Shao

Deine Entscheidung ist nachvollziehbar und hat dem Unternehmen keinen Schaden verursacht. Darum sollte das kein Problem sein. Professionell wäre gewesen, wenn sie dir viel Erfolg gewünscht hätten. Sehe ich genauso. Ich kenne da eine Geschichte von einem Automobilzuliferer, jahrelang Excellence Awards etc gewonnen, da hat über 10 Jahre niemand gekündigt, die meisten Praktikanten sind entweder ausgelaufen oder übernommen worden. Auf einmal hat der Chef eine Kündigung auf dem Tisch. Er rennt sofort los, kommt mit seinem ganzen Aufsichtsrat und fragt :"Was haben wir falsch gemacht?!"+ Mitarbeiter :"Nichts, ich habe ein Angebot von Porsche bekommen, dort in der Entwicklung zu arbeiten." Was ist passiert? Die haben eine PARTY für den abgehenden Mitarbeiter gefeiert. Das Unternehmen schreibt übrigens sehr gute schwarze Zahlen und gewinnt öfters mal Excellence Awards. Mein EFQM Prof meinte, das muss man als Student mal gesehen haben, sonst glaubt man sone geile Atmosphäre nicht. Vor allem, wenn man dann täglich in anderen Unternehmen unterwegs sei :D

Sarrazin fordert Ganztagsschulen ähnlich dem KIPP Prinzip. Das ganze zwar unter rechtspopulistischer Problematik, aber genau das fordert er doch? Zitat Sarrazin persönlich : Weiter im Text seine Forderungen : Funktioniert zumindest in Japan, genau so sehr gut. Auch wenn die Leistungsgesellschaft dort auf einem meiner Meinung nach dann doch ZU krassen Level angekommen ist, siehe Suizidrate unter Studenten. Nen bischen reinsteigern muss erlaubt sein, ich amüsiere mich gerade sehr darüber, dass ich als gefühlt Vollliberaler einen erzkonservativen Rechtspopulisten verteidige :D Soll ichs nach Gefühl mal versuchen`? Für mich druckst die Frau rum, weil sie ihre Arbeit so nicht sieht und die Pfeife Sarrazin das Wort Gen in den Mund nehmen musste, was der Tod einer jeden vernünftigen Diskussion wird.

Ich hab die FAZ gelesen und die gute Frau will sich vor allem rechtfertigen, dass ihr 50-80% Ansatz falsch zitiert wurde, ansonsten stimmt sie seinen Thesen voll und ganz zu, auch wenn sie das Gegenteil behauptet. Dies ist allein schon durch die soziologische Komponente begründet, dass "Unterschicht" Kinder eben viel unwahrscheinlicher das Abitur machen als andere. Und der Weg zum Abitur kostet nichts, im Gegensatz zum Studium. Und da liegt der Hund begraben. Sie redet von einer guten Schule, scheint aber gar keine Ahnung zu haben, welche Modelle überhaupt erfolgreich sind in solchen Fällen. Netterweise weiss ich es, ein Beispiel für solche Schulmodelle : http://www.kipp.org/ Das Knowledge is Power Program der US Regierung. Ganztags Elite Schulen mit Ganztags Förderung und Leistungsverantwortung der Kinder. Ich vergleiche : Dann hat ein funktionierendes Schulprogramm ein Qualitätsmanagement gegenüber den Lehrern und Schülern der Schule. Zitate : * We will always help our child in the best way we know how and we will do whatever it takes for him/her to learn. This also means that we will check our child's homework every night, let him/her call the teacher if there is a problem with the homework, and try to read with him/her every night. * We will always make ourselves available to our children and the school, and address any concerns they might have. This also means that if our child is going to miss school, we will notify the teacher as soon as possible, and we will carefully read any and all papers that the school sends home to us. Student's Commitment * I will always work, think, and behave in the best way I know how, and I will do whatever it takes for me and my fellow students to learn. This also means that I will complete all my homework every night, I will call my teachers if I have a problem with the homework or a problem with coming to school, and I will raise my hand and ask questions in class if I do not understand something. * I will always behave so as to protect the safety, interests, and rights of all individuals in the classroom. This also means that I will always listen to all my KIPP teammates and give everyone my respect. * I am responsible for my own behavior, and I will follow the teachers' directions. .--> Die Lehrer sind zu JEDER Zeit für die Schüler erreichbar, hat ein Kind ein Problem um 23 Uhr seine Hausaufgaben zu erledigen, WIRD der Lehrer sie mit ihm durchgehen. Er wird es nicht zusammenpfeifen, sondern mit ihr Arbeiten, bis das Kind es kann, was immer es kostet. Führ das mal in Deutschland ein. Genau diese Arbeitshaltung ist es, die ein effektives Schulprogramm ausmacht. Aber führ mal Quali Management in deutschen Schulen ein, einer meiner Dozenten, seines Zeichens Asessor für die European Foundation for Quality Management versucht das grad... Und wie passt das nun zu Sarrazin, um zurück zu kommen? Bildungschancen sind ohne solche Maßnahmen in jedem Fall auf das Elternhaus zurückführbar. Das hat nichts mit Genetik zu tun, aber wer jetzt schreit, das wäre Interolant, soll sich halt an die eigene Nase fassen, denn da spricht er die Wahrheit. Obs nen Gen ist oder Soziologie, ist ne Sache für Wissenschaftler. Und diese Nature vs Nurture Debatte ist die ÄLTESTE Debatte der Psychologie. Inzwischen ist eben klar, das Umfeld ist sehr mächtig. Und das Umfeld ist heutzutage halt in vielen Fällen untätig. Dazu kommen dann Studien wie die Studie zur Jugendsexualität : Joa, unterstützt seine These auch, die ist aber nicht neu, sondern ziemlich alt. Den Blödfug mit "Zu Tode gebähren" hat schon Boumedienne in den 70ern in Algerien ausgerufen. Menschen werden dann gefährlich, WENN man sie nicht ernst nimmt. Eine klare Debatte, in der die Richtigstellung, dass wir nicht verdummen, jedoch die Schere zwischen Arm und Reich und Smart und Dumm immer weiter auseinandergeht, eben in jedem Fall auf der jeweiligen Schicht basiert, klar wird. Das wurde schon oft genug gesagt. Aber es trauen sich wenige, die Immigrationspolitik zu attackieren, wie es in anderen demokratischen Ländern erfolgreich gemacht wird, siehe Kanada etc. Die Art der Einwanderer, die man sich ins Land holt, macht natürlich später die Erfahrungen mit Einwanderern aus. Wir haben jetzt eine MEnge gute und schlechte Erfahrungen hinter uns. Wir haben eine klasse türkische Business Schicht, zu der beispielsweise Menschen wie Hüseyin Özdemir, Geschäftsführer der Oezdemir und Partner Unternehmensberatung sind. Wir haben aber eben auch eine gigantische Unterschicht in diesem Bereich, die zusammen mit unserer bereits, sorry dass ich es so sage, teilweise in der modernen Welt unnützen Unterschicht ein Problem bringt. Dann wäre er aber nicht so schön rechtspopulistisch gewesen. Immerhin ist er Bänker, kein Biochemiker.

Jo, klar. In jeder Grossstadt kannst du dich doch mit jemanden sicher mal kurzschliessen und dann auch etwas über die jüdische Kultur lernen. Fand es persönlich sehr interessant, da ein paar Kommilitonen aus jüdischem Umfeld kamen, da konnte man noch einiges über die moderne jüdische Subkultur lernen. Zu melden in Deutschland haben sie vor allem, weil sie aufgrund der Holocaust Problematik gigantisches Gehör finden, wenn sie schreien. Nach allem was ich in der Welt gesehen habe, ist Deutschland schon einigermassen weltoffen, hat eher ein kühles Temperament jedoch im Vergleich. Die asiatischen Ländern sind als Beispiel HAMMER rassistisch im Vergleich (In Thailand sinds die Burmesen, Kambodschaner und Laoten die die Drecksarbeit im gelobten Land machen sollten, in China schreiben Journalisten darüber, wie man eine Partie mit dummen, langweiligen Japanern überlebt und sie ausnimmt, in Japan gibt es drei Klassen : Japaner, Gaijin und ganz unten Iraner, die dort nach dem Visa Debakel keinerlei Rechte mehr haben) und wir regen uns über Schnurz auf.

Und den Körper permanent kerzengerade zu halten, was bei mir 90% der Leute nicht schaffen, ohne ne Horror Knieposition einzunehmen....

Wie gesagt, ich hab ihn gelesen, wenn man IQ Leistung der Eltern und Umfeld einbezieht, bekommt man sicher solche Prozentzahlen ruas, wie nützlich die sind, ist ja eben die Frage. Eine breite Verdummung Deutschlands sehe ich persönlich nirgendwo, aber ich sehe ein Auseinanderklaffen der Schichten, das gewaltig. Und da gehören Immigranten eben auch zu einem grossen Teil dazu. Der GRund ist einfach, dass wir im Gegensatz zu anderen Ländern wie Kanada, die grundsätzlich nur eine gewisse benötigte und gebildete Schicht auf Dauer dulden, eine Menge Gastarbeiter auf entsprechendem Niveau importiert haben. Das "rächt" sich jetzt nach Jahren und fordert eine massive Umstellung der Immigrations und Integrationspolitik, und das NICHT mit Samthandschuhen, denn wir haben 1 Million offene Arbeitsstellen bei 3 Millionen Arbeitlosen, was einen gigantischen Fachkräftemangel beschreibt, der aufgrund technischer Entwicklung SICHER nicht besser wird. Guter Ansatz, dann kann man auch draufhauen, wenn mans gelesen hat. Es ist mir momentan zu teuer, falls einer der in Köln ansässigen es kauft... die Bibs werden es wohl für Monate nicht haben :D Friedman ist einfach eine One Man Show. Selbst bekannte Anwälte wie Udo Vetter schreiben, sie würden lieber eine Versäumnisklage gegen sich ergehen lassen, als gegen den Mann vor Gericht zu stehen.

Was besseres kann ihm doch kaum passieren. Die meisten lesen sein Buch erstmal nicht, strafen ihn ab. Die SPD erwägt Rausschmiss, die Bundesbank fordert Abberufung. Bezüge hat er genug, sein Leben ist eh mal gesichert. Was nun also machen? Die lang erwartete Partei Rechts von der CDU gründen und von der CDU die echt konservativen Mitglieder in Scharen abwerben. Auf einmal gehts dann der CDU wieder SPD, die massiv durch die Linken verloren hat. Und was haben wir dann? Na wir haben endlich mal ein RICHTIGES Polit Kuddelmuddel. Nix da, die Zahlen werden von Parteilinie festgelegt :D EDIT : Ok geil! Die Stern ist der Knaller. Nur mal hier : Soziologie Fail. Ob es das GEN ist oder die UMGEBUNG ist scheissegal, solange die Kinder in der Umgebung bleiben. Und das könnte man nur verhindern, indem man mehr Kinder wegnimmt und tagelang in Schulen zängt. In anderen Worten, sie stimmt zu. Mehr steht da nicht und das ist auch klar, denn je mehr Potential man hat, desto mehr baut man es aus. Die Frau hat Psychologie studiert, das stimmt. Aber ihre logische Schlussfolgerung fehlt ihr.

Cressey ist ne lustige Socke, kann aber sein, dass das durch seine vielen Athleten kommt, die Overhead und Throw Athleten sind, bei denen ist die nötige Mobilität in den Schultergelenken für Front Squats wohl immer gegeben.... Meine Erfahrung mit Normalos hat bisher das Gegenteil gezeigt :D

Es müssen die sein, die du verwendest.

1. SS kann keinen Reiz setzen. Sag mir das nachdem du es 4-5 Monate gemacht hast und KJ hier nicht rum. 2. Die meisten PRO Bodybuilder die ich kenne, machen Kreuzheben und Kniebeugen entweder oder haben bis zu 600kg auf der Beinpresse. Zudem machen alle Nackendrücken oder Frontdrücken und alle machen Bankdrücken 3. Sind alle Pros die ich kenne, auf anabolen Drogen. Ohne Ausnahme. Sowie ein Grossteil der Amateure auch 4. Pros sind auf Drogen. 5. Es ist dem Muskel relativ egal, wie man einen Reiz setzt, je nach Stärke reagiert er eben. Als Pro mit 3g Testosteron am Tag in die Venen kannst du nen Stein anfurzen und dein Arsch wächst davon. Glaubst net, was man da so alles zu hören kriegt. Zudem gelten auf Steroiden völlig andere Voraussetzungen und Regeln, dazu kommt eben die "Sculpting" Mentalität, bei der einzelne Muskelgruppen wie in einer Kunst angegriffen werden. Arnold sagte es mal "This isnt training, this is art." Daher ist der Isoansatz mit der Konzentration und Herausarbeitung kleinerer Muskeln viel viel stärker vertreten. Denn auf den Teres Major oder Serratus kannst du dich schwer in einer Grundübung konzentrieren.

Wie gesagt, das bleibt sehr persönlich, wie man seine Beine stellt. Ein paar Beispiele, bei denen du völlig verschiedene Standformen siehst :

Persönliche Präferenz. Die Hauptsache ist, dass du die Fussstellung samt Knieposition mit anpasst und der Rücken gerade bleibt.

Nimm die 80, und geh dann auf 85% 1RM als Ausgangsbasis, dann kommts sicher hin.

Squat like. Ist aber relativ egal, hauptsache du bleibst mit deinem Knie auf Höhe deines Fusses.

Ich hätte als Tauchlehrer arbeiten können, hatte da aber keinen Bock druaf. Ich habe mir mein zustzliches Geld mit Muay Thai Kämpfen verdient, was wohl weniger eine Option für dich ist ;)

Nein, die meisten geben ein Heads Up, dass er eine positive Einstellung hat und sieht, dass auch er an sich arbeiten muss, siehe Eingangspost. Sonst wäre er wohl kaum hier. Er wird jetzt nen wenig Zeit brauchen, die Situation in seinem Kopf zu sortieren und dann keine Wahl haben als massives Self Development zu betreiben oder sich wieder in den Fuss zu schiessen. Das ist aber von Anfang an klar gewesen. Zitat im EINGANGSPOST : Ihr müsst auch ma lesen, was die Leute schreiben.

Willst du mich rollen? In Thailand kannst du mit nem guten TOEFL Test fast überall als Englischlehrer anfangen. In Thailand habe ich fast überall gute Erfahrungen machen können, die Grundlagen beherrscht jeder, Thai ist jetzt auch nciht sooo schwer. Dhap dai leuj... Thailand ist auch nen gutes ZIel um als Tauchlehrer zu arbeiten, Ausbildung kostet dich 2-3 Monate und 1500-2000 Euro, dann bist du PADI IDC oder CMAS zertifizierter Dive Instructor. In China kannst du mit gutem TOEFL genauso als Englischlehrer arbeiten, teilweise sogar für Agenturen mit 100Y die Stunde. (10 eus die Stunde ist in China für nen Aushilfsjob BOMBE krass). In Bejing hab ich Leute kennengelernt, die haben in Bars gearbeitet, als Toy Boys, d.h. sie haben als Ausländer die etwas besser betuchte weibliche Klientel unterhalten. Habe in beiden Ländern ewig gelebt, also das geht schon sehr unproblematisch von statten. Man muss allerdings stress resistent, extrem tolerant und abenteuerlustig sein, da Asien nunmal VÖLLIG anders ist, als sich viele das vorstellen.

Alles was Giftstoffe/Schlacken betrifft, kannst du vergessen und ist Scharlatanerei. Aber, interessant ist dieser Fall trotzdem. Ich muss zu meiner eigenen Sicherheit mal wieder sagen : Ich bin kein Mediziner, nutze Informationen aus meinen Händen, wie du es für richtig hältst. Ist zwar schade, aber in dieser Welt heutzutage übernehme ich keinerlei Verantwortung für Interpretation und/oder Folgen von Handeln aufgrund jener Interpretationen. Zuerst mal : Es dürfte Produkte geben, die dir genügend Protein zuschustern, die du dir kaufen kannst. Brown Rice & Pea Protein kenne ich direkt von einer Website, kann dir den Link mal mit Referer von mir geben. Damit bleibst du auch vegan. Im Endeffekt ist Morbus Chron eine entzündliche, autoimmune Erkrankung. Was heisst das? Fischöl, Fischöl, Fischöl. Einer der grossen Effekte KÖNNTE das weglassen von Getreide und Milchprodukten gewesen sein. Warum das? Getreideprodukte können besonders bei Menschen wie dir, durch die Klebeproteine (Gluten/Gliadin) im Getreide massive Schäden an der Darmflora anrichten. Es gibt eine eigene Krankheitsform, genannt Zöliakie, mit der die heftigsten Fälle beschrieben werden. Morbus Crohn ist charakterisiert durch gerade diese Schäden und fehlende Barriere zwischen Darmlumen und Organismus, die wiederum zu einem "Leaky gut" führen, bei dem Milcheiweisse und andere Eiweisse die sonst für sie nicht passierbare Barriere überschreiten. Effekt sind im Schnitt dann Allergien, Entzündungsreaktionen und heftigere Fälle mit Autoimmunerkrankungen. D.h. in einem so sensiblen Darm wie deinem, könnten diese Dinge absolutes Gift gewesen sein. Weniger eigentlich die Milchprodukte an sich, sondern das passieren der Barriere zwischen Darmlumen und Darmwand. Somit gelangen Stoffe im Organismus an Stellen, an denen sie nicht sein sollen. Gluten/Gliadin aus Getreideprodukten dürften deinem extrem sensiblen Darm dann wohl unter Feuer den Rest gegeben haben. Hast du mal einen Test auf Zöliakie machen lassen? Das erklärt oft einiges! Nach Antikörpertests, von denen es inzwischen 4 Stück gibt, werden dort oft auch Dünndarmbiopsien vorgenommen, um die Diagnose zu erhärten. Warum das alles? Dein Morbus Crohn kann durchaus eine massive Nahrungsmittelunverträglichkeit sein, die dir massiv zu schaffen macht. Was kannst du noch tun? Testen. Getreide weglassen, und verschiedene Produkte EINZELN, die auf der Liste sind, testen. Beispielsweise Whey Protein, sit ein Milchprodukt. Du kannst also testen, ob du Molkenprotein verträgst. Falls nicht bzw ja, kannst du es über Peptide angedaute Proteinpulver (Peptopro von Myprotein beispielsweise) versuchen, die dir direkt essentielle Aminosäuren liefern. Gleichzeitig kannst du es mit den veganen Varianten, Braunem Reisprotein, Sunwarrior Rice Protein oder Erbsenprotein versuchen. Schmeckt alles zum Kotzen bis auf Sunwarrior, aber hey :D Zudem gilt für dich das gleiche Training wie für alle. Langhanteltraining, wie für alle, da ändert sich gar nichts. Dat is so... einfach gesagt, Blödfug. Alleine die Unterteilung ist irgendwo Blödsinn, aber das ist hier nicht sooo wichtig, Proteine sind im Endeffekt vor allem erstmal Moleküle aufgebaut aus Aminosäuren, die Unterscheidung ist in der Zusammensetzung.

Mehr Sprintintervalltraining. Das war nicht dein ZNS, sondern eine Laktaktübersäuerung. In dem Fall machst du etwas länger Pause, zwischen 2-3 Minuten zwischen Sprints, bis hin zu 5 Minuten Pause.

Was hast du für eine Krankheit? Die Liste ist ziemlich lang und ich bin mir nicht sicher, inwieweit dein "Es geht mir besser" mit dem Kopf, Stresshormonen (Untergewicht kommt oft mit einer Ausschüttung von Stresshormonen, die einen weniger hungrig und eigentlich super fühlen lassen, während sie den Körper in ihre Einzelteile zerlegen...) etc zu tun haben könnte. Solange du nicht genau sagst, was du für eine Krankheit hast, ist es schwer Ernährungsvorschläge zu machen. Ansonsten : Was heisst tierisches Eiweiss? Heisst das Fisch und Fleisch, heisst das alles was jemals tierisch war?

Dann wette ich mal dein Trainingsplan ist der letzte Scheiss und du hast knallhart 3 Jahre verschwendet.

Primal Blueprint von Mark Sisson, ist das so ziemlich lebbarste Modell. Dazu sein "Primal Blueprint Cookbook." Die Kritik an Robbins Konzepten würde hier den Rahmen sprengen.

Was ein guter Trainer ausrichten kann, sieht man sehr gut in dem Sport Science Video. Mick Doyle = Hammer, der Mann.

Die Meisten Programme, die das können sollen, sind aus meiner Sicht 10x aufwendiger als Excel, nur halt Klickibunti...

Frag dich einfach, warum Martin hier in einer GRUBE steht :