Kaiserludi

Meine erste Assoziation war:

Braucht sie aber seltenst. Ist halt Meckern auf hohem Niveau dann und ein Zwang, den derjenige nicht braucht, wenn er es runterkämpfen muss. Unglaublicherweise reichen bei uns im Winter 1,5-2l + Sportverbrauch am Tag easy. Kann man das nciht eh recht easy an der Farbe des Urins diagostizieren? Wenn weiß, dann gut? Wenn weiß, dann solltest du weniger Drogen in deiner Blase schmuggeln.

Weil er hauptsächlich an Kraftausdauer und weder an Muskelmasse noch an Kraft interessiert ist oder (wahrscheinlicher) weil der Trainer absolut keinen Plan von seinem Fach hat.

1,426kg frischer gemischter Salat mit ca. 30 verschiedenen Gemüsesorten, Hähnchen Nuggets, Hähnchenbrust, Frikadellen, Kochschinken und Feta.

Die Silikondinger sind mir irgendwie zu hart, daher sind meine keine Freudentränen. Nur die Harten komm' in' Garten!

1-2 Liter, manchmal weniger. Hängt auch davon ab wie salzig ich esse. Hab insgesamt nicht so viel Durst. Ist natürlich viel zu wenig ... Ok, mein Tipp, bevor Du was anderes machst: Trinke jeden Tag 3 Liter, über dem Tag verteilt. Stell Dir morgens 3 LITERFLASCHEN auf den Schreibtisch und stelle dir einen wecker, pro stunde 0,3 bis 0,4 trinken -,das ist ein glas ... Auch wenn du keinem durst hast. Machs einfach mal. Das kann böse enden! Man hat nicht umsonst keinen Durst! Vor allem wenn das Wasser natriumarm ist, tut sich der Körper eventuell schwer das auszuscheiden. Öh... das lies nochmal nach :D OK, Du hast Recht. Ich bin noch "alten Weisheiten" aufgesessen. Selbst die "Rentner Bravo" rät von zuviel Wasser ab. Das kann böse enden! Man hat nicht umsonst keinen Durst! Vor allem wenn das Wasser natriumarm ist, tut sich der Körper eventuell schwer das auszuscheiden. In der Rentner Bravo ist das auch richtig. Ein junger Mensch ohne Herzinssufizienz und Nierenschaden verträgt 3 Liter Wasser,selbst wenn es natriumarm ist....wird ja immer schlimmer hier. Natriummangel gibt es bei gesunden in Industrienationen praktisch nicht mehr, weil ihr alle zuviel Salz und gesalzenes fresst. Es gitn hier sooooo unglaublich gute Leute in fast allen Bereichen, nur gehn die immer mehr unter, weil jeder Vogel dummschwätzt. Bitte bevor man postet einfach sich selbst mal die Frage stellen: Was ist meine Kompetenz auf diesem Gebiet? Woher hab ich die Erkenntnis? Wenn es ein Erfahrungswert ist, dann ist das okay!! Schreibt aber einfach etwas dazu wie etwa: "Objektiv hab ich keinen Plan, aber ich hab die Erfahrung gemacht, dass ich nach 1 Liter Kirschcola bumsen kann wie ein Hirsch!" Damit ist allen geholfen. Danke! Es gibt durchaus "zu viel Wasser", aber das fängt bei einem gesunden Menschen bei Leibe nicht schon bei 3 Liter am Tag an, sondern geht eher in die Richtung mehrere Liter in wenigen Minuten.

Rührei aus 8 Eiern. 500g Bacon 2 Tomaten 6 Bratwürstchen 500g Bison Rumpsteak 360g Bison Hack 1 Liter Vollmilch 1 Liter Kirschnektar 100g Sahne 100g Butter

Funktioniert umgekehrt mit Titten genauso. Allerdings ist die Wirkung der Titten so stark, dass schon ihr Vorhandensein im Umkreis von mehreren hundert Metern ausreicht, damit Mann nicht weint. Deswegen sehr ihr Frauen so selten Männer weinen. Wenn ihr doch mal einen Mann weinen seht, dann solltet ihr zum Wohle aller Männer über eine Tittenvergrößerung nachdenken!

Dies ist leider bisher so ziemlich der einzige hilfreiche Post in diesem Thread. Tante Edith sagt: OK, BadHabbits Post tue ich damit unrecht. Der ist ebenfalls brauchbar. Auch wenns andere Butter genauso tut und Kerry Gold eine reine Geschmacksfrage ist.

Wenn du die Kniebeugen low-bar (KDK Variante) und nicht high-bar (Gewichthebervariante) machst (und wenn du das nicht machst, dann machst du kein echtes SS), dann hat er Recht, solange er rechten Winkel zwischen Oberschenkel und Boden meint und nicht rechten Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel. ??? Argh. Ja, hast Recht. Denkfehler. Was ich sagen wollte: Winkel zwischen den Schenkeln sollte kleiner sein als rechter Winkel, Noch tiefer ist nicht nötig, aber größerer als rechter Winkel spricht verhältnismäßig zu wenig die Zielmuskeln an und genau rechter Winkel ist schlecht für die Knie. Allerdings ist der Winkel zum Boden ja größer als der zwischen den Schenkeln, nicht kleiner. Außerdem wäre es dann ja ein 180° Winkel zwischen den Oberschenkeln und Boden. *self-facepalm* Bin anscheinend noch nicht wach.

Wenn du die Kniebeugen low-bar (KDK Variante) und nicht high-bar (Gewichthebervariante) machst (und wenn du das nicht machst, dann machst du kein echtes SS), dann hat er Recht, solange er rechten Winkel zwischen Oberschenkel und Boden meint und nicht rechten Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel.

Ich halte die Jungs hinter fitness-experts.de (sind übringes in erster Linie 2 Personen, die auch im Sportbereich dieses Forums aktiv sind und sicher zu den fähigsten Nutzern hier gehören), für durchaus sehr bewandert in der Materie und die Infos, die sie auf der Seite verbreiten, kann ich zum allergrößten Teil so unterschreiben. Wenn ich nur eine Seite in dieser Thematik empfehlen dürfte und sie muss deutschsprachig sein, dann ist es diese. Allerdings halte ich die 2g Fischöl Angabe für VIEL zu niedrig angesetzt. Die Expertenmeinungen zum Thema Omega 3 bewegen sich zwischen 3g und 6g Omega 3 täglich. Das entspricht 10-20g Fischöl, also 10-20 Kapseln am Tag. 2g pro Tag sind sicher besser als nichts, aber das Optimum ist das nicht. Auch die Vitamin D Angabe halte ich für zu niedrig angesetzt. 5.000-10.000 I.U. machen in unseren Breitengraden mehr Sinn (von über 10.000 I.U. täglich als längerfristige Dosis würde ich aber deutlich abraten, um Überdosierungen zu vermeiden).

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FYP.

Das Problem ist doch nicht, zu sehen, wann es einen Crash gibt, sondern einzusteigen, wenn die Kurse unten sind. Wann de rbeste Zeitpunkt für einen Einstieg war, das weiß man eben erst hinterher. Wenn die Kurse einfach nur abwärts gehen, ist eben immer die Frage, wenn ich jetzt nicht einsteige, verpass ich dann schon wieder den Aufstieg oder ist der Abstieg noch lange nicht vorbei? Ein Crash heißt nicht unbedingt, an einem Tag halbieren sich die Kurse und danach gehts dann wieder über Jahre aufwärts. Noch nie von einem Salami Crash gehört?

Also ich bin auch kein Gemüse und du selbst vermutlich auch nicht.

Und SSSSSSSS steht übrigens für Super Starting Schutz Speed Strength Staffel Seduction Sätze und dazu macht dann 4-fach GOMAD, also 16 Liter Milch am Tag, Sinn, schließlich sinds dann ja auch 8 statt 2 S

Der Haken ist, dass es nicht so einfach ist, vorherzusagen, ob man sich gerade mitten im Crash oder schon nach dem Crash befindet. Bis man das sagen kann, hat man schon wieder den halben Aufstieg verpasst und muss schon wieder fast raus, damit man noch rechtzeitig vorm nächsten Crash verkauft hat.

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Dagegen hilft erfolgsabhängige Bezahlung.

Kann ich nicht nachvollziehen. Mittagstisch bestellt Otto-Normalbürger doch eh von der Arbeit aus und die allerwenigstens arbeiten im gleichen Büro wie ihr Partner. Am Wochenende und abends hingegen gelten die Normalpreise, die hoch genug sind, um auch mit nur einem Gericht über den Mindestbestellwert zu kommen.

Falls noch wer auf eine gute Gelegenheit wartet, ein 70% Rabatt Abo abzuschließen, mit den 50% Rabatt wären es dann 85% Gesamtrabatt. Bitte auch die KundenNr. 20874 ins Mitteilungsfeld der Erstbestellung eintragen, dann bekomme ich nen Neukundenwerbebonus von 50 Euro bei Erstbestellungen ab 100 Euro. Das heißt ich bekomme die 100€ im Anschluss als Gutschein oder direkt abgezogen, oder wie? Gutschein ist ja leider suboptimal, da nicht für Abos verwendbar... Wie kommst du auf 50% Rabatt? Sorry. War anscheinend nicht ganz bei der Sache gestern. Sind natürlich nur dann 50%, wenn man was für exakt 100Euro bestellt und bei 1.000Euro gibts vermutlich keine 1.000 obendrauf. Gibt 2 50Euro Gutscheine. Unter den Bedingungen ist der Deal tatsächlich nicht mal ansatzweise so gut, wie er mir noch beim Verfassen des letzten Posts erschien. Für ein Abo machts da Sinn, auf eine bessere Gelegenheit zu warten. Kaiserludi, welche "bessere Gelegenheit" meinst du? Wie erkennt man denn einen guten Deal bei GS? Mir erscheint dieses Sparguthaben ganz gut, aber erst ab vierstelligen Beträgen und das gibt es immer, ist also kein special Deal :D Aktionsweise haben sie auch manchmal kleinere Guthabenbeträge mit ähnlich guten Konditionen wie die großen. z.B. 50% auf 100 Euro Guthaben. Sowas ist dann allerdings immer ziemlich schnell vergriffen, innerhalb von 2-3 Tagen. Richtig interessant sind dann die ganz seltenen Gelegenheiten, bei denen sie die Abos rabattiert raushauen. Das passiert, wenns hoch kommt, einmal pro Quartal, aber dann kann man die Abos, die bereits regulär bis zu 70% Rabatt bedeuten, nochmal zweistellig rabattiert abschließen.