Shao

Ist doch geil. wenn du 25 anquatscht, gibt er dir nen Drink. Mein Vorschalg, mach weniger und sag dann "Scheisse mann, das waren jetzt ganze 22, ich hab keinen Bock mehr, der Drink geht auf dich." Mach das öfter, lern die Leute kennen und bald hast du VIP Status :P Mach das bei seiner Freundin und... naja den Rest kennst du schon. Aber wenn du eh schon fragst, kannst du ihn gleich nach Tabus fragen und damit seinen Frame ausnutzen, dass er der Boss dort ist und gleich weil du in seinen Frame spielt als "guter" Gast angesehen werden. Sneaky shit.

Negs brauchen meiner Meinung nach Männer, die nicht genug Selbstbewusstsein haben und sich prinzipiell die schöne Frau, an welche sie sich gerade ranmachen, nicht zutrauen. Deshalb versuchen sie, das Selbstwertgefühl der Frau zu schwächen (sie runter zu machen). Weil wir als Kinder alle mehr oder weniger das Gefühl mitbekommen haben, auf die eine oder andere Weise "nicht zu genügen", "nicht gut genug" zu sein, trifft das auf eine "alte" Wunde. Sehr oft reagieren wir dann wieder wie das kleine Kind und versuchen zu beweisen, dass wir doch "gut", "brav", "klug", "schön" etc. sind. Und auf dieses Verhalten zielen Negs ab. Den anderen bei einer alten Wunde treffen, damit das Selbstwertgefühl ein bisschen eingeht, damit der andere beginnt, sich zu bemühen ...... um den eigenen Wert zu erhöhen. Wenn du ein Mann sein willst, der es nötig hat, eine Frau erst runter zu machen, damit er sich ihr gewachsen fühlen kann ..... wirst du hier im Forum sicher viele Beiträge zum Thema NEGS finden. Für tatsächlich selbstbewusste Persönlichkeiten ist es eine Selbstverständlichkeit, auch anderen mit demselben Respekt und mit der selben Achtsamkeit zu begegnen, wie sich selbst. Geh mit anderen so um, wie du gerne möchtest, dass mit dir umgegangen wird .... dann liegst du ziemlich sicher richtig. Lg. Hexe Wie siehst du dann C&F flirten? Weil meiner Meinung nach sind das hunderte Negs die ich da loslasse, aber charmant und in keinster Weise darauf gerichtet den Wert einer Frau zu senken, sondern eher, sie aus der Reserve zu locken. Wo zieht man den Strich zwischen C&F und Neg Leute?

Eher nen Evangelikaler. Das es ein Mythos ist, wenn es existiert ist ein logischer Fehler, den ich nicht kapiere. Mit wem hat der sich denn unterhalten?

Habbich auch noch net verstanden, innen USA handlen sie sowas sogar als SHIT TEST ab. Da fällt mir nix mehr zu ein. Okay wenn mans eklig findet shit happens. Mir ists völlig egal, Sex ist halt schmutzig.

In der Karnevalsedition müsste man ja dann noch etwas strengere Aufgaben setzen um die allgemeine Stimmung auszunutzen. :D:D:D:D:D

Glaubst du! Ich hatte die Lösung in unter 60 Sekunden, aber es gibt Lehrerkollegien die heute noch darauf warten, dass mein Vater das Rätsel auflöst, was er ihnen vor 2 Jahren gestellt hat! ;)

Die vier Seiten eines Hauses zeigen nach Süden. Es kommt ein Bär vorbei am Fenster. Welche Farbe hat der Bär? (logische Antwort bitte mit Begründung :P )

Gibt auch Fitboxing, Kickboxen, Muay Thai. Wenn du schmerzfrei bist, Tae Bo :D

Neeeein :D Der gibt ihm Wasser, damit er nicht überhitzt. All hail the techno viking. So ein Techniviking überhitzt halt, der braucht Kühlflüssigkeit. Alle die mal "gefeiert" haben oder wie ich genug Leute kennengelernt haben, die so drauf waren, dürften wissen warum er Wasser kriegt.

Oh man wie geil ist das denn...

ÄHM, Kitty? Kenn ich dich irgendwoher? Schick mir bidde mal Info per PN an welcher Uni du studierst.

Und ihr Nasen WOLLT auch noch in die EU. Zumindest irgendwann. Ihr solltet es echt lassen ;)

DU hattest ihn dabei. Er ist dir nicht gefolgt, du hast ihn mitgenommen. Wenn du es durchziehen wollen hättest würden, wäre er nicht dort gewesen. Würde fürmich persönlich 100% reichen mich nicht zu melden. Keine Zeit gibt es nicht, zur Not hast du 1 minute für : Hi X, mache Y am Z, kommst du mit, ja nein.

Hab die Sendung vor langer Zeit, halbes Jahr so nur einmal gesehen. Im Endeffekt drei Ultra AFC und ein Natural Game Bauer. Kein Peil inwieweit man das ganze noch sehen kann, aber ein AFC hat die Frau nach Hause geschickt weil er meinte "Geht gar nicht." Einer hat sich bemuttern lassen und wurde dann zum Schafbauern, nachdem sie seinen bart ab gefordert hat. Der Natural Game Bauer ging los, machte C&F. Fährt mit ihr auf dem Motorrad durch die Felder, geht auf mit ihr aufs Dorffest und RTL macht da dicht, als sie sich bettfertig machen und im Zimmer verschwinden, Frau in Dessous. Den NG Bauern fand ich persönlich sehr sympathisch, die anderen gingen gar nicht. Fazit : Man bietet entwedern allen etwas, oder die scheisse geht flöten.

Wenn sies denn auch machen würden fänd ichs ja klasse ;) Bisher kaum erlebt leider.

Wushu Weltmeisterschaft 2006 Wir stehen in einem Raum, einer Sporthalle irgendwo mitten in einer sehr modernen und untypischen Anlage von China, ein echtes Vorzeigeobjekt. Am Vorabend sind wir in einem Stadion vor 20000 Zuschauern unter Feuerwerk wie in Olympia einmarschiert, der IOC war zu Gast, wichtige Parteifunktionäre Chinas schauten auf einen herab. Kurz vorher denkt man sich : "Was soll Scheiss, was maße ich mir an, mit meiner kleinen Erfahrung gegen Menschen mit Jahrzehntelanger Kung Fu Erfahrung anzutreten? Wie kannst du es wagen, mit knapp 8 Monaten Training in dieser Sport dir anzumaßen, gegen Menschen, die sich durch Ausscheidungen kämpfen musste, hier anzutreten?" Wir hatten alle das gleiche Gefühl, dachten uns "Weltmeisterschaft? Unser Shifu spinnt doch vollends, wir sind doch nur hier damit die Schule gut aussieht." Unsere ersten Leute gehen nach vorn, Speerformen, die Jungs sind nervös, die Formen laufen ganz gut, wir haben aber besseres gesehen. Damit hat es uns erwischt, es packt uns genauso, Nervosität herumlaufen, trinken damit der Mund nicht trocken wird. Auf einmal ruft man nach uns Startnummern werden verteilt und wir stehen bereits in einer Reihe vor der Jury an. Scheiße, gleich gehts los, mein Kung Fu Bruder legt seine Stockform fast perfekt hin, ich denke mir "Shit, damit bist du raus, aber gut gemacht, Bruder". Auf meines Namens. Ernstes Gesicht aufsetzen, militärische Steife, Stock an die Seite, angrüßen der Jury, einmarschieren. Bereit machen, das Herz klopft, Adrenalin rennt durch den Körper. Ein kurzes verharren in Konzentration, Augen schliessen, die Welt vergessen... scheisse, klappt nicht, egal, LOS! Mittendrin verhaspele ich mich, schnell wieder reinkommen,gar nicht erst aufhören, aggressiv sein, kurz vorm Ende schmettere ich den 1,73 langen Stab auf den Boden als wäre der Boden mein Feind, ehrgeiz hat mich gepackt, nicht ganz wie ein Looser dazustehen. "HUAI!" Ende der Form. Abgrüssen, Stab in Marschposition, start links und Marsch runter, umdrehen, abgrüssen die 2te, aufs Ergebnis warten. 8.61, TSJAKA! 0.02 Punkte besser als mein Kung Fu Bruder? Warum? Wer weiss, wir wissen es nicht. Am Ende war es eine Silbermedaille wert. Am nächsten Tag ein ähnliches Spiel. Antritt in Faustformen. Man ruft die Nummern, und man ruft "Chang jang ni! "Chang Jang ni, bitte antreten!". Derjenige kommt in letzer Sekunde und ruft nur noch "My name is Johnny Chang, not chang jang ni!" Vorbereitung wie vorher, meine beiden Kung Fu Brüder KBDeutsch und KBFranzose vor mir, KBDeutsch zeigt die Form, macht einen Fehler, ansonsten fehlerfrei und schnell, technisch perfekt, vielleicht ein wenig zuwenig Durchsetzung in seinen Bewegungen 8,64. KBFranzose beschwert sich dass er sich mit einer anderen Form angemeldet habe, zieht sie durch und bekommt 8,59. Ich bin an der Reihe, gleiches Spiel wie hunderte Male geübt, die gesamte Kung Fu Schule ist zu Besuch mit meinem Shifu, nein, allen Shifus die mich ausgebildet haben und allen Kung Fu Brüdern und Schwestern die nicht an der Meisterschaft teilgenommen haben. Adrenalin kommt hoch, diesmal bringt es ein grinsen in mein Gesicht und ich marschiere los. Angrüssen, in Versenkung verharren, diesmal klappt es. Ich beginne die Faustform, gute Ausführung, lauter Schrei, hohe Kicks, ein kleiner Fehler, siegessicher bis zum Ende. 8.79, ich sehe die Goldmedaille vor mir. "Last one, Number 47, chang jang ni please start!" Johnny Chang zeigt, was es dann wirklich bedeutet, Meisterschaft erreicht zu haben. Kein einziger Fehler, den Ausdruck eines Kriegers, die Beweglichkeit und Anmut einer Katze, Spannung auf den Muskeln wie ein Drahtseil. 8.89. Johnny Chang nimmt die Goldmedaille mit nach Hause. Nicht wenig beeindruckt gebe ich mich geschlagen. Eines der grossartigsten Events meines Lebens. Die Wertungen sind nicht unbedingt mehr akkurat, stimmen aber in Relation. Johnny Chang war mir dann doch weit überlegen. Das Gefühl der Performance, sich selbst vor sich selbst und anderen zu beweisen : Unbezahlbar.

Ohne nachzugucken: Was ist die NAFTA? Konflikte an der Grenze zur USA? Sicherheitsberater der USA? Ich liebe ja solche Beiträge. Im Glashaus sitzen und mit Steinen werden... Konflikte? Massiv durch Einwanderer an der mexikanischen Grenze. Drogenkartelle und Einfuhrkartelle bringen massive Probleme. NAFTA? Gut Frage habs schon mal gehört, passe aber. Sicherheitsberater? Bis zur letzten Wahl Condoleeza Rice, jetzt ist sie ja Aussenministerin. Jetzt, kein Peil. Damit bin ich immer noch besser dran als zu fragen : Na, hat Teddy Roosevelt sich inzwischen von der Watergate Affäre erholt? (Ich weiss dass es Nixon war, just demonstrating a point here.)

Stimmet. Würde eher sagen, diejenige, die in einer schwulen Beziehung den femininen Part einnehmen würden wären die richtigen. Die Dominanten sind oft genauso stilunsicher und würde auf der Strasse und im Gespräch eh keiner als schwul oder "Styler" bemerken.

Nächstens trägt man Hakenkreuzbinden weils Style ist. Hammer und Sichel sind ja schon "In" in alternativen Kreisen. Gehts noch? Und ich denke ein Ding ist auch noch, dass man Religionen verarschen sollen könnte. Wenn man über seine eigene Relgion nicht auch mal lachen kann, hat man nen tierisches Problem. Diese fucking Ernsthaftigkeit über verschiedene unsichtbare Männer in was für immer einer Sphäre ist doch schrecklich. Und dann hat jede Religion noch "nicht antastbare" Dinge. Ich meine hallo, Leute. Welcome back to reality. Auf der anderen Seite : Der Pali Schal ist kein Joke. Er ist wie eine fucking Hakenkreuzbande die zum "fun" getragen wird. In nem Witz kann sowas klasse sein, aber es Style zu nennen weil tausende anderer Leute etwas tragen, ist Schafverhalten. Die verkaufenden Schäfer freuen sich.

Wenn er nur zwei Kurzhanteln hat, nicht mal eine Langhantel und eine Bank, wie würdest du ihn beispielsweise Brust trainieren lassen? Bankdrücken mit den Kurzhanteln auf dem Bett? :) Nicht gerade sehr gesund. [bitte sag jetzt nicht Liegestütze] Und unterer Rücken? Über die Tischkante biegen und die Mutter bitten, dass sie ihm die Beine fixiert? ;> Und LAT? Also entweder ich bin total unkreativ/uninformiert oder du bist ein wahrer Optimist! Grüße no1butme Steht eigentlich sogar schon alles da ;) Also, unterer Rücken : Swings, TGUs, Overhead Presses. Brust : Overhead presses, TGUs, Olympic Lifts mit Kurzhanteln oder Powerlifts mit Kurzhanteln LAT : Renegade Rows Das Problem ist das ich nicht ganz so denke in isolierten Muskeln etc, weil mein Training hauptsächlich Funktion betrifft. "Appearance is a consequence of fitness" ist sozusagen mein Motto. Das heisst ich spreche sehr wenig im bekannten Modus der Isolation meinen Körper an, sondern immer als Einheit. Es gibt da natürlich genetisch ein Limit an dem man mehr Kraftsteigerungen als Massesteigerungen hat, aber solltest du dort ankommen, würde ich dich bereits als Mutant bezeichnen ;) Aber wo du vorhin Liegestütze sagtest : Einhand Liegestütze sind eine fantastische Übung und komischerweise kriegen selbst Bodybuilder mit nem 160er Bankdrücken (Was ich bei WEITEM nicht schaffe, die Hälfte hau ich weg) oft nichtmal eine Wiederholung hin. Die Irradiation dieser Übung und die Gesamtkörperspannung ist halt enorm wichtig. Genauso beim TGU. Interessanterweise haben Olympic Lifts, TGUs und Overhead Presses eine ähnlich harte Aktivierung der gesamten Rumpfmuskulatur. Ich habe mal letztens auf einer BB Seite gelesen, "Beinheben" sei diejenige Übung mit der grössten Aktivierung der Abdomen Muskulatur. Isoliert vielleicht. Messe ich einen Turkisch Get Up mit einer schweren Kurzhantel, ist der Bauch zwar nicht isoliert, aber der gesamte Rumpf ist unter massiver Spannung. Das will man ja, denke ich mir so ;) Die Sache ist halt, dass man solche Sachen eher nicht im Fitnessstudio beigebracht bekommt. Wenn ich einen Bent Press mit einer Langhantel in einem Fitnessstudio vorführen würde, würde man mich vermutlich rausschmeissen ;) Grüße Der Shao

Du warst wohl nachts nie hier ;)

Hmmm die Geräte die du hast sind alles was du brauchst, wer sagt, der Junge braucht nen Fitnessstudio, braucht etwas Nachhilfe. Die Kurzhanteln stockst du erstmal bis ca 30 Kilo pro Stück auf, das sollte bei deiner Körperzusammensetzung für mindestens ein Jahr reichen und kostet dich kaum was. Dazu fängst du an, etwas über : Overhead Presses, Dumbbell Snatches, Dumbbell Swings, Push Presses, Turkish Getups, BWEs, Dumbbell Deadlifts, Dumbell Side deadlifts, Dumbbell Clean etc zu lernen. Du hast alles was du brauchst. Schau dir Trainingspläne von Ross Enamait an, besonders seine Seite www.rosstraining.com und das Intensity Trainig von Gym Jones dürften in deiner Wellenlänge sein. www.gymjones.com Anabole Diät wird nen derber Kracher für dich sein, wenn du nicht gewohnt bist, deine Ernährung eh schon umzustellen. Sie ist sehr zehrend, wenn du es noch nicht gewohnt bist, besonders psychologisch. Meine Empfehlung ist was Ernährung angeht, Dinge langsam umzustellen, vielleicht Zone Diet oder intermittierendes Fasten auszuprobieren, erstmal den Inhaltn und die Menge deiner Ernährung langsam umzustellen, bevor du wirklich mal massiv eingreifst. Bist du ein wenig Disziplin schon gewöhnt, geht das ganze einfacher, wenn du dann wirklich mal diäten willst, was meiner Meinung nach selten nötig ist, wenn deine Ernährung eh schon in Ordnung ist.

Nicht dass ich wüsste, tut mir Leid. An alle Interessierten : In der nächsten Zeit wird es sobald ein Termin steht ein erstes Mitgliedervortreffen zum beschluss der Satzung geben. Ich schreibe allen, die interessiert waren eine Mail, Nachzügler dürfen sich gern noch melden!

Nicht wirklich, eine solche Liste wird niemals neu gemacht. Sie wird nur ergänzt.

Sagen wirs so : Hinsetzten würde ich mich da nicht. Dafür habt ihrs eigene Klo. Dazu kommt noch, dass pinkelscheue Männer garantiert in den Kabinen sind und sie meiner Erfahrung nach meist voll sind. Wenn wir eh alle zusammen aufs Klo gehen, brauchen wir ja keine Männer/frauen Unterscheidung mehr.