King Koitus

Wenn du Schiss vor einer Eigenkonstruktion mit Tisch/Stühlen hast, dann steig erstmal auf Pistols um und fang an Kreuzheben zu lernen

Ich weiß grad nicht, ob ich lachen oder weinen soll. Der Unterhaltung halber lass ich den Thread offen. Ich garantiere dir aber, dass du kaum sinnvolle Antworten kriegen wirst. Alleine so Platitüden wie "du liebst Sex, wie es alle Russinen tuen" hat was von Praline oder St. Pauli Nachrichten.

Falsche Einstellungen. Spiel mal mit den Operatoren (+ -) und den Einstellungen (Threads vs. Posts, Erstelldatum etc.) Also ganz kurz die BWE-Grundausstattung 1. Türreck/Klimmzugstange (Timer kriegst du online für den PC, ansonsten denk dir hier einen Unterpunkt: Gymboss Timer) 2. Gewichtsweste (10 kg reichen) 3. Turnringe/Jungle Gym 4. Paralletes 5. Pulley-System/EST Wenn du das Zeug hast garantiere ich dir, dass du erstmal auf zwei Jahre ausgelastet bist mit BWE, sprich: Turnerübungen. Was die Trainingszusammenstellung angeht musst du halt erstmal evaluieren wo du stehst. Prinzipiell brauchst du halt eine Druck, eine Zug und zwei Lever-Übungen als Grundgerüst + Beinübungen. Dann natürlich noch die isometrischen Halteübungen (Planche, L-Sit) + Hilfsübungen. Schau mal auf der Seite von einfaches-training.blogspot.com, da gibts ein gutes Grundgerüst mit dem du arbeiten kannst und einige sinnvollen Vorschläge für Progressionen. Allerdings wirst du auf kurz oder lang nicht an einem Verein vorbeikommen, da auch viel, viel von der Technik abhängt bzw. ab und an ein Spotter erforderlich ist.

1. Bitte richtig zitieren. Das nervt so unglaublich, wenn ich antworten will 2. Bitte keinen Flamewar starten. Ich sags nur vorsichtshalber 3. Ich mag das Thema @RoyTS: Naja, was heißt schon "These vs. These" in dem Zusammenhang? Ich denke, dass meine Aussage halt eine Stufe "tiefer" geht. Soll nicht heißen, dass deine Theorie falsch ist, aber du beschreibst halt etwas, was du von außen siehst ohne auf das, was dahinter steckt einzugehen. D.h. sowohl Enigmas These passt in dem Kontext als auch deine... je nach Sachlage. Und was heißt bitte Manipulation? Ich kann dich volllappen wie ich will... du tötest trotzdem niemanden, oder? Ebenso ist es mit den kleinen Tricks, die hier stellenweise genutzt werden. Wer - um bei Dr. Paul zu bleiben - Observing Ego nutzt oder - um Tolle heranzuziehen - im Jetzt lebt, der wird genau bemerken was abgeht. Da ist dann nix mit Manipulation. Und egal, wie hart sich das anhören mag, zum Missbrauch und zur Manipulation gehören immer zwei...

Wenn du schon indirekt machst, dann lies dir auch vorher Mysterys Venusian Arts Handbook durch. Ansonsten hab ich auf der ersten Seite was dazu geschrieben. Was hälst du davon?

Ich gebs mal sinngemäß wieder. Shao wird mich wenns absolut falsch ist sicherlich korrigieren: Beuge erstmal 1,5x dein Körpergewicht und dann kannst du über Supplements nachdenken.

Zwei Mal Unrecht gibt Recht? Selbst wenn er ihr verzeihen würde, würde ich an ihrer Stelle wegen des Nachschnüffelns Schluss machen.

Das was du gerade machst ist falsches Anspruchsdenken an den Tag zu legen. "Was habe ich nicht schon alles versucht, da verdiene ich es ja jetzt endlich xyz zu kriegen" So wirst du weder glücklich noch bringt dich das weiter.

Ganz spontan rausgesucht. Wenn dir das lesen auch noch zu viel Arbeit ist, schreib ich schnell eine Refutatio für dich? Aber durch dasd falsche Verständnis von Drama und Abtun "als sexuelles Verlangen" wird der eigentliche Grund für das Drama übersehen. Oder einfach echte Probleme eben nicht gelöst. Sex ist Symptombehandlung aber keine Ursachenlösung. Mit dem Ansatz von Roy passiert dieser Fehler nicht, den so viele machen, alles/zuviel für Drama zu halten, weil es mit dem Sex so funktioniert. Tiefere Beziehungsprobleme werden dadruch nicht gelöst. Die "tieferen" Probleme resultieren aus dem jeweiligen persönlichen Problemen der Partner, die sie in die Beziehung hineintragen. Die Probleme anderer kann man nicht lösen, sondern maximal den Umgang damit ändern. Was schlägst du also als Alternative zum "durchnehmen" vor? Mal angenommen du wärst heroinabhängig und ich dein Dealer - würdest du darüber ähnlich denken, nämlich dass mich keine Schuld trifft, weil du ja die Abhängigkeit hast? Hast du mir die Spritze gesetzt? Oder habe ich mich eigenverantwortlich selbst gefährdet? Der Dealer wird ja so oder so wegen BTM einkassiert, aber der Junkie ist selbst an seiner Sucht Schuld.

War eher auf RoyTS gemünzt...

Einer kratzt an der Oberfläche und alle machen mit? Wo bleibt denn bitte die konstruktive Diskussion? Gerade von dir RoyTS erwarte ich schon, dass du auf Gegenargumente eingehst...

Offene Treppen gehen auch. Im Zweifelsfall sogar eine Tür.

Geh doch einfach zum Arzt, der soll direkt mit der KV abklären, ob du - weil du ja Schmerzen hast - nicht doch eine OP bezahlt bekommst.

Wir sollten uns mal klar werden worüber wir überhaupt diskutieren: - Was ist Drama? RoyTS Def. vs. Enigmas Def. - Wie damit umgehen? RoyTS Ansatz vs. Enigmas Ansatz - Ist Drama berechtigt/unberechtigt?

Dir hätte ich auch geholfen... Aufgeben... Mir gings auch mal so mit Personal Power 2 ... ich hab einfach eine Woche gebraucht um alles irgendwie zu verarbeiten, bevor ich die letzten Tage angehen konnte. Ist ja nix schlimmes dabei, solange du noch in die Puschen kommst. Weiter so!

Was die Haltung angeht kann ich dir auch vom Wunderwerke der LH berichten. Grade das Kreuzheben hat viel Gutes für meine Haltung getan!

Grad von dir hätte ich nach dem Podcast über "die böse neue Community" erwartet, dass du die Suche nutzt: http://www.pickupforum.de/index.php?showtopic=45467

Hast du kein Fahrrad daheim mit dem du mal schnell 'ne Runde um den Block drehen kannst? Und er meinte, dass du 3 Sätze machen sollst fast bis zum Muskelversagen. Schaffst du aber mehr als 15 WH in einem Satz sollst du Zusatzgewichte nehmen.

Die Waffen des Roflcopters.

Das ist der erste Thread seit langem bei dem ich wirklich laut lachend vorm PC saß. Weiter so Sag doch einfach nix, sondern schau ihr tief in die Augen, küss sie nochmal, spiel zärtlich an ihrem Nacken herum, kurzum: verführ sie.

Meine Erfahrung: 1 Monat Pause und in zwei Wochen hatte ich ungefähr das alte Niveau.

Sach mal wie oft und seit wann hast du denn trainiert? 40 kg Kreuzheben heißt 20 kg á 5 kg Steigerung pro Workout, d.h. vier mal trainiert. Und das nicht mal hart (vom Gewicht her). Da darfst du dich nicht wundern, dass du Gewicht ansetzt, wenn du dir bei so niedrigen Gewichten 5000 kcal reinschraubst. Ultimate Diet 2.0 schon gelesen? Edit: Sorry, habs verpeilt, dass das die Anfangswerte waren. Schraub deine Kalorienzufuhr doch ein bisschen zurück, damit du wenigstens nicht noch mehr zunimmst. Und versuch kurz- bzw. mittelfristig die UD einzusetzen.