nach hinten ;). Viel Erfolg und Spaß beim üben.

Du hast ja eine WIN WIN Situation. Jetzt ist es mit ihr geil. Genieße es. Ist es dein ganzes Leben geil -> was willt du mehr? Ist irgendwann mal nicht geil -> andere Frauen -> was willst du mehr?

Spricht aber für die Sportart. Ich verstehe es so, das man bei KRAV MAGA dazu ausgebildet wird, den Gegner schnell auszuschalten. Das kann natürlich in falschen Händen sehr gefährlich werden. Und da KRAV-MAGA (soweit ich weiß) kein Sport ist, also nicht wettkampforientiert stellt sich da die Frage, warum jemand es machen möchte. Da nach einem Führungszeugniss zu fragen finde ich schon ok. Und ich bin mir sicher, sie schauen nur auf Delikte die mit körpericher Gewalt zu tun haben. (Ohne Gewähr)

Lastheben, Schwungdrücken. Dann Russian Squat Routine 5x6. Habe von einem Gewichtheberkollegen nen Tipp fürs Atmen bekommen. Krass was das richtige atmen ausmacht. Hätte locker 5-10 draufpacken können!

Nein Mr Pimp. Ich mache Gewichtheben. Das sind diese dicken fetten Typen auf Steroiden. Triffst du die oft bei dir im MCFit? @PaoloPinkel Yoda, aber aus Episode 3 bitteschön!

Dankeschön!

Denk mal drüber nach, und dann noch ein mal. Dann wirds klarer.

Wurdest du nicht gestillt und jemand hat dich als kleinen Jungen angefasst oder warum kannst du nicht eine Antwort schreiben ohne andere Leute zu beschimpfen?

Wenn für dich die Möglichkeit des Reisens aus finanziellen gründen nicht geht, dann wäre ein Job an der Bar ziemlich cool. Du lernst sehr schnell Frauen kennen, gewinnst einen guten Einblick ins Nachtleben (mal von der anderen Seite der Theke). Das könnte man auf jeden Fall kurzfristig machen. Auch cool wäre mit einer Band oder einem Festival zu reisen. Wie es da mit Skills und nur einem Monate aussieht weiß ich nicht.

Nö, aber ich wette ein 1000er das dieses Forum nicht mit Barneys, Tarantinos, Seans Connerys usw bevölkert ist. (Nur mal einige Profilbilder von der ersten Seite) Hier hat keiner ein Photo von sich selber gepostet. (Wenn ja, dann werde ich mich öffentlich vor ihm entschuldigen) Ich will nur darauf hinaus, dass dieser Thread einfach davon ablenkt, sich selber zu suchen. Ist wie geistiges masturbieren, man denkt wie cool der Typ auf dem Photo ist und wie toll es wäre dies und jenes von ihm zu haben usw. Und in dieser Zeit entwicklet man sich nicht in die Richtung in die man will. Ist wie mein Mitbewohner. Der vergöttert Fußball, hat überall poster kauft jede Zeitschrift um sich inspirieren zu lassen und spielt nicht mal selber Fußball. (Außer auf der Playstation). Steht doch dazu so wie ihr seid, ist der erste Schritt in die richtige Richtung. Auch wenn hier jemand ein double von (hier einsetzten was auch immer gepostet wurde) wird, ist er nicht da wo er sein will. Just my 2 cents, bitte mich nicht mehr beleidigen.. Das kann ich einfach nicht verarbeiten!

Ich habe mir den ganzen Thread durchgelesen. Was hier aber die meisten nicht verstehen ist dass diese Leute Alphas geworden sind ohne sich von anderen "inspierieren" zu lassen sondern weil sie ihr Ding durchgezogen haben. Aber wenn hier Leute Bilder posten um zu sehen wie anderen sind statt einfahc so zu werden wie sie wollen. Bitte schön. PS: Es tut mir ja sehr leid dass du gerade irgendwelche starken Probleme auf der Arbeit oder im Privaten hast, aber tritt mal bischen ruhiger und pustere dich nicht auf wie ein Hahn vor ner Henne. Gruß Brummbaer

Einfach zu geil wie alle hier Alphabilder posten und in ihren Profil Bilder von Alphas haben, statt selber alphas zu sein.

Von dem Mann kann man so viel lernen. Seine Rhetorischen Fähigkeiten sind einfach grandiös und wie er das Leben so locker leicht nimmt. Einfach der Hammer. Habe früher immer das lit. Quartet gesehen und das war eines der wenigen Formate im Fernsehen die man sich getrost antun konnte.

Jetzt wird sie bestimmt nicht mehr in die Glocke oder ins Zaza gehen. Da kann sie ja nichtmal 2 meter weiter gehen ohne angesprungen zu werden. Hauspartys usw!

Ob dir jemand über ein Forum eine Datei schickt ist sehr fraglich. Schließlich lässt sich im PU Forum leicht auf die Herkunft der Personen schließen. Und es ist nunmal illegal.

Brummbaer

Es ist Lena, so sah sie damals aus und links von ihr ist Wiebke ihre beste Freundin.

Habe den gerade gesehen. Und es gibt Filme die einen viel mehr packen und seelisch mitnehmen. Hier wird einfach nur eine eckeligkeit nach der anderen gezeigt. Da könnte ich auch 60 Minuten lang meinen Körperteile in die Kamera halten und mit meinen Fäkalien spielen. Eckelig ist es aber das wars. Ein Film muss da mehr können. Die Story ist so lala, gabs tausend Mal das ein kranker Typ ein paar andere Folter und mit denen was weiß ich anstellt, die Spannung fehlt da ein bischen. Nach dem Film hatte ich keinen Hunger mehr aufs Frühstück und bischen mulmig im Magen ist mir auch, aber das wars.

Das Armband muss doch zum Typen passen. Ein breiter Typ mit Glatze coole Stiefeln und einer schicken Lederjacke sieht mit so einem Ding lächerlich aus. Deswegen ist der Spruch, das einzig wahre immer total bescheuert. Ein eher "Schicker" Typ nimmt andere Assesoirs als ein "Vin Diesel" Typ. Hier wird sowieso in diesem Forumsbereich zuviel rumgelabert und in absoluten Meinungen gesprochen. Mode muss zur Person passen. Ein noch so schickes Outfit sieht scheiße aus wenn man sich damit unsicher fühlt!

Super. Dann lerne es von denen. Die Low-Bar High-bar Debatte ist so ne Sache. Ich habe mir nie viel Gedanken darüber gemacht, sondern einfach gebeugt. Bei mir fühlst sich einfach nur eine Position gut an und das wars.

Lernst du es nur aus den Videos oder hast du einen Trainer? Insbesondere bei den OLY Lifts kann man sich mit falscher Technik in eine Sackgasse manövrieren. Wenn man zu viel aus den Armen und zu wenig aus den Beinen und den Ruck in der Max.Velocity Phase nicht hat wird man durch die Arme limitiert und kann sich irgendwann nicht steigern. Und wenn du Oly. Lifts machst, dann High Bar, weil es viel stärker der Bewegung beim Clean & Jerk ähnelt. Mit der Low Bar Version wird der Rücken mehr belastet und du hast einen Winkel der für den Oly Lift schlecht ist, weil du dann den "Ruck" nicht machen kannst.

You made my day bro!

Ist überall ausverkauft. Aber man kann ja im Internet über ne PDF stolpern die den selben Titel hat. Ausdrucken und man hats zu ahuse!

Wir machen Gewichtheben noch nicht so lange und unsere Gewichte sind nicht so der Hammer bis jetzt. (Macht aber nichts, das ist nicht das Limitierende jetzt, sondern die Technik beim Reißen und Stoßen). Und die Squat Routine soll in 6 Wochen 5-10 kg auf unsere Max draufpacken. Vielleicht gibt es auch anderen Sachen, aber muss ja bedenken, dass wir jedes mal eine Stunde Reißen und Stoßen bzw die Zubringerübungen trainieren und man schon Platt ist danach. Eine Krasse Routine die einen total Zerfetzt ist einfach nicht drin jetzt.

Der Termin ist aber Samstag!