Kaiserludi

Übrigens finde ich, du solltest dich mit Devil zusammentun! Was hat ne Milchschnitte mit devil zu tun?

Vergleich mal die Auflage des Korans mi der von LdS! Nehmen wir mal an, er hat 10Euro Fixkosten pro Exemplar. Wenn er nun ein Buch für den Massenmarkt schreibt, was sich 100.000 Mal verkauft, dann macht der Verlag bei 15Euro 500.000Euro. Davon müssen aber die ganzen Einmalkosten noch bezahlt werden und der übrig bleibende Reingewinn wird ja nicht zu 100% an den Autor ausgezahlt. Wenn er nun aber ein Buch für eine Nische schreibt, z.B. ein PU-Buch auf deutsch, und kommt auf 1.000 Verkäufe, dann hat er selbst bei 25Euro Verkaufspreis bei den gleichen Produktionskosten nur 15.000Euro. Nach Abzug aller Kosten kann er da froh sein, wenn er überhaupt noch etwas heraus bekommt. Rechne das mal als Stundenlohn um auf die investierte Schreibarbeit, dann sollte dir ein Licht aufgehen, dass man Fachbücher für sehr übersichtliche Zielgruppen eben nicht zu dem Preis von Büchern für den Massenmarkt verkaufen kann. Das gilt nicht nur für PU. Ich habe genug Bücher aus anderen Fachgebieten in meinem Regal stehen, ebenfall ohne Hardcover und mit vielen Rechtschreibfehlern, die 50 bis über 100Euro pro Exemplar kosten und das, ohne dass die Autoren davon leben könnten, denn dafür ist die Zielgruppe selbst bei den Preisen noch zu klein.

1860 wäre doch völlig O.K., aber Bayern?

Moment: 1. Die Bauern sind ja für die Bauern, nicht für die Inselaffen. 2. Traditionsverein? Die sind nicht mal Bundesliga Gründungsmitglied! 3. Es gibt in der 1. Liga 18 Vereine. Bei 15 davon bin ich für sie, wenn sie international spielen. Damit ist ja wohl genug in punkto patriotische Pflichten und 5-Jahres Wertung getan und ich darf ruhigen Gewissens meine fehlenden Sympathien für die anderen 3 ausleben!

Glückwunsch zum Vizetriple! Wie ichs kurz nach der Winterpause schon ahnte! Das hat noch in eurer Trophäensammlung gefehlt, ist bisher ja nur Leverkusen gelungen. Das konnten die Bayern ja nicht auf sich sitzen lassen!

Geht doch, geht doch!

Mann, Mann, Mann, strengt euch doch mal weniger an. So wird das nichts mit dem Triple!

Ich drück euch die Daumen fürs Vize-Triple

Muss man bei dem Titel des Songs noch irgendetwas sagen?

Und schon habe ich 3 neue Punkte auf meiner todo-Liste für Forenposts

Also bitte! Ich habe nicht dich als Vogel bezeichnet, sondern lediglich gesagt, dass du einen ziemlich großen Vogel abgeschossen hast.

Ja kein g Fett im Quark, aber dann Öl rein kloppen. Ohne Worte Als ob der Vogel, der mit dem Blödsinn mit dem Himbeerjoghurt nur ein paar Posts vorher abgeschossen wurde, nicht schon groß genug wär. Und nein, die Wirkung von Leinöl in punkto Omega 3 ist nicht der Rede wert. Es kommt nicht annähernd an Fischöl heran.

Man achte auf den Neueinsteiger auf Platz 2: http://www.einslive.de/musik/charts/singlecharts.jsp

300g Känguruhsteak

Fliegende Hantelscheibe vs. Steckdose: Sieg in erster Runde durch K.O.!

Bei Spaghetti ist das Kleckerrisiko höher und das Essen ohne zu kleckern schwieriger.

Kann mir jemand den grundlegenden Unterschied erklären? Und was ist besser? Military stehen die Beine ganz eng beisammen, beim normalen Press etwas auseinander. Rip bevorzugt den normalen Press, Shao schwört auf Military, aber Hauptsache, eins davon ist im Plan, was davon, ist eher eine Detailfrage.

Nö, bei 90kg Bench wären 72kg Press ein gleichmäßiger Trainingsstand. 55kg ist da doich ein gutes Stück drunter. Ich vermute einfach mal, er hat vor dem Start des Langhanteltrainings einfach schon besser ausgebildete Brust- und Oberammuskulatur gehabt und der Rest hinkt hinterher, Disko-Pumper-Style. Ist ja nun nicht gerade ungewöhnlich und kann z.B. durch Liegestütze kommen. Dass die KB hinterher hinken, kann auch daran liegen, dass da womöglich seine Steigerung durch Technikschwierigkeiten ausgebremst wird.

LOL, stürmen die Zuschauer einfach zu früh das Feld. Mal gespannt, ob Hertha deswegen eine Annulierung des Ergebnisses und eine erneute Austragung des Rückspiels fordert

Auf deinem Trainingsstand ist es einfach komplett unsinnig, 5 verschiedene Workouts in den Plan aufzunehmen: Dadurch kannst du dich in den wichtigen Grundübungen langsamer steigern, als möglich wäre, weil du sie zu selten ausführst, und wirst entsprechend langsamer wachsen. Sowas macht erst dann Sinn, wenn man bereits auf einem solchen Trainingsstand ist, dass man mal eben eine woche braucht, damit sich die Muskeln von eienr Übung wieder erholt haben. Wenn du dein 3-faches Körpergewicht beim Kreuzheben schaffst, kann man über sowas nachdenken. Außerdem hört sich das sehr danach an, als hat er dir einfach einen riesigen Haufen Isos für einzelne Muskeln in den Plan gepackt, dermaßen viele, dass er sie auf 5 Workouts splitten musste, damit die Workouts nicht zeitlich zu lang werden. Isos sind dazu da, gezielt einzelne Schwachstellen zu bekämpfen, du aber hast noch keine einzelnen Schwachstellen, du bist eine einzige Schwachstelle und das geht man nicht an, in dem man einfach den ganzen Körper mit Isos abdeckt, sondern in dem man einen Plan rein aus Grundübungen aufstellt, da eine Grundübung gleich einen ganzen Haufen Muskeln abdeckt und man auf diese Weise viel wengier Übungen braucht und entsprechend die gleichen Muskeln öfter trainieren kann und so schneller Fortschritte macht. Des weiteren wird die Zusammewirkung der Muskeln im Verbund komplett vernachlässigt, wenn man auf Grundübungen verzichtet. Für sich sinnvolle Trainingspläne wären entsprechend der schon angesprochene SS oder auch der Anfängerplan von Stronglifts oder auch WKM. Wobei ich SS für die beste dieser Optionen halte, wenn auch alle 3 um Lichtjahre besser für dich geeignet sind als das, was du bisher gemacht hast und auch als das, was dir dein Trainer hier anscheinend andrehen will.

Vorsicht, das glaubt noch wer Einen 5-Tages Plan? Eindeutiger kann er nun wirklich nicht mehr signalisieren, dass du keine Trainingspläne von ihm annehmen solltest.

Mit welcher interesanten Begründung diesmal?

Haha, hatte auch eine Sega Megadrive mit Sonic! Ich habs glaub ich auch nie geschafft es ganz durchzuspielen, irgendwie hab ich in Erinnerung dass es ziemlich viele Level gab und da man nicht speichern konnte war es auch nicht gerade einfach. Die Kinder von Heute würden whl nach 2 Stunden aus Frust das Gamepad in seine Einzelteile zerlegen. Die Kinder von heute hätten das Ding wohl eher innerhalb von 30 Minuten durch und würden sich langweilen! Hey, was unterstellst du mir da? Dass ich 2 linke Hände habe/hatte? Naja gut ich war da ca. 6 Jahre alt. Challenge accepted, brauch jetzt nur noch eine Sega Mega Drive und ich spiels in unter 20 min durch! Challenge accepted, ich mache das Gleiche mit Diablo 3 :p Wette akzeptiert: Du wirst es nicht schaffen, Diablo 3 in unter 20min auf einem Sega Mega Drive durch zu spielen